Это цитата сообщения komdire Оригинальное сообщение
СМИ в интернете
neo-ru проделал титаническую работу по сбору информации,чтож ей пропадать - пользуйтесь
- National Geographic - журнал о живом мире - www.national-geographic.ru
- DP.ru - портал деловых новостей - www.dp.ru
- Чемпионат.ру - футбол и хоккей России - www.championat.ru
- Eurosport.ru - новости спорта - www.eurosport.ru
- Новые Известия - ежедневная общероссийская газета - www.newizv.ru
- inoСМИ.ru - трансляции материалов зарубежных СМИ - www.inosmi.ru
- Московский Комсомолец - ежедневная газета - www.mk.ru
- ИЗВЕСТИЯ.Ру - газета "Известия" - www.izvestia.ru
- Правда.ru - средство массовой информации - www.pravda.ru
- RG.ru - электронная версия "Российской газеты" - www.rg.ru
- НТВ.РУ - официальный сайт телекомпании НТВ - www.ntv.ru
- Аргументы и факты - еженедельная газета - www.aif.ru
- TOPNews - рейтинг новостей рунета - www.topnews.ru
- СNews - издание о высоких технологиях - www.cnews.ru
- Газета «Твой День» - первый ежедневный городской таблоид - www.tden.ru
- Corbina.TV - интернет-телевидение - www.corbina.tv
- Корреспондент.net - украинская сеть новостей - www.korrespondent.net
- HPC.ru - портал о КПК, смартфонах и коммуникаторах - www.hpc.ru
- 3DNews Daily Digital Digest - компьютерные технологии (Software and Hardware) - www.3dnews.ru
- Официальный сайт Издательского Дома Коммерсантъ - www.kommersant.ru
- Официальный сайт СТС - www.ctc-tv.ru
- Вести.ру - официальный сайт программы "Вести"- www.vesti.ru
- Официальный сайт MTV (Music Television) - www.mtv.ru
- Информационное агентство REGNUM - www.regnum.ru
- iXBT.com - высокие технологии, компьютеры - www.ixbt.com
- NEWSru.com – самые быстрые новости - www.newsru.com
- Петербургcкая интернет-газета "Фонтанка.ру" - www.fontanka.ru
- Полит.ру - информационно-политический портал - www.polit.ru
- Наше радио 101.7 FM - официальный сайт - www.nashe.ru
- KM.RU - универсальный интернет-портал - www.km.ru
- Спорт-Экспресс - ежедневная спортивная газета - www.sport-express.ru
- Газета.ру - интернет-газета - www.gazeta.ru
- Ежедневная интернет-газета Утро.Ру - www.utro.ru
- Газета бесплатных объявлений "Из рук в руки" - официальный сайт - www.irr.ru
- Погода от ФОБОС и Мэп Мейкер - www.gismeteo.ru
- Дни.ру - Российская электронная газета - www.dni.ru
- Деловая газета "Взгляд" - www.vz.ru
- РИА "РосБизнесКонсалтинг" - официальный сайт - www.rbc.ru
- Комсомольская правда - официальный сайт - www.kp.ru
- Lenta.ru - новостная лента - www.lenta.ru
- Телеканал "Россия". Официальный сайт - www.rutv.ru
- Официальный сайт «РИА Новости» - www.rian.ru
Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение
Салат из баклажанов, фетаки и всего остального.
[400x300]Солнце с каждым годом всё злее, поэтому сегодня будем выводить радионуклиды из организма, а именно готовить салат из индийского растения «баклажан». «Синенький», как его любят называть наши бабки, хорошо сочетается с чесноком, помидорами, козьим сыром и орехами. Но орехов сегодня у меня не было, поэтому решил обойтись без них.
А были сегодня:
• баклажаны - 3 шт. (молодые);
• помидоры – 3 шт.;
• чеснок – 0,5 головки;
• корейская морковь – 100 г;
• кинза, зелёный лук;
• козий сыр «фетаки» - 100 г;
• лимонный сок – 70 г;
• соль, чёрный молотый перец.
Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение
Витамин С предотвратит рак?
Нужно ли принимать витамины и минералы?
Давай предположим, что ты хочешь взять от жизни самое лучшее! Ты хочешь быть стройным, здоровым, полным энергии,Читать далее
Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение
Калланетика
Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет.Читать далее
___________________________________________________________________________________________
Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение
Шоколадный торт.
[285x197]Источник: Скатерть-Самобранка (Mishel)
Это цитата сообщения Velma Оригинальное сообщение
Как готовить артишоки.
Много народа спрашивает меня как готовить артишоки. О-о-о-о! Вы спрашиваете это у подходящего человека. Я готовлю артишоки лучше всех в округе. Без ложной скромности... Для начала хочу сказать, что если просто сварить артишок, потом его съесть без должного антуража, могу гарантировать - Вам не понравится. Вообще, почти всякой еде нужна соответствующая обстановка и настроение. Ну, кроме макарон с сыром. Их я могу есть даже без настроения, или ту же картошку с маслом, луком, укропом и селёдкой.(не ела этого правда несколько лет уже)
Вот к примеру сырые устрицы... Кто-то скажет:"Фу!" А вот тот кто сказал - пусть приедет ко мне. Я отвезу этого человека на ферму, где этих устриц выращивают. И сидя на берегу океана за деревянными столами, мы будем поливать устрицы соком только что сорванного лимона, запивая это дело потрясающим Калифорнийским белым вином, если Вы опять скажете: "Фу!" - я готова съесть... не знаю... порцию ваших устриц. :)
Вернёмся, однако, к артишокам. Больше всего я их люблю есть в пятницу вечерком, в баре, который неподалёку от моей работы. В компании ещё нескольких усталых программистов. Там артишоки готовят тоже замечательно. Сначала вымачивают в винно-уксусном растворе, а потом зажаривают на гриле, поливая оливковым маслом. С бокальчиком белого вина, да под разговоры - мечта. Дома же я иногда устраиваю артишоковые посиделки. Это когда кто-то хочет зайти и просто потрепаться без особой еды. В этой ситуации, артишоки очень на месте. Я накрываю стол во дворе, включаю хороший джаз, подаю артишоки и белое вино... народ засиживается подолгу. :)
Это цитата сообщения Olga_1975 Оригинальное сообщение
ОСТОРОЖНО! ОТРАВЛЕННЫЕ ПРОДУКТЫ И "ДЕЛИКАТЕСЫ" / 06.05.2007
Это цитата сообщения KseniaL2000 Оригинальное сообщение
Ссылки на фильм про диету Аткинса (фильм на немецком языке)
BBC сняли маленький фильмец о диете Аткинса. Называется "Диета Аткинса: что за ней действительно скрывается". Ну, мое мнение, что там пару ненаучных подходов к эксперименту точно есть. Не буду называть какие, думаю, можно самим догадаться :-)
Здесь 4 архивных файла. Надо их все скачать. Потом распаковать архив. Получится фильм одним файлом.
http://sakuraleaves.ifolder.ru/2092789
http://sakuraleaves.ifolder.ru/2093676
http://sakuraleaves.ifolder.ru/2094405
http://sakuraleaves.ifolder.ru/2094732
Это цитата сообщения Липа_из_Красноярска Оригинальное сообщение
Кашевая диета(навеяно Находочкой)
Диета с кашами (кашевая диета) - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой.
В течение 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.
Перед варкой крупу следует тщательно промыть. Варить каши только на воде, без добавления соли, специй, молока и масла.
При кашевой диете можете есть сколько и когда хотите: при малейшем чувстве голода сразу съедайте ложку каши. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Пить следует, как можно меньше, только воду, лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после.Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться заранее. Прежде всего, настройтесь психологически. Кроме физического дискомфорта - слабость, головная боль - могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия. Это нормально.
