Денечек второй.
05-01-2008 00:45
TLС v.0.7.31c
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Помимо тетрадочного, сообщаю, что совсем забыла сегодня даже книгу открыть. С утра по поликлиникам моталась....
Утро. Кипяточек. Как-то немного по-другому ощущаю себя. Организм сопротивляется. Съела бутерброд с маслом и сыром. Поеду в поликлинику (надоела она мне!)
Из поликлиники вернулась в 12 дня. Зашла к соседке, съела у нее купленный по дороге банан, ириску, одну трюфелину и выпила кружку кофе с молоком. Зашла домой, рука по привычке потянулась к холодильнику, а точнее к миске с салатом. Но я подумала и решила, что позже. Пока не хочу.
14:18 Съела мандарину. Вкуснотища!!!
О-о-о! Заехала в гости подруга. За компанию с ней съела тарелку салата, 2 бутерброда с маслом и сыром и кружкой кофе с молоком. А сверху мандарин "сбилась со счету сколько" и банан. Странно, но обжорства не ощущаю. Вроде как так и должно быть.
Пойду готовить всем на ужин котлеты и, если найду где-нибудь в доме, картошку. А если не найду, все будут есть кашу.
Достала фарш из холодильника, увидела кусочек отрезанного мяска. Естественно, съела. Плюс ребенок не доел банан. Доела я.
На ужин с семьей тарелка картошки и 2 котлеты, стакан кефира. Есть совершенно не хотелось, но.... Сверху, "на десерт", карамельную конфету. Переела окончательно.
Запивая витамины, выпила кружку сока... Что-то дядя Жора то ли комиссионных сегодня требует после увольнения, то ли еще чего.... Безобразие с его стороны просто!..
И напоследок почти кружку яблочного самодельного сока. Кто бы сказал, зачем???
PS Переписывая, перечитала. Вроде даже и в сравнении с другими днями, меньше... Но все равно объелась. Пойду книжку почитаю. Лиссину....
TLС v.0.7.31c
Начинаем все сначала! Часть 2.
03-01-2008 23:51
13:40 С добрым утречком! Да, вот такое у меня "утро". А всего лишь надо раньше ложиться спать! Даже не столько "раньше", сколько просто вовремя!
Итак, "утречко" начнем с кипяточка и в тысячный раз перечитаем первый день!
Кипяточка кружечку пока пила-растягивала, захотелось моей ляльке есть! Принялась за вчерашний куриный суп. Как раз тарелочка осталась. Вкусно! С кусочком тостового хлеба...
15:50 Заварила чашку чая. Запил ею 2 овсяных печенья и витамины. Чувство, будто переела по самое не могу.
Через час зашла к соседке. Выпила кружку кофе с шоколадной конфетой.
Еще через час захотела кушать и съела тарелку салата с крабовыми палочками.
Думаю о том, какое имечко придумать-выбрать. В голову лезет все, связанное с пузом. С одной стороны, без него еще почти полтора месяца никак, а с другой хочется определиться, чтобы потом не придумывать заново.
Чем ближе к вечеру, тем больше аппетиты. Совершенно не хотелось, но выпила кружку чая с медом и кусочком торта. Свекровь принесла. Мол, кушайте, дорогие. Стоял-стоял на столе, мелькал перед глазами. Вот и съела. Ну да и ладно. Все равно пока только записываю то, что съела.
Перечитала. Все, что съела за сегодня - очень мало в сравнении с тем, сколько я ела предыдущие полгода (можно считать с последней записи июньской).
С именем вроде как определилась. Открыла "самоделки"-бабочки, и так они мне понравились... Буду Порхающей Бабочкой! Если до завтра не придумаю ничего лучше!
TLС v.0.7.31c
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
13:40 С добрым утречком! Да, вот такое у меня "утро". А всего лишь надо раньше ложиться спать! Даже не столько "раньше", сколько просто вовремя!
Итак, "утречко" начнем с кипяточка и в тысячный раз перечитаем первый день!
Кипяточка кружечку пока пила-растягивала, захотелось моей ляльке есть! Принялась за вчерашний куриный суп. Как раз тарелочка осталась. Вкусно! С кусочком тостового хлеба...
15:50 Заварила чашку чая. Запил ею 2 овсяных печенья и витамины. Чувство, будто переела по самое не могу.
Через час зашла к соседке. Выпила кружку кофе с шоколадной конфетой.
Еще через час захотела кушать и съела тарелку салата с крабовыми палочками.
Думаю о том, какое имечко придумать-выбрать. В голову лезет все, связанное с пузом. С одной стороны, без него еще почти полтора месяца никак, а с другой хочется определиться, чтобы потом не придумывать заново.
Чем ближе к вечеру, тем больше аппетиты. Совершенно не хотелось, но выпила кружку чая с медом и кусочком торта. Свекровь принесла. Мол, кушайте, дорогие. Стоял-стоял на столе, мелькал перед глазами. Вот и съела. Ну да и ладно. Все равно пока только записываю то, что съела.
Перечитала. Все, что съела за сегодня - очень мало в сравнении с тем, сколько я ела предыдущие полгода (можно считать с последней записи июньской).
С именем вроде как определилась. Открыла "самоделки"-бабочки, и так они мне понравились... Буду Порхающей Бабочкой! Если до завтра не придумаю ничего лучше!
TLС v.0.7.31c
Начинаем все сначала! Часть 1.
03-01-2008 23:45
TLС v.0.7.31c
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
08:20 Ну что, Лисси. Видимо, получив от тебя на форуме не очень приятный ответ, мозг отказался наотрез внимать твоим игралкам-себялюбилкам и всему прочему, обидевшись.
Но, ежедневно глядя на весы и в зеркало, в конце концов понял, что надо быть прекрасной в любое время, и особенно, если у тебя беременность 7,5 месяцев!
Так что сегодня начинаем дубль восемьсот двадцать седьмой, и уверена, что он будет удачным-преудачным!
Конечно, хотелось бы включить в рацион "кашаладные" дни, но с этим придется повременить!
Ну что? В бой... ой... нет, в игру за здоровье, хорошее настроение и вообще все самое прекрасное в жизни!
Забегая немного вперед, решила пока что кипяточка не пить. Высплюсь, а потом, проснувшись, выпью.
ЛЮБЛЮ СЕБЯ ЕДИНСТВЕННУЮ И НЕПОВТОРИМУЮ!!!
А о еде после здорового досыпания.
TLС v.0.7.31c
5 кд или улыбаемся! :)
01-06-2007 11:15
Срывалась тут на досуге.
Ну и ничего. Программку начала заново. Снова кушаю кашки-вкусняшки. Уже со вчерашнего лучок... Сегодня варила кашку рисовую с парой изюминок. Вкус изменился, да... Стало еще вкуснее!!!
Вчера "обокрала" магазин семян. Сейчас смотрю на горку семян сельдерея, петрушки, укропа и кучу редиски, редьки, дайкона... Надо сходить накопать земельки. Ящик большой есть.... Вкуснятина будет!!!
Наконец-то увидела брючки. Они еще за 20 метров до того, как я к ним подошла, замуррррчали... И не беда, что на попу еще не одеваются. Мы разговариаем, а они обещают, что скоро-скоро! Красота!!!
