оригенальностью не выделяюсь, так что пишу прямо.хочется заниматься паркуром.но проблема в том что не знаю где, и кто бы мог научить девушку паркуру!помогите?!=)

Привет всем трейсерам из Рязани! паркур rulez!!!
главное в паркуре голова, не забываете...

Здраствуйте пиплы!!!я хочу начать заниматься паркуром!!!!! Есть народ который может меня научить? Я умею делать только лейзи!!! Пожулуйста Питер отзовись!!!!!!

Привет всем трейсерам, а в частности самарским! Как я вам?
[700x525]

Уважаемые паркуристы Москвы,а может встретимся и потренируемся вместе?как вам идея?

В колонках играет - D:\#Rock\Ария\06 Штиль.mp3
Настроение сейчас - +

метра

[525x700]

Направлена акция она на еще большее сплочение трейсеров и поклонников паркура. Предлагаю всем трейсерам и командам, у кого нет сайта, разместиться у нас на http://xtremelife.ru/.
Сделаем вам субдомен вида http://komanda.xtremelife.ru/
Там можно будет разместить информацию о себе, фотки, контакты. Все бесплатно. Если кому интересно, обязательно пишите. Будем рады!

Паркур, streetlife, xtreme!

( A C R O J A M ), который прошёл на Первом Российском Фестивале Паркура...
Меня вы тут не увидите, просто я выступал на сцене и не смог тут присутствовать, да и уровень в акробатике у меня не настолько крут...
Короче, приятного просмотра...
=======================
1.


2.


Спасибо TFBMI

Было взято несколько интервью у команд и трейсеров. Планируем продолжать эту практику. Думаю, это будет полезно для молодых трейсеров и крайне важно и в аспекте просто общения и предупреждения несчастных случаев.
Почитать интервью и посмотреть фото можно по ссылке внизу, если кто заинтересовался и хочет попасть на сайт, писать мне в личку.

Мир Parkour

[300x500]
Tracers начинает программу по предупреждению несчастных случаев в паркуре.
Теперь мы будем размещать на tracers.ru иллюстрации, предупреждающие об опасности паркура при принятии неверных решений.
В связи с первым серьезным известным нам несчастным случаем в России, связанным с паркуром, и закончившемся смертью школьника, мы начали готовить серию материалов, иллюстрирующих необходимость осторожности и планомерного развития в паркуре.

В последнее время много девушек стало заниматься паркуром. Я создала сообщество для девушек в паркуре,http://www.liveinternet.ru/community/girls_in_parkour/profile/, присоединяйтесь!(парням просьба не беспокоиться)

Сегодня начала заниматься. И тут же куча вопросов. Вот книга,там подробно описано(с фото) как делать разные элементы.Качаем тут.

Меня тут зовут Кельнмииром как видно.народ кто из москвы?хотел бы сходить потренироваться.Может вдруг кому скажет что-нить интересное мой второй ник Сантьяга.народ пишите.с радостью схожу на тренировку.

The Tracers, Правительство Москвы и Москомспорт представляют: 1-ый Российский Фестиваль Паркура Место: Лужники, БСА, со стороны трибуны C (выход со ст. м. Спортивная) Время: 28 июля, с 11 до 19 часов Вход: свободный Основные цели фестиваля: тренировки и рассказ о паркуре со сцены и через видео. Программа фестиваля: - паркур на оборудованной сцене от команд со всей России и команды Tracers - школа паркура для всех желающих на специальной площадке - фестиваль паркур видео - слайд шоу с Tracers от одного из лучших экстремальных фотографов страны - лучшая музыка для создания необходимой атмосферы - конкурсы и призы от спонсоров и торговой марки Athlete - и мн. др. На тренировках Tracers, начиная с 22 июня, будет производиться отбор трейсеров для участия в фестивале. На оборудованной площадке перед сценой тренироваться смогут все желающие. Эти и другие подробности позже.. * Фестиваль Паркура пройдет в рамках праздника спорта от Москомспорта. Площадка паркура станет ключевой на празднике.

В колонках играет - IRON MAIDEN - THE TROOPER.

Вот, решил вынести на суд свое первое видео. Качество худое, у меня модем, пришлось жать в 3гп. В целом, если не разворачивать то все понятно.
Вот ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/coolcrash/post42859293/
Заново аттачить не стал, траффик=(((((

Неплохой словарик для новичков...Может кому-нить понадобится...]

#
360 wall hop
Прыжок на стену, разворот на 360 градусов и, в завершении, хват руками за край стены. Возможен вариант выполнения с толчком ногой от стены и затем разворотом.

