Прошел мой вебинар, который 2-й раз чуть не сорвался из-за проблем с сайтом, на котором должна была проводить.
Пришлось проводить в скайпе, делать конференцию, не очень удобно было и в слайды смотреть и читать чат, девочек было всего 4. но зато мы очень глубоко проработали все моменты, который у нас с принятием своей женственности связаны.
Девочки предложили провести этот же вебинар еще раз, чтобы и другие участницы могли присоединиться. Вот сейчас думаю, на каком сайте провести вебинар, чтобы не было такого геморроя))
Я обязательно отпишусь, чтобы все желающие смогли поучаствовать, проводу я вебинары в стиле коучинг, так что каждая девушка работает сама с собой, прорабатывает свои моменты, раскрывает свой потенциал.

Мой вес стоит на отметке 76 кг, несмотря на то, что ем я все, позволяю себе и хлебобулочные изделия, и чизкейк мамин)) Читаю у других девочек про Дюкана, на котором тоже уже сидела, рвусь снова туда, но хочется еще насладиться арбузами, хоть что-то урвать сезонного, так как этим летом ничего практически не ела, кроме черники. Нельзя ни красных овощей и фруктов, ни оранжевых. У Матвея на что-то аллергия, причем началась после приема сладкого сиропчика "Нурофен", когда зубки полезли. Вот после этого стало высыпать на то, что я поем.

Поэтому жду сентября, чтобы поесть арбузов, хоть немного. А потом можно и на Дюкана. Хотя я заметила, что когда занимаюсь любимым делом, когда есть клиенты, когда готовлюсь к какой-то программе, тренингу, вебинару - есть не хочется, вес сам уходит. Настолько я наполнена жизненными силами, энергией и вдохновением, что еды и не надо! А женщина сама должна быть наполнена энергией для того, чтобы отдавать ее другим, потому что женщина - это сосуд, из которого черпают другие (мужчина, дети, друзья и т.д.)
Об этом я вчера и говорила на вебинаре, я вот знаю, когда и как наполняется мой сосуд, что мне дает наполнение, какие положительные эмоции, какая деятельность меня наполняет, а еда - это замена этих эмоций и этой деятельности, энергию-то из меня черпают, я ее должна отдавать. а если она не наполняется положительными эмоциями, теми действиями, которые приносят мне удовольствие, то я заменяю это едой.
И еще момент: если мы сосуд не опустошаем. у нас нет людей, которым мы отдаем эту энергию опять-таки через любовь, положительные эмоции. через наше творчество, через нашу деятельность, через благотворительность, то мы и становимся больше, мы все копим в себе, так и приходит лишний вес.

Это мои мысли, я к этому пришла не сразу, опытным путем, так сказать, но я это подтверждаю своей жизнью.
Что Вы об этом думаете?

Девочки!

Пользуясь случаем, хочу Вас всех пригласить на мои вебинары "Удовольствие быть женщиной"
Вебинар - это онлайн-семинар в интернете на определенном сайте. Вебинары бесплатные, на них нужно только зарегистрироваться.

1 часть - 17.08 (уже завтра) в 19.00 по московскому времени. Будем говорить о женственности, "звоночках" и "ловушках", которые мешают раскрытию женственности.

2 часть - 23.08. в 19.00. Поговорим на наших "женских хочу".

Все вебинары проходят в стиле коучинг, каждая участница не просто слушает, а работает с собой, со своей женственностью, раскрывает свой потенциал.
Подробнее на моем сайте http://www.valiri.eu/kontakt/vebinary/
Можно сразу написать на info@valiri.eu, чтобы получить инфо, как зарегистрироваться.

Буду рада, если поучаствуете!

Всем добрый день!

Девочки, стала думать, о чем написать в первую очередь, так давно здесь меня не было, столько всего произошло, мысли путаются, хочется обо всем и сразу. Решила, что все-таки это сообщество стремящихся к стройности, поэтому решила вспомнить о своих отношениях с весом за последние 2 года.

Летом 2009 года я была на 2-х свадьбах, пыталась к ним весной похудеть, потому что весила уже больше 70 кг, на весы не вставала, было страшно) Еще и в начале июня съездила в Турцию, где себе ни в чем не отказывала, приехала с новым платьем, но фигура не устраивала. Сесть на диету до 1-й свадьбы не успевала, подумала, что сяду перед 2-й. Не села, заболела после 1-й так сильно, что не могла 2 недели встать с постели. Признаюсь, что так и не видела фотографий с тех свадеб, хотя 2-ая свадьба была у моих лучших друзей, которые когда-то познакомились на моем 20-летии. Не хочу смотреть, уверена, что сама себе не понравлюсь, хотя платье было - зашибись))

Осенью 2009 года я сама вышла замуж, можно сказать, тайно, вдвоем сходили в ЗАГС и расписались, причем ездили в джинсах, потом уже с родителями отпраздновали. Друзьям говорили постепенно, многие знакомые вообще узнали о том, что я вышла замуж, только после рождения сына))) Так вот пошли празднования, отмечания, семейная жизнь, муж никогда не говорил, что ему не нравится моя фигура. Я, вроде, и пыталась садиться на диеты, потом забрасывала, не выходило ничего путного.
Решили с мужем, что с января 2010 будем готовиться к зачатию ребенка, наметили зачатие на май 2010, я все рассчитала по методике, которой я занимаюсь, астрологически, еще и с Луной сверилась. Короче, выходили дни с 1 по 5 мая. Вот я поставила себе цель похудеть до 65, стали пить витамины, ходить по врачам, здоровое питание. Захотела выдержать пост, чтобы очиститься. Выдержала пост, но за время поста набрала 8 кг!!! Была в ужасе! Потому что мой вес стал 80 кг!
Но, как ни странно, я забеременела с первой же попытки, и лишний вес не стал помехой. Я радовалась, муж был счастлив.
Решила себя не расхолаживать во время беременности, хотя и думала до этого, что именно в беременность оторвусь по-полной.
Летняя жара, непростые отношения с мужем сделали свое дело, я даже стала худеть, хотя ни в чем себе не отказывала. Осенью я стала ездить в командировки, обучали коучингу в Пскове. Постоянные поездки тоже не способствовали набору веса, хотя постоянное сидение приводило к отекам и повышению давления. Еще и мужа в декабре сократили, ему пришлось уехать на заработки в другой город.
10 декабря 2010 года я вернулась из последней командировки, 25-го вечером попала в больницу с повышенным давлением и отеками, последнюю неделю провела в больнице, пытаясь оттуда сбежать, потому что не представляла себе встречи нового года в больнице. И так достала главного врача, что она 31-го утром сказала: "Сегодня ты родишь!". И я родила))) Очень быстро, не скажу, что легко, но родила в присутствии мужа, находясь в ванной, была одна, когда стала вылезать головка, врач прибежала уже когда головка появилась.
Родила сына, 3500 г, 52 см. Назвали Матвеем. Новый год встретили в роддоме в семейной палате вместе с мужем, мамой и братом, и нашим сыночком. Смотрели на фейерверки в разных частях города и потихоньку отмечали!
Молоко пришло сразу, вес, набранный в беременность, ушел тоже сразу, то есть вышла я из роддома с весом 79 кг. И первые дни дома еще сбрасывала, через неделю попали с сыном в больницу с желтухой, ничего не ела почти, еще сбросила. А вот потом приехала домой, мама стала помогать, я стала отсыпаться, отъедаться, вес возвращался. К весне вес дошел до 80 кг

И тут я увидела диету Дюкана, о ней почитала на англоязычном сайте, поняла, что очень близко к КД, решила на нее сесть. Я выдержала месяц, причем не скажу, что было сложно. Я за месяц скинула 5 кг, была счастлива, но у меня изменилось молоко, и вкус, и консистенция. стало оно очень жирным. И врач сказала, что нужно менять питание, углеводы вводить, так как не хватает витаминов. Поэтому сошла я с Дюкана, но помню о нем)))
Сейчас я взвешиваюсь сама и ребенка взвешиваю каждую неделю, вес держится в пределах 75 кг, когда мама уезжает, я остаюсь одна, то вес падает, как мама возвращается, вес тоже)))
Уже даем прикорм, молока уже меньше ест, сравнивал нынешнее молоко с весенним, сейчас просто водичка, весной были почти сливки)))
Жду осени, так как решила, что с октября буду снова придерживаться Дюкана.

Девочки, напишите, кто пробовал или сейчас "сидит" на Дюкане, как Вам? Нравится?
Хотя все больше и больше понимаю, что дело не в питании. Стройность - в голове!

Много написала, в следующих постах расскажу о женской гимнастике, своей деятельности, коучинге и т.д.

Заранее благодарю всех тех, кто осилил мой текст и прочитал до конца)))

Всем большой привет!

Посмотрела последнюю запись, как давно я здесь не была, ничего не писала. Целых 2 года, а сколько изменений произошло.
Я вышла замуж, у меня родился замечательный сыночек 31.12.2010, я снова работаю с клиентами, открыла новый сайт (кому интересно www.valiri.eu)
А по поводу диет, стройности и т.д.: в 2010 весной я поправилась, когда держала пост, все-таки я мясоед и большое количество углеводов мне вредит. Набрала аж 8 кг, потом забеременела при весе 80 кг. За беременность набрала всего 9 кг, так как держала себя, да и до последнего месяца ездила в командировки (обучала коучингу). Из-за этих переездов начались отеки, поднялось давление, так что последнюю неделю декабря я провела в больнице на сохранении, а 31.12. я родила сына. Так что Новый 2011 год встретила уже в статусе МАМЫ.
Вот уже пролетели 7 месяцев нашей совместной с сыном жизни, полные счастья, радости, умиления, нежности, конечно, бессонных ночей)) Но все это так прекрасно и удивительно, появилось много желаний и мотивация для бОльшей реализации себя, стала ощущать себя более женственной, более открытой, более доброжелательной.

Мир удивителен и прекрасен!
У меня много эмоций, мыслей, которыми хочется поделиться, но не буду писать все в одном сообщении. Постепенно опишу и свои попытки сесть на диету, и о своей деятельности, и о сыне и наших взаимоотношениях.

Но, напоследок, хотела бы Вас всех пригласить на мои вебинары "Удовольствие быть женщиной", который пройдет в 2-х частях
17.08. и 23.08. Все подробности на http://www.valiri.eu/kontakt/vebinary/

P.S. Спасибо Оленьке (kriolga), благодаря ей, ее блогу я все еще здесь, вспомнила и про свой блог))

На этом прощаюсь, но теперь буду постить чаще, чем раз в 2 года)))

Вот и мне уже 28 лет. Тут всем вокруг исполнялось, а тут и мне стукнуло. И хорошо так стукнуло))
Смотрю на свои последние достижения и понимаю, что я - большой молодец, но главное - впереди. А самое важное понять, что главное. Вся в размышлениях последние дни...
Несмотря на то, что я всегда в декабре ставлю себе цели на следующий год, пришло четкое осознание того, что в этих целях чего-то не хватает, что наполнило бы мою жизнь светом, теплом и радостью. Внутренне чувствую, интуиция подает знаки, а определить, что это, не могу. Или не хочу...пока что.
Эххх, где мои 5 лет!!!

Это цитата сообщения Елена_3008 Оригинальное сообщение

Без заголовка



Мясной день

Продукты:
1. Мясо/ рыба/ курица в любом виде и можно с кожей 200-300 г в день или субпродуктов 100-200 г или печени 100 г,
2. сливки или сметана жирная 1-2 ст. л.,
3. масло сливочное и растительное сколько хотите,
4. сыр любой 50-100 г (его хорошо использовать на перекусы, брать с собой), если сыр плавленый, смотрите, чтобы в нем было не более 2 г углеводов на 100 г,
5. тан/айран/кумыс, в котором 1 г. углеводов 0,3 л или творог 5% жирности 100г,
6. овощи в любом виде: 2 огурца, помидор/кабачок/баклажан/капуста/перец сладкий зеленый 150 г, редиска 5-10 шт,
7. салат листовой и зелень любая (кладите везде),
8. грибы 100г,
9. семечки 50 г.,
10. вино сухое 1 стаканчик,
11. яйца 2 шт,
12. майонез, в котором не более 2 г углеводов - 2-3 ст. л.,
13. сахзам.
Блюда, которые можно приготовить: яичница жареная с беконом и помидорами, жульен, мясо тушеное с овощами, рыба/курица жареная, салаты из свежих овощей (или такой салат: язык говяжий, 1 яйцо, салат листовой, огурец, майонез), разнообразные супы без картошки, окрошка.
вот тут посмотрите еще http://blog.kp.ru/showjournal.php?j...eywordid=459988 здесь 7 страниц вкусных рецептов. Можно посидеть сколько хотите, но я бы более 2-х недель не сидела. И еще, если будут мучать запоры или дипрессии, преходите с него на фруктовый день или на сладкий. Минус 200-300 г. в день.