Сегодня пойду забирать из ателье штанишки. Которые больше не будут болтаться и сниматься нерасстегнутыми! Ура-ура-ура!!!
Завтра переберу гардеробчик и сложу еще кучу либо на мусор, либо на ушивку!
Какая я замечательная, это что-то!
И невыкинутые весы сегодня ТАК порадовали - 54,9.... Еще немного, и разница в 10 кг!
LI 7.05.22
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Срывалась тут на досуге.
Ну и ничего. Программку начала заново. Снова кушаю кашки-вкусняшки. Уже со вчерашнего лучок... Сегодня варила кашку рисовую с парой изюминок. Вкус изменился, да... Стало еще вкуснее!!!
Вчера "обокрала" магазин семян. Сейчас смотрю на горку семян сельдерея, петрушки, укропа и кучу редиски, редьки, дайкона... Надо сходить накопать земельки. Ящик большой есть.... Вкуснятина будет!!!
Наконец-то увидела брючки. Они еще за 20 метров до того, как я к ним подошла, замуррррчали... И не беда, что на попу еще не одеваются. Мы разговариаем, а они обещают, что скоро-скоро! Красота!!!
Сегодня пойду забирать из ателье штанишки. Которые больше не будут болтаться и сниматься нерасстегнутыми! Ура-ура-ура!!!
Завтра переберу гардеробчик и сложу еще кучу либо на мусор, либо на ушивку!
Какая я замечательная, это что-то!
И невыкинутые весы сегодня ТАК порадовали - 54,9.... Еще немного, и разница в 10 кг!
День 18/6.
22-05-2007 10:50
Вчерась должна была перебрать гардеробчик. Не перебрала. Ибо нечего. Майки впору, а если выкину все штаны, то останутся только одни. Не выход. Тем более те, которые надо выкинуть - ОТТОвские, и недешевые. Жалко. Пойду ушивать однозначно!
Сегодня в задании стоит разобрать (тщательно!) базовое упражнение для красоты и подтянутости лица.... ТАК!
А завтра будем кушать морковку!!!
В общем, пошла себе варить рис и жарить лук!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вчерась должна была перебрать гардеробчик. Не перебрала. Ибо нечего. Майки впору, а если выкину все штаны, то останутся только одни. Не выход. Тем более те, которые надо выкинуть - ОТТОвские, и недешевые. Жалко. Пойду ушивать однозначно!
Сегодня в задании стоит разобрать (тщательно!) базовое упражнение для красоты и подтянутости лица.... ТАК!
А завтра будем кушать морковку!!!
В общем, пошла себе варить рис и жарить лук!
День 17. Или 5-ый кашный день.
22-05-2007 01:35
Теперь, чтобы не сбиться наверняка, заголовок будет таким.
Сегодня я, как Его Величество, позволила себе угоститься ириской, половиной мороженого и кусочком вафельного тортика "Причуда"... Думала, что все будет замечательно. Ведь почки, если чистились, цвета не давали, ломки не было, каши едятся на ура. Вот только пирог не получился и не доелся - слишком много сварила...
Ах, да... Съела и.... Ушла в туалет возвращать из желудка назад. Противно стало. Мутило и воротило.
Так что мой умничка-организм дал мне понять, что хочу-не хочу, а смысла нет.
Сейчас съем две ложки кашки и пойду спатки... Завтра столько дел надо переделать!!!
Все так же не выкинула весы. Рука не поднимается! Но на остановку веса реагирую спокойно - знаю, что так должно быть. Поэтому источником стресса весы не стали. Но порадовали последними показателями веса - 57,7 кг... Это получается, что унеслись в небытие целых 4 кг и 800 грамм!!! Обалдеть можно!!!
Завтра хочу попробовать сделать ШАНК ПРАКШАЛАНУ, и очень надеюсь, что у меня получится! Кишечник почистим, заодно недовернутый тортик и ко выгоним...
Настроение после приключившегося почему-то замечательное!!!
Пойду слажу напоследок на форум Лисси, наберусь приятных впечатлений ко сну!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Теперь, чтобы не сбиться наверняка, заголовок будет таким.
Сегодня я, как Его Величество, позволила себе угоститься ириской, половиной мороженого и кусочком вафельного тортика "Причуда"... Думала, что все будет замечательно. Ведь почки, если чистились, цвета не давали, ломки не было, каши едятся на ура. Вот только пирог не получился и не доелся - слишком много сварила...
Ах, да... Съела и.... Ушла в туалет возвращать из желудка назад. Противно стало. Мутило и воротило.
Так что мой умничка-организм дал мне понять, что хочу-не хочу, а смысла нет.
Сейчас съем две ложки кашки и пойду спатки... Завтра столько дел надо переделать!!!
Все так же не выкинула весы. Рука не поднимается! Но на остановку веса реагирую спокойно - знаю, что так должно быть. Поэтому источником стресса весы не стали. Но порадовали последними показателями веса - 57,7 кг... Это получается, что унеслись в небытие целых 4 кг и 800 грамм!!! Обалдеть можно!!!
Завтра хочу попробовать сделать ШАНК ПРАКШАЛАНУ, и очень надеюсь, что у меня получится! Кишечник почистим, заодно недовернутый тортик и ко выгоним...
Настроение после приключившегося почему-то замечательное!!!
Пойду слажу напоследок на форум Лисси, наберусь приятных впечатлений ко сну!
19 мая. День 15.
19-05-2007 19:48
Этапы больше писать в заголовке не буду. Они совпадают по числам с днями... Сместила на день, чтобы было удобно.
Сегодня третий кашный день. Ем только кашу без соли. Сверху посыпаю перемолотым с небольшим количеством соли арахисом с добавлением тыквенных семечек.... Еще редиску и петрушку.
Первый день ела рис. Было жуть как непривычно. И даже мутило. Если бы не прикусывала редиской - не смогла бы....
Но на второй пшенный и третий гречневый день так привыкла, что думаю, что это вкусно.
Завтра буду вводить жареный лук. Подумываю сделать полосатый кашный пирог... Или зразы рисовые с луком (начинка)... Если настроение будет.
Вообще-то делать это все я буду сегодня. Завтра удастся что-либо сделать лишь после обеда после занятий....
Надо придумать что-нибудь...
А еще у меня откуда-то взялась энергия. Нет, зевать я зеваю по-прежнему, но хочется что-то делать. Не в глобальных масштабах, конечно, но по крайней мере, больше, чем когда-либо...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Этапы больше писать в заголовке не буду. Они совпадают по числам с днями... Сместила на день, чтобы было удобно.
Сегодня третий кашный день. Ем только кашу без соли. Сверху посыпаю перемолотым с небольшим количеством соли арахисом с добавлением тыквенных семечек.... Еще редиску и петрушку.
Первый день ела рис. Было жуть как непривычно. И даже мутило. Если бы не прикусывала редиской - не смогла бы....
Но на второй пшенный и третий гречневый день так привыкла, что думаю, что это вкусно.
Завтра буду вводить жареный лук. Подумываю сделать полосатый кашный пирог... Или зразы рисовые с луком (начинка)... Если настроение будет.
