Купила аудио-книгу "Трансерфинг реальности". И еще 2 книги его следующие. И поняла что ничему я так не радуюсь как новым красиво оформленым книгам! Конечно же философским, эзотерическим или психологическим.
Прям прижимаю их и радуюсь как ребенок))
Сегодня начну читать... и наверное долго не засну.

Это цитата сообщения Лепеся Оригинальное сообщение

Пыль сметена, пауки разбежалися...

[288x260]
Не знаю, прибегнет ли кто, но вот еще из сундука бабушкиного...
На счет соблюдения диеты, решать каждому для себя, но я бы на самотек не пустила...
Кто попробует и кому понравится и поможет, буду рада... Сама на своем теле и мозгах не испытывала...
Сильный заговор для похудения
Читать заговор следует в первый день убывающей луны на закате, при зажженной восковой свече красного цвета:
"В черно-синем море голод на запоре. Голода наружу не пускать, рабу (е) Божьему(ей) (имя) маеты не знать. Голодица-бессонница, уймись, на все стороны света растворись. Глаза мои, спите, душу не теребите. Как ночи бывать, так мне горя не знать. Как ночи бывать, таять, глазам спать, голодухе тела не ломать. Слово сказано, узлом перевязано. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь".

Свечу потушите (не дуя). Огарок тут же определите под подушку постели, на которой собираетесь отойти ко сну.

Тщательно вымойте руки (с мылом под проточной водой). Смените нижнее белье (желательно на предметы красного цвета) и, прочитав молитву "Отче наш", укладывайтесь спать.

Указанные манипуляции проводите каждый вечер до наступления новолуния. Каких либо ограничений в еде (или перехода на диету) не требуется!

Никому нельзя говорить о проделанных манипуляциях...

Салаты

Салат из апельсинов с маслинами Читать далее

МАГИЯ ДЛЯ ВИЗИТОК



Визитная карточка - ваш маленький магический посланец в большом мире бизнеса.
Она неназойливо напоминает о деловом человеке, не заставляя его постоянно звонить своим партнерам и напоминать о себе самостоятельно.
Без визитной карточки сложно представить себе деловую встречу.
В Европе отсутствие визитки расценивается как нежелание сотрудничества.
Читать далее

Это цитата сообщения Kunya Оригинальное сообщение

"Похудеть-это очень просто!"-советы от Елены

Это рассказ Елены,которая похудела на Кремлевской диете на 65 кг!

"По сути дела никаких особых секретов нет, если хочешь быстро скинуть вес,

Нужно только придерживаться строгих правил диеты и не нарушать ни разу.

У меня в холодильнике нет просто запрещенных продуктов,

Не ем все 8 месяцев сладости, каши, крупы, хлеб, фрукты, сахарозаменитель тоже не ем.

Питаюсь нормально, не мало.

Вообще поесть любительница J

Вместо фруктов ем авокадо часто, клюкву – на работу беру, насыпаю блюдечко и клюю целый день.

А так что ем в основном:

Рыбу в любых и всевозможных видах,

Мясо – курица в супе или жарю, свининку тоже.

Делаю окрошку без картошки – со свиным языком, много огрурцов, редиски, яйцо, зелень.

Заправляю окрошку тан-айраном обезжиренным негазированным, ну и сметанки туда.

Первые 3-4 мес не ела репчатый лук, морковку, свеклу.

Сейчас ем все овощи подряд в салатах и так.

Чай и кофе пью с молоком. Причем молоко покупаю только 6%-ное (вместо сливок).

Минералку пью постоянно и тан-айран. Поначалу наседала на томатный сок, но оказалось – вес от него стоит.

Обязательно каждый день ем творог (средней жирности). Он надолго дает чувство сытости и содержит «медленные» углеводы (так мне эндокринолог сказала!)

Ряженку домашнюю пью раз в неделю (на рынке беру из топленого молока),

Но в первые месяцы даже кефир не пила, т.к. он содержит 4 у.е.

Пила в основном тан-айран, он во-первых полезен, мало у.е. (0,2% и 1,5%),

Во-вторых для кишечника полезен, если у кого от изменения типа питания проблемы со стулом.

