С утра боялась взвеситься, сейчас взвесилась, ну ничего 94, день рождения выходит потихоньку . Ну слава богу!!!!!!! Пойду заниматься делами.
Ну просто не могла пойти мимо:
ЛЮБОВЬ ИЗМЕНА И КОЛДУН
В горах на скале, о беспутствах мечтая,
Сидела Измена худая и злая.
А рядом под вишней сидела Любовь,
Рассветное золото в косы вплетая.
С утра собирая плоды и коренья,
Они отдыхали у горных озер
И вечно вели нескончаемый спор-
С улыбкой одна, а другая с презреньем.
Одна говорила :- На свете нужны
Верность, порядочность и чистота.
Мы светлыми, добрыми быть должны:
В этом и красота!
Другая кричала:-Пустые мечты!
Да кто тебе скажет за это спасибо?
Тут, право ,от смеха порвут животы
Даже безмозглые рыбы!
Жить надо умело, хитро и с умом.
Где- быть беззащитной, где-лезть на пролом,
А радость увидела-рви, не зевай!
Бери ! Разберемся потом!
-А я не согласна бессовестно жить!
Попробуй быть честной и честно любить!
-Быть честной? Зеленая дичь! Чепуха!
Да есть ли что выше, чем радость греха?!
Однажды такой они подняли крик,
Что в гневе проснулся косматый старик,
Великий Колдун, раздражительный дед,
Проспавший в пещере три тысячи лет.
И рявкнул старик:-Это что за война?!
Я вам покажу как будить Колдуна!
Так вот, чтобы кончить все ваши раздоры,
Я сплавлю вас вместе на все времена!
Схватил он Любовь колдовскою рукой,
Схватил он Измену рукою другой
И бросил в кувшин их, зеленый ,как море,
А следом туда же- и радость ,и горе,
И верность, и злость, доброту, и дурман,
И чистую правду, и подлый обман.
Едва он поставил кувшин на костер,
Дым взвился над лесом,как черный шатер,
Всё выше и выше , до горных вершин.
Старик с любопытством глядит на кувшин:
Когда переплавиться все ,перемучится,
Какая же там чертовщина получится?
Кувшин остывает. Опыт готов.
По дну пробежала трещина,
Затем он распался на сотню кусков,
И... появилась ЖЕНЩИНА...
Сейчас листала стихи Эдуарда Асадова и вот наткнусь:
У сердца и горя ничья не случается.
Человек так легко раним.
И если с горем он не расправится,
То горе расправится с ним.
И вот ещё:
Чтоб обрести друга,
Ты съешь с ним соли две-три сумы.
А чтоб потерять друга-
Дай ему денег взаймы.
Ну вот точная истина, на себе испробовала. Одолжила близкому человеку и потеряла и его и деньги.
Я просто в шоке, после вчерашнего, сделав утренний моцион, решила взвеситься. япросто кошмар. Я очень хорошо знаю свой организм, за многие годы борьбы с весом при малейшем отступлении от похудения все съеденное мной запасается в виде отложенного жира. Сегодня на весах 95,5 это с 92,1 ну как тут не обалдеть. Мне строго запрещены все праздники и вообще любые отклонения во время похудения. Значит так,
1) Отказаться от всех праздничных о не праздничных встреч минимум на 1 год.
2) Строго соблюдать К.Д. до 20 у.е.
3) Никаких лишних углеводных загрузок.
4) Неприменное выполнение физнагрузок и бодифлекс.
Иначе нам удачи не видать. Да хорошо планировать , теперь строго соблюдать свой план.
Ну вот, вчерашний день рождения вышел боком. К,Д,блюд не было обсалютно, кроме помидорчиков шерри. Ну не будеш же сидеть иничего не есть, т.к. кроме нас и ещё одного мальчика- гостей не было. Все внимание акцентировалось на нас. Рыба в кляре, печенка вмуке, печена в сухарях, грибы с фасолью, баклажаны обжаренные в муке фаршированные сыром , орехами и чесноком, свекла с черносливом в майонезе, традиционный салат оливье, острые баклажаны под сладким соусом, а на второй стол ,когда я уженарушила все, что могла, подали курицу запеченную в духовке с приправами и картофель. Я была просто поражена. что можно накрыть стол, совершенно без К.Д.продуктов, везде во всех блюдах присутствовали запрещенные продукты. Вот вам и срыв. опят начинай все с начала.
Ну вот ия немного начинаю осваиваится в своем днёве, нравиться. Но уже моё дитё проснулось, пора освободить комп, он и так сегодня заспался. Завтра "доступа к телу "не будет, оба парня дома, хотябы сами разобрались, куда уж мне. До воскресенья.
Ну вот теперь хочу разобраться как послать симпашки, правда маловато их у меня на всех не хватит, а хотелось бы послать очень многим, такие классные дневы. Вчерашний день ушел и унес все сври печали. Сегодня все хорошо. настроение бодрое, принимаюсь за решиния домашних проблем, покупки, готовка ит.д. Ой сегодня у меня приглашение на Днень Рождения, у подруги в Ашдоде сыну 21 год, ребенок служит, это в наше-то тяжелое время, вот и поедем, не хочу нарушать диету, попытаюсь.
