Моя судьба - это: Предопределенность Свобода выбора 17 % 83 % © Новый Акрополь 2005

Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение

4 недели-идеальные бедра!

Если правильно составить план для борьбы за идеальные бедра, уже через 4 недели ты заметишь положительные результаты, а через пару месяцев сможешь с гордостью надеть самый открытый купальник на пляж. http://blog.kp.ru/users/1123298/ . .

Абалдеть как вкусно! Наелась хурмы сегодня до отвала. Положила себе 5 штук от жадности, но смогла съесть только 3. Ням!

Дочитываю Тренсерфинг реальности. Более полезной книги я не читала, после нее долго не буду ничего читать. Уже практикую)) Скоро буду делится разными чудесами.

Это цитата сообщения cassandra_1964 Оригинальное сообщение

Пчелопад продолжается

Любимый_шпиц  пришла ко мне в гости.Только только у нее в дневнике покомментировала и она сразу ко мне в гости пришла. Значит понравились мои рассуждения.Добро пожаловать.!!!А готовить мы научимся:-))

Вот тебе от меня рецепт.Сама делала и сама себя фотографировала.Мой муж от этого блюда в восторге!!!

Сырные оладьиЧитать далее

Объемы заметно уменьшились. В субботу измерюсь, а потом буду раз в неделю вешаться и меряться.

Еще заметила, как только начинаю предавать важное значение диете, весу, графику похудения и т.д., сразу вес уходит медленнее. Надо как бы между делом... легко худеть...

Моя собака постоянно кусается, бегает под ногами и иногда просто бесит этим, тем более я нервная перед ПМС и на диете((( Я ее ругаю а потом жалею еще больше.

Это цитата сообщения DmitryE777 Оригинальное сообщение

АНТИСПАМ - очередная полезняшка

Для тех, кого достает спам, представляю очередную полезненькую штучки:
Agava SpamProtexx
Достоинства: бесплатна, действительно хорошо ловит спам - у меня она метит почти 100% спама.
Недостатки: один, но существенный - не умеет прибивать спам на сервере, ДО закачки :( Т..е трафик не экономится.
КАК РАБОТАЕТ: Анализирует получаемую почту, и если она похожа на спам, добавляет в темe письма [SPAM], после чего фильтром Вашей почтовой программы можно запросто определить, что с ЭТИМ делать.
САЙТ ПРОГРАММЫ http://www.spamprotexx.ru/
СКАЧАТЬ http://www.spamprotexx.ru/download/spsetup.exe

Это цитата сообщения пты4ка Оригинальное сообщение

Ароматерапия: кроме физ. упражнений, 2 минуты 2 раза в день перед душем сухую кожу проблемных мест растирать жёсткой щетинной щёткой (движения чередовать: прямые по направлению снизу вверх к солнечному сплетению и круговые по часовой стрелке). После душа на кожу нанести массажное масло и втирать его руками минут 5-10. Масло лучше всего сделать самостоятельно. На 100 мл растительного масла 1-го холодного отжима (подходят оливковое, кукурузное, льняное, подсолнечное) добавляется 2-3 капли натурального эфирного масла и хорошо вымешивается. Хранить в тёмной стеклянной бутылочке в холодильнике (эфирные масла разрушаются при хранении на свету и в тепле). Эфирные натуральные масла надо покупать только в аптеке, они должны быть в маленьких тёмных стеклянных флакончиках. Ни в коем случае нельзя наносить на кожу чистое эфирное масло без разведения - можно получить сильное раздражение.
Менять состав массажного масла надо примерно через месяц - кожа привыкает. Хорошо смешивать 2-3 масла (каждого по 2-3 капли на те же 100 мл основы). Обязательно перед применением полученную смесь проверить на аллергенность - капельку нанести на внутреннюю сторону локтевого сгиба.
Нельзя применять такое масло перед выходом на открытое солнце (некоторые эфирные масла увеличивают фоточувствительность кожи и можно получить ожог), должно пройти по крайней мере часа 3. То есть не стоит ходить после этого с открытым животом или загорать

Что и от чего применяют:

при дряблой коже (М, Л, В): герань, грейпфрут, можжевельник, лимонная трава, лайм, мандарин, майоран, апельсиновый цвет, черный перец, петигран, розмарин, тысячелистник.

при шрамах и растяжках (М, Л): мирокарпус, элеми, ладан, ферула, лаванда, мандарин, апельсиновый цвет, пальмароза, пачули, розовое дерево, сандаловое дерево, нард, фиалка, тысячелистник.