Вообще-то делать это все я буду сегодня. Завтра удастся что-либо сделать лишь после обеда после занятий....
Надо придумать что-нибудь...
А еще у меня откуда-то взялась энергия. Нет, зевать я зеваю по-прежнему, но хочется что-то делать. Не в глобальных масштабах, конечно, но по крайней мере, больше, чем когда-либо...
16 мая. День 13. Этап 12.
17-05-2007 11:21
Этап двенадцатый - НОВОСТИ ПИТАНИЯ
Сегодня устроила себе водный день. Что странно? Уже полдесятого вечера, а есть все еще не хочется. Хотя раскладывала по мисочкам-тарелочкам-пиалкам всякие вкусности для дочи и мужа... И ничего...
Готовила мясо по-французски, пшенную кашу с солью, сахаром, маслом.... Даже не пробовала. Не хочу!!!
Вот что значит психология и осознание!
Больше всего удивляюсь тому, что в туалет хожу совсем мало, хотя пила относительно много. И весы пока молчат про хорошее...
Снова порылась в шкафу. Нашла прошлогодние брючки. Не спорю, что умудрялась ходить в них прошлым летом при 63 кг... Стрейч,тянутся... Сейчас достала померяла... Но растягивать не стала. Ввиду финансовых трудностей буду подмигивать этим полосатикам.
Сказку мне ну никак не пишется. Возможно, еще не время, сейчас мне это делать некомфортно...
С ненавистью... О, Да!!! Это можно.... Только тоже не сегодня.
Организьм, как его не проси, борется с отсутствием еды если не просьбами и мольбами, то сонливостью. Так что сейчас я спать....
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сегодня устроила себе водный день. Что странно? Уже полдесятого вечера, а есть все еще не хочется. Хотя раскладывала по мисочкам-тарелочкам-пиалкам всякие вкусности для дочи и мужа... И ничего...
Готовила мясо по-французски, пшенную кашу с солью, сахаром, маслом.... Даже не пробовала. Не хочу!!!
Вот что значит психология и осознание!
Больше всего удивляюсь тому, что в туалет хожу совсем мало, хотя пила относительно много. И весы пока молчат про хорошее...
Снова порылась в шкафу. Нашла прошлогодние брючки. Не спорю, что умудрялась ходить в них прошлым летом при 63 кг... Стрейч,тянутся... Сейчас достала померяла... Но растягивать не стала. Ввиду финансовых трудностей буду подмигивать этим полосатикам.
Сказку мне ну никак не пишется. Возможно, еще не время, сейчас мне это делать некомфортно...
С ненавистью... О, Да!!! Это можно.... Только тоже не сегодня.
Организьм, как его не проси, борется с отсутствием еды если не просьбами и мольбами, то сонливостью. Так что сейчас я спать....
Пропущенные этапы.
16-05-2007 00:06
Этап десятый - ВОЛШЕБНЫЙ КУВШИН
Этап одиннадцатый - Я НЕНАВИЖУ СЕБЯ?
Нет, эти этапы не будут пропущенными. Они пройдутся как один двенадцатый...
Что за завтра сделать надо?
По книге - задания десятого этапа (переписывать не буду - немало) и одиннадцатого (а это перепишу, да!!!).
Итак, 11 этап.
Нота протеста самой себе.
Я себя ненавижу. За лень, пассивность, тупость, упущенные возмжоности, бессистемность, вспыльчивость. Срочно требую удовлетворения в виде всех жизненных благ, стройности, богатства и адекватной самооценки.
От ненависти до любви один шаг. Пусть моя ненавить станет залогом любви и заботы о своих интересах.
Записываем как ПРОШЛОЕ... и забываем.
Понравилось выражение
Обращаясь постоянно к своему Прошлому, ты невольно показываешь задницу своему Будущему.
Разве не чудесно?
LI 5.09.15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Этап одиннадцатый - Я НЕНАВИЖУ СЕБЯ?
Нет, эти этапы не будут пропущенными. Они пройдутся как один двенадцатый...
Что за завтра сделать надо?
По книге - задания десятого этапа (переписывать не буду - немало) и одиннадцатого (а это перепишу, да!!!).
Итак, 11 этап.
Нота протеста самой себе.
Я себя ненавижу. За лень, пассивность, тупость, упущенные возмжоности, бессистемность, вспыльчивость. Срочно требую удовлетворения в виде всех жизненных благ, стройности, богатства и адекватной самооценки.
От ненависти до любви один шаг. Пусть моя ненавить станет залогом любви и заботы о своих интересах.
Записываем как ПРОШЛОЕ... и забываем.
Понравилось выражение
Обращаясь постоянно к своему Прошлому, ты невольно показываешь задницу своему Будущему.
Разве не чудесно?
15 мая. День 12. Этап 8, 9.
15-05-2007 23:52
Этап восьмой - ОСВОЕНИЕ ДОРОЖКИ
Этап девятый - ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, БОМ... БОМ...
Просыпалась среди ночи. Из-за дикой боли в горле. Вдула 200 гр. сока, пару глотков воды. Пару чипсин и щипок кальмара. Впечатление, что поперек горла что-то застряло. Хотя должно было трижды пропихнуться, но... Все еще.... Хотя уже 11:35, я успела выпить кофе с 3 печеньями (опять же "попытка пропихнуть застрявшее"). Противное ощущение донельзя. Пойду наберу водички в Волшебный кувшинчик и буду говорить в него все прелести, которые о себе знаю, думаю и хочу иметь!
С удовольствием ем маленькую веточку винограда и мандаринку.
Решила уже завтра устроить водный день. И сегодня побаловать себя чем-нибудь. Например, чипсами. С сырным вкусом.
Что-то я сегодня вообще расслабилась. Но осознанно. В ход идет много всего. Вот еще 5 кусочков колбасы. Давно лежала нарезка... Мама вчера мяска нарезного передала - вкусно... Ем... посмотрим, что будет. На примете около 6-8 тоненьких кусочков. И кофе.
19:10 Макароны по-флотски. Тарелка неполная. Но объелась.
Завтра однозначно водный день. Перескакивая пару этапов.
Муж как обычно который день подряд забывает вернуть мне мое Волшебное ведро! Всего-то принести из машины....
Сегодня водичка в Волшебном кувшинчике заговорена, завтра продолжим.
Крупы все, которые нужны, закуплены. Останется купить редиску...
LI 5.09.15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Этап девятый - ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, БОМ... БОМ...
Просыпалась среди ночи. Из-за дикой боли в горле. Вдула 200 гр. сока, пару глотков воды. Пару чипсин и щипок кальмара. Впечатление, что поперек горла что-то застряло. Хотя должно было трижды пропихнуться, но... Все еще.... Хотя уже 11:35, я успела выпить кофе с 3 печеньями (опять же "попытка пропихнуть застрявшее"). Противное ощущение донельзя. Пойду наберу водички в Волшебный кувшинчик и буду говорить в него все прелести, которые о себе знаю, думаю и хочу иметь!
С удовольствием ем маленькую веточку винограда и мандаринку.
Решила уже завтра устроить водный день. И сегодня побаловать себя чем-нибудь. Например, чипсами. С сырным вкусом.
