Я в восторге от Курлова, от смеха, от того как стремительно стала течь жизнь! Так легко стать счастливым человеком! Делать только то что нравится, идти по жизни смеясь и танцуя! И Мир вокруг становится мягким и пушистым, ты получаешь от него все и сразу (почти) :)
Девочки, мальчики, Пчелочки мои! Представьте меня 45-47 кг...я в гуще событий, вокруг много людей и тут стресс. Я закрываюсь, сижу дома ...2 года....3 года... становлюсь совершенно неузнаваемой 72 кг, боящаяся жизни и т.д....как кульминация - внематочная. Но получив квартиру я стала чувствовать себя уверенне и защищеннее, мне уже не нужно было столько защиты в виде лишнего веса...я намерилась стать стройной и здоровой, родить ребенка. И сразу нашла вас! Этот блог, эту диету, новых друзей (хоть пока и виртуальных). Но я была отшельником... в реале... сидела дома у компа и писала вам. Мой бизнес работал без меня и меня вроде все устраивало... Хотя это лукавство, не устраивало в глубине души! А я туда часто заглядываю. А когда меня что-то не устраивает, я представляю картину Мира, которая бы меня полностью устроила и начинаю к ней неуклонно двигаться. Через короткий промежуток времени (от 1 часа до 2 дней) замечаю что Мир начинает мне помогать...все складывается само собой.
– Вот мне, например, – смеется Дурак, – везет в жизни так, будто я нашел подкову от слона.
Это закон Вселенной! Как хорошо что он есть, Жизнь это Чудо! И Вселенная добрая если ее мы сами не начинаем плющить. Например заняв не свое место (как правило на таком месте тебе не нравится и у тебя ничего не получается).
– Если ты успешно справляешься с трудностями, – бдительно напоминает Дурак, – ты на правильном пути! Только вряд ли на своем.
– А если что-то делаешь без удовольствия, – добавляет он со смехом, – лучше не делай этого вообще. Но с удовольствием! (вставки из еще не опубликованной книги Курлова...)
Не надо плющить Вселенную и да будет вам!!! Во как загнула... на самом деле не воспринимайте это советом. Я просто делюсь своими мыслями и ощущениями реально пережитыми и проверенными многократно. Я без гордыни считаю себя волшебницей и я уверена что все люди волшебники! Все!
[233x190]
Я отвлеклась...так вот как только я намерилась выйти в социум и мало того я нахалка такая обязательно решила не просто "выйти" из тени а реально что-то полезное делать для людей. После "запроса" (намерения...это не совсем тоже что простые желания) главное без напряжения жить дальше и чутко прислушиваться к знакам, как бы случайным событиям. Ладно не буду филосовствовать.. короче случился этот семинар и меня вынесло туда куда я хотела...вернее выносит сейчас... А это всегда большие перемены. Я не смогу тут появляться часто. Может раз в недельку заскочу. Не обижайтесь на меня! Худеть я продолжаю, фотки в процессе буду постоянно вывешивать, Египет покажу, к вам буду заходить. Всех целую! Пока!

Разместила его в гостинице. Теперь мне поспокойнее. Завтра начало.

6 лунный день
(он начался сегодня в 14:09
и закончится завтра в 14:47)
Символ - Журавль, облака.
Камни - гиацинт, цитрин.
Давайте постараемся быть в этот день восприимчивее, чем обычно. Приходит очень много информации. Но стоит позаботиться о её чистоте. Можно заниматься всем!!!


Седьмой лунный день
Символ - Роза ветров, петух.
Камни - сапфир, гелиотроп, коралл.
Седьмой лунный день - в этот день мы обладаем огромной энергией. Давайте постараемся использовать её созидательно. На реализацию наших замыслов, планов. Проявим немного осторожности. Могущество этого дня достойно этого. Особой силой сегодня обладают слова. В том числе ложь - она сегодня очень разрушительна.
Заниматься можно любой деятельностью!

