Настроение сейчас - отличное

Очень приятно когда появляются симпашки,но так хочется ответить взаимностью.Отзовитесь!Я человек благодарный.

[400x53]

РЕЗУЛЬТАТ У вас есть все шансы, чтобы быть счастливой в любви. Не ска-зать, что вы наивны, но и в дру-гую крайность не впадаете, а просто принимаете жизнь такой, какая она есть. Стараетесь по-нять своего партнера, стараетесь дать ему максимум тепла. Не стремитесь непре-менно стать лидером в вашем со-юзе, но, когда это необходимо, твердой рукой берете бразды правления. Вряд ли кому-то удастся заморочить вам голову: вы умеете не только смо-треть, но и видеть. Вы особа с большим достоинством и умеете заставить себя уважать. Вы свободны от комплексов, вас не слишком беспокоит, если окружающие за-мечают ваши слабости. (Более то-го, вы позволяете себе иногда их демонстрировать.) Не боитесь целиком отдаться чувству. Природа одарила вас умом и женственно-стью. Вы умеете любить. Если же вас постигло разочарование в любви, если ваш союз стоит вам слишком много здоровья и нер-вов, вы способны сделать реши-тельный шаг. Как бы тяжело вам ни было, не позволяете себе распускаться. Вы живете полной жизнью, и выражений типа “жизнь кончена" и “никакой любви нет" от вас никогда не услышишь. Пройти тест "Вот вы какая!"

[400x20]

Настроение сейчас - отличное

Выходные дни срывов!Муж отдыхает и говорит, если я отдыхаю не с ним, значит он вообще не отдыхает.Значит опять пиво и вкусная рыбка.Правда ели мы с ним сегодня утром (яичницу с помидоркой),а обед и ужин совместили(картошечку с селедочкой).А сейчас пьем с ним пиво и заедаем рыбкой.Зато прогулялись под дождем и было так весело.Промокли,подурачились,но и накупили всего на завтра.У нас завтра заплонировано закрывать кабачковую икру и свекольную.Вообщем хорошо что есть выходные,даже если есть срывы.Желаю вам всем класных результатов и легкого похудания.Жду у себя в дневнике.Заходите чаще.

Настроение сейчас - хорошее

Вчера закрыла лечо и аджику.Сегодня хочу закрыть свеклу и огурцы.Девочки дайте пожалусто рецепт кабачковой икры,только своего приготовления.В прошлом году закрыла по книге,получилось невкусно и кисло,а я очень люблю икру.Делюсь рецептом аджики.
Рецепт аджики.
2 кг. помидоров
3 кг. сладкого болгарского перца
5 стручков горького красного перца
5 зеленых (лучше кислых) яблок
500 гр. чеснока (400 гр. очищенных долек)
Все это перекрутить на мясорубке, добавить:
2 ст. ложки соли
100 гр. растительного масла
1 ст. ложку сахара
1 ст. ложку уксусной кислоты
Все тщательно перемешать и кипятить 10-15 мин. Затем разложить в подготовленные банки и закрыть крышками. Если хранить в холодном месте, то можно раскладывать в банки с закручивающимися крышками. Для длительного хранения - закатать. Получается острая, но вкусная аджика.

В колонках играет - ничего
Настроение сейчас - отличное

Добро пожаловать в мой дневник Sunsetta Аленка-Липецк!Я очень люблю гостей.Чувствуйте себя ,как дома.Очень рада знакомству!

[306x126]

blog.kp.ru/users/860345/post18762813/

Про воду.

Настроение сейчас - отличное

Спасибо девочки за науку!Особенная благодарность для милашка Ленча!У меня все получается.Вот здесь я вещу 80 с хвостиком.

[370x254]
А эта фотография прошлогодняя,я на ней с сыночком и племянником.Вес мой по моему тогда был 70 кг.

Игра " Эстафета"

Я - одна из пяти жертв.

Правила игры: Вы называете 5 вещей ( понятий), которые начинаются с той же буквы, что и ваш НИК, и поясняете их.

Называете 5 жертв, которые в своих дневниках должны написать то-же самое, и передать эстафету дальше!
Эстафету мне передала Deniz 2006 .
Принимаю эстафету!
Милая-это я,я так думаю.
Мама-самый родной и любимый человек на земле.
Малина-хорошее средство от простуды.
Машина-это моя мечта.
Марки-собирает мой сынок.
Передаю эстафету Молодая жена Победа над собой Тасюнечка KTU LiNe-ru .

blog.kp.ru/users/deniz_2006...page1.html

Рецепт торта!

Знакомтесь-это я.Не судите строго.
[370x246]
Я за компом!После нового года,2 января.