при целлюлите (М, Л, В): белая береза, кипарис, фенхель, герань, грейпфрут, можжевельник, лимон, петрушка, розмарин, тимьян.

при ожирении (М, В): белая береза, фенхель, можжевельник, лимон, мандарин, апельсин.

при отеках (М, В): дягиль, белая береза, морковь, кипарис, фенхель, герань, грейпфрут, можжевельник, любисток, мандарин, апельсин, розмарин, шалфей.

М - массаж
В - ванны (несколько капель на ванну)
Л - лосьон или масло для кожи

Примеры сочетаемых смесей: апельсин + лаванда + розмарин, грейпфрут + можжевельник + герань, лаванда + герань + сандаловое дерево.

Это цитата сообщения Натка_32 Оригинальное сообщение

А я знаю маску для разглаживания морщин (говорят очень эффективная и результат виден с первой процедуры): яичный белок растереть с 1 ст.л. соли поваренной (можно морской), смешать с 1-2 ст.л.сметаны, и на лицо. Смесь должна быть теплой. Слегка помассировать губкой проблемные зоны и оставить минут на 20. Смыть теплой водой. В конце процедуры - твоим обычным кремом. Получится эффект лифтинга - кожа подтягивается и становится гладкой+очищаются "черные точки", сужаются расширенные поры. Сама я не пробовала (пока вроде не приспичило), но невестка в восторге, говорит, что никаких салонов и дорогущих кремов-лифтингов не надо. Единственное предупреждение - нельзя, если на лице есть прыщи (соль раздражает), и не чаще 3 раз в неделю (т.е. не каждый день). Если попробуешь, отпишись, понравится или нет. Но говорят, что эффект потрясный.

3-й день тоже пошел спокойно)) Меню: 1 яйцо, 1.5 грейпа, творог 200 г, 1 помидор, 1 тост, 2 стейка свинины, чай зеленый с 2 таб сахзама 400г, 1500 г воды, витамины.

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Ленивый творожник

Продукты для творожника: 400 г творога, 200 г печенья, 100 г шоколада, 2 желтка, 1/2 стакана сахара (сладкоежкам можно больше), сок половины апельсина, 50 г размягченного сливочного масла.
Творог должен быть сухим. У меня был чуть влажный, я его отвешивала на ночь.
Творог протереть через сито. Желтки растереть с сахаром до увеличения объема почти вдвое. Смешать с творогом и маслом. Добавить перемолотые печенье и шоколад. Влить сок апельсина. Перемешать до однородного состояния. Выложить в форму, проложенную пищевой пленкой и поставить в морозилку на 40-60 минут. Затем выложить и украсить на свой вкус. У меня был шоколадный крем (полуфабрикат) и сливки - тоже из пакетиков. Обсыпала тертым шоколадом. По наставлению Катерок еще обсыпала и молотым миндалем для придания изысканности вкусу.
[400x303]

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Спиральки слоеные

Вкусные штуки. Идут как прекрасное дополнение к супчику, например.
Слоеное тесто (покупное) раскатать, одну половину теста обсыпать тертым сыром (у меня был "Российский" и колбасный копченый), накрыть второй половиной теста. Прокатать скалкой, сложить еще раз пополам и еще раз прокатать. Нарезать полоски, шириной примерно 2 см, длиной около 10-15 см. Обсыпать маком (либо кунжутом), хотя это необязательно. Скрутить полоски спиральками. Запекать в прогретой до 200С духовке.
[400x303]

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Сливочно-халвичный пирог

Продукты для пирога: 1,5 стакана муки, 1 ст. сахара, 2 ч.л. разрыхлителя, 3 яйца, 3 ст.л. сметаны, 1 стакан жирных сливок (33%), 3 ст.л. коньяка, горсть грецких орех очищенных, 200 г халвы, ванилин.
Духовку разогреть до 180С. Форму для выпечки промазать маслом.
В миску сложить яйца, сметану, сахар, сливки, коньяк, ванилин и смешать до однородного состояния. Затем добавить муку, смешанную с разрыхлителем, орехи крупнодробленые и халву, порезанную на кусочки. Еще раз вымесить и выложить тесто в подготовленную форму. Запекать до готовности, у меня ушло минут 50. Сверху смазать растопленным на водяной бане шоколадом (100 г) и смешанным с 1 ст.л. растительного масла. Дать полностью остыть. Нарезать и ... кушать подано!!