A
Accuracy jump (Precision jump)
Прыжок на точность, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Делается с места.

B
Back flip
Сальто назад.
Balance
Балансирование на какой либо грани/перилле с целью устоять на ней или пройти по ней ногами. Возможен вариант – стойка на руках на какой-либо перилле.

C
Cat balance
То же самой, что и Balance, только выполняется с опорой ногами и руками.
Cat leap
Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Corner
Хват руками за угол опоры и разворот вокруг него более чем на 90 градусов.
Cat to cat
Cat leap, выполняемый с разворотом на 180 градусов.

D
Dacascos
С разбегу делается вращение в горизонтальном положении.
Dismount
Выполняется прыжок на землю с разворотом на 180 градусов (прыжок завершающий Turn vault).
Double tap
Вариант Get over the wall. Выполняется с дополнительным толчком руками о верхнюю грань стены с целью достать и ухватиться за периллу, которая находится на стене.

F
Front flip
Сальто вперед.
Front hand springs
Фляк. Проще говоря это переворот с ног на ноги через голову с опорой на руки.
Foot leap
Стоика на ногах на выступе.

G
Gap jump
Прыжок, при выполнении которого удар приземления гасится за счёт сгибания колен и гашения инерции ударом руками о землю. Выполняется, когда нет возможности сделать рол.
Get over the wall
С разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Graind
Скольжение по какой-либо поверхности (например, по перилам).

H
Hand jump
Преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.
Hand leap
Стоика на ногах на выступе.

K
Kash vault
Monkey vault, при выполнении которого руки не убираются с препятствия до самого приземления.
King kong vault
Monkey vault, выполняемый с прыжком руками по препятствию, если слишком широкое препятствие или два препятствия на небольшом расстоянии.

L
Landing
Приземление.
Land and roll
Приземление, завершающееся ролом.
Lazy vault
Прыжок через препятствие с поочередным пронесением ног через него, выполняется полубоком.

M
Monkey vault
Прыжок через широкое препятствие с опорой на руки и принесением ног между руками.

O
Overturn
Переваливание через препятствие (вариант - забор, высокая стена, перилла) с опорой на живот и последующим хватом руками.

P
Palm spin
Кручение вокруг грани (360 градусов) с опорой на руки.
PK roll (Roll)
Группировка и кувырок через плечо, выполняемый при приземлении, после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.

R
Rail precision
Прыжок на точность, выполняемый на перилах.
Ready to take
Прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Reverse palm spin
Palm spin, выполняемый в обратную сторону (т.е. спиной вперёд).
Reverse vault
Преодоление препятствия с разворотом на 360 градусов, опора только на руки.
Running precision
Прыжок на точность, выполняемый с разбегу.

S
Speed vault
Прыжок через препятствие выполняемый на скорости, опора одной рукой.

T
Tic-tac (one-two)
Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Touch jump
Прыжок через препятствие с использованием одного касания одной рукой.
Turn vault
Разворот на перилле с опорой на руки с целью устоять на обратной ее стороне, уперевшись ногами в основание периллы или стенку ниже периллы.
Twist
Сальто вперёд и сразу же сальто назад.

U
Underbar
При помощи хвата руками, проносишь себя под периллой.

W
Wall flip
Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.
Wall palm
Кручение параллельно стене с опорой о нее руками.
Wall run
Бег по стене.

В колонках играет - МАВРИК - ВОИНЫ.

Решил вот порассуждать, так как во вторник дропнул с 2-х метровой высоты на правую ногу и отбил стопу. Боль прошла быстро, но каждую тренировку она дает о себе знать. Например вчера дропнул с 3-х метров на бетон и... Короче, неприятно было. Вот, решил узнать: у кого какие проблемы по этому поводу? Ролл делать умею, но с ним проблемы на твердых поверхностях, иногда ударяюсь поясницей. Ко всему прочему, если прыжок под углом 90 градусов, то ролл не сделаешь при большом желании. Приходится дропать. Итак, становимся мастерами дропа и ролла, учимся прыгать с больших высот!=)))

Добрый крест на Руси всем воинам
Ой, да им жить бы не тужить!
Но ушли по дорожке нехоженной,
Ой, да им лишь бы вольными быть!

Челы .. кто знает расположение заброшеных военных баз и заброшеных метро??? .. ток чтоб там было весело)

Здарова народ.меня Ринат звать.я из Москвы..в митино живу)

Народ, кто умеет делать длинное манки? Я не про кинг-конга, а про обычное манки, после которого улетаешь вперед на приличное расстояние и, например, встаешь на перилку. У меня как то не оч получается, подскажите, плиз кто умеет, как его правильно делать?