Летом-осенью тушила овощи с мясом или рыбой, сейчас тушу замороженные овощи,

Только выбираю, чтобы без риса были.

Если вес останавливался – пила ксеникал по 3 капсулы в день, он сразу же запускает повторный сброс веса.

Сейчас уже не пью.

И вообще – очки подсчитывала только месяц-полтора, но сахар до сих пор в крови контролирую глюкометром.

И вообще себе тип питания (что можно, что нельзя) подбирала по уровню сахара в крови.

Это и был мой счетчик очков – ГЛЮКОМЕТР. J

Сейчас сахар от 4 до 5 ммоль. Выше 5 не поднимается. Норма – не выше 5,5

Как все работающие женщины – по вечерам ем много J

И даже перед сном.

Сейчас вешу 61 кг.

По сути дела избавилась от диабета, но эта диета должна остаться навсегда.

Кстати, кремлевка очень похожа на тот тип питания, который рекомендуют для диабетиков. Почти 100%-ное совпадение!!!

Избавилась (тьфу-тьфу) полностью от гипертонии, диких головных болей,

Болели ноги – более 15 минут не могла ходить. Сейчас на шпильках бегаю.

Одна проблема – в гардеробчике висят вещи начиная от 62 размера до 44-46.

Перешивать научилась, как профи! J

Но это было ничего когда с 62 на 54 перешиваешь, а вот с 62 на 46 затруднительно (ворот слишком большой!!)

Такого результата не добивалась и не ожидала, вообще пределом мечтаний было 20 кг, но трезво я расчитывала только на 10.

Худела для здоровья, а не для рекордов! Просто оказалось, что если соблюдать как надо – все само-сабой получится. И постоянно прислушивалась к своей интуиции, что мне организм подсказывал, а подсказывал он, обрадованный, очень много и конкретно!

После 20-25 кг тело стало просто просить физической нагрузки, просто требовать!!

Гимнастику теперь делаю не переставая, чтобы кожа не обвисала.

И , смею заметить, что неплохо выгляжу в свои 46.

Овал лица не обвис, шея в порядке, и грудь тоже.

Немного животик подкачал (ну так я и не девочка!!), но не виснет.

Очень много последние месяцы времени уделяю своему внешнему виду, покупаю мнеого СПА-средств, масок, обвертываний – для женщин старше 40 лет,

Особенно люблю маску из солей и грязей Мертвого моря – кожа мгновенно подтягивается, и цвет лица оживляется и морщинки уходят!

Постоянно делаю сама себе всевозможные массажи, растяжки на прблемные места.

Хотя, на самом деле на гимнастику-массаж 40 минут в день хватает.

Ну и час на маски/обвертывания.

Просто у меня такое ощущение, что я 20 лет спала не просыпаясь, а теперь проснулась, а мне уже 46, а я еще и молодой не была. Теперь я хоть знаю, как я должна была выглядеть все эти годы и жалею, что потеряла столько времени как в анабиозе!

Так что дерзайте, девченки, похудеть – это так просто, оказывается, никогда бы раньше не подумала!!!

Всем привет!!"
1 фото-2004г.-44 года
2 фото-2004г. отпуск
3 фото-2006г. ноябрь-46 лет
4 фото-2007г.-январь
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Читать далее...

Советует врач-диетолог Центра эстетической медицины 'АССЕНИ' Сыч Николай Иванович.

Выведение токсинов из организма и коррекция веса с помощью риса
Практика очищения организма и похудения с помощью риса наиболее эффективна в конце зимы - начале весны. В это время организм легче расстается с накопившимися ядами и избавляется от излишнего жира. Курс рисовой диеты можно устраивать не чаще, чем один раз в год.

Принцип диеты
Рис выступает в роли адсорбента. Приготовленный особым способом, он выводит из организма вредные вещества, очищает организм от различных отложений в сосудах, тканях, улучшает обмен веществ, уменьшает отеки, снижает вес. Как следствие, человек чувствует прилив сил, улучшение настроения и самочувствия, улучшается состояние кожи и волос.