Сегодня ведущими диетологами мира доказано, что причина большинства болезней внутренних органов - их интоксикация, или просто загрязненность. Чем больше скопилось в организме токсинов, тем он хуже справляется с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаления, а значит, тем слабее его защитные реакции.
кашевая диета 2
Можно есть только каши. Каши варим без соли, и только на воде.
Пить только минеральную воду, кофе, чай (все без сахара).
1 день: овсянка
2 день: рис
3 день: гречка
4 день: рис
5 день: овсянка
| Все. Мой вывод, тогда вы родились бы в Риме |
| Вы гражданин Рима, ого! Круто, вы наверное политик или поэт. |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения Магги Оригинальное сообщение
Основы КД
Спасибо, Miata
Сейчас уже очень много официальной литературы по Кремлёвской диете - как книг, так и публикаций в других изданиях. Но есть и неофициальные основы основ Кремлёвки.
Это наблюдения и замечания, а может и какие небольшие изменения официальной версии диеты, тех людей, которые непосредственно испробовали её действие на себе. Т.е., попросту похудели на ней.
Это цитата сообщения Lorik-Z Оригинальное сообщение
Секрет эффекта яиц
Интересно!
Новое открытие диетологов: 2 яйца на завтрак помогают худеть
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.
Секрет эффекта яиц заключается в том,
Это цитата сообщения KseniaL2000 Оригинальное сообщение
Предрасположенность к ожирению вызывают бактерии кишечника
Предрасположенность к ожирению вызывают бактерии кишечника
(http://www.medportal.ru/mednovosti/news/2006/12/22/bacteria/)
[показать]Американские ученые установили, что бактерии, живущие в кишечнике толстяков, значительно отличаются по своему составу от бактерий, составляющих кишечную флору более стройных людей. Эксперименты на мышах показывают, что состав микробов в кишечнике напрямую влияет на количество жировых отложений.
Ведущий автор исследования сотрудник Медицинской школы Вашингтонского университета Джеффри Гордон впервые выдвинул гипотезу о влиянии кишечной флоры на склонность к ожирению в 2004 году. Последние исследования Гордона, опубликованные в Nature, представляют наиболее веские на сегодняшний день доказательства этой гипотезы.
Большинство бактерий, живущих в кишечнике человека и млекопитающих, относятся к двум группам – фирмикутам и бактероидам. Ученые проанализировали состав кишечной флоры 12 страдающих ожирением индивидов и 5 добровольцев с нормальным весом. В результате было установлено, что в кишечнике у толстяков обитает на 20% больше фирмикут и почти на 90% меньше бактероидов по сравнению со здоровыми людьми.
В течение следующего года страдающие ожирением участники благодаря строгим диетам смогли сбросить до 25% веса. В результате состав их кишечной флоры также изменился: дола фирмикут снизилась, а доля бактероидов возросла. Впрочем, эти показатели так и не достигли уровней, характерных для здоровых людей.
Полученные на этом этапе данные свидетельствовали об устойчивой связи между составом бактерий, обитающих в кишечнике, и количеством жировых отложений. В то же время было не ясно, какой из этих факторов является причиной, а какой – следствием.
Эксперименты на мышах показали, что изменение состава кишечной флоры при прочих равных условиях оказывает значительное влияние на степень ожирения. В ходе экспериментов в кишечник выращенных в стерильных условиях и поэтому не обладающих собственной кишечной флорой мышей вводились бактерии из кишечников животных, выращенных в обычных условиях, часть из которых была генетически предрасположена к ожирению. При этом у страдающих ожирением мышей, как и у людей, в кишечнике было больше фирмикут и меньше бактероидов.
Мыши, получившие бактерии от страдающих ожирением собратьев, набирали вес в среднем в два раза быстрее, чем животные, получившие кишечную флору, характерную для мышей с обычным весом.
По словам Джеффри Гордона, результаты исследования говорят о том, что изменение в составе бактерий кишечника само по себе влияет на склонность к ожирению. Это может быть связано с тем, что некоторые разновидности бактерий-фирмикут способны перерабатывать питательные углеводы клетчатку, которая в их отсутствие оставалась бы непереваренной. В результате организм получает значительно больше калорий, которые и формируют избыточные жировые отложения.
Более детальное изучение бактерий, живущих в кишечнике, может привести к открытию бактериальных ферментов, которые влияют на формирование жировых отложений, полагает Гордон. Возможно, в будущем эти вещества можно будет использовать при лечении людей, страдающих ожирением.
- Ссылки по теме:
Fat people harbour "fat" microbes - Nature, 20.12.2006
Американским толстякам запретили усыновлять китайских детей - Mednovosti.ru, 20.12.2006
Газировка объявлена главной причиной эпидемии ожирения в США - Mednovosti.ru, 09.08.2006
Ученые нашли новые причины эпидемии ожирения в США – Mednovosti.ru, 28.06.2006
Эпидемия ожирения поразила Восточную Европу после падения коммунизма – Mednovosti.ru, 07.06.2006
Слишком строгое воспитание увеличивает риск раннего ожирения – Mednovosti.ru, 07.06.2006
Астма и ожирение могут быть последствиями детской депрессии – Mednovosti.ru, 02.03.2006
Это цитата сообщения Humiliating Оригинальное сообщение
Сравним? Посты идут в хронологической последовательности
Это цитата сообщения AneJIbCuHKA Оригинальное сообщение
скрытые дневники
Информация взята от Elephant_Talk
может кому и сгодится
вот чему я вас щас научу - как посмотреть Личные данные (профайл) юзера у которого дневник закрыт, либо даже удалён! :-)
набираем строку:
http://www.liveinternet.ru/journal_showinfo.php?userid=хххххх
где хххххх - номер дневника юзера
Как узнать номер?
набираем http://www.liveinternet.ru/users/username
получаем в адресной строке:
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=хххххх
и Смертельный Трюк!!! :-) смотрим фотоальбом закрытого или удалённого дневника:
http://www.liveinternet.ru/photo/yyyyyy
где yyyyyy - номер дневника (кир.) или username (лат.)
ЗЫ: тока, тссссссс.... никому об этом! :-)
Это цитата сообщения чупачупсик Оригинальное сообщение
Сделайте талию тоньше!
Сделайте талию тоньше!(Стырино у Натульки 69)
Многие хотят иметь нормальную талию, ведь это красиво, но не все знают, как этого достичь. Чтобы талия стала тоньше, хотя бы на несколько сантиметров, прежде всего избавьтесь от лишнего жира, который откладывается в большей мере на брюшной стенке живота. Укрепите все мышцы живота: прямую, поперечную и косые, а также мышцы спины. И поддерживайте талию не только мышцами, но и с помощью пояса.
В своих занятиях используйте предлагаемые упражнения для укрепления косых мышц живота, что сделает вашу талию тоньше. Повторяйте каждое из них 12-16 раз.
1. И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Согните ноги, стопы поставьте на пол. Наклоните согнутые ноги в левую сторону до касания ими пола, затем-в правую (рис. 1). Усложнить упражнение можно, если движениям ног оказывать сопротивление своими руками или воспользоваться помощью партнера.
2. И.п. — то же. Руки разведите в стороны, а согнутые ноги слегка приподнимите. Поворачивайте ноги до касания коленями пола сначала в одну, затем — в другую сторону (рис. 2).
3. И.п. — то же. Поднимите прямые ноги под углом 90 градусов. Наклоните ноги в одну, затем — в другую сторону, постепенно увеличивайте амплитуду движения (рис. 3).
4. И.п. — лежа на животе на скамейке лицом вниз, кисти положите на затылок, стопы зафиксируйте. Разгибаясь, поверните туловище в одну, затем в другую сторону, при этом локти старайтесь отводить как можно больше в сторону (рис. 4).
5. И.п. — то же. Опустите голову и плечи, кисти на затылке. Разогнитесь, повернитесь влево, посмотрите на потолок, наклонитесь вниз и вновь разогнитесь, повернувшись вправо (рис. 5).
6. И.п. — стоя. На уровне плеча закрепите на двери (или на стене) один конец эспандера (или толстого резинового жгута), другой конец возьмите в правую руку и станьте к двери. Поворачивайтесь влево, растягивая эспандер. То же левой рукой и поворачиваясь вправо (рис. 6).
7. И.п.- сидя на скамейке, стопы закрепите, кисти положите на затылок. Наклоняйтесь назад, старайтесь поворачивать лицо назад, в одну, затем в другую сторону (рис. 7).
8. И.п. — лежа на животе, руки вдоль туловища. Выполняйте круговые движения туловищем в одном и другом направлении (рис. 8). .
9. И.п. — лежа на полу на правом боку. Держитесь руками за опору. Отводите обе ноги влево (поднимайте). То же — на другом боку (рис. 9).
10. И.п. — лежа на правом боку, стопы положите на сиденье стула или диван. Надавливая ногами на сиденье, поднимите туловище. То же — на другом боку.
11. В висе на кольцах или перекладине выполняйте круговые движения ногами и туловищем с большой амплитудой в каждом направлении в течение 15-20 с.
12. И.п. — стоя на "диске здоровья", выполняйте повороты туловища на слегка согнутых ногах, руки разведены в стороны, в течение 3-5 мин.
Если вы решили сделать талию тоньше, чем она у вас есть, то включайте в занятия общеразвивающие, корригирующие, прыжковые и беговые упражнения. Но акцент делайте на укрепление прямой (4-5 упражнений) и косых мышц живота (3-4). Выполняйте упражнения из разных исходных положений, чередуйте их, чтобы мышцы не очень уставали.
Постарайтесь выполнить все рекомендации — ваша талия станет тоньше примерно через 1-2 месяца, и вы сможете рассчитывать на то, что строки поэта "Мне стан твой понравился тонкий..." адресованы именно вам
Это цитата сообщения Джонсон_и_ Оригинальное сообщение
И не говорите потом, что не видели!
10 крупнейших пофамильных справочников в Интернете (Россия, СССР, РФ)
(Многие базы - растущие, цифры меняются)
1. http://www.odnoklassniki.ru/Search/ около 1 млн участников сообщества «Одноклассники» - школы, вузы, армия, места работы и отдыха. Более 60.000 школ, средних и высших учебных заведений. И еще http://www.moikrug.ru. Московские и питерские студенты (около 80 000 чел - http://vkontakte.ru. Типа международный поиск: http://www.joinfriends.com/. Еще один поиск однофамильцев: http://www.analizfamilii.ru/lastnam.php. Появился http://webby.ru/ - сайт профессиональных знакомств. поиск одноклассников на лиру http://www.liveinternet.ru/nb_friends.php Поиск одноклассников на ЖЖ - http://www.livejournal.com/schools/. 128 000 профи - на http://www.e-xecutive.ru. http://copi.ru/list/ - 23 000 персон с фамилиями. http://www.mates.ru/mnogoru_search/ якобы 127769 человек в базах одноклассников и однокурсников
2. http://poisk.vid.ru/?p=3 Программа ЖДИ МЕНЯ - Общенациональная служба взаимного поиска людей – более 410 000 историй в базе, более 33 000 человек найдено. http://www.poisk24.de - 9000 объявлений
3. http://spravka.net/phones/ ссылки на 799 телефонных справочников 294 городов/регионов (многие справочники частных телефонов заблокированы, но не все) http://www.nomer.org (Москва, Киев, Минск) http://www.infobroker.ru (Москва, Самара) А вот этот то работает, то не работает - http://interweb.spb.ru/phone/go.asp (Санкт-Петербург посвежее, Мрсква)
4. http://www.ipc.antat.ru/Ref/all.asp - книга памяти РФ, на сегодня - 3.5 млн имен погибших воинов (ФИО, год и место рождения, место призыва, звание, дата и место выбытия). http://195.68.154.74/Image2/flex/Memorial.html - будущая Книга памяти РФ на 15 млн персоналий (в 2008 г.), сейчас - 0,5 млн. Вот уже более полный ее вариант: http://www.obd-memorial.ru/Memorial/Memorial.html
5. http://www.pobediteli.ru/ - 1,1 млн ветеранов, встретивших 60-летие Победы (ФИО, год рождения, регион)
6. http://lists.memo.ru/index1.htm 1,5 млн жертв политического террора в СССР (ФИО, год и место рождения, должность, место проживания, приговор, даты: ареста, осуждения и реабилитации).
7. http://www.otvet.ru/#sur Поиск по справочникам "Вся Москва" 1916, "Весь Петербург" 1912, 1895 гг и по 58 адресным книгам официальных лиц российских губерний 1890-1916 гг (Фамилия И.О., губерния, год издания)
8. http://agent.mail.ru/ Поиск по фамилии в анкетных данных М-Агента (ФИО, город, дата рождения, эл. почта)
9. http://www.icq.com/ Поиск по фамилии в анкетных данных icq (ФИО, город, дата рождения, № icq)
10. http://moskva.rodstvo.ru/index.htm отсканированные листы справочника Вся Москва 1901 с индексом фамилий. После адреса каждого лица приписано его место служенiя, или родъ занятiя, или видъ торговли. Цифры, стоящiя после слова "Дмвл.", указываютъ, на какой странице въ "Табели домовъ" нужно искать дом, принадлiжащий этому домовладельцу.
Благодаря этим базам за час можно увеличить число известных Вам однофамильцев в 10 раз б/п
Если нужно искать конкретного человека, то вот методологии поиска через интернет-поисковики:
http://www.citforum.ru/pp/search.shtmlПоиск людей и организаций в Интернет: лидирующие поисковые системы и принципы их тестирования
http://www.citforum.ru/pp/s_people3.shtml White- и yellow- поиск.
http://www.citforum.ru/pp/s_people4.shtml Поиск e-mail адресов в Интернете (зарубежные базы).
http://www.citforum.ru/pp/s_people6.shtml Поиск телефонов и почтовых адресов в Интернете (зарубежные базы).
http://marillion.blogseo.ru/2006/12/24/people_search/
А вот главный jump-station для генеалогических и родственных поисков:
http://www.vgd.ru
на этом сайте можно найти и другие ссылки для поисков в разных регионах и странах. (и помощников, кстати)
Полезные генеалогические ссылки:
http://www.mtu-net.ru/rrr/linksR.htm
Генеалогический поиск:
http://www.vgd.ru/index.php?m=search
http://www.genealogia.ru/ru/search/
http://gendrevo.ru/index/?l=%C0
http://www.petergen.com/search.shtml
Офф-лайновый поиск в России
http://rusarchives.ru/state/ - контакты государственных архивов субъектов РФ
http://www.fsb.ru/contact/ufsb.html - контакты региональных управлений ФСБ РФ
http://www.liveinternet.ru/users/1173458/post29463447 - контакты адресных столов, адресно-справочных бюро субъектов РФ
Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение
БИГ-шашлык : дарим шампуры соседу.
[400x297]Не знаю, насколько эта идея популярна, но мне случилось приготовить такой шашлык впервые. Заявляю со всей ответственностью: теперь только так его и буду готовить всегда.
Мясо получилось нежнейшим. Когда разрезали каждый кусок, то выделялся потрясающий по вкусу сок. На шампуре достичь такого качества очень непросто, я бы сказал даже так: нельзя этого сделать. А здесь всё просто и ненавязчиво. Но всё по порядку.
Маринад для 1,5 кг мяса:
• томат (тёртые помидоры) – 0,5 л;
• лук репчатый – 2 большие луковицы;
• чеснок – ½ головки;
• сок одного лимона;
• минеральная вода (по совету
danviking, кстати, очень рекомендую всем заглянуть в его днев – увидите гору интересных подробных и отлично иллюстрированных рецептов,) - 250 г;• кориандр, мускатный орех, чёрный и красный перец, соль.