Это цитата сообщения Медной_горы_козявка Оригинальное сообщение

Нажми http://www.astrosystem.ru/AstroSystem/Main/Prognoz/nowtransits?f=pl1

Это цитата сообщения katerina_il Оригинальное сообщение

http://blog.kp.ru/users/katerina_il/post27095441/
http://blog.kp.ru/users/katerina_il/post27034583/
http://blog.kp.ru/users/katerina_il/post25769225/

Это цитата сообщения flammelly Оригинальное сообщение

Proprio,

http://www.liveinternet.ru/users/1027049/post18825314/ - хлебцы из клетчатки;

http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=9081
-а тут куча рецептов с клетчаткой - вначале содержание,там смотришь, а потом идешь на нужную страницу )

а вот тут про сою - про муку ближе к концу страницы, там где продукты из сои:
http://www.nature-home.ru/kvasnina/gurman/historisoja.html

Это цитата сообщения Мариська Оригинальное сообщение

Без заголовка

Спасибо Магги за рецептик :)

Яйцо и клетчатку перемешиваем, получаем сметанообразную массу. Можно добавить сахзам или соль и сразу выпекать или жарить. Но я пошла дальше. Добавила семя льна, чеснок, соль, немного сливок, кедровые орехи. И жарила. Масла надо совсем чуть-чуть или если тефлон, то вообще не надо. Такие хлебцы вкусные!!! Их можно есть с колбасой (печенью трески, паштетом), сметаной, маслом и икрой. Или с творогом, если сахзам добавить, или без него можно. Можно когда жарим вторую сторону положить сыр и накрыть крышкой, получатся вкусные бутерброды для любителей сыра. А самое интересное, в клетчатке 0 усваеваемых углеводов. И эти бутерброды можно есть на ЖП! Если исключить сочетание с колбасой и творогом, и чеснок можно не добавлять, тем кто на ЖП строго сидит.

Это цитата сообщения furiya Оригинальное сообщение

А в этом что-то ЕСТЬ..................................

Технология исполнения желаний
Прежде, чем иметь желание, подумайте, а вдруг оно сбудется!

Я открою Вам все секреты исполнения желаний. Если Вы воспользуетесь этими секретами, и Ваши желания начнут сбываться, то прежде, чем захотеть чего-либо, думайте. Думайте, что принесет реализация Вашего желания не только Вам, но и другим людям.

Самый главный вопрос, который волнует всех: "Почему я так сильно этого хочу, и ничего не получается? Почему мне редко везет?". Везение - это как бы случайное исполнение желаний. Допустим, Вы выходите из дома и думаете: "Вот бы подошел 12-ый автобус, тогда я всюду успею". Встречаете в подъезде соседку, разговариваете с ней пару минут, чувствуете, что можете опоздать, быстренько прощаетесь и бегом на остановку. Не успели отдышаться, подъезжает 12-ый автобус. Вы едете на нем и радуетесь - надо же, как повезло!

Это типичный пример исполнения желаний. "Везение" случилось потому, что спонтанно Вы все сделали правильно. Много лет назад, когда я была совсем еще девчонкой и "впервые замужем", стояла как-то я на остановке, смотрела на новую 9-этажку и думала: "Везет же тем, кто будет в этом доме жить! Я тоже хочу здесь квартирку!" Через 7 лет обстоятельства сложились так, что без каких-либо усилий с моей стороны, я получила квартиру именно в этом доме. Вы скажете, что 7 лет - это долго. А кто Вам сказал, что если Вы экономите деньги, имея мизерную зарплату, и мечтаете о Мерседесе, то этот "мерс" Вам прямо завтра подарит "добрый дядя"? Материальные желания имеют свои законы реализации. Прямо завтра Вы можете выиграть в лотерею. Вот тогда у Вас и будет Мерседес.

Мне много приходится говорить людям о Самом главном законе исполнения желаний. Я его называю "нажать клавишу "Enter": Отпустите свое желание, забудьте о нем.

Ваше желание на энергоинформационном уровне представляет собой программу, четко оформленный сгусток энергии, который Высшие силы принимают обязательным к исполнению. Не отпуская желание, Вы держите его при себе. И какой бы силы ни был этот импульс, пока Вы его не отпустите, реализации желания не ждите. Из всех законов исполнения желаний - этот самый сложный. Отказаться от навязчивой мысли о чем-то очень нужном - непросто. Но, только после "нажатия Enter" начинается выполнение программы.

