"По бесконечной экспозиции Зала Моды в том же V&A ходит мальчик лет восьми в сопровождении родителей. На мальчике ярко-голубые кеды, широкие черные брюки-клеш, черная футболка, поверх – голубая рубашка, поверх – голубо-синий жилет в классический ромб, поверх - широченный длинный синий пиджак; на голове - клетчатая шляпа с мягкими полями, из-под которой спадают длинные каштановые кудри; синий галстук в мельчайшую голубую крапинку повязан просторным массивным узлом. Пока родители щелкают фотоаппаратом, мальчик слоняется от манекена к манекену и смертельно скучает." (с) Линор Горалик
Это цитата сообщения lj_tebe_interesno Оригинальное сообщение
Без заголовка
[600x398]photo ©
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
suicide_paradoxВсе большее количество близких , любимых девочек мне хочется схватить в охапку и силком тащить к психотерапевту. Или к психологу, я еще не определилась.
Это цитата сообщения Trop_fortement Оригинальное сообщение
.
by Анна Руссакова, её жж- http://moleska.livejournal.com/
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Следы на песке...
Клипарт - PhotoAlto ZenShui - Sand Signs Vol.051
И в том же месте, и в урочный час
Пылающее колесо небес
Взойдет в лазурно-изумрудном далеке,
Пролив на нас
Фотоны ласк.
Коснется слуха тихий моря всплеск.
Волной прилив сотрет след на песке,
Как это было сотни тысяч раз.
© Copyright: Следы На Песке, 2005
[показать]
[показать]
далее...
Это цитата сообщения lj_samka Оригинальное сообщение
Без заголовка
в ближайшее время я собираюсь посетить биологический, зоологический, дарвиновский, палеонтологический, музей космической техники и центральный музей вооруженных сил.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Цитата #402783
- Это уже другой вопрос. Тут я только могу поддержать общее мнение, что дураки найдутся.
- Сейчас модно говорить: "Энтузиасты"
- Ага, у нас теперь две проблемы — Энтузиасты и рельеф
Это цитата сообщения jankiekurt Оригинальное сообщение
эй вы все!
МОКРЫЕ БАНДИТЫ - движение будущего. движение, которое должно захватить всю землю, а потом и всю вселенную! мокрые бандиты - чертовски круто и модно! только клевые челы могут быть мокрыми бандитами, а все мокрые бандите - клевые челы, полюбому (:
ЦЕЛИ, преследуемые двжением очень просты понятны каждому. если ты хочешь оставить свое мнение (плохое или хорошее) человеку, но стесняешься или боишься, просто пиши ему записку и клади в капюшон, карман, сумку и тп. Причем, не обязательно зать этого человека. Если, к примеру, тебе нравится чья-то внешность или часть одежды (пусть это будет даже прохожий) напиши ему об этом. сделай другому приятно. (: А если тебя толкнули, оскорбили или обидели, выскажи ему свой гнев. только в письме (;
все чертовски просто!
давайте станем Мокрыми Бандитами и будем молча говорить друг другу правду!
а еще попрошу сцитировать(8
по стакану водки с вишневым соком и черникой - с 8 марта нас, аааа))
Очаровательная по своей задумке и атмосфере романтическая лента.
Красивые лица, чарующие места, простой сюжет. ай-ай-ай, хочу на dvd
-в начале наших отношений я думал,что вот хочу эту позу попробывать,эту,эту...
-Ром,хочется задать тот же вопрос, что и в "Знамении" - а что будет, когда цифры закончатся?:D
(с)
в отличие от многих, у меня нет проблем с тем, чтобы извиниться.
не то, чтобы я чувствую вину перед кем-то. Просто знаю, что так неправильно.
Люди не должны просто так замолкать, если между ними столько всего было.
Это цитата сообщения GloSSShop Оригинальное сообщение
Гы)
Очень прошу никого не обижаться. Просто ну очень забавно звучит)))
"-Скильке тебе рокив?
-Симнадцать...
-И як довго тоби симнадцать?
-Вже так...
-Я знаю хто ты!
-Скажи Белло, скажи голосно!
-Ты УПЫР!"©
Это цитата сообщения fanatochka Оригинальное сообщение
-3964-
у нас с ним странные отношения.
мы не влюблены друг в друга,
но не выносим когда кто-то из нас влюбляется...
(с) "Тариф на лунный свет"
Это цитата сообщения Blue_Flame Оригинальное сообщение
Кавайный вынос мозга )))
Личный рекорд 1450 ^_____^
Это цитата сообщения lj_samka Оригинальное сообщение
звонит Тони.
я, как обычно, не отвечаю на звонок.
через три минуты он входит в дверь. дальше такой диалог
- это какой же наглостью надо обладать, чтобы прийти ко мне даже после того, как я не отвечаю на твои звонки?
- я бы, блять, очень удивился, если бы ты хоть раз на них ответила! перестань пиздеть и налей мне чай!
сразу видно человека, который хорошо меня знает:))
— А откуда у вас электричество?
— Два гигантских хомяка крутят колёса в секретном бункере.
Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение
Три упражнения для красивого живота
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.
1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
[показать] Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
[показать] Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. [показать]
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.