Особенности питания
Рисовая диета подразумевает употребление риса, приготовленного особым образом, вместо завтрака. После рисового завтрака нельзя ни есть, ни пить в течение 4 часов. Если организм сильно зашлакован, то через 2-3 часа после рисового завтрака может появиться очень сильный, в некотором роде неестественный голод. Однако первый прием пищи должен быть как минимум через 4 часа после завтрака. Во время последующих обеда, полдника и ужина следует снизить количество употребляемой в пищу соли, ограничиться минимумом кислых и острых продуктов. Не следует употреблять алкоголь, так как в таком случае рисовая диета будет направлена исключительно на выведение алкоголя из организма.

Способ приготовления риса
Для рисовой диеты лучше подойдет коричневый рис. Коричневый рис очищен только внешней оболочки и содержит больше полезных для организма элементов. Но в любом случае, для рисового оздоровительного курса подойдет и обычный рис.

Рисовая диета требует подготовки. Берется килограмм риса, заливается водой, и в течение недели промывается ежедневно около 20 минут. К концу недели при промывании риса вода перестанет мутнеть. После этого рис просушивают и хранят в бумажном пакете, доставая порции на завтрак. На один прием полагается около 5 столовых ложек риса. Рис следует отварить без соли, либо залить кипятком и настоять 10 минут. За пять минут до рисового завтрака можно выпить стакан травяного чая или очищенной воды.

Второй способ приготовления: в течение пяти дней замачивают одну порцию однократно промытого риса (около 5 столовых ложек). Потребуется около 5 баночек - каждый день замачивается рис в новой баночке, а рис, замоченный накануне, снова промывается и заливается водой. К концу пятого дня начинают прием риса с баночки, поставленной первой.

Курс рисовой диеты составляет 2 недели.

"Путая жажду с чувством голода, мы едим чаще и больше, чем требуется. Как этого избежать? Выпивать два стакана чистой воды за полчаса до, и через два с половиной часа после принятия пищи. Это простой и действенный способ избежать переедания и изменить свой рацион без насилия над организмом.Читать далее... один мужчина сбросил 45 кг за полтора года ТОЛЬКО за счет «лечения водой», другой сбросил за год 131 кг, а третий – 138 кг за 16 месяцев; звезда телесериала «Все мои дети» Финола Хьюз избавилась от 18 лишних кило безо всяких диет и значительно улучшила свое здоровье. "

Во а я только до" пила... Надо попробовать.

юмор))
Главное, чтобы хлеб был белый, а икру, фиг с ним, можно и черную!

26 января Серега пришел пъяный и я опять заговорила о разводе и выгоняла его. Он 4 дня жил в маленькой комнате. (обещал через 2 недели найти жилье и съехать) Но я не выдержала и прилегла к нему. получился классный секс. И потом о ссоре мы не говорили...
Сегодня я рыдала... мне утром надо было сделать тест на беременность и я боялась увидеть 1 полоску... но писать то хочется и делать надо...короче 1 полоска((( Тест - убийца последней надежды! Лучше быть в неведении.
И еще я прочитала что нужно 6 мес не пить и не курить перед зачатием. Муж сильно цепляется за выпивку и курево...подумываю забеременеть от пробирки...Хочу все сделать максимально правильно...10-го он уволится и поедем в Центр планирования семьи.

Это цитата сообщения ПроКуратор Оригинальное сообщение

Сказочники

В свое время вопрос "твоя любимая" ввел меня в небольшой ступор. Ибо сказки я любил многие и разные.
Читал сам (а читать я начал рано), мне рассказывали, смотрел красивые и добрые мультфильмы..
А еще в раннем детстве мама придумывала и рассказывала мне сказку про жизнь одного веселого и непоседливого гнома. Каждый день - новая серия. Приключения, знакомые места, знакомые действующие лица и даже небольшой педагогический эффект.  Вот она-то и была "самой любимой" )
Решил вспомнить, какие сказки были в те времена - не отягощенные боевыми роботами и Гарри Потером.
Большей свой частью - классические и светлые. Впрочем, некоторые великие сказочники были еще теми хороррмейкерами - что стоит одна только срезаная туфелькой (!) в оригинале сказки Гофмана ступня Золушки. Или депресняк Братьев Гримм )
Но все-таки .. нашел подборку "Самые любимые сказки". Выбираете букву, на которую начинается название сказки и ... вот вам и Андерсен, и Шарль Перо, и Джанни Родари, и Бианки, и прочая, прочая, прочая )