Наша жизнь наполнена магией. Значимо каждое слово. Да что там слово - каждая мысль. Чем больше люди думают и говорят о плохом, тем больше в мире страданий. И все это от того, что здоровой человеческой психике свойственно забывать о плохом. Испугались чего-то, придумали себе "страшилку", потом отмахнулись от этих мыслей, и забыли. А рожденная негативными мыслями энергоинформационная программа пошла на реализацию. Никто там, наверху, редактировать ее не будет. Отпускание произошло - выполнено необходимое условие - нажата клавиша "Enter". Не говорите о плохом, не моделируйте негативных ситуаций, не желайте зла ни себе, ни кому другому. Не создавайте негативных программ! Этим Вы делаете черную магию.

Пример:

Любящая бабушка жалуется соседке: "Сын с невесткой за детьми не следят, внимание им не уделяют. Дети брошенные. Попадут в плохую компанию, сядут "на иглу", пропадут". Потом бабушка пойдет пить чай с соседкой, обсуждать очередную серию телесериала. О словах своих любящая бабушка забудет, а созданная ее словами и сильными эмоциями программа уйдет на реализацию. Бабушка желает внукам добра?

Тот, кто развивает свою энергетику, учится магии, должен осознавать свои мысли и слова. Следите, чтобы не сделать невольно черную магию, черное дело. Необходимо также помнить о том, что в первую очередь это заклятие (если Вы решите намеренно кому-то навредить) прежде всего, ложится на Вас самого и на Ваших детей. Следите за своими эмоциями, не давайте им владеть Вами!

Нам очень часто приходится сталкиваться в своей работе с такого рода программами - порчами. Чаще всего, источниками их становятся самые близкие и самые любящие люди.

Пример:

Дочь мыла дорогую хрустальную вазу, ваза выскользнула из мокрых рук и… вдребезги! Мать в гневе кричит: "Дрянь, растяпа, чтоб у тебя руки отсохли!" Вот Вам и заклятие от родной матери. Кто из Вас не чувствовал себя виноватым растяпой, испуганным и "криворуким", если случайно что-то разбивал? Кто не чувствовал - на том такого заклятия нет. Такую черную магию люди делают практически каждый день и не замечают этого. Учитесь делать добро. Учитесь, хотя бы, не делать зла. Сохраняйте осознавание и бдительность.

Продолжим о желаниях:
Следующий закон звучит так: желание на момент времени должно быть одно. Когда мы хотим выиграть в лотерею, и покупаем билет, у нас в голове сразу много желаний: "Выиграть. Хорошо бы машину. Лучше - иномарку. Ах, вот бы Джек-пот! Все обзавидуются! Работу брошу!" Получается чрезвычайно громоздкая конструкция из разных программ, сложная для воплощения. Вы запутываете Природу, даете сразу много заданий в момент времени. А в тот момент, когда Вы Читать далее...

Это цитата сообщения Appassionata Оригинальное сообщение

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ О КОФЕ

[234x300]
1. Кофе - это ягода.

2. Кофемолку изобрел лондонский кузнец в 1665 году.

3. Бетховен, любитель кофе, был таким скурпулезным, что всегда пересчитывал все 60 зерен кофе в каждой чашке, когда готовил кофе. А Вольтер выпивал 50 чашек кофе в день.

4. В старину в Констанстинополе первые кофейни назывались "qahveh khaneh" (школа мудрости"). Там собирались художники и литераторы.

5. В Греции и Турции по традиции кофе подают в первую очередь самому старшему.

6. Япония - третий по величине потребитель кофе. Там считается, что кофе делает кожу здоровее, снижает количество морщин, и там принимают ванны с кофейной гущей, настоенной с мякотью ананаса.

7. Когда вы покупаете духи, возьмите с собой немного кофейных зерен. Запах кофе освежит нос между разными духами.

8. В декабре 2001 года Бразилия выпустила почтовую марку с запахом бразильского кофе - запах должен длиться от 3 до 5 лет.