Послезавтра состоится тренинг который я сама организовываю с нуля. Я так волнуюсь, трясусь над каждой мелочью... Это мой первый тренинг. Вроде все хорошо, но я все равно переживаю очень. Завтра прилетает тренер, надо его встретить в аэропорту и разместить в гостинице, забрать из типографии бейджи, и таких дел еще куча. Чем ближе 29 октября тем сильнее я волнуюсь. Хотя вроде нет причин... билеты проданы, зал снят, гостиница забронирована, остались мелочи (все время беспокоюсь что, что-нибудь забуду) и ОЖИДАНИЕ. Как успокоиться? Девочки посоветуйте что-нибудь! Список дел уже пишу...

Из-за этого состояния не могу сосредоточиться на диете. Позавчера молочаилась, вчера сорвалась, сегодня ЖП у меня... жуткое непостоянство. До фоток руки не дошли, но я не забыла. По дневничкам не хожу только в общий блог пока что. Когда все будет позади обещаю всем моим ПЧелочкам, оставляющим комменты, зайти в гости.

3 лунный день
(он начался сегодня в 10:25 и закончится завтра в 11:51)
Символ - гепард, готовящийся к прыжку.
Камни - джеспилит, рубин, пирит, авантюрин.
Третий лунный день очень энергичный. Давайте встанем пораньше, что бы не пропустить его. Не будем сегодня жалеть энергию. Пусть она бурлит, пусть льётся наружу. Не впустую конечно. Давайте сконцентрируемся на нащей цели. Потраченная сегодня на нужное дело, энергия вернётся сторицей. Это день воина. Очень хорошо проходят спортивные тренировки. Особенно это касается разного рода единоборств.
Хорошо заниматься сексом и физнагрузкой! :)
Ничего нового не предпринимать


Четвёртый лунный день
Символ - Древо познания Добра и Зла.
Камни - сардоникс, амазонит, зеленый нефрит.
Четвёртый лунный день двойственный. Мы чувствуем себя немного разболтанными. Мир начинает реагировать на наши действия. Давайте будем готовы к этой реакции. Сегодня стоит контролировать своё подсознание. Давайте будем помнить, где мы стоим и на чём мы стоим. Количество контактов ограничим. Лучше сегодня проведём день на природе или насладимся музыкой в уединении. Возможна работа с растениями.
Хорошо заниматься бизнесом, деньгами, отдыхом, зачатием, домашними делами :)
Счастливый день ко всяким предприятиям, к отысканию пропавших вещей. Хорошие сны сбываются, а дурные - нет.
Несёт в себе двойственную характеристику: он позитивный и негативный одновременно. Нужно стараться не принимать скоропалительных решений. Противопоказана групповая работа, нельзя рвать цветы, рубить деревья. В этот Хрошо прясть, гулять по лесу, распускать нитки.
Первая половина лунных суток благоприятна для торговой деятельности, для любых рискованных предприятий и таким образом открывают новые перспективы и удачные возможности в жизни.
Так же можно начинать новые дела, поиск вещей, людей. Это время подготовки к будущему скачку, можно строить планы, прорабатывать отношения с близкими.

Это цитата сообщения stilist_Nadya Оригинальное сообщение

по очкам 0,3 у.е. вышло.
Куриный фарш - 500 гр.
Шампиньоны - 500 гр.
яйцо 1 шт., соль, перец, сверху тертый сыр, я истерла 200 гр.
Грибы, фарш, яйцо перемешиваем, в сковорду, сыр, и минут на 30 в духовочку, обьеденье, приятного аппетита!

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

утро 1 стакан молока
обед - картофельное пюре 300 грамм (видимо просто растолочь)
ужин - карт салат (250 грамм вар карт, 1 вар яйцо, перец, соль, олив масло)

пишут, что сытно и за день минус 500 грамм.