В колонках играет - ничего
Настроение сейчас - отличное

Сегодня сижу на сельдереевом супчике.Очень вкусный,уже слюньки текут.Ну может попозже сьем омлетик.Порция супа 250гр-8 уе,2 яйца-1 уе.Если я сьем суп 2 раза,то выходит 19уе.Что можно позволить на 1 уе(опять яйца).Подскажите,у кого какие идеи.Завтра на кефире что ли посидеть,посмотрим.Девочки ну помогите выставить фото.У меня что-то не получается.

Настроение сейчас - отличное

Ну что понедельник,день начинаний.Сегодня все по новому,все сначала.Девочки не получается загрузить фото,подскажите как это сделать.Хотела показать вам себя,а ничего не выходит.Не хочу быть похожей на этот стишок,решила выйти из тени.Помогите!
Не верьте, ребята
Девчатам из чата.
У каждой есть дети
И даже внучата.
Еще борода
И прокуренный свитер,
А рядом стоит,
Ну как минимум литр....

Настроение сейчас - бодрое

Я вернулась девочки к вам!Очень скучала по вам.Все дела сделала.Теперь только надо найти работу и начать усиленно худеть.Мы все можем,мы сильные и самые лучшие.Спасибо, что не забывали меня.Вступаю вновь на тропу войны с лишними кгешками.И она будет упорной.Купила МФУ(сканер\копир\принтер).Сейчас изучаю его возможности.Так что в скором времени выставлю свои фото.Чмок всех залетевших пташечек!

Настроение сейчас - хорошее

Упархну от вас,надеюсь не на долго.Постараюсь управиться за пару дней.Желаю вам удачи и терпения в похудательном процесе.Вот класный стишок нашла.Это про меня.
Не смотрите, умоляю,
Плюшки на меня.
Вас теперь не потребляю -
На диете я!
Холодильник под запретом.
Есть нельзя c шести.
Слава Богу, нонче лето:
Овощи в чести..
Нет, мне вовсе не противно
Поедать безвкусный рис.
Только чуточку обидно-
Тает в вазе вон ирис.
Сила воли - дело чести!
Я немножко подожду,
А потом из чувства мести
Пару сникерсов сожру.

Доброго всем здоровьичка и не скучайте,я вернусь.Пока всех чмок.

Настроение сейчас - хорошее

Нарушений много.Но я решила заняться своим здоровьем и здоровьем моих дорогих.А значит с понедельника начинаем.К зиме надо уже готовиться.
ПРИВЕТСТВУЮ НОВЫХ ПТАШЕЧЕК!
Приветствую новых пташечек;Svetlashka _ BIGPUPS _ NatCoolCat _ Тасюнечка_ Победа над собой!
Добро пожаловать!Чувствуйте себя как дома.

[426x75]

Настроение сейчас - вроде ничего

Нашла статью в инете!Моя знакомая стала пить перекись водорода(а женщина не молодая).Чувствоватьь себя стала лучше и даже читать стала без очков.Но я слышала,что у него тоже есть противопоказания.Девочки кто нибудь увлекается народной медициной?ТЕПЕРЬ несколько слов о перекиси водорода. Я рекомендую всем, как больным, так и здоровым, взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно — с завтрашнего дня до конца жизни. Помимо того что с помощью этого вещества происходит насыщение внутренних тканей кислородом, которого нам постоянно не хватает, перекись помогает нашему организму успешно бороться с бактериальными, грибковыми, паразитарными и вирусными инфекциями, побеждать и предупреждать развитие атеросклероза, стимулировать работу иммунной системы, препятствовать росту опухолей, а также справляться с простудными заболеваниями (в том числе и гриппом), депрессией, заболеваниями десен. Принимать перекись водорода надо 3 раза в день натощак, растворяя ее в воде. Общая доза приема не должна превышать 30 капель в день. Купите в аптеке обычную 3-процентную перекись водорода и принимайте ее 3 раза в день обязательно натощак, то есть либо за 30–40 минут до еды, либо не ранее чем через 2 часа после еды. Общая доза приема не должна превышать 30 капель в день, но ее надо увеличивать постепенно, буквально по капле.