• А • Б • В • Г • Д • З • И • К • Л • М • Н • О •П • Р • С • Т • У • Ф • Х • Ц • Ч • Я

На случай, если кому-то нужно рассказать ребенку сказку - а книги под рукой и нет.
Или поностальгировать по своей былой детской непосредственности ))

Вопрос-ответ
Что нужно сделать чтобы кончилась дипрессия?
пойти на каток и кататься с Серегой и Леськой до состояния достаточно))
Что нужно сделать чтобы Юля честно всегда работала?
родить ребенка
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=650851&keywordid=267633&page=3
Что нужно сейчас моей душе?
была в парикмахерской еще больше обрезала свои волосы :) еще с ноября я ближе к блондинисто-рыжим и волосы чуть ниже плеч. Позвонила своей косметичке. договорилась на субботу. Все! Хватить на себя жалеть, хватить отказывать себе во всяких женских штучках. Теперь главное чтобы желание не прошло и деньги остались. Но я проснулась, это уже хорошо.

Неделю назад сделала прическу, сегодня привела в порядок лицо. Записалась на пиллинг кислотный, денег конечно стоит, но дешевле чем в салоне по-любому. ВОобще пиллинг полезная штука, надо делать где-то раз в год, и поддерживать пару раз в месяц. Но обычно если доходили руки, то кошелек представлял собой жалкое зрелище. А мне просто надоело, вот теперь выделила себе сумму ее и потрачу, благо процедура один раз в неделю ,растянется все удовльствие на два месяца. Скорее бы уже зажил более менее шов, и после пиллинга пойду в бассейн. Люблю барахтаться, плаваю я то не очень.

я снова стала писать музыку...

длинные волосы

в лес гулять!

костер!
поход!
Море!


http://www.liveinternet.ru/users/queenka/profile/
[500x658]

что нужно сделать чтобы расширить бизнес и получать 50000 долл. в месяц?
Сделать Альбу Чемпионкой
Собака

"Поманишь - иду.
Прогонишь - плачу.
Опять позовешь - даже не вспомню обиду.
Виляю хвостом, несу мячик.

Ругаешь - "Прости..."
Целуешь - сразу
Забываю о том, что думала не смогу вынести.
Подметаю осколки тобою разбитой вазы.

Не помнишь - грущу.
Скажешь - поверю.
А когда соберешься уйти - я тебя отпущу.
И потом буду тихо скулить у запертой двери.

Я - как собака...
Я - собака..."
Съездить к папе, ??? нужно что-то понять...
"нет больше эмоций, кончились слезы, порваны струны
души глубина превратилась в пустую бездну.
постучу по дереву трижды через левое плечо плюну.
так лучше. ну и что, что все стало как-то пресно.
свернусь клубочком, грохнусь с кровати на пол.
да не больно уже мне, не надо жалеть меня, глупые!

это я должна была быть там вместо тебя, папа...
Я же мертвая! Верните его! Вы все перепутали!"

Париж...
http://www.liveinternet.ru/users/ollie/blog/

летим в Турцию
[640x480]
Странные круги... наверное поля? А вы как думаете?
[640x480]
Леська))
[480x640]
[480x640]
На территории отеля. По дороге к морю. 6 утра. Идем прощаться.
[640x480]

это они спят
[640x480]
а это они играют. Кузя не определился в какую сторону бежать, и лапы побежали в разные стороны))
[640x480]
тут Кузька на полу а Альба прыгает по дивану глядя на него
[640x480]
[640x480]

И публикуйте игру у себя))
1.Верхняя одежка. Привезли из Турции
[480x640]
2.Мой компьютер
[640x480]
3.Вид из окна кухни... правда ночной


[640x480]

Любимый предмет на кухне. Духовой шкаф. Мне нравится как он выдвигