Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Cалат из зеленой фасоли и помидор от Deniz 2006 .

300 грамм зеленой стручковой фасоли (замороженной)
300 грамм помидор-черри
2 зубчика чеснока
1 маленькая луковичка
4 ст.ложки подсолнечного масла
1 ст. ложка винного или яблочного уксуса
1 ст.ложка горчицы
1 ст.ложка майонеза
4 ст.ложки оливкового или подсолнечного масла
Соль, перец по вкусу
1/4 от болгарского красного или желтого перца

Резанную стручковую фасоль отварить в воде или на пару минут 7-8, процедить и

остудить. Лук порезать мелко, помидоры нарезать на четыре части, перец нарезать

тонкими дольками.

Смешать горчицу, майонез и винный уксус. Постепенно добавлять масло, непрерывно

помешивая. В конце приготовления раздавить чеснок и посыпать зеленью петрушки.

Соус приправить по вкусу солью, перцем и можно щепоткой сахара. Себе я отделила

салат, а всем остальным добавила чуть-чуть сахара.

Залить соусом овощи и перемешать.


Приятного аппетита.

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Изделия из теста.Блины и оладьи от S_Pavlov .

Попробуем по схеме мука + вода испечь блины. Для блинов тесто должно быть консистенции жидкой сметаны. Наливаем в кастрюлю теплую воду, засыпаем муку - ровно столько, чтобы получить тесто жидким, как сметана. Можно добавить немного соли и сахара. При размешивании следим, чтобы не было комков, поэтому мешать нужно тщательно. Итак, тесто готово? В принципе, да, и блины из него получаются!
Может, немного плотноватые, но вполне пригодные для еды. Можно есть со сметаной, с маслом, рыбой, икрой, кому как больше нравится.
читать

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Сылки на сайты - где можно скачать МУЗЫКУ и ВИДЕО

SOKOLOV 2007: спасибо!

музыка:

http://newestmp3s.com
http://www.muzzza.ru/
http://www.meloman.tehnofil.ru/
http://musicmp3.spb.ru/mp3/2965/timoti.h...
http://musicc.ru/modules.php?name=music&...
http://myzuka.ru
читать

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

ФАРШИРОВАННАЯ РЕДИСКА от ПоваренокСПоварешкой

Вырезать углубление в редиске. Растереть сливочное масло, горчицу и чуть чеснока. Заполнить углубление, охладить.
Если не лень возиться с редиской - рекомендую, вкусно!

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Куриные грудки с грибным соусом от просто Света

750 г куриных грудок
3 ст. л. пшеничной муки
2 ст. л. рубленой петрушки
4 ст. л. оливкового масла
200 г грибов портобелло
200 г. грибов вешенок
1 луковица шалот
3 зубчика чеснока
1 грецкий орех
70 мл сухого белого вина
Соль, молотый черный перец.

читать

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Свинина в горчичном соусе от просто_Света.

Соус: 4 ст. л. майонеза + 1 ст. л. меда + 1 ст. л. горчичного порошка + лимонный сок по вкусу. Свиные отбивные быстро обжарить на сильном огне, чтобы образовалась корочка, но внутри они оставались сырыми, выложить на противень на фольгу и посолить.

Мясо щедро облить соусом с двух сторон и запекать в духовке или под грилем минут 20, пока соус не зарумянится. Подавать с поджаренными кусочками кабачками в сметане (кабачки обжариваем, солим и заливаем чистой сметаной и тушим еще минут 10) или другим ненавязчивым гарниром (рисом, фасолью).

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

Яйца "Фаберже" от ПоваренокСПоварешкой.

Варите ХОЛОДЕЦ подольше да погуще - тогда сможете часть его разлить по пустым яичным скорлупкам и получить вот такую аппетитную закуску!
[513x339]

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

ЦЕПЕЛЛИНЫ от КОТктейль.

[500x374]читать

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

ВЕДАРАЙ от КОТктейль.

[560x420]
читать

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

ШАЛЬТИБАРЩЯЙ /холодный борщ/ от КОТктейль.

[400x300]
читать

Это цитата сообщения Дракошка_Скорпиошка Оригинальное сообщение

ЖЕМАЙЧЮ БЛИНАЙ (блины по жемайтийски) от КОТктейль

[400x324]
читать

Это цитата сообщения Heidelbeeren Оригинальное сообщение

Техника рисования акриловыми красками

1.Урок декоративной росписи
http://demiart.ru/forum/index.php?showtopic=23196

2. Уроки Девида Адамса. Вода
http://demiart.ru/forum/index.php?showtopic=22139

3.Уроки Девида Адамса. Облака
http://demiart.ru/forum/index.php?showtopic=21839

Это цитата сообщения Березка-3009 Оригинальное сообщение

Для новичков. С чего начать?

Во-первых, эта диета не подходит беременным, людям с больными почками. Поэтому прежде чем начать диету проконсультируйтесь с врачом, желательно сдать анализы крови.
Во-вторых, мне в худении здорово помгают электронные кухонные весы. Подойдут любые, даже самые простенькие, без наворотов. Без них трудно рассчитать свое меню, не ошибившись. Потому что глазомер как правило подводит. А механические весы точно вес не покажут. Потому что приходится иногда и 5гр. взвешивать.
В-третьих, будьте готовы к тому, что прийдется отказаться от всего мучного, круп, картошки, сладостей, пива и сладких, полусладких вин, ликеров. Чай, кофе прийдется пить без сахара. Можно пользоваться сахарозаменителями, но желательно не больше 4 таблеток в день, потому что большее количество может быть вредно для здоровья. Шоколад можно будет позволить на более поздних сроках диеты только горький - от 85% какао. Потому что в нем от 27у.е. И только 1-2 дольки. Не больше.
В-четвертых, нужно быть готовым, что прийдет тратиться на мясо, рыбу, желательно в чистом виде (я имею в виду без добавок соевых, крахмальных и т.д.). Это, конечно, не дешево, но приводит к хорошему результату и с весом и со здоровьем. Кроме того, мясо хорошо насыщает. А на первых порах, когда желудок растянут - излишний аппетит тоже является проблемой. А на гарнир лучше использовать такие овощи, как огурцы, помидоры, капусту - цветную и белокачанную, салат листовой, зелень, сельдерей, Лук, сладкий перец, репу. Категорически запрещается использовать картошку. Можно есть яйца, они тоже хорошо насыщают и в них мало углеводов.
Суть диеты заключена в том, что мы оцениваем продукты не в калориях, а в углеводах. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - главного источника энергии, то он начинает перерабатывать накопившиеся излишки жира. По этому принципу составлены диеты Аткинса и Агастона, польского доктора Квасьневского.
Основа диеты - таблица стоимости продуктов. Ее возьми из интернета. В ней отражено количество углеводов на 100гр. продуктов.
Углеводы мы обозначаем в у.е. - условные единицы. 1гр. углевода = 1 у.е.
Вес падает до съеденных 40у.е. в день.
Вес сохраняется - от 40у.е. до 60у.е.
Вес растет - свыше 60у.е.
Но это все индивидуально. При физ. нагрузке углеводы сжигаются быстрее.
На этой диете желательно не быть голодной. Нельзя пропускать приемы пищи. Разрешается перекусывать сыром, копченой колбаской в перерывах между приемами пищи. Но следи, чтобы вес съеденного сыра не превышал 100г.
На первых 3-х неделях желательно отказаться от молочного, фруктов и ягод. Бананы запрещены на все время диеты. Не используй сухофрукты, они очень углеводны.
Пейте в день около 2-х литров воды. Только чистой, питьевой воды, не чай и не кофе. Для того, чтобы не было отеков, выпивай стакан залпом. Это помогает наладитьсчя обмену веществ и вымывает остатки жировых отложений из клеток.
Ну вот, кажется и все. А все остальные рекомендации по ходу диеты.

Это цитата сообщения KseniaL2000 Оригинальное сообщение

Узбекский пловЧитать далее...

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Небольшой дайджест.


1. 60 рецептов от Джейми Оливера
2. Официальный сайт Поля Бокюза. Много рецептов. (французский язык)
3. Гора он-лайн переводчиков, чтобы почитать Бокюза.
4. Рецепты от Дундука (популярный аффтар на ресурсе Удава)
5. Грибная энциклопедия он-лайн. Описания грибов с иллюстрациями. Рецепты.

Это цитата сообщения Progressor Оригинальное сообщение

Гороскоп древнего египтаЧитать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Е Оригинальное сообщение

КАК СОХРАНИТЬ ПЕЧЕНЬ ПРИ РЕЗКОМ ПОХУДЕНИИ

КАК СОХРАНИТЬ ПЕЧЕНЬ ПРИ РЕЗКОМ ПОХУДЕНИИ Тема: Здоровье и
красота Каждая женщина мечтает о стройной фигуре, и в борьбе с
собственным весом часто выбирает специальные диеты. Нередко даже
голод. Однако мало кто знает, что быстрое похудение может нанести
серьезный ущерб здоровью. Особенному риску подвергается печень.
Как быть? http://www.nebolei.ru/s.php/2269.htm

Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение

Психология похудения

Кто такой худеющий человек? Как и всё в нашем мире, это очень общее понятие. Каждый худеющий человек имеет индивидуальность, уникальность в своей ситуации, в своих способах похудения, в своем отношении к себе. Но, пожалуй, всех объединяет одно - ЖЕЛАНИЕ.Читать далее

Это цитата сообщения niktnt Оригинальное сообщение

про тэги


Кремлевская Валентинка


про тэги ЧАСТЬ I
ССЫЛКА НА ЭТОТ ПОСТ ДЛЯ ДРУЗЕЙ КОПИРУЕМ И ВСТАВЛЯЕМ В КОММЕНТАРИИ К ДРУЗЬЯМ
<b><a href="http://www.liveinternet.ru/users/niktnt/post30653324/">ТЕГИ ЧАСТЬ 1</a></b>



непосредственно сами тэги

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Пирожки с пикантной начинкой.

Настоятельно рекомендую в ненастный и холодный день. Например, в такой как сегодня у нас. Поднимают настроение - на раз)).

[500x370]

подробности