В первый день разведите в 1 столовой ложке воды 1 каплю перекиси водорода на один прием. Во второй день капайте во время каждого приема в ложку воды по 2 капли перекиси, в третий — по 3 капли и так далее, постепенно доведя дозу приема до 10 капель на 1 столовую ложку воды. Закончив один такой цикл, сделайте перерыв на 3–5 дней и начинайте новый цикл, но уже не с одной капли, а капайте в столовую ложку сразу по 10 капель перекиси водорода. Это должно войти у каждого в привычку. Главное — соблюдать осторожность и не допускать передозировки. Повторяю: 30 капель в день — не более. Советую также регулярно полоскать рот перекисью водорода. Для этого надо 1–2 чайные ложки перекиси растворить в 50 мл воды. Этим же раствором можно закапывать в нос по 10 капель в каждую ноздрю. Годится он и для наружного применения в виде компрессов, которые следует прикладывать к больным местам на 1–2 часа. (Из интервью профессора И.П. Неумывакина газете АИФ Здоровье)

Поздравляем!!! Вы — Париж

Ну,куда без него, без Парижа..Город мечты, счастья и все такое. Вы тоже-праздник, у вас безупречный стиль.Пожалуй,как у города у вас один недостаток- Не все могут в вас жить...

Пройти тест

[400x313]
Очень многие наши блоговцы уехали на отдых!Без них очень скучно!Я желаю всем отличного отдыха и много прияных впечатлений!И новых фотографий.Скучненько сейчас везде.Лень ужасная.Ничего не делаю и еще и нарушаю кремлевку постоянно.Смотрю у многих тоже самое происходит.Не знаю даже, что писать.Утром съела бутерброды с сыром и колбасой,запеченые в микроволновке.И запила все кофе.В обед съела жаренную картошку.Вечером поеле фруктов;черешню,персик и яблоко.Не знаю в конце недели даже не буду вставать на весы,пока не возьму себя в руки.Надо заставить себя перестать хандрить.А как девочки у вас дела обстоят?

*Люди, сидящие на диете, часто испытывают разочарование. Им кажется, что они попусту ограничивают себя в еде и изводят на тренажерах. Потому что, стоит им дать себе малейшую поблажку, их усилия летят в тартарары.
Почему это происходит?
Потому, что многие люди не сжигают эффективно свои калории.

Что им делать? Изменить свой обмен веществ!

Обмен веществ – это способ, которым наш организм использует калории, полученные с пищей. Скорость, с которой это происходит, называется показателем обмена веществ. Замедление обмена веществ и стремление откладывать жир про запас являются естественными способностями организма.

Но можно сжигать куда больше калорий, если изменить свой образ жизни.

Диеты могут помочь сбросить несколько килограммов, но вред, который они наносят, куда ощутимей, потому что они замедляют ваш обмен веществ.

Всякий раз, когда вы худеете, вы теряете мышечную массу. Чем большее количество раз вы поправитесь, а потом похудеете, тем больше мышечной массы потеряете, и тем меньше калорий будет сжигать ваш организм.

Как вырваться из этого круга? Ускорить обмен веществ, не садясь при этом на диету! Конечно, вам придется сделать кое-какие изменения в рационе, но вы добьетесь главного: заставите организм изменить способ использования пищи.

Принципы нашей методики не заставят вас отказаться от любимого печенья. Конечно, вы не сможете поглощать его каждый день в огромных количествах, но вам не придется навеки расставаться с любимым лакомством, чтобы подстегнуть свой обмен веществ.

Это не книга о новомодной диете. Это план, следующий рекомендациям американской диетологической ассоциации. Он основан на девяти принципах, которые могут научить, как повысить ваш показатель обмена веществ.

1. не пропускайте прием пищи;
2. Ешьте вовремя;
3. Выберите рацион, богатый полезными углеводами;
4. Ешьте белки в нужное кремя;
5. Пейте больше жидкости;
6. Старайтесь потреблять меньше вредных жиров;
7. Не экономьте на сне;
8. Не сидите на месте, старайтесь вести активный образ жизни;
9. Давайте мышцам тела постоянные нагрузки.
Почти о нашей диете!

Надеюсь и день будет добрым.У меня с утра в голове один вопрос.Как ускорить обмен веществ.Много всего прочитала,поняла одно.Рекомендуют; гуляйте на свежем воздухе, загорайте на солнце, купайтесь в водоемах, не бойтесь холодного душа, расслабляйтесь в горячей ванне с аромамаслами, ходите на массаж, занимайтесь спортом, бегайте по магазинам, парьтесь в бане с вениками, спите не меньше 8 часов в сутки, ешьте 5 раз в день, много пейте воды и зеленого чая, ешьте яблоки, лимоны, грейпфруты и побольше овощей, не бойтесь пить кофе, принимайте поливитамины с микроэлементами, пейте молоко, иногда хрустите острыми чипсами или крекерами и с обменом вещест у вас все будет просто СУПЕР! Девочки,а есть у кого проверенный способ ускорения обмена веществ!