9. Кофейная гуща помогает в саду - если посыпать ею землю, слизняки и улитки не будут есть растения.

10. До 10-го века кофе считалось едой, а не напитком. Эфиопские племена смешивали кофейные зерна с животным жиром, скатывали их в шарики и ели во время долгих путешествий.

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Этот торт предназначен для тех, кто беспокоится о своей фигуре.

В нем нет ни капли жира, очень легкий и ненавязчивый.


ТОРТ " ДРАГОЦЕННЫЕ КАМУШКИ "

Берем 4 пачки готового желе разных цветов. В данном случае это желе из киви, земляники, апельсина и лимона.
Готовим это желе, уменьшив количество воды, указанное на пачке, примерно на треть (если указано 2 стакана, то заливаем 1,5). Разливаем его по разным сосудам и оставляем на ночь застынуть в холодильнике.
Банку кусочков ананасов делим на сами ананасы и сок. Сок доводим до кипения и в нем растворяем пачку 15 гр быстрорастворимого желатина.
Поллитра питьевого йогурта (в моем случае это персиковый йогурт) самой низкой жирности смешиваем с растворенным желатином и кусочками ананаса.
Желе нарезаем крупными кубиками произвольной величины и выкладывем в йогурт. Все размешиваем и выкладываем в формы.
На ночь в холодильник застыть...
Обмакнуть форму на секунду в кипяток и вывернуть на блюдо...

Любуйтесь)))))
[показать]
ЗЫ. Если у вас нет возможности купить готовое разноцветное желе, то приготовьте его сами. Нужен сок или компот разных цветов (малиновый, вишневый, лимонный, апельсиновый, сок киви) и желатин. Если нет быстрорастворимого, то приготовьте желе из простого желатина. Столовую ложку с горкой желатина залейте стакан сока или компота нужного цвета, поставьте на 40 минут для набухания в теплое место. Через указанное время подогрейте набухший желатин на водяной бане до полного растворения, не давая закипеть!, иначе ничего не получится. Затем в растворившийся желатин влейте еще полстакана сока или компота, размешайте и процедите через ситечко. Теперь разливайте в плоскую форму, пусть застывает.
Для самого торта весь процесс проделайте в таком же порядке, растворив желатин в ананасовом соке, а потом смешав его небольшими порциями с йогуртовой массой и нарезанным желе.

Это цитата сообщения Valentina-L Оригинальное сообщение

Довга

Вчера готовила обед и подумала, надо поделиться рецептом, вдруг кому-нибудь понравится.
Я живу в Баку, а у нас довга - первая еда. И зимой и летом она у нас со стола не исчезает. В любом ресторане вам вместе с заказанным блюдом подадут стаканчик довги.
Для этого нужна зелень: киндза, укроп, щавель, шпинат,мята. У нас еще бывает горная киндза, она с очень приятным запахом. В зависимости от сезона, можно менять состав. Например, не всегда бывает щавель или шпинат. Можно и без них. Сейчас мы используем молодые листья бурака.
Итак, начну поэтапно. Зелень (какую найдете) помыть, обсушить и мелко порезать. Две столовые ложки риса заранее отварите в небольшом количестве воды. Литр кефира вылить в кастрюлю, можно еще баночку сметаны - будет еще вкуснее. Разбить туда одно яйцо и одну столовую ложку без верха муки. Все тщательно перемешать до однородной массы. Поставить на плиту и постоянно мешать до тех пор, пока не закипит (вот это самое неприятное при приготовлении, потому, что нельзя прекращать помешивание даже на минутку, потому, что может свернуться). Но пускай это вас не пугает. Очень быстро закипает. Как закипит, выкладывайте туда сваренный рис вместе с водичкой и нарезанную зелень. Минуты две это постоит на плите и готово. Кстати, после того, как закипит, уже мешать не надо. Соль добавлять по вкусу потом. Еще у нас добавляют туда, в зависимости, от того, кто как любит, отваренный заранее горох (нохут) и отваренные тоже заранее маленькие мясные шарики. Это очень быстро готовится и можно приготовить побольше, например из двух литров кефира, в холодильнике это сохраняется долго. Кушают его холодным, но некоторые любят подогретым. Детям в основном даем теплым. Я думаю, вам понравится, потому, что когда мы угощаем своих гостей из России и других государств, с удовольствием все едят. Желательно, чтобы кефир был густым. Мы готовим их гатыка, это то же самое, только очень густой-крепкий. У меня, как и у каждой хозяйки, есть маленький секрет. Когда довга остынет, я ее размешиваю холодным молоком - чуть-чуть. Довга не бывает кислой от этого.
Это я вам дала рецепт довги настоящей. Для тех, кто на КД, рис и муку можно не класть и так будет вкусно. И готовится быстро. Приятного аппетита!