Фруктовый день

Продукты:
1.любые фрукты и овощи (кроме бананов и картошки),
2. 200 г кефира 1% или 300 г молока 0,5% или обезжиренный творог 200 г,
3. 1 ч.л. какао порошка без сахара,
4. сахзам или 3-4 куска сахара,
5. маленький кусочек черного хлеба.
Или как вариант дня: фрукты, овощи, бутылочка пива и больше ничего.
Блюда: фруктовые и овощные салаты, какао, молочные коктейли, фруктовые- овощные соки (свежевыжатые).
Можно сидеть не более 2-х недель. Минус 500-1000 г. в день.

Сладкий день

Утром: 50 г любых сладостей, выпечки, бутеров, сухофруктов, меда, варенья
2 завтрак. 200 г обезжиренного творога, или 300 мл кефира или молока или натурального йогурта, плюс один ЛЮБОЙ фрукт. Или 2 отварных яйца и 20 г сыра плюс любое количество овощей зеленого цвета. Можно из яиц приготовить омлет без жира, взбить с 2 ст. л. молока. Омлет можно посыпать 1 ст. л. белых гренок (ма-а-аленькие сухарики из пакетика).
Обед. На выбор 300 г: рыбы, птицы (без кожи) или мяса (без видимого жира) плюс сырой салат из овощей или вегетарианский суп, приготовленный без картофеля и растительного масла или отварные замороженные овощи, не включающие картофель (овощное блюдо – 300 – 400 г). Приправить салат или рыбу можно соевым соусом, лимонным соком. «длинные».
Ужин. Углеводы
Можно сидеть сколько угодно долго. Минус 200-300 г. в день.

Кефирно-картофельный день

Пять вареных картофелин и полтора литра кефира. 1-2 дня хватит. Минус 500-700 г. в день

Бананово-молочный день

2 банана, 1 литр молока 0,5 %. Можно сделать банановый коктейль и оставить при комнатной температуре на несколько часов. Он слегка загустеет. Или сразу его пить. Можно и по отдельности.. 1 день. Минус 400-1000 г. в день

Молочай

1,5 л молока 0,5 % вскипятить остудить до 70 градусов и положить 1,5 ч.л. зеленого чая. Настоять и пить в течении дня 1 день. 1 раз в неделю. Минус 1- 1,5 литра в день

Крупяной день

Любые каши сваренные на воде или молоке 0,5%, редис, петрушка.
Подойдет: гречка, нешлифованный рис, макароны из муки грубого помола, фасоль, перловка, кукурузная крупа. Крупу можно отварить с добавлением смеси мороженных овощей, не включающей картофель. Приправить соевым соусом, кетчупом, лимонным соком, и обязательно на порцию– чайную ложку самого лучшего растительного масла холодного отжима. Класть уже в сваренную и немного остывшую кашу. Порция готовой каши– 300 г, с овощами 350 г. В предлагаемом режиме питания ужин – самая важная трапеза. Она последняя, потом - никаких перекусов и поблажек. Вы закончите переваривать вашу вечернюю кашу только через 6 часов и скорее всего в этот момент будете спать.1-3 дня. Минус 200-1000 г. в день.

Жирный день

5 раз в день съедайте одну из порций (на выбор):
- 30 г кедровых или других орехов.
- 60 г сливочного сыра.
- 60 г сметаны с 2 столовыми ложками красной или черной икры.
- 2 круто сваренных яичных желтка со столовой ложкой майонеза.
- 2 рубленных крутых яйца, заправленных двумя чайными ложками майонеза.
- печень трески или жирный паштет без углеводов 60 г
- кусок жирного мяса или рыбы 100 г
1-5 дней. Минус 1 кг в день

Суши

любые суши и сашими. 1-3 дня. Минус 200-300 г. в день

День удобный

Едите что хотите: любые продукты в любом сочетании до 16.00 (не переедаем, едим ровно столько, сколько нужно организму), потом легкую пищу (фрукты, кефир 1%), но после 16.00 до чувства сытости не едим, только чтобы не быть голодной.
Сколько хотите можно сидеть. Минус 100-300 г. в день

День "после праздника"

Только 1 - 1,5 Читать далее...

Ходила я тут, девочки и мальчики, на новый тренинг, который ведет мой наставник - Людмила Лозовская. Тренинг называется "Сила женственности". Очень мне понравились те мысли, которые Людмила озвучивала. Кое-что со своими добавлениями я напишу и для Вас, так сказать, поделиться.
1. Женственность - способность женщины развиваться.
2. Состоятельность мужчины ( не кошелек, прошу заметить) а именно СОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ (от слова "состояться") напрямую зависит от силы женственности женщины. То,насколько хорошо и много она над собой работаем, сколько на себя тратить, зависит и поддержка мужчины. Мужчина готов тратиться на ту женщину, которая сама не жалеет сил для своего самосовершенствования, которая не экономит на себе ради мужа, детей или еще кого-то или чего-то.
3. Здоровье общества зависит от здоровья женщин. Чем больше женщина "отдает" в этот мир, тем здоровее общество.
4. Если женщина несчастна, то будут болеть дети.
5. Ценность женщины в ее окружении закладывается из ценности самой себя. Чем сильнее ты любишь себя, тем лучше к тебе относятся в обществе. В первую очередь, полюби себя!
6. Источник жизненных сил мужчины находится в женщине, проявляется он через женственность.
Проявления силы женственности:
- очаровательная незащищенность
- завораживающая игривость
- твердая мягкость
- эгоистичная заботливость
7. Так называемые "ловушки" в жизни женщины, когда они теряют силу женственности:
- Хорошее воспитание в родительско-детской семье (когда родители учат, что такое быть "хорошей женой", что надо выбрать такую-то профессию, что только такая профессия подходит женщине, что об увлечениях и хобби надо забыть, они не соответствуют статусу хорошей женщины)
- Несчастная любовь (предательство в любви, женщина не верит никому)
- Беспокойный ребенок ( те, у кого всегда что-то случается, что-то происходит)
- Мужской шовинизм ( мужчина все решает за женщину, не дает ей самой реализоваться)