Что-то я сегодня вообще расслабилась. Но осознанно. В ход идет много всего. Вот еще 5 кусочков колбасы. Давно лежала нарезка... Мама вчера мяска нарезного передала - вкусно... Ем... посмотрим, что будет. На примете около 6-8 тоненьких кусочков. И кофе.
19:10 Макароны по-флотски. Тарелка неполная. Но объелась.
Завтра однозначно водный день. Перескакивая пару этапов.
Муж как обычно который день подряд забывает вернуть мне мое Волшебное ведро! Всего-то принести из машины....
Сегодня водичка в Волшебном кувшинчике заговорена, завтра продолжим.
Крупы все, которые нужны, закуплены. Останется купить редиску...
LI 5.09.15
14 мая. День 11. Этап 7.
15-05-2007 23:49
Этап седьмой - ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Ничто так не снимает сонливость, как чашечка крепкого сладкого горячего кофе, выплеснутая на живот.
Утро началось. Про кипяток больше расписывать не буду. Это уже само собой разумеющееся. После того, как дочу отвела в садик - стандартный кофе у подруги. Да еще и одна печенюшка. Дома 2 сырные подушечки и 1 курага.
1 малюсенький кусочек шоколадки в 11:40.
14:20 10 штук кураги по дороге к троллейбусу.
В течение дня ела пару сырных подушечек, мороженое (ах, как дико вкусно!), три кусочка тонюсеньких нарезного мяса. И кофе.
Сейчас 21:20. помыла ветку винограда - наслаждаюсь!
Кружка черного чая сверху... С сахаром.
И еще 10 глотков минералки - очень хотелось пить.
Сегодня прошлась около 10 км (плюс-минус, точно не знаю). Очень болит спина. Надо срочно сделать снимок позвоночника и вставить все выскочившие позвонки...
Минимальный вес за сегодня - 58,4...
LI 5.09.15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ничто так не снимает сонливость, как чашечка крепкого сладкого горячего кофе, выплеснутая на живот.
Утро началось. Про кипяток больше расписывать не буду. Это уже само собой разумеющееся. После того, как дочу отвела в садик - стандартный кофе у подруги. Да еще и одна печенюшка. Дома 2 сырные подушечки и 1 курага.
1 малюсенький кусочек шоколадки в 11:40.
14:20 10 штук кураги по дороге к троллейбусу.
В течение дня ела пару сырных подушечек, мороженое (ах, как дико вкусно!), три кусочка тонюсеньких нарезного мяса. И кофе.
Сейчас 21:20. помыла ветку винограда - наслаждаюсь!
Кружка черного чая сверху... С сахаром.
И еще 10 глотков минералки - очень хотелось пить.
Сегодня прошлась около 10 км (плюс-минус, точно не знаю). Очень болит спина. Надо срочно сделать снимок позвоночника и вставить все выскочившие позвонки...
Минимальный вес за сегодня - 58,4...
LI 5.09.15
13 мая. День 10. Этап 6.
14-05-2007 00:36
Этап шестой - ВИЖУ - ЕМ Проснулась в 11:30 где-то. Почему-то встала на весы....
Вес был 62.5, теперь я увидела 58.9. Это получается, ушло 3,6 кг. Заметно только по талии. И то, наощупь. Жировая складка стала намного тоньше! А все, что ниже пояса, стало мягким, рыхлым. Жду. По книге означает, что жир готовится уйти. Наблюдаем! В планах сегодня позаниматься.
12:50 Хочется кушать. Кофе с молоком и 1 сладкий творожный сырок (100 гр). Съела только половину. Больше не хочется.
14:12 2 печенья, 1 яблоко, 1 орешек. Реально хочется кушать.
Пока молола арахис, съела около 10 орешков. плюс ухватила полсушки. В желудке как будто бы пусто.
Странное ощущение то ли голода, то ли не понять чего.
17:00 Кружка кофе. Ложка риса (пробовала, как сварился), облизала ложку после сметаны. Не отказалась бы перекусить. Пузя жалуется...
18:00 Приезала доча от бабушки. Понавезла кучу всякостей. Угостила меня кусочком шоколадки и 1 полосочкой кальмара. Еще я у нее сама взяла 6 сырных подушечек, не смогла отказаться.... Теперь еще и ужин.... Хотела отложить, но передумала. Положила себе 2 ст.л. риса с верхом и 1 колбаску. Немного по ощущениям все же переела. Сверху через полчаса кружка кофе с молоком.
Кстати, достала из антресолей старые джинсы. Вообще-то не старые, но я их покупала давным-давно. Что интересно? Я их могла застегнуть (если попытка влезть увенчивалась успехом) с большой натяжкой, сильно втянув живот. Соответственно, ходить в них было невозможно практически.
Вчера влезла! Да со свистом. И в районе пояса свободно влазят два кулака... И присесть смогла, и ноги позадирать смогла.... Я в шоке полнейшем!..Теперь есть еще одни штаны, которые я могу сейчас носить....
Что-то после колбасок немного мутит. Достала и ем умышленно и без ощущения голода 5 штучек кураги. Может быть полегчает?... Добавила сверху еще 6 штучек - уж очень вкусно!
На сегодня все... Полегчало немного... Пойду вести разговоры и готовить себя к водному дню.
LI 5.09.15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вес был 62.5, теперь я увидела 58.9. Это получается, ушло 3,6 кг. Заметно только по талии. И то, наощупь. Жировая складка стала намного тоньше! А все, что ниже пояса, стало мягким, рыхлым. Жду. По книге означает, что жир готовится уйти. Наблюдаем! В планах сегодня позаниматься.
12:50 Хочется кушать. Кофе с молоком и 1 сладкий творожный сырок (100 гр). Съела только половину. Больше не хочется.
14:12 2 печенья, 1 яблоко, 1 орешек. Реально хочется кушать.
Пока молола арахис, съела около 10 орешков. плюс ухватила полсушки. В желудке как будто бы пусто.
Странное ощущение то ли голода, то ли не понять чего.
17:00 Кружка кофе. Ложка риса (пробовала, как сварился), облизала ложку после сметаны. Не отказалась бы перекусить. Пузя жалуется...
18:00 Приезала доча от бабушки. Понавезла кучу всякостей. Угостила меня кусочком шоколадки и 1 полосочкой кальмара. Еще я у нее сама взяла 6 сырных подушечек, не смогла отказаться.... Теперь еще и ужин.... Хотела отложить, но передумала. Положила себе 2 ст.л. риса с верхом и 1 колбаску. Немного по ощущениям все же переела. Сверху через полчаса кружка кофе с молоком.
Кстати, достала из антресолей старые джинсы. Вообще-то не старые, но я их покупала давным-давно. Что интересно? Я их могла застегнуть (если попытка влезть увенчивалась успехом) с большой натяжкой, сильно втянув живот. Соответственно, ходить в них было невозможно практически.
Вчера влезла! Да со свистом. И в районе пояса свободно влазят два кулака... И присесть смогла, и ноги позадирать смогла.... Я в шоке полнейшем!..Теперь есть еще одни штаны, которые я могу сейчас носить....
Что-то после колбасок немного мутит. Достала и ем умышленно и без ощущения голода 5 штучек кураги. Может быть полегчает?... Добавила сверху еще 6 штучек - уж очень вкусно!
На сегодня все... Полегчало немного... Пойду вести разговоры и готовить себя к водному дню.
LI 5.09.15
12 мая. День 9. Этап 5.
13-05-2007 13:00
Утро началось в 12 дня. Как обычно, с кипятка.
14:20 Груша и 13 штук сырого арахиса.
14:40 Кружка горячего кофе с молоком и кусочек лепешки..
16:40 Чай с лимоном и сахаром с 4-мя квадратиками шоколадки с цельным фундуком.
18:00 3 орешка. Проходила мимо тарелки, взяла автоматически.
18:55 Ужин. 2 ложки картофельного пюре, 1 малюсенькая тушеная колбаска. Есть действительно хочется.
Ходили на ужин к соседям. Я вся такая хорошая-распрекрасная без капли укора с королевским величием побаловала себя куриной ножкой, запеченной с грибами и картошкой - тоже чуть-чуть. Сверху угостила себя небольшим кусочком тортика. Вкус прочувствовала. Чтобы помнить и понимать, что ем и с чем прощаюсь. Никакого сожалеия по поводу последнего торта не испытываю.
И еще сегодня у соседки примерила ее штаны. 36 размера (наш 42). Налезли! Из-за стрейча, но для застегивания на талии не хватает около 2-х см. Вроде бы скоро обещают и денюжки в руки попасть (ЧЕки ЧЕрез плеЧО делают свое мудрое дело!), значит и любимые брючки не за горами!
Из списка сегодняшнего этапа.
1 Брючки. Пока подругины. Через недельку-меньше обзаведемся своими мурррррчащими!!!
2 Блокноты. Есть!
3 Обувь. Хотелось бы новых кроссовок, мурррчащих, но пока носим то, что есть.
4 Спортивный костюм. В разных вариантах соберу...
5 Волшебная соль. Вместо сезама - арахис. Осталось лишь истолочь и все будет готово.
6 Кувшин для Волшебной воды. Обязательно надо завтрна маме напомнить-сказать, чтобы привезла...
7 Набор круп. На первые пару дней хватит, а потом докупим.
ВСЕ! Смело идем к этапу 6!
LI 5.09.15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Утро началось в 12 дня. Как обычно, с кипятка.
14:20 Груша и 13 штук сырого арахиса.
14:40 Кружка горячего кофе с молоком и кусочек лепешки..
16:40 Чай с лимоном и сахаром с 4-мя квадратиками шоколадки с цельным фундуком.
18:00 3 орешка. Проходила мимо тарелки, взяла автоматически.
18:55 Ужин. 2 ложки картофельного пюре, 1 малюсенькая тушеная колбаска. Есть действительно хочется.
Ходили на ужин к соседям. Я вся такая хорошая-распрекрасная без капли укора с королевским величием побаловала себя куриной ножкой, запеченной с грибами и картошкой - тоже чуть-чуть. Сверху угостила себя небольшим кусочком тортика. Вкус прочувствовала. Чтобы помнить и понимать, что ем и с чем прощаюсь. Никакого сожалеия по поводу последнего торта не испытываю.
И еще сегодня у соседки примерила ее штаны. 36 размера (наш 42). Налезли! Из-за стрейча, но для застегивания на талии не хватает около 2-х см. Вроде бы скоро обещают и денюжки в руки попасть (ЧЕки ЧЕрез плеЧО делают свое мудрое дело!), значит и любимые брючки не за горами!
Из списка сегодняшнего этапа.
1 Брючки. Пока подругины. Через недельку-меньше обзаведемся своими мурррррчащими!!!
2 Блокноты. Есть!
3 Обувь. Хотелось бы новых кроссовок, мурррчащих, но пока носим то, что есть.
4 Спортивный костюм. В разных вариантах соберу...
5 Волшебная соль. Вместо сезама - арахис. Осталось лишь истолочь и все будет готово.
6 Кувшин для Волшебной воды. Обязательно надо завтрна маме напомнить-сказать, чтобы привезла...
7 Набор круп. На первые пару дней хватит, а потом докупим.
ВСЕ! Смело идем к этапу 6!
11 мая. День 8. Этап 5.
12-05-2007 01:30
Этап пятый - НУЖНЫЕ ВЕЩИ
Как обычно, с утра кипяточек. Жуть как порадовали невыкинутые весы. Да, не удержалась, взвесилась... Ох, как порадовал результат!!! Я перешла планку 60 кг! И теперь 59,4 приятнейше радует глаз!
09:20 Два малюсеньких прозрачных кусочка с/к колбасы. Урчать Пузя не урчала, но кушать хотела.
12:20 Кофе в киоске после поликлиничного забега. Просто так. не хотелось. Предлагали сладкий рулет. Отказалась. Заменила бананом через полчаса.
14:20 Кофе со сгущенным молоком дома. По привычке. Всегда, когда домой прихожу - пью кофе.
18:50 Кусочек заливного у мамы в машине и половинка яблока. Вкусно потому что. И Пузя просила. Честно!
Заехала в гости к маме. Обычно у нее сложно удержаться и я тяну в рот все, что вижу. Вылизываю все из тарелки, сколько бы ни положили. Сегодня ограничилась 5 вилками картофельного пюре и 3 квадратиками жарено-тушенного мяса. Запила 2 глотками какого-то сока и... наелась...
Весь день не покидает ощущение слизи в гортани и отвратительное состояние во рту. Хожу плююсь. Пью на ночь кофе. Не могу сказать зачем. И для того, чтобы во рту ощущение сменить, и потому, что спать не собираюсь, хотя хочется и надо бы....
LI 5.09.15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как обычно, с утра кипяточек. Жуть как порадовали невыкинутые весы. Да, не удержалась, взвесилась... Ох, как порадовал результат!!! Я перешла планку 60 кг! И теперь 59,4 приятнейше радует глаз!
09:20 Два малюсеньких прозрачных кусочка с/к колбасы. Урчать Пузя не урчала, но кушать хотела.
12:20 Кофе в киоске после поликлиничного забега. Просто так. не хотелось. Предлагали сладкий рулет. Отказалась. Заменила бананом через полчаса.
14:20 Кофе со сгущенным молоком дома. По привычке. Всегда, когда домой прихожу - пью кофе.
18:50 Кусочек заливного у мамы в машине и половинка яблока. Вкусно потому что. И Пузя просила. Честно!
Заехала в гости к маме. Обычно у нее сложно удержаться и я тяну в рот все, что вижу. Вылизываю все из тарелки, сколько бы ни положили. Сегодня ограничилась 5 вилками картофельного пюре и 3 квадратиками жарено-тушенного мяса. Запила 2 глотками какого-то сока и... наелась...
Весь день не покидает ощущение слизи в гортани и отвратительное состояние во рту. Хожу плююсь. Пью на ночь кофе. Не могу сказать зачем. И для того, чтобы во рту ощущение сменить, и потому, что спать не собираюсь, хотя хочется и надо бы....
10 мая. День 7. Этап 4.
12-05-2007 01:20
Как обычно, утречком кипяточек.
9:10 Так как собираюсь убегать и, возможно, надолго без возможности поесть, полтарелки супа плюс пять глотков яблочного сока на запивание витаминов.
12:08 Купила и съела банан. Казалось, что стенки желудка склеятся. Сделала вывод - лучше с утра вообще не есть - дольше не хочется.
12:50 Кружка кофе после "забега".
14:15 Долька шоколадки. Зашлась слюной, когда увидела. М-м...
15:55 3 глотка минералки, чтобы запить витамины, 1 ириска. Хочется кушать. Каюсь, доела дочиных 10 гр чипсов, но готовить лень, а кушать реально хочется. Плюс еще глоток минералки пополоскать рот после чипсов.
17:16 Кофе без сахара, но со сгущенным молоком (2 ч.л.)
17:57 Одна "тягучка" кальмара. Посмоктала и выплюнула...
18:30 Очищающий чай.
19:20 Пару щипков курицы. Сегодня планирую почитать пару этапов наперед. Возможно, как-то выйдет скоро перейти на водный день. По всем ощущениям, организм вроде бы даже и не против. Возможно, что уже и ЗА...
Гм... Медленно и печально доела за дочей кусочки курицы. Не есть хорошо, ибо Пузя наелась. Но мясо... Эх-х...
Додумалась почитать следующих дней 6. Тормоз я. До этапа 12 могу спокойно двигаться дальше. Придумала взять у мамы Кувшинчик. Он прозрачненький, такой, как надо, и мне нравится. Вода в кране для водного дня - бери не хочу. В шкафчике нашла 3! пакета риса и половинку пакета гречки. Не мешало бы приобрести пшено и пшеницу (есть только пшеничные хлопья). И еще кунжут. Спортивная форма есть, кроссовки, пусть и старые, есть. Ведро в наличии имеется. Ну что ж. Тогда в новый этап с новыми силами...
20:30 Кофе у подруги....
LI 5.09.15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как обычно, утречком кипяточек.
9:10 Так как собираюсь убегать и, возможно, надолго без возможности поесть, полтарелки супа плюс пять глотков яблочного сока на запивание витаминов.
12:08 Купила и съела банан. Казалось, что стенки желудка склеятся. Сделала вывод - лучше с утра вообще не есть - дольше не хочется.
12:50 Кружка кофе после "забега".
14:15 Долька шоколадки. Зашлась слюной, когда увидела. М-м...
15:55 3 глотка минералки, чтобы запить витамины, 1 ириска. Хочется кушать. Каюсь, доела дочиных 10 гр чипсов, но готовить лень, а кушать реально хочется. Плюс еще глоток минералки пополоскать рот после чипсов.
17:16 Кофе без сахара, но со сгущенным молоком (2 ч.л.)
17:57 Одна "тягучка" кальмара. Посмоктала и выплюнула...
18:30 Очищающий чай.
19:20 Пару щипков курицы. Сегодня планирую почитать пару этапов наперед. Возможно, как-то выйдет скоро перейти на водный день. По всем ощущениям, организм вроде бы даже и не против. Возможно, что уже и ЗА...
Гм... Медленно и печально доела за дочей кусочки курицы. Не есть хорошо, ибо Пузя наелась. Но мясо... Эх-х...
Додумалась почитать следующих дней 6. Тормоз я. До этапа 12 могу спокойно двигаться дальше. Придумала взять у мамы Кувшинчик. Он прозрачненький, такой, как надо, и мне нравится. Вода в кране для водного дня - бери не хочу. В шкафчике нашла 3! пакета риса и половинку пакета гречки. Не мешало бы приобрести пшено и пшеницу (есть только пшеничные хлопья). И еще кунжут. Спортивная форма есть, кроссовки, пусть и старые, есть. Ведро в наличии имеется. Ну что ж. Тогда в новый этап с новыми силами...
20:30 Кофе у подруги....
9 мая. День 6. Этап 4.
10-05-2007 00:11
LI 5.09.15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Называется, всем доброго утречака в третьем часу дня.
Проснулась. Кипяточек.
15:18 Немного жареной картошки. Очень противно в желудке. Пережевываю как можно тщательнее.
Почитала следующий этап. Пока не будет денег, перейти на него мне не светит... Ну ничего! Закрепляем этап 4!
16:00 Кофе с молоком. Согреться.
18:15 1 неполная чайная ложка Растишки за дочей...
18:40 Кусочек лаваша. Хочется кушать.
19:04 Половинка большой сочной груши и кружка очищающего чая на травах (цедить буду до самого сна)
19:50 Две небольшие горсточки семечек. Не из-за голода, конечно, совсем. Просто муж ел, соблазнил...
21:00 Кофе с молоком, 1 сухарик у соседки. Сухарь по привычке.... Срочно делать Анти-Лопу!
21:25 1 столовая ложка жидкости с грибного супа. Пробовала, что даю ребенку.
Буду сейчас Пузе желать спокойной ночи и объяснять, что кидаться на все подряд неразумно, ибо никто не забирает, и кушать есть всегда....
Табличка не из блокнота. Сегодня не удержалась, взвесилась...
|
|
Сегодня
|
Хочу
|
Надо
|
|
Вес
|
60,1 |
56 |
-4,1 |
|
% жира |
26,9 |
24 |
-2,9 |
|
% мышц |
36,2 |
- |
- |
LI 5.09.15
8 мая. День 5. Этап 4.
09-05-2007 17:54
Как обычно, с утра кипяточек.
К 10:30 глотать зонд. Кушать ничего нельзя.В принципе, и не хочется.
12:26 Кофе у соседки. С молоком. На улице жуть, хочу горячего.
4 сухяря, 1 печенье, 2 орешка со сгущенкой. Почему-то не отказалась бы еще от оставшихся 2-х орешков, сиротливо лежавших в пакетике. Непонятно, почему отказалась! Хотя...
Пришла от соседушки домой, залезла на невыкинутые весы - 60,5. Гениально! И с каждым днем все гениальнее!!! Весы выкидывать не буду. Они не только вес меряют, но еще и мышцы и жир.
Есть Пузя не хочет вообще. Видимо, бастует после зонда. Но я ее пока не трогаю. Пусть успокаивается. Хотя надо еще утреннюю дозу витаминов выпить....
Ладно, выпью, а то вечернюю дозу буду среди ночи пить... 3 глотка фильтрованной воды...
14:56 Могу, конечно, еще пару раз себя поспрашивать, хочу ли я, но мне уже кажется, что в желудке, если крикнуть в него, будет эхо. Не урчит, но хочется закинуть хоть 2 грамма. Еще пока думаю.
15:19 Замерзла. Сделала кофе с молоком. Отломала небольшой кусочек сыра (около 20 г). Холодно и дождь.
16:57 Очень неуютно Пузе. Видимо, отошла от утренней процедуры. Просит чего-нибудь, что немного ее успокоит. Не могу называть это чувство ни голодом, ни жаждой. Выставила из холодильника себе пачку детского кефира. Разбираюсь, действительно ли он поможет мне утолить "голод". Глоток. Второй. Похоже, хватило. Странный привкус у кефира.
17:40 Кусочек сыра и глоток кефира. Начало драть горло после зонда. Неприятное ощущение.
18:10 Две ложки макарон - пробовала, как посолилось. Не отказалась бы покушать. Именно поесть, а не побаловать себя вкусненьким просто так.
18:34 Все же решила, что совсем ничего не есть нельзя. Порция макарон с двумя небольшими кусочками говядины по-французски. Макароны не доела. Мясо съела все, Вкуснюще!!! И запила остатками кефира - 2,5 глотка.
19:16 Кофе. Еще 1 кусок мяса. Не из-за голода. Срочно делать Анти-Лопу!
21:40 7 глотков воды - запиваю витамины. Плюс 2 под язык для рассасывания.
На сегодня все!
LI 5.09.15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как обычно, с утра кипяточек.
К 10:30 глотать зонд. Кушать ничего нельзя.В принципе, и не хочется.
12:26 Кофе у соседки. С молоком. На улице жуть, хочу горячего.
4 сухяря, 1 печенье, 2 орешка со сгущенкой. Почему-то не отказалась бы еще от оставшихся 2-х орешков, сиротливо лежавших в пакетике. Непонятно, почему отказалась! Хотя...
Пришла от соседушки домой, залезла на невыкинутые весы - 60,5. Гениально! И с каждым днем все гениальнее!!! Весы выкидывать не буду. Они не только вес меряют, но еще и мышцы и жир.
Есть Пузя не хочет вообще. Видимо, бастует после зонда. Но я ее пока не трогаю. Пусть успокаивается. Хотя надо еще утреннюю дозу витаминов выпить....
Ладно, выпью, а то вечернюю дозу буду среди ночи пить... 3 глотка фильтрованной воды...
14:56 Могу, конечно, еще пару раз себя поспрашивать, хочу ли я, но мне уже кажется, что в желудке, если крикнуть в него, будет эхо. Не урчит, но хочется закинуть хоть 2 грамма. Еще пока думаю.
15:19 Замерзла. Сделала кофе с молоком. Отломала небольшой кусочек сыра (около 20 г). Холодно и дождь.
16:57 Очень неуютно Пузе. Видимо, отошла от утренней процедуры. Просит чего-нибудь, что немного ее успокоит. Не могу называть это чувство ни голодом, ни жаждой. Выставила из холодильника себе пачку детского кефира. Разбираюсь, действительно ли он поможет мне утолить "голод". Глоток. Второй. Похоже, хватило. Странный привкус у кефира.
17:40 Кусочек сыра и глоток кефира. Начало драть горло после зонда. Неприятное ощущение.
18:10 Две ложки макарон - пробовала, как посолилось. Не отказалась бы покушать. Именно поесть, а не побаловать себя вкусненьким просто так.
18:34 Все же решила, что совсем ничего не есть нельзя. Порция макарон с двумя небольшими кусочками говядины по-французски. Макароны не доела. Мясо съела все, Вкуснюще!!! И запила остатками кефира - 2,5 глотка.
19:16 Кофе. Еще 1 кусок мяса. Не из-за голода. Срочно делать Анти-Лопу!
21:40 7 глотков воды - запиваю витамины. Плюс 2 под язык для рассасывания.
На сегодня все!
7 мая. День 4. Этап 4.
08-05-2007 00:30
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Этап четвертый - АНТИ-ЛОПА
7:40 Кипяточек. Полкружки.
8:12 1 драже M&M's - угостил ребенок, не удержалась. Предлагала мне побольше, я отказалась
8:35 Ем котлету. Пойду в поликлинику, не знаю, насколько. Мало ли, скрутит от голода.
9:50 Кофе у подруги. Осознанно.
10:40 3 глотка минералки. Запивала витамины.
11:50 Сделала кружку кофе с молоком. Холодно. Хочется согреться.
12:50 Вот только кофе допила. Жуть!
15:22 Разогрела две котлеты. Не то, чтобы совсем уж помирала от голода, но по ощущениям так себе. Ем.
16:00 2 глотка минералки - хотелось пить. Плюс 4 глотка сверху - запивала витамины.
18:35 Две витамины под язык для рассасывания. Немного полегчало. До этого непонятное чувство было. Так и не поняла, хотелось кушать или как.
18:42 Муж услужливо наложил тарелку перловой каши. До краев. Правда, масла пожалел. Сказал, что все равно худею!
Сейчас буду считать, сколько ложек каши мне достаточно для утоления голода. Кстати, пока писала, съела уже 2.
Со счета сбилась. Не заметила, что ела за телевизором. Но что-то около 10. Запила 4 глотками последней минералки. Каша оказалось суховатой без масла.
19:04 Кружка кофе с молоком. Отключили горячую воду, хочется тепленького.
21:30 Кофе с молоком. Желудок урчит. Не пойму, чего хочет. Еще сегодня дела начались, может это влияет на непонятность ощущений?
Анти-Лопу сегодня так и не удосужилась сделать. Но танцеЧЕЧЕточку минуты три честно отплясамла вместе с собакой, которая восприняла это как игру с ней и все время пыталась схватить меня за пальцы! Было весело!
Еще чувствую, что дни будут идти, а этап застрянет. И дело не в несделанной Анти-Лопе, а в полном отсутствии денег для покупки брюЧЕк и обуви. Ибо с обувью подождать нельзя никак тоже, т.к. те кроссовки, что у меня есть, уже потиху рвутся, да и не очень они удобные для прогулок с положительным настроением. И ножки мои в них не мурчат, к сожалению.
Про волшебный Сезам и крупы и говорить тоже нечего. Ждем зряплаты. Но, конечно, все упирается в брючки.
Кстати, те штаны, что я ношу, и были мне большеваты, но теперь даже ремень не очень помогает. Затянуть потуже - начинают морщить на поясе, а не затягивать - пытаются сваливаться....
А вес - 61,1... Гениально!
21:57 Напоследок малюхонький кусочек сыра на один кусь... Муж делал себе бутик - урвала кусочек.... Зачем???
LI 5.09.15
8:12 1 драже M&M's - угостил ребенок, не удержалась. Предлагала мне побольше, я отказалась
8:35 Ем котлету. Пойду в поликлинику, не знаю, насколько. Мало ли, скрутит от голода.
9:50 Кофе у подруги. Осознанно.
10:40 3 глотка минералки. Запивала витамины.
11:50 Сделала кружку кофе с молоком. Холодно. Хочется согреться.
12:50 Вот только кофе допила. Жуть!
15:22 Разогрела две котлеты. Не то, чтобы совсем уж помирала от голода, но по ощущениям так себе. Ем.
16:00 2 глотка минералки - хотелось пить. Плюс 4 глотка сверху - запивала витамины.
18:35 Две витамины под язык для рассасывания. Немного полегчало. До этого непонятное чувство было. Так и не поняла, хотелось кушать или как.
18:42 Муж услужливо наложил тарелку перловой каши. До краев. Правда, масла пожалел. Сказал, что все равно худею!
Сейчас буду считать, сколько ложек каши мне достаточно для утоления голода. Кстати, пока писала, съела уже 2.
Со счета сбилась. Не заметила, что ела за телевизором. Но что-то около 10. Запила 4 глотками последней минералки. Каша оказалось суховатой без масла.
19:04 Кружка кофе с молоком. Отключили горячую воду, хочется тепленького.
21:30 Кофе с молоком. Желудок урчит. Не пойму, чего хочет. Еще сегодня дела начались, может это влияет на непонятность ощущений?
Анти-Лопу сегодня так и не удосужилась сделать. Но танцеЧЕЧЕточку минуты три честно отплясамла вместе с собакой, которая восприняла это как игру с ней и все время пыталась схватить меня за пальцы! Было весело!
Еще чувствую, что дни будут идти, а этап застрянет. И дело не в несделанной Анти-Лопе, а в полном отсутствии денег для покупки брюЧЕк и обуви. Ибо с обувью подождать нельзя никак тоже, т.к. те кроссовки, что у меня есть, уже потиху рвутся, да и не очень они удобные для прогулок с положительным настроением. И ножки мои в них не мурчат, к сожалению.
Про волшебный Сезам и крупы и говорить тоже нечего. Ждем зряплаты. Но, конечно, все упирается в брючки.
Кстати, те штаны, что я ношу, и были мне большеваты, но теперь даже ремень не очень помогает. Затянуть потуже - начинают морщить на поясе, а не затягивать - пытаются сваливаться....
А вес - 61,1... Гениально!
21:57 Напоследок малюхонький кусочек сыра на один кусь... Муж делал себе бутик - урвала кусочек.... Зачем???
LI 5.09.15
6 мая. День 3. Этап 3.
06-05-2007 22:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Этап третий - ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ
Проснулась в 11:20. Кипяточек попал в желудок через 20 минут после пробуждения. Настроение не очень хорошее. Но что-нибудь придумаем. С учетом "раннего" подъема удивляюсь, что не хочу кушать. Особенно, что вчера на ночь не наелась. Естественно, не хочу ПОКА ЧТО. Но уже любопытно. День будет сложным.потому что, во-первых, сегодня вся семья в сборе. Все будут ходить мимо и хавать. А еще, во-вторых, надо обязательно, берясь за еду, анализировать, действительно ли я хочу есть, если хочу, то действительно ли ЭТО, и в заключение, почему я это ем. Голод, развлечение, отвлечение и т.д. Нда... Прям "знакомство с собой"...
12:30 Поставила разогревать гречневую кашу, заботливо сваренную супругом во время моей утренней спячки. Мутит. То ли от реального голода, то ли от того, что запила витамины сырой водой. Кашу разогрела, сижу нюхаю. Оцениваю. Под языком витаминка. Мутность уже прошла. Погодю немного с едой. Вероятно, сырая вода так подействовала.
14:09 1 ч.л. гречневой каши, пока несла тарелку на кухню. Есть все еще не хочется, 1 глоток ананасового сока - запивала витамины. Укусила свежепожаренную котлету - пробовала, что получилось.
Обедаю с семейством. Один половник картофельного пюре с маленькой котлеткой и полчайнойложкой кетчупа. Последние две вилки могла бы и не есть, ибо не хотелось, но доела. Вкусно! Грею в чайнике воду на кофе с молоком.
17:18 Ем котлету. Идем гулять на улицу, не хочу идти с дискомфортом. Ибо Пузя якобы ненароком намекает на то, что не мешало бы перекусить.. Хотя, если подумать, есть не особо и хочется.
17:50 Полина угостила жвачкой. Отказаться не получилось.
18:40 Мороженое "Фруктовый лед". Кушать вообще не хочется, но именно мороженого да, хочется.
19:03 Кофе с молоком для "согреться".
21:15 Два глотка минералки - запивала витамины.
Не знаю, дотерплю ли до утра, но собираюсь пожелать Пузе спокойной ночи и улечься спать.
LI 5.09.15
12:30 Поставила разогревать гречневую кашу, заботливо сваренную супругом во время моей утренней спячки. Мутит. То ли от реального голода, то ли от того, что запила витамины сырой водой. Кашу разогрела, сижу нюхаю. Оцениваю. Под языком витаминка. Мутность уже прошла. Погодю немного с едой. Вероятно, сырая вода так подействовала.
14:09 1 ч.л. гречневой каши, пока несла тарелку на кухню. Есть все еще не хочется, 1 глоток ананасового сока - запивала витамины. Укусила свежепожаренную котлету - пробовала, что получилось.
Обедаю с семейством. Один половник картофельного пюре с маленькой котлеткой и полчайнойложкой кетчупа. Последние две вилки могла бы и не есть, ибо не хотелось, но доела. Вкусно! Грею в чайнике воду на кофе с молоком.
17:18 Ем котлету. Идем гулять на улицу, не хочу идти с дискомфортом. Ибо Пузя якобы ненароком намекает на то, что не мешало бы перекусить.. Хотя, если подумать, есть не особо и хочется.
17:50 Полина угостила жвачкой. Отказаться не получилось.
18:40 Мороженое "Фруктовый лед". Кушать вообще не хочется, но именно мороженого да, хочется.
19:03 Кофе с молоком для "согреться".
21:15 Два глотка минералки - запивала витамины.
Не знаю, дотерплю ли до утра, но собираюсь пожелать Пузе спокойной ночи и улечься спать.
LI 5.09.15
5 мая. День 2. Этап 2.
06-05-2007 03:06
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Этап второй - СКАЗКА
Утро началось с кипятка. Хожу потягиваю. Отрицательных чуйств не испытываю. Что ж, хорошо!
Вчера от кипятка было чуть лучше. Сегодня его надолго не хватило. Пойду сделаю себе белковый коктейльчик. Нет, я понимаю, что вполне могу "посражаться" с якобы голодом, но очень хочется (кому???) шоколадного коктейльчика.
9:00 Пью кофе после коктейля - как обычно, с молоком и сахаром.
9:30 Съела одно вчерашнее свиное ребрышко.
10:00 Сделала пару глотков ананасового сока - запивала витамины.
Иду к соседке на кофе. Съела 6-7 сухарей. Потому что были перед носом. Домой зашла и доела за дочей два щипка мяса от ребрышка. Прошло 10 минут, а я еще добавила в себя 8 ложек вареного мака с сахаром. Сегодня прямо обжорство какое-то. Наверное, стоит спать до обеда.
Ах, да! Надо переписать свои параметры. Из которых неизменный один. Рост - 165 см.
|
|
Сегодня |
Хочу |
Надо |
|
Вес |
62,5 |
56 |
-6,5 |
|
% жира |
28 |
24 |
-4 |
|
% мышц |
35,9 |
- |
- |
|
ОГ св |
88 |
- |
- |
|
ОГ сн |
80 |
- |
- |
|
ОПлеча |
29 |
26 |
-3 |
|
ОТ |
73 |
60 |
-13 |
|
ОБ |
98 |
90 |
-8 |
|
ОБ1
|
61
|
57
|
-4
|
|
ОГолени
|
38
|
35
|
-3
|
Вот. Пока писала таблицу, заварила себе каркадэ с сахаром. И успела стянуть из свежеоткрытой банки 2 ложки сгущенки. Жру!
14:30 Изнервничалась, поругалась с