Это цитата сообщения SkaSkin Оригинальное сообщение

Таблица цветов HTML

Читать далее...

Это цитата сообщения ariha3 Оригинальное сообщение

Рецепт сациви

Хотела по-хорошему, заинтересовал меня рецепт  у Наташи НК_Белые_кроссовки  и решила я сохранить его  в цитатнике. А мне пишут, что у меня нет прав на цитирование этой записи. Пришлось по пиратски стащить, извиняйте! 

 

Кукуськино сациви

Четверг, 01 Марта 2007 г. 21:23 (ссылка)


Читать далее...

Это цитата сообщения ariha3 Оригинальное сообщение

Рецепт рулета

Скопировала у Наташи (Наталья 46)

Мясной рулет от Стриженовых

Суббота, 03 Марта 2007 г. 23:33 (ссылка)

Это цитата сообщения Lekx Оригинальное сообщение

Плагины к Photoshop

Забираем - http://photoshopia.ru/forum/showthread.php?p=704#post704

[показать]

Это цитата сообщения Саввина_Оля Оригинальное сообщение

Рецепты: салат "Гурман"

Салат выкладывается слоями.
1 слой - тертая на мелкой терке морковь (сырая)
майонез или сметана
2 слой - порезанный мелкими кусочками чернослив (200 гр.)+ размельченные грецкие орехи – 100 гр.
майонез или сметана
3 слой - 150 гр. сыра потереть на крупной терке
4 слой - 3 яйца потереть на крупной терке
майонез или сметана
5 слой - яблоки потереть на крупной терке
майонез или сметана

Это цитата сообщения Саввина_Оля Оригинальное сообщение

Рецепты: салат "Берлинский"

Состав: ветчина, огурец, сыр, яйца, перец, майонез

Ветчину порезать соломкой, огурец потереть на крупной терке или порезать соломкой, сыр и яйца потереть на мелкой терке, перец порезать тонкой соломкой. Все ингредиенты выложить в салатник, заправить майонезом и перемешать.

Это цитата сообщения Саввина_Оля Оригинальное сообщение

Рецепты: Салат из курицы с апельсином

400 гр. вареной курицы, 2 яблока, 1 апельсин, 100гр. ветчины, 2 свежих огурца, сыр, майонез, сметана, соль, зелень петрушки.
Мякоть вареной курицы, яблоки, ветчину, свежие огурцы нарезать соломкой. Апельсин нарезать кусочками. Выложить все ингридиенты в салатник, перемешать,посолить, заправить майонезом смешанным со сметаной, украсить зеленью петрушки и потереть сверху на мелкой терке сыр.

Ела такой салатик в кафе мне очень понравился, с тех пор делаю его дома.

Это цитата сообщения Саввина_Оля Оригинальное сообщение

Рецепты: салат "Пятиминутка"

Ветчину, сыр и яблоко нарезать соломкой, посолить по вкусу и залить
майонезом (здесь главное - не переборщить, так как майонез может
отбить вкус продуктов). Дать постоять минуту - другую и нести на стол.

ветчина - 300 г.
сыр твердый - 200 г.
яблоко - 2 шт.
майонез - 3 ст. л.
соль

Это цитата сообщения Саввина_Оля Оригинальное сообщение

Рецепты: крабовые палочки "под шубой"

Яйца 5-6 шт., крабовые палочки 250 г, зеленое яблоко, майонез 200 г, плавленый сырок «Дружба», небольшая луковица.
Салат выкладывается слоями.
1.Яйца сварить вкрутую, разделить на белки и желтки. Белки потереть в достаточно глубокую тарелку (в которой будет подан салат), уложить ровным слоем.
2. На белок, мелко нарезанный лук
3. Затем на лук - натертый на мелкой терке плавленый сырок. Слой майонеза.
4. Затем палочки аккуратно развернуть и порезать в виде тонкой лапши. Выложить в салатник
5. Затем, поверх палочек натереть яблоко и все залить слоем майонеза.
6. Украсить натертым желтком.