Как можно запустить источник силы женственности:
- с прикосновения (приятные прикосновения - мужчины, одежды, предметов) Осознанно создавать комплекс приятных прикосновений, чтобы ежедневно их получать.
- с улыбкой "просто так". Встаем с улыбкой, занимаемся домашней работой с улыбкой (как в программе у Магги)

Что Вы об этом всем думаете?

С сегодняшнего дня начинается новый виток развития и совершенствования себя. Думаю, многие догадаются благодаря чему это все произойдет. Это новая программа от Магги. Мне она показалась очень интересной. Я и по своей профессии занимаюсь вопросами позитивного настроя, визуализации. Поэтому эта программа интересна мне вдвойне. Тем более, что можно все попробовать на себе.
Сегодня с утра выпила горячую воду, сделала зарядку (но это обычно), сегодня делала это с улыбкой и визуализацией себя в купальнике и стройной и попрыгала, как нужно. Сходила в душ, поговорила с собой, погладила себя, сказала себе много приятных слов.
Теперь думаю, что бы мне съесть. Мне очень нравится, что нет никаких ограничений, важно понять, почему я хочу именно эту пищу, а не другую. Что вызывает у меня каждый продукт, каждое блюдо.
Нас много, думаю, совместное участие в такой программе будет придавать нам позитивные эмоции и дополнительную мотивацию. Желаю удачи себе и всем, кто участвует!

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

Мыло ручной работы...:-)



Такое каждый может сделать дома, потратив минимум денег и получив прекрасное мыло, такое, какое захотите.

1. Нужно купить в магазине обычного мыла, лучше Dove или какое то другое кремовое. Потому что от другого будет очень резкий запах на кухне, когда будете все это делать. От такого тоже будет, но поменьше.
2. Кусок мыла надо натереть на терке, добавить две ложки глицерина (глицерин продается в аптеке) или можно ланолиновое масло, это даже лучше, но я вот не знаю где его взять.
3.Отдельно приготовить ароматное(эфирное разбавленное) масло. Какое вам больше нравится. Можно и без него, это опять же, как вам больше нравится.
4.Натертое мыло растапливать в кастрюле на медленном огне. Пока не образуется однородная масса.
5.Убираем с огня. Очень быстро (можно еще оставить на маленьком огне, потому что быстро затвердевает) добавляем все что приготовили - миндаль, овсяные хлопья, эфирное масло. Размешиваем все.
6.Потом раскладываем по формочкам. Я брала такие коробочки из под ватных палочек. Коробочки надо смазать маслом, чтобы мыло удобнее было потом доставать. Можно использовать так же формочки для приготовления Маффинов, или что вам придет в голову.
7. Ставим на балкон или в холодильник и ждем, пока затвердеет.
Мыло готово.

Шоколадное мыло
Натереть на терке 1 кусок мыла и 40г шоколада. Добавить пару ложек глицерина, или морковного масла, или орехового. Отдельно смешать 1 ст ложку молотой абрикосовой косточки, 1ч.ложку мелкой соли. Заварить 2 очень полные ч. ложки кофе. 2ч ложки какао смешать с 1 ст.ложкой любого растительного масла

Растопить мыло, смешанное с шоколадом. В него влить какао, всыпать молотую косточку с солью и "заварку" от кофе. Хорошо перемешать. Выложить в формочки от маффинов. Получаются на вид маленькие шоколадные кексики, которые не стыдно подарить, завернув в целофан с ленточкой.

Мыло дает эффект сауны с пиллингом, очень хорошо мыться таким перед сном: Запах, тепло, нежность кожи- потрясающие. Имеет один существенный недостаток: Когда начинаешь мыться, идет такой аромат, что трудно вовремя остановиться и не смылить весь кусок зараз.

Что можно использовать в качестве пиллингового наполнителя:

Овсяные хлопья-молотые
Миндаль-молотый(лучше в мыло для лица)
Рис молотый
Кукурузная крупа
Кокосовая стружка
Спитой кофе
Абрикосовая косточка
Мелкая соль-столовая или морская
Молотый мак

Ароматические и другие добавки:

Шоколад
Корица
Молотая гвоздика(осторожно! добавлять в малых количествах)
Какао+масло
Ванильный экстракт
Мед
Тертая цитрусовая корка замоченная на пару недель в масле
Любые любимые эфирные масла

Масла:
Масло какао
Пшеничное
Ореховое
Оливковое(лучше для тела+ сильные ароматизаторы)
Кукурузное
Соевое
Глицерин
Ланолин(ланолиновое масло тоже пойдет)

Сухоцветы:
Ласпестки роз, герани, ромашка, фиалка, мята, шафран,лепески календулы, лаванда и любые неядовитые сухие цветы

САМОЕ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО:
Когда топите мыло, в него может быть добавлено ТОЛЬКО НЕароматическое масло (и шоколад, по желанию). Все остальное вмешивается после снятия с огня. Это очень просто объяснить - любое ароматическое масло просто выветрится от тепла.




Одно но: когда варите мыло будет очень резкий запах. Этого не избежать :) Когда мыло уже в формочках - кастрюлю нужно быстро помыть, пока остатки не застыли, или хотя бы залить горячей водой.
[230x240]

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

Солнечное ЗАТМЕНИЕ - 26 января 2009г.



Цитата сообщения Mila111111...спасибо большое!
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Это очень важно!


Это знаменательное событие произойдет в 10.59 по Московскому времени.

Каждое Солнечное затмение, прежде всего, затрагивает личность человека, побуждая его к определенным кармическим действиям и предопределяя коренные личностные изменение.

Предстоящее Солнечное затмение сделает акцент на идеологические изменения каждого из нас, подвергнет очередному испытанию, результат которого скажется на судьбе индивидуума и его духовном развитии.

Прежде всего, хочется выделить исключительные особенности предстоящего явления:
1. Отягчающая ситуацию конфигурация тауквадрата с участием Прозерпины и соединения Солнца, Луны, Юпитера и Восходящего узла.

2. Конфигурация «крыши» (два полусекстиля, соединенные секстилем) с участием соединения Нептуна и Хирона (вершина «крыши»), соединения Белой Луны, Венеры и Урана и соединения Меркурия и Марса.

3. Развязка оппозиции между соединением Белой Луны, Венеры и Урана и Сатурном через трин или секстиль – соединением Марса и Меркурия.

Сам факт центра Солнечного затмения с задействованием Юпитера и Восходящего узла указывает на радикальные преобразования в ментальном плане и обновлении главных жизненных позиций.

Всем нам придется пересмотреть свое мировоззрение, изменить свою идеологию, познав много нового и необычного, впитав Знания, приходящие из Космоса, для обновления этого мира и Человечества.

Радикальные изменения должны произойти и в международных отношениях, где акцент должен быть сделан на миролюбие, установление дружеских отношений и оживление информационного, культурного и научного обмена.

Это – кармическая необходимость для продления Жизни на Земле и существования каждого индивидуума. А включение сознания (Солнца) и психики, души (Луна) в эти процессы будут необходимыми условиями.

Другими словами, мы должны осознанно и интуитивно, подчиняясь нашим чувствам и влечениям, идти путем обновления своего мировосприятия, чтобы по иному взглянуть на мир, свою жизнь и обрести истинные, духовные ценности.

Естественно этому будет противостоять косность нашего сугубо прагматического мышления, старые, изжившие себя, традиции и догмы, эгоизм и привязанность к старым принципам.

Преодоление этого противодействия возможно путем волевых усилий, быстрых и хорошо продуманных действий, а также – раскрытия в себе магических способностей (помните: «маг» - это тот, кто МОЖЕТ). Формирование четкого и крепкого намерения при этом будет – основополагающим фактором.

А основой, на которую мы сможем опираться, - наши лучшие человеческие стороны – гуманизм, милосердное отношение к людям, стремление к счастью и любви, альтруистический настрой и желание обновить свое духовное существо.

Истинная свобода, заключенная в каждом из нас и являющаяся главным творческим аспектом Бога, будет взывать к личности человека, призывая его оказать помощь ближнему, совершить акт благотворительности или выразить свою любовь этому миру.

Бескорыстие, доброта и милосердие помогут многим преодолеть препятствия на личном пути к успеху и осуществить свои благие намерения.

Хочется подчеркнуть, что позиция слепой веры в данной ситуации уступит свое место вере, подкрепленной знанием, а само Знание – придет свыше.

Конфигурация «крыши», упомянутая выше, будет создавать все необходимые условия для укрепления веры и получения необходимой информации для этих преобразований. Знание и информация будут приходить в сновидениях, или впитываться подсознанием из окружающей среды, или поступать непосредственно в виде озарений от Всевышнего.

Приготовьтесь к подобным явлениям, приготовьтесь принять эту информацию и доверять своему внутреннему голосу и интуиции.

Необходимо заметить, что в этот период большинство из нас может обрести экстрасенсорные способности, способности к ясновидению и магические способности. Каждая мысль, эмоция или желание, будет притягивать ту или иную ситуацию, меняя нашу судьбу и жизнь наших близких.

Поэтому будьте чуткими, осторожными и контролируйте свои желания и мысли, по необходимости исключая негативные мыслеформы и агрессивные, разрушительные эмоции.

Гороскоп затмения содержит еще один немаловажный пункт – соединение Черной Луны и Плутона. Любое насилие, агрессия и конфликт – могут привести к глобальным разрушениям и ухудшению развития ситуации как в жизни каждого из нас, так и в мире.

Страны и правительства, следующие путем войны и поддерживающие агрессию, потерпят поражение и будут разрушены до основания.

Присутствие кармических и творческих аспектов к космограмме затмения указывает на необходимость серьезного отношения к происходящему и к творческому раскрытию событий и выходу из сложных ситуации.

Господь предоставляет нам возможность ощутить себя Творцами, обретя силу Веры и Знания, исходящие из недр Вселенной, увидеть иную сторону медали Жизненного процесса и Читать далее...

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

Прочтите...Истины...




Цитата сообщения М-13 ..спасибо большое..очень интересно..
обратите внимание пожалуйста..прочтите...

Почему эта мысль пришла мне в голову. Что она хочет мне сказать?

Болезнь - время, которое дается для того, чтобы сделать выводы.

Усваивая уроки плохого, мы становимся мудрее, движемся вперед, выше и дальше по спирали развития.

У кого в душе страх, того обязательно напугают. У кого в душе чувство вины, тот дождется обвинителя. Кто зол, того придут злить - ведь он в этом нуждается.

Когда нет страха "меня не любят", то нет и страха, что "мою любовь не принимают".

Только свобода дает человеку возможность быть самим собой.

Для усвоения жизненных уроков мы сами выбрали для себя именно это тело, против которого теперь протестуем.

Неумение - не грех. Грех - неспособность прощать.

Женщина, которая любит смело, не пытается относиться по-мужски свысока к насущным проблемам - она всего лишь женщина, перед женственностью которой почтительно склоняется и отступает любая житейская неурядица.

Женщина, которая не умеет или не хочет дать в полной мере напиться жаждущему, никогда не станет источником вечной жизни. Мужчина, который в спешке прибегает лишь напиться, никогда не получит чистой воды.

Злоба обладает сокрушительной силой и проникает через любую стену.

Что человек совершает, ему воздается вдвойне.

Дают только дающему. У берущего берут.

Человек рождается на свет для того, чтобы учиться. У человеческого духа нет иной цели.

Следующее поколение всегда должно идти вперед.

Человек не умеет быть свободным, он даже не знает, что такое свобода. Физическая свобода не сделает свободной душу, однако физическое закрепощение не ограничивает свободу души.

Человек, который прощает своим родителям и родителям родителей, спасает их души от гнета вины и одновременно освобождает как их, так и свою душу для будущих детей.

Мы должны уяснить все на этом свете либо по-глупому - набивая себе синяки и шишки, либо по-умному - учась на чужих ошибках.

Все стрессы берут начало со страха "меня не любят".

Все мудрее становится тот, кто научается преодолевать физическую трудность духовными усилиями. Весьма мудр тот, кто научается изменять материю при помощи мысли. Чем быстрее это достигается, тем человек способнее как ученик.

Умение дать течь злобе сквозь себя так, чтобы тебе стало хорошо, является неоценимой помощью самому себе.

С развитием разума возрастает мудрость духа.

В жизни нужно прежде всего радоваться мелочам, тогда жизнь может доверить человеку большое.

Всегда следует начинать с себя - как духовно, так и физически, - чтобы затем идти дальше.

Кто возвышает другого, возвышается сам.

Вера должна идти из сердца, а не из разума, тогда она является верой, и лишь тогда она действенна.

Жизнь - это место преумножения мудрости.

Тот, кто не умеет любить и уважать себя, тот не умеет любить и другого.

Чем сильнее мы жаждем зажиточности, тем дальше отдаляемся от мира чувств.

Кто преодолел страх, тот научился плавать. Кто освободился от страха, тот научился нырять.

Природой нам даровано все - если бы мы только умели понимать жизнь!

Злоба возникает только у того, кому не дают идти вперед.

Жизнь есть движение. Кто исправляет плохое. Тот движется вперед. Лишь тот, кто, меряясь силами с жизненными трудностями, научился распознавать ценности, способен также ценить сделанное другими. Этот человек становится не созидателем, а разрушителем.

Боль является чудодейственным средством, которое пробуждает радость.

Очень часто болезнь является к человеку, чтобы помешать ему совершить еще большую ошибку.

Освобождение себя от негативности - это большой и серьезный труд, особенно если человек посвятил себя работе на благо других.

Если ваш разум еще не открылся, обратите внимание на сигналы тела и научитесь с их помощью мыслить и распознавать стрессы.

Чтобы идти в будущее, можно и нужно исправить прошлое.

Бессмысленность приходит научить вас тому, что за ее кажущимся отсутствием мысли и безвыходностью скрываются величайшие мысли.

Высокообразованный человек, который не понимает, что материальная жизнь является малой частью жизни духовной, может годами плыть против течения, называя себя честным и принципиальным, но в один прекрасный день его ноги откажутся шагать по дороге, по которой велит идти мозг материалиста.

Ребенок является искупить родительское зло или, проще говоря, стать по характеру прямой противоположностью матери.

Умирает тот, чей дух ищет максимального душевного покоя, которого он не имел при жизни. Оплакиваемый человек не имеет покоя даже после смерти.

Прощение - святая работа. Без осознания своих ошибок результатов она не дает.

Проявление заботы - инстинкт. Забота свойственна и зверям. Человеческая любовь есть любовь душевная, которая делает нас людьми.

Кто начинает прислушиваться к своим мыслям и исправлять по ним свою жизнь, тому дух дает Читать далее...

Привет всем!
С прошедшими Вас праздниками! Пусть будет у всех нас крепкое здоровье, желание жить и творить, пожелаю мирного неба над головой, выдержки и сил в нынешней нестабильной ситуации!
Новый год прошел хорошо, точнее, весело, разгульно, но я поняла, что режим и самодисциплина - это для меня, а такие вот постоянные праздники, когда все можно, меня совсем не радуют. Потому что на время праздников я забыла о режиме (спала сколько хотела, теперь трудно вернуться в нормальный ритм), не делала зарядку, спортом вообще не занималась, с питанием был полный бардак.
Но со вчерашнего дня я снова взялась за ум: 2 литра воды в день, правильное питание, зарядка каждое утро, прогулки, с завтрашнего дня иду снова в тренажерный зал. И этот режим меня очень радует, чувствую себя намного лучше, больше успеваю, не валяюсь по полдня, к тому же нам отключили ОРТ, так что любимых программ не посмотреть, хоть делом займусь)))

По поводу питания: я решила попробовать посидеть на диете Протасова (кому интересно, она есть у меня в цитатниках). Вчера было очень легко, есть почти не хотелось, пила весь день воду, съела 3 разных салата. Один из них очистительный: сырые свекла и морковь, тертые и с оливковым маслом. Очень хорошо почистил меня этот салат)))
Оказалось, что у нас (в Эстонии) много кисломолочных продуктов до 5% жирности, выбор есть, даже сладкие йогурты есть 3% жирности. Накупилась вчера овощами, зеленью и кисломолочными продуктами, молодому человеку сварила борщ, а сама с салатиками сижу)))) Но мне нравится!

Осталось разрешить одну проблему: я ложусь около 23.00, утром бужу молодого человека в 08.00 и отправляю на работу и снова ложусь спать. Сплю где-то до 12.00. Чем объяснить, не знаю, хотя на праздниках я так и спала до 12.00, но ложилась гораздо позже. Вот осталось только войти в нормальный режим сна, и будет все в порядке. Чего и Вам желаю!

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

После праздника.... худеющим на карандаш....



как не допустить набора веса за праздники.


После праздничных застолий масса тела может увеличиться на 1-2 кг.
Однако нужно четко себе отдавать отчет, что это не 1-2 кг нового жира.
1гр жира содержит 9,3 ккал.
Т.е. для набора даже 1 кг жира требуется съесть за сутки 9300 ккал лишних ккал. Лишних - это в том смысле, что они должны поступить сверх калорий, потраченных на основной обмен и ежедневную работу (примерно 2000 ккал).
Таким образом, для набора 1 кг жира нужно суммарно съесть за день 9300 + 2000 = 11300 ккал.
Это невероятное количество еды. Съесть за день 11300 ккал просто физически невозможно.

На самом деле, тот 1-2 кг прибавки в весе, которые возникают после праздников - это вовсе не жир.
Это остатки непереваренной пищи в кишечнике и небольшие отеки.

Да, именно так - остатки непереваренной пищи существенно влияют на прирост веса после праздников.
Человек - не птичка, "поел и покакал". Вот что по этому поводу пишет учебник физиологии для мед.ВУЗов: "Больший отрезок времени, который занимает весь процесс пищеварения (у человека около 2 сут.), приходится на пребывание пищевых остатков в толстом кишечнике" (А.В.Логинов, "Физиология с основами анатомии человека", 1983г). Т.е. то, что мы наедаем в праздники, находится в нашем кишечнике в среднем 1,5-2дня.

Отеки (задержка жидкости в организме) возникают обычно из-за приема алкоголя или употребления соленой пищи.
Алкоголь и продукты его распада - это ядовитые вещества, поэтому для того, чтобы они не навредили организму, организм автоматически начинает их разбавлять до менее токсичных концентраций.
В результате в организме начинает задерживаться вода, а вес тела подскакивает на 0,5-1кг.

Примерно такая же ситуация происходит при приеме соли.

Поваренная соль (хлорид натрия) в организме присутствует в виде так называемого изотонического раствора с примерной концентрацией 0,9-1%. То есть, каждый лишний грамм соли, прежде чем покинет организм, будет удерживать 100 мл воды. Соответственно 10 г соли задержат уже литр воды, а это обеспечит прибавку веса на целый килограмм.
А 10 гр соли - это, если разобраться, не такая уж и редкость на нашем столе. Например, 10 г соли содержится в 100 г соленой и в 50 г сушеной рыбы.

Итак, вывод первый: не нужно бояться подъема веса на 1-2 кг после праздников. Этот вес - это не жир, и поэтому очень быстро (в течение нескольких дней) сам уйдет: кишечник опорожнится, отек спадет.

Вывод второй: в принципе, праздников бояться не нужно, если они не так часты.
Т.е. если человек в течение 27-29 дней в месяце придерживается правил нормального рационального питания, а 2-4 дня за весь месяц позволяет себе праздники, то ничего в этом страшного нет. К набору лишнего веса (жира) это не приведет.

Я хочу подчеркнуть этот важный факт: к набору веса приводят не редкие праздники, а наше ежедневное питание.

Поэтому единственное, на чем по-настоящему надо сосредоточиться, - на изменении пищевых привычек в обычные повседневные дни.
Однако, я хочу выделить еще один важный момент.

Как мы видим нет никакой физиологической причины для набора лишнего веса (жира) за праздники.

Однако люди, мечтающие похудеть, часто перед праздниками сами себя изводят мыслями типа: "я сорвусь...", "я не устою перед соблазнами...", "я наемся тортиков...".
Такие мысли приводят к одному и тому же настроению - к подавленности и страху.
Эти негативные эмоции по привычке лечатся старым знакомым способом - перееданием.
В результате получается парадокс - человек, который боится переесть за праздники, съедает за праздничные дни значительно больше, чем тот, кто об этом не задумывается.
Страх переедания, страх набора веса привел к перееданию.
Но как мы знаем, это совершенно надуманный страх. Никакого набора веса из-за редких праздников быть не может.
Человек, боящийся праздничного переедания, заглянул в воображаемое будущее, вообразил себя ужасным поедателем жирных кремовых тортов и испугался своей фантазии. Заодно испортил себе настроение на все праздники и в результате переел.

Вывод: как можно меньше думайте о последствиях праздничного переедания. Не занимайтесь этими вредными играми воображения. Помните - для набора лишнего веса нет никаких оснований. При всем желании физиологически невозможно за день наесть килограмм жира.
Поэтому расслабьтесь, веселитесь, танцуйте и улыбайтесь! Удачных Вам праздников!

Фалеев Алексей (взято из рассылки «Школа своего тела»)
[699x676]

Итак прошло 4 недели, последнюю неделю провела не на Магги, но держалась от всего сладкого, соленого, жареного, мучного. Ела 1 раз в день.
Итог за 4 недели: 4 кг ушло, 2% жира ( у меня вычисляется процент жира на весах), 15 см в объемах (ушло и в груди, и в талии, и в бедрах - все очень равномерно).
Рада результатам, но если бы я не нарушала, было бы еще лучше!

P.S. Забыла добавить: вчера одела костюм, который одевала на свадьбу подруги 8 лет назад. Представляете?!

Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

готовимся к Новому году...:-)))



Новогодние поздравления.