Стелла Елена 3 спасибо, что стала моей пчелкой , я проскочила по твоему дневнику, очень понравился. Буду забегать
Благодаря друзьям, конкретно Надюше, приципила себе аватар, Надюша -чмок тебе за науку.
Вес пока на месте, а настроение почему-то в минусе. Хотя я по рпироде оптимист, сегодня мне все не в кайф. И главное нет причины. Моя мама говорила:" смерть без причины -признак дурачины", согласна, если нет причины быть в минусе- это дурость, а сделать ничего не могу. Нодо встряхнуться , а оно не встряхивается. Ну прийдется через силу- заставить себя делать ООООООООООООООООООООООх!!!
С утра не было времени даже заглянуть к вам. Встала в шесть утра сделала тибетские, а на бодифлекс времени не хватило. У меня были назначены встречи поработе и я спешила, чтобы не опозлать. Дорогие мои пчелки я очень рада вас приветствовать в своем дневнике. Правда я ещё не научилась вас красиво приветствовать. Но это дело времени. просто, как я уже говорила ;нет возможности быть почаще у компа. Младшенький замучил своими играми. Сидит всю ночь напролет, а как только проснулся- опятбь у компа. Хоть ругайся , хоть молчи- все равноКак только уходит на урок вождения, только тогда можно сесть, но не всегда в этовремя свободна. Да девченки, а где посмотреть новых свои пчелок, а то приходит сообщение на мыло и далбше не знаю, где смотреть.
Сегодня с утра вес92,1 , уже хорошо. Вчера делала мальчишкам котлетки, экспериментировала, Значит так: 1,5 кг фарша- домашнего, из индюшки+по 1\2 красного и зеленого ,крупного, сладкого перца, 1,2 средних луковицы, 6 долек чеснока, крулных, соль, перец по вкусу и 2ст. л. майонеза. Себе жарила без панировки, предварительно намочив руки перед формированием котлет, детям в панировкуе- ну любят! Очень вкусно- мои котлетки, их не знаю. Позвоночник по -прежнему болит, вчера вечером легла без обезболивающей таблетки, дегда в 12-00, а в 3-00 уже не было сил лежать. Встала, выбросила все подушки, оставила 10см подушку, младший седел у компа, позвала- растер вольтарен-гелем, сделал легкий массаж, легла на эпликатор кузнецова, предварительно вы пила слабое обезболиваюшее- акамоль, боль от иголок эпликатора, слегка заглушила основную, подействовала таблетка-задремала, ой ну спала ужасно, каждое движение сопровождалось болью. Утром встала спина болит. сделала тибетцев- ничего, все терпимо, кроме третьего упражнения, которое предусматривает сведение лопаток, было очень больно, но всеже осилила. Решила с завтрешнего дня опять попробрвать бодифлекс.
Пока мой младшой спит, у меня окно в комп, успеваю просмотреть почту, немного почитать и ответить на письма.Все никак не подключит второй комп под интернет. Незнаю, сегодня взвесилась на механических весах- показывают 92,5 я правда сомневаюсь, но потешу себя надеждой, поеду куплю себе электронные, а то взвешиваюсь у своей соседки, это она меня на кремлёвку подбила. Сама она похудела на 10кг, очень хорошо выглядит. Ну вот, у нас 7,23 пора приниматься за повседневную рутину.
Ну вот освободили комп на полчаса. Вчера утром вес был 92,6, а сегодня 93,1 Я вчера съела 1 сливу и 200 гр арбуза. Мне нельзя превышать 25 очков, сразу начинается набор веса. Девченки ,вспомнила рецепт приготовления сыра типа брынза, много дешевле выходит, чем купить, во всяком случае у нас. 3 литра молока закипятить и добавить туда в кипящее молоко 100гр уксуса, молоко свернется. Снять с огня, откинуть сыр в марлю, положить под пресс не на долго,1-2 часа достаточно. Сыворотку не выливать, её посолить по вашему вкусу и туда положить сыр, предварительно разрезав на куски, для хорошей просолки. Пусть постоит до солёности на ваш вкус. Молоко солить безполезно, сыр соль не берет- почему- не знаю. Очень вкусный.
Читаю дневник стилистНадя прохожу ликбез, учюсь вносить ник .Плохо быть чайником, но это проходящее. Мое жизненне кредо:Хочу-половина могу!!!!!!!!!!!!!! Надеюсь освоить комп. , что хоть чуть-чуть уметь делать то, что делаеты вы все у себя в дневниках.
Сегодня взвесилась, очень хорошо ,вес пошел- 92,6 и опять появился кетоз. Ну слава богу, вперед и только вперед. А до нужного еще идти и идти. Почти 35кг. Ой, у нас такая жара стоит, что нет сил. Послушпешь, у людей дождик идет, а у нас его даже зимой юывает не так уж много. В пустыне живем, в пустыне!!!!!!!!!! Даже зелень здесь- серая, а не зелёная!!! Все в пыли,тоска.Так хочется к нашей зелени яркой и сочной.