зы: рецепт от Сонечки с моего обожаемого кукинга.
[400x303]

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Красный салат

Помидоры, зерна граната, лук. Посолить, поперчить, заправить оливковым маслом.
По идее лук должен быть красным, но чего нет, того нет. И тем не менее, по вкусу, красный здесь уместнее :)
[400x303]

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Курица в панировке

Куски куриного филе обмазать смесью горчицы и соевого соуса и отсавить для маринования на пару часов.
Затем каждый кусок обмакивать в крахмал, затем в яйцо, смешанное с малым количесвом воды, затем в молотых сухарях. Жарить на масле на хорошо прогретой сковороде с обеих сторон. Кушать подано!!
[400x303]

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Шоко-пирожные

Продукты для пирожных: 1 и 3/4 стакана муки, 1 ч.л. с горкой разрыхлителя, 4 желтка, 6 белков, 1,5 стакана сахара, 1/2 стакана какао-порошка, 3/4 стакана кипятка, 1/2 стакана растительного масла.
Духовку разогреть до 180С.
Какао-порошок развести в кипятке.
Белки взбить в устойчивую пену, постепенно примешивая половину нормы сахара. Отдельно растереть желтки с оставшимся сахаром. Добавить муку с разрыхлителем, влить масло и остывший раствор какао-порошка и тщательно перемешать. Аккуратно
ввести белки, перемешать.
Выложить тесто в смазанный противень. У меня теста получилось много - на целый противень (20х30) и еще хватило на 5 формочек для маффин. Запекать около 40 минут, до сухой зубочистки.
Когда выпечка остынет, можно смазать ее любым вашим любимым кремом. Хотя можно и без него обойтись. Я смазывала остатками шоколадного п/фабрикатного крема и все тем же миндалем посыпала. После нарезать пирожные. Кушать подано!!
[400x303]

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Картофель в кляре

Собственно все блюдо в названии. Картофель отварить в мундире, остудить, очистить, порезать на кружочки и, предварительно окунув в кляр, жарить во фритюре. Мой кляр был таков: полстакана муки, 1/4 стакана пива, яйцо взбитое, соль, разбавить водой до консистенции жидкой сметаны. Кушать подано!!
[400x303]

Это цитата сообщения kralja_kralja Оригинальное сообщение

Свинина с ананасами

Свинину (у меня был окорок безкостный) порезать брусочками. Мясо легче резать слегка подмороженным. Сложить в миску, приправить горчицей, соевым соусом и соком от консервированных ананасов, соль по вкусу и забыть про мясо на пару часов. Затем разогреть масло с приправками на сковороде и, обсыпав мясо панировочными сухарями, выкладывать его на сковороду. Жарить, помешивая. Минут через 7-10 выложить ананасы (жидкость слить). Прожарить еще минут 3-5. Кушать подано!! На гарнир хорош рис, либо салат из свежих овощей.
[400x303]

Во время диеты надо правильно пить воду. Из расчета 30 г на кг веса (60 кг - 1,8 л), но это еще не все. Нельзя пить после и во время еды (только за 30 минут до), потому что эффективность похудения резко снизится. Нельзя пить по-немногу в течении дня - будут отеки. Есть хороший способ, особо не заморачиваться на счет воды (для тех кому тяжело столько много пить и постоянно приходится помнить об этом и много раз в день заставлять себя).
Попробуте выпивать 500 г воды, когда чувствуете голод. Через 30 минут можно будет поесть (как раз за это время приготовить можно). Получится 1500 г при 3-х разовом питании. И остальное добрать уже не проблема.

Заразно)) Вступаю в игру. Таки решилась. Раз уж все так увлечены этой игрой. Итак правила игры:
Вы называете три вещи, которые я должна сфотографировать
Я выполняю задание и выкладываю фото в дневнике отдельным постом
В свою очередь, вы размещаете эту игру у себя в дневе.
Чем придется, тем и фотографируем, без претензий, главное, чтоб можно было разобраться что "аффтор имел"

Классно! У меня юбилейная 100! симпа от Evushka.
Спасибо!
Спасибо за симпы всем поим ПЧелкам! Я вас люблю! И всегда очень радуюсь ответным симпам!
милашка_Ленча, Добро пожаловать! Лови ответную симпу! Я оч удивилась получив от неизвестной Ленчи симпу. А оказалось это ты! Я то думала мы давно уже осимпатили друг-друга))