Я вернулась! Скоро всем поделюсь, пока захожу ненадолго на блог и по дневникам хожу. Фотки просто еще не готовы, а хочется написать впечатления и сразу выставить фотки. Но я хочу о другом поговорить. Ребят, у меня 2 симпы. Вторая сегодня с надписью "...насчет изменений внешнего вида - нет слов, одни положительно-завидные эмоции!..." Очень спасибо! Приятно! Первая без подписи, но также супер приятно! Но я хочу ответить, а кому не знаю. Отзовитесь! У меня 5 анонимных симпатий и любовь. Никто ни разу так и не отозвался. Может сейчас повезет :)

собираю чемодан. Решила брать не много вещей, пол-чемодана, надо оставить место для постельного белья, (говорят там оно супер) всем сделаю подарки. И для сувениров.
Купила суперский купальник. Блин грудь совсем не похудела. Ужасно...4 размер. Не подумайте что кривляюсь, мне это правда мешает...
Похудела не совсем как хотела. 1 кг не дохудела. Но он бы особо не был виден. Не расстраиваюсь. Настроена хорошо отдохнуть, понырять с аквалангом, съездить в Каир на пирамиды. Приеду все покажу! И сделаю сравнительный анализ (обожаю все подряд анализировать) с Турцией.
Буду нарушать по полной программе, но планирую начать ходить в спортзал. Может привыкну за 2 недели и жить без этого не смогу... как раньше :)
Буду по всем очень скучать! Всех целую! Пока!

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

Настроение сейчас - Осеннее

Всем доброго дня!

Сейчас выложу пару новых рецептов от моей мамы, которая готовит специально для меня, учитывая особенности КД.
Сразу просьба: кто может, скопируйте, пожалуйста, мои рецепты в кулинарную книгу КД. Заранее благодарю!

Ира

БОРЩ

Состав продуктов
• Мясной бульон 2 литра ( 0 очков)
• Свекла 200 г( 18 очков)
• Морковь 100 г( 7 очков)
• Капуста белокочанная 200г( 9 очков)
• Помидоры свежие 200г( 8 очков)
• Помидоры консервированные без кожицы 200г( 5 очков)
• Зелень петрушки 50г( 4 очка)
• Растительное масло ( 0 очков)
• Сок лимона 1 чайная ложка ( 0,1 очка)
• Сметана 30% жирности 200г( 6,2 очка)
Общее количество борща примерно 3 литра ( 44 очка)
В 100 г борща примерно 1,5 очка
Порция борща ( 300 г) плюс 30 г сметаны ( 1 столовая ложка) составит примерно 5,5 очков

Способ приготовления
1. приготовить 2 литра мясного бульона
2. нарезать свеклу и морковь, поставить их тушить на небольшом огне с добавлением растительного масла и сока лимона
3. очистить свежие помидоры от кожицы, нарезать
4. добавить в емкость с полуготовой свеклой и морковью нарезанные свежие помидоры и консервированные помидоры
5. в кипящий мясной бульон опустить нарезанную капусту
6. через 5 минут после закипания добавить в кастрюлю тушеные овощи
7. перед самым выключением немного посолить и можно добавить нарезанную зелень петрушки.
8. борщ не должен сильно кипеть, степень готовности проверяется по состоянию капусты, как только она стала мягкая, можно убирать с огня.
Подается борщ со сметаной.

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

Баклажаны , запеченные в духовке

СОСТАВ ПРОДУКТОВ
Сразу посчитаем количество очков в данном наборе продуктов
Баклажаны 300 г ( 13,5 оч.)
Перец сладкий 100 г( 5 очков)
Помидоры 100 г(4оч)
Шампиньоны свежие 100 г( 0,1 оч)
Мясной фарш сырой 200 г ( 0 оч)
Сыр 100г ( 0оч)
Масло растительное 2 столовых ложки ( 0 оч)
Майонез 2 столовых ложки ( 1 очко)
Чеснок 2 крупных дольки 10 г( 0,5оч)
Зелень петрушки 20г(1,5 оч)
Соль йодированная
Общая стоимость примерно 1 кг продукта составила 25,6 очка