Это цитата сообщения DmitryE777 Оригинальное сообщение

Халявный антивирус от Касперского!

Любителям Антивируса Касперского посвящается:
Как известно, по способности обнаруживать вирусы Антивирусу Касперского нет равных. Кто не верит - сходите по ссылочке и почитайте реальные тесты, а не VB100 или рекламу.
http://www.antimalware.ru/index.phtml?part=compare
К сожалению, KAV стОит неслабых денежек, которые мы с Вами обычно выложить не в состоянии. :( Левые же ключики ЛК сейчас активно банит, из-за чего многие из нас вынуждены переходить на.... подставить нужное. Все плохо? ОТНЮДЬ!

Лаборатория Касперского" заключила соглашение с американцами
23 Августа 2006 00:04

Компания "Лаборатория Касперского", ведущий российский производитель систем защиты от вирусов, хакерских атак и спама, заявила о заключении партнерского ОЕМ-соглашения с "AOL Premium Services", подразделением крупнейшего мирового провайдера Интернет-услуг - американской компании AOL. Как сообщает "Лаборатория Касперского", "AOL Premium Services" предлагает онлайн-пользователям продукт "Active Virus Shield" (AVS) - бесплатное антивирусное решение с базовым функционалом и доступом к обновлениям антивирусных баз. Таким образом, пользователи получают антивирусную защиту файловой системы и электронной почты от широкого спектра вредоносных программ. Однако AVS не предоставляет ряда опций оригинального "Антивируса Касперского". В частности, недоступны возможности сканирования http-трафика, отсутствует встроенная проактивная защита и программа защиты от руткитов (т. е. программ блокировки антивирусных программ), нет средств создания аварийного диска для восстановления системы после вирусной атаки и вредоносной активности программ-шпионов, значительно отличаются возможности настройки самого продукта. "Active Virus Shield" существует только в английской версии и имеет технические ограничения на территориальное распространение, исключающие возможность несанкционированной локализации продукта на другие языки. "Ситуация с компьютерными угрозами резко обострилась в последнее время.

Всевозможные программы-шпионы, разные виды мошенничества, массовые рассылки спама зачастую идут через незащищенные компьютеры ничего не подозревающих пользователей. В этом смысле мы всегда придерживались позиции - лучше компьютер, защищенный хотя бы минимальным антивирусом, чем незащищенный вовсе", - комментирует сделку Наталья Касперская, генеральный директор "Лаборатории Касперского". / ЛИГА /

И ЕЩЕ

Бесплатный антивирус от AOL и Лаборатории Касперского
AOL, объявила о выпуске бесплатного антивирусного продукта, для рабочих станций. Данный продукт построен на основе Антивируса Касперского и распространяется абсолютно бесплатно.
После установки антивируса, потребуется его зарегистрировать, но как уже говорилось это абсолютно бесплатно. После успешной регистрации вам будет выдан регистрационный ключ на 1 год.
Сам по себе Active Virus Shield (Powered by Kaspersky) предоставляет защиту:
- Файловый антивирус;
- Защита почты.
В детектируемые угрозы помимо вирусов входят так же Spyware, Adware и Dialers, чего в принципе достаточно многим обычным пользователям персональных компьютеров.

Скачать данный продукт можно отсюда http://www.activevirusshield.com/antivirus/freeav/index.adp?

Это цитата сообщения Appassionata Оригинальное сообщение

КАК НАУЧИТЬСЯ ИСПОЛНЯТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ?

Наверное, у каждого человека в жизни были такие ситуации, когда желания сбывались, словно по мановению волшебной палочки: вдруг вытягивали «нужный» билет на экзамене, получали или находили необходимую сумму денег, оказывались в нужное время в нужном месте…

А действительно – почему у одних людей желания сбываются, а у других нет? И кто в этом виноват? Наверняка подобным вопросом задавались многие люди. И ответов на этот вопрос тоже существует много:

- одним везет больше,
- так на роду написано,
- она/он красивее, умнее,
- судьба такая,
- я неудачник и т.д. и т.п.