************************

Светло и тихо во Вселенной,
И я читаю звездный код:
Идет в сугробах по колено
Из будущего - Новый год!
Пусть этот год,
Со счастьем новым,
К Вам темной ночью
В дом войдет,
И вместе с запахом еловым
Добро и счастье принесет.
* * *
Этой ночью новогодней
Пусть мороз стучит в стекло.
Я дарю тебе сегодня
Всей души моей тепло.
Чтобы Ты была здорова,
Не болела бы и впредь,
Я хочу хорошим словом
В эту ночь Тебя согреть.
Пусть утихнет вьюга злая,
Унесет с собой беду.
Чтоб жила Ты припевая
В наступающем году
* * *
Пусть бокалы звенят,
Пусть искрится вино,
Пусть ночной звездопад
К Вам стучится в окно.
В эту лунную ночь
Без улыбок нельзя,
Боль и горести - прочь!
С Новым годом, друзья!
* * *
Милая подруга, с праздником тебя!
Я тебе желаю успехов и добра!
Новый год - загадка,
Что там впереди?..
Много счастья и любви
Он подарит: верь и жди.
* * *
В 12 ночи Дед Мороз
Пройдет с большим мешком.
И, как счастливейший прогноз,
Оттуда прыгнет гном.
* * *
Росою Вас умоет сразу,
Цветочной пылью оботрет.
Пошепчет радостно два раза
И свежесть в душу Вам польет.
* * *
Пусть это чудо наяву
Свершится в добрый час.
Пускай желанья и мечты
Все сбудутся для Вас.
* * *
С Новым годом поздравляем!
Счастья Вам и долгих лет!
Новый год в веселой тройке,
Пусть промчит Вас мимо бед,
Мимо горя и болезней,
Неприятностей и слез.
Пусть счастливым детским смехом
Вас одарит Дед Мороз!
* * *
Новый год пусть приласкает,
Счастье в жизни принесет.
Пусть надежда согревает,
А судьба пусть бережет!
* * *
Да будет этот год храним судьбою
От всех невзгод, печалей и напастей,
И дарит всем вокруг, и нам с тобою,
Надежду и мечту, любовь и счастье!
* * *
С Новым годом! Пусть удачу
Вам подарит этот год,
Сложные решит задачи
И успехи принесет.
Чтоб забот душа не знала.
И в полночный чтобы час
Была влага из бокала
Вами выпита за нас,
За любовь, за счастье жить
И друг другом дорожить!
* * *
С Новым годом поздравляем!
Счастья всей душой желаем!
Чтоб прожить Вам этот год
Без печали и забот.
Чтоб с успехом Вам трудиться,
А на праздник - веселиться,
И удачи Вам в делах,
И улыбок на устах.
Чтоб любовь цвела, как роза,
И не вяла от мороза,
И детишек - полон дом,
Будьте счастливы во всем!
* * *
Пусть солнце светит,
Снег искрится тая.
И запах ели в комнате плывет.
Мы счастья, бодрости
От всей души желаем
В чудесный праздник - Новый год!
* * *
Пусть радость и удача
Стучатся в каждый дом!
Быть не должно иначе
В году, который ждем.
* * *
Елок праздничные краски,
Разноцветья огоньки...
Нам бы всем добра и ласки,
Чтоб жилось и впрямь, как в сказке,
Во грядущие деньки!
И, подслушивая вьюгу,
Постигая жизни суть,
Пожелаем же друг другу
Мы еще... чего-нибудь!
Он пришел, волнуя души,
Сей торжественный черед:
До свиданья год минувший,
Здравствуй, здравствуй, Новый год!
* * *
Пусть в вечность канет все плохое
С последним вздохом декабря!
И все прекрасное, живое
Придет к вам в утро января!
* * *
Пусть Новый год морщинок не прибавит,
А старые разгладит и сотрет!
Здоровье укрепит, от неуудач избавит
И пусть счастливым будет этот год!
* * *
Изумрудом пусть звезды сияют
И печали уносятся прочь!
Пусть все сбудется, что пожелают
В новогоднюю синюю ночь!
* * *
Желаем Вам на Новый год
Всех радостей на свете,
Здоровья на сто лет вперед
И Вам, и Вашим детям!
Пусть счастье в будущем году
Вам будет добрым, вечным даром,
А слезы, скуку и беду
Оставьте лучше в старом!
* * *
Расплавляя морщинки на лбу,
Загадаем на праздник судьбу.
Позабудем любое ненастье,
Может, это и в правду, не зря,
К нам приходит в конце декабря,
Золотая надежда и счастье!


Новогодние поздравления. Часть 2
Ходят месяцы по кругу
Очень быстро друг за другом.
Завершил год свой виток,
Можно подвести итог.
Перед встречей с годом новым
Вспомним старый добрым словом.
Люди делали дела,
Жизнь своим порядком шла.
Новый год мы ждем с надеждой,
Верим в лучшее, как прежде,
Не к лицу пред ни испуг,
Бог даст, будет он нам друг.
Знаем мы, что в его власти
Принести нам радость, счастье.
Без удачи нам нельзя.
С Новым годом вас друзья!
* * *
Много праздников есть разных,
Но любимый - Новый год.
Говорят, он очень важный,
Кто как встретит - так живет!
Лучше встретить его дома,
За столом, в кругу семьи,
Пригласить друзей, знакомых,
Самых близких из родни.
Чтоб жила семья в достатке,
На работе был успех,
Со здоровьем все в порядке,
А карманы - без прорех.
На часах уже двенадцать,
Не замедлить стрелок ход,
Попрошу я всех подняться,
Пьем за нас, за Новый год!
***
Друзья, настал и Новый год.
Забудем старые печали,
И скорби дни, и дни забот,
И все, чем радость убивали.
Но не забудем ясных дней,
Забав, веселий легкокрылых,
Златых часов, для сердца милых,
И старых искренних друзей!
* * *
Пусть в этот чудесный Читать далее...

Вчера не смогла взвеситься и измериться, поэтому отчитываюсь сегодня. Спортом не занималась, нарушала иногда, вообще трудно прошла неделя. Была на семинаре, мозги кипели, хотелось есть, поэтому и нарушала. Итоги таковы, что скинула всего 500 г, в объемах ушло всего 4 см.
На 4-ую неделю решила не идти, мне не нравится 4-ая неделя на Магги. Постараюсь держать себя в руках, не ужинать.
Посмотрим, как все пройдет.
Всем удачного дня!

Хочу признаться, что пару раз нарушала и иногда получалось так, что не 3 раза в день питалась. В субботу и в воскресенье вообще по одному разу.
Веса ушло всего 600 грамм, зато в объемах ушло 6 см. Я прошлую неделю совсем не занималась спортом, т.к. нельзя было (по разным обстоятельствам). Думаю, поэтому такой маленький сброс.
Начинаю 3-ю неделю.

Удачи всем нам!

Прошла первая неделя, немного отошла от диеты только вчера: вместо вареных овощей съела пару соленых огурцов. Не люблю вареные овощи!
Результаты: за первую неделю скинула 2 кг и 8 см в объемах (в талии и в ляжках ушло по 2 см).
Начинаю 2-ую неделю!
Делитесь своими результатами!

Удачи!
P.S. В это время года очень сложно сидеть на Магги лично мне, я постоянно в холодное время года мерзну и мне хочется больше горячего (супов, горячих блюд), а тут постоянно холодные блюда. Поэтому придерживаюсь с трудом, но есть цель, и я к ней иду!

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Диета Кима Протасова



Протяженность диеты - пять недель

Это цитата сообщения Svetik_i Оригинальное сообщение

Полезная информация



Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Читать далее...