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Очистить от кожуры баклажаны, нарезать их кружками, толщиной примерно 1,5 см и упустить в слегка подсоленную холодную воду минут на 10
2. помидоры очистить от кожици и мелко нарезать
3. порезать перец, можно кольцами
4. шампиньоны очистить от кожици и разрезать на дольки( если грибы мелкие, то можно не разрезать)
5. фарш можно не солить
6. сыр натереть на мелкой терке, добавить мелко нарезанный чеснок и майонез
7. включить духовку на 150-180 градусов
8. взять форму для выпечки ( можно глубокий противень), смазать растительным маслом
9. выкладывать на него продукты в следующей последовательности
• кружок баклажана
• лепешечка из фарша (по диаметру баклажана)
• сладкий перец
• помидоры нарезанные
• шампиньон
• сыр с чесноком и майонезом
10. запекать в духовке минут 35-40 ( смотреть по готовности баклажана)
11. подавать на стол в горячем виде, сверху посыпать свежей зеленью

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

Торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО

Состав продуктов
• 4 белка ( 1 очко)
• 25 г желатина
• 1 стакан холодной воды ( 250 мл)
• 1,5 чайной ложки сахарозаменителя ( жидкого)
• 125 г миндаля ( 15 очков)
• 30 г масла сливочного ( 0,3 очка)
• 0,5 чайной ложки ванилина
• 1 чайную ложку лимонного сока( 0,1 очка)
Количество очков примерно 16,5. Торт получается примерно 20 см в диаметре и высота крема не менее 5 см. Разрезаем торт на 8 частей, каждый кусок будет составлять около 2-х очков.
Способ приготовления
1. желатин на 30 минут замочить в холодной воде
2. размельчить миндаль в кофемолке и смешать со сливочным маслом
3. в разогретой до 200 градусов духовке испечь корж из миндального теста (толщина коржа около 1 см )
4. отделить белки и остудить в холодильнике
5. желатин нагреть на плите до полного растворения и оставить остужаться
6. в белки добавить лимонный сок, ванилин и сахарозаменитель
7. взбить белки до образования густой устойчивой пены
8. охлажденный желатин процедить через марлю и осторожно вводить во взбиваемые белки, до получения однородной массы
9. в охлажденную форму с коржом выкладываем взбитые белки с желатином и ставим в холодильник.

Украсить торт можно взбитыми сливками ( дополнительные 3,5 очка)
Глазурью из горького шоколада ( дополнительные 10 очков)

Это цитата сообщения ptitsa_galka Оригинальное сообщение

1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она
растворит клей.

2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с
разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и
смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др.
микроорганизмы.

3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка
увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.

4. Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после
бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.

5. Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем
промакните насухо.

6. Использая кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего
средства; она прочистит кожу и сузит поры.

7. Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь прочищает
скальп, удаляет токсины из волос и стимулирует рост волос.

8. Наполните поллитровую бутылку с рабрызгивателем водкой и брызгайте на
мух, ос и пчел, для их умерщвления.

9. Налейте полстакана водки и полстакана воды в целлофановый пакет и
положите его в морозильник. Такой пузырь со льдом с образовавшейся жижей
может быть использован для удаления болей и фингалов.

10. Наполните банку из-под майонеза свежими цветама лаванды, залейте
водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите
через марлю и используйте настойку в качестве микстуру при болях в
костях и мускулах.

11. Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять
столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с
теплой водой и полощите рот. Не глотайте.

12. Обмокните ватку на спичке в водку и прикоснитесь несколько раз к
герпесу на губах, чтобы он иссохся.

13. Если лопнет волдырь, налейте на него водку, в качестве местного
обезбаливающего и для дезинфекции.

14. Чтобы избавиться от перхоти, размешайте в стакане водку две чайные
ложки молотого розмарина. Дайте настояться два дня, процедите,
вмассируйте в скальп и дайте высохнуть

15. Чтобы избавиться от ушной боли, капните несколько капель водки в
ухо. Подождите несколько минут, затем промакните. Водка убьет бактерии,
которые вызывают воспаление и боль в ухе.

16. Чтобы снизить жар, потрите водкой спину и грудь.

17. Чтобы избавиться от плохого запаха ног, помойте их водкой.

18. Водка поможет продезинфицировать ожог медузы и снимет боль.

19. Налейте водку на ожог от ядовитого плюща, она поможет растворить
токсические урушиольные масла на коже.

20. Прополощите водкой рот при зубной боли. Десны поглотят некоторое
количество, что притупит боль.

И, наконец, простой выпейте ее! Вы продезинфицируете все внутренности, а
когда пойдете мочиться, то направьте струю на плесень в ванной. Таким
образом, вы одновременно облегчите мочевой пузырь и убьете вредные
микроорганизмы!

Это цитата сообщения Deniz_2006 Оригинальное сообщение



Время переваривания пищи в желудке

Среда, 04 Октября 2006 г. 09:04

Любой, следящий за своей фигурей, должен принять её к сведению. Итак, зная время нахождения той или иной пищи в желудке, будет нетрудно рассчитать время следующего приёма пищи.

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.

2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.

4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.

5-6 часов - грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстремальности.

Информация от Липочки.

Сегодня приезжала мама, ту юбку что на фотке ниже, я отдала ей. И ужаснулась! Я такая была в начале этого года!

Сорри мои ПЧелки, что не захожу к вам :( Я сейчас прям занята сильно. Готовлюсь к морю :) Проздравляю с днем рождения только и отвечаю на комменты. Потом забегу ко всем и все прочитаю :)

Завтра и послезавтра мы мотаемся целыми днями, готовимся.

Днев я решила открыть, пока я буду в отъезде. Только некоторые записи оставлю закрытыми.

Ну и вот еще фотку таки решилась разместить на последок. Конечно еще так нельзя на люди выходить, но обещаю что скоро будет можно :)
[640x480]

вот

Опубликую кратко, но зато на все дни пока меня не будет :)
Пятнадцатый лунный день - в этот день энергии не меньше, чем вчера. Но нам очень трудно её использовать. Читать далее

14 лунный день
(он начался сегодня в 17:30
и закончится завтра в 17:37)

Символ - Труба.
Камни - гиацинт.
Четырнадцатый лунный день - Самый мощный день месяца. День сильных, решительных действий. Именно сегодня мы можем сделать шаг, решающий исход всего дела. Или наоборот сделать первый шаг в серьёзном деле. Давайте не будем сегодня распыляться на мелочи. Посвятим день самому важному. Физическая активность приветствуется :)
Можно и нужно начинать любые дела, все получится само собой!!! Считается, кто не начал новое дело в этот лунный день - потерял месяц. В лучшем случае в этот день можно совершить настояший подвиг!
Чего не надо делать в этот день: Выяснять отношения, выпивать, устраивать застолья, отдыхать, бракосочетаться. И сны не сбываются.

Посидела на молочае, как всегда в восторге, сегодня на ЖП сижу... что-то я нарушала во время женских дел. Осталось чу-чуть 58 хотя бы хочу. После этой фотки я еще похудела. Не успеваю фотаться :)
[640x480]

Мы наконец-то купили билеты. Едем 8-го числа на 2 недели. В бухту На-амабе (кажется так...) полный пансион и не очень дорого. Эта бухта в Шарме самая дорогая и отель Хилтон тоже один из лучших пятизвездных. Спец-предложения бывают за 3-4 дня до вылета. Ура!!!
Боюсь самолетов...
Завтра приедет мама, она у меня будет это время жить, следить за котом и цветами.
Вот фотки которые обещала. Я сегодня на молочае, чуть не опИсалась в метро. Надо дома сидеть в такой день :) Почему мне так нравится молочай... Люблю молоко, а на КД его особо не попьешь.
Это пальто 44 размера. Немного стягивает, но уже более менее. Если учесть что я не могла его натянуть даже на плечи.
[640x480]
А у этой юбки пояс - не резинка, были моменты, когда молния застегивалась только до середины.
[640x480]