Но верно ли это?

Первое правило исполнения желания: нужно очень хотеть.

И хотеть нужно искренне. Только тогда желание приобретает необходимую энергию для осуществления.

Но случается и так, что своим сильным настроем мы ограничиваем доступ для осуществления мечты. Это происходит тогда, когда исполнение желания для нас настолько важно, что думать ни о чем другом мы не можем. Тогда появляется страх, волнение – а что будет, если не получится? И вот уже человек начинает думать о препятствиях и активно с ними бороться.

Но чем сильнее наше желание избежать чего-либо, тем больше вероятность это получить. Активно бороться с тем, чего вы не хотите – значит прилагать все усилия для того, чтобы это было в вашей жизни.

Например, вы очень хотите получить определенную работу. Идете на собеседование и волнуетесь, хотите произвести на работодателя самое лучшее впечатление, переживаете о том, как бы не ударить в грязь лицом. Для вас это очень и очень важно. В результате, скорее всего работу эту вы не получите, поскольку ваше напряжение в большинстве случаев приведет именно к тому, чего вы боялись.

Наверняка каждому хотя бы раз приходилось сдавать экзамен «на халяву». Вы абсолютно не готовы, идете отвечать, заранее зная, что придется пересдавать. Вы абсолютно расслаблены и воспринимаете весь процесс как игру: а вдруг получится? И получается! Отсюда

Правило второе: снимите внутреннюю важность самого желания, относитесь к самому процессу достижения как к увлекательной игре:а вдруг повезет?

Читать далее...

Это цитата сообщения Kudry Оригинальное сообщение

Чистим организм

Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.

Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст.
ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими глотками.

Второй способ очистить организм от шлаков состоит в применении так называемой чайной травяной диеты. Если чувствуете, что начали больше уставать и потеряли способность расслабляться, попробуйте хотя бы несколько дней посидеть на такой диете. Она будет кстати и тем, кто хочет похудеть.
Утренний чай: по 10 г шалфея, календулы, лаванды, полевого хвоща, ежевики и зверобоя, по 25 г тысячелистника и чабреца.
Вечерний чай: 10 г календулы, по 15 г полевого хвоща, тысячелистника и зверобоя, 25 г чабреца, 45 г липового цвета.
Чтобы заварить чай, в чашку кипятка положить 1 ст. ложку смеси и настаивать 10 мин. Пить по чашке без сахара. Помимо того, что такие настои хорошо вымывают шлаки, утренний чай отлично тонизирует, а вечерний, напротив, способствует расслаблению и отдыху.

Если чувствуете, что не мешало бы почистить сосуды, надо приготовить настой из 2 ст. ложек молотого валерианового корня, 1 стакана укропного семени и 2 стаканов натурального меда. Для этого смесь поместить в двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать сутки. Настой принимать по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день.

Очистить суставы и позвоночник от солей поможет обычная лаврушка. 5 г лаврового листа залить 300 мл воды, кипятить в течение 5 мин, а затем настаивать в термосе 3—4 ч. После этого жидкость отфильтровать и пить мелкими глотками в течение 12 ч. Настой нужно принимать 3 дня подряд. Через неделю можно повторить чистку. В эти дни рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. В первый год этот курс проводят раз в квартал, а в дальнейшем раз в год.

Чай + минимальная еда = полноценное питание даже при экстремальных нагрузках. Это возможно благодаря уникальному сочетанию в чае большого количества белков, витаминов и микроэлементов. По данным американских ученых, в чашке зеленого чая содержится 0 калорий; но даже при вынужденной длительной (до 5—8 дней) чайной диете не возникает чувства голода, сохраняется нормальная работоспособность, потеря массы тела замедляется.
Если говорить о чайной диете, то для профилактики всяких заболеваний врачи рекомендуют разгрузочные 'чайные дни»2 (I —2 раза в месяц). В течение суток необходимо каждые 3—4 часа (кроме сна, разумеется) выпивать чашку теплого некрепкого зеленого чая (хороши также белые чаи и улуны) без ничего. В такие 'чайные дни' рекомендуется побольше двигаться (чтобы пропотеть), но не следует перенапрягаться. Шлаки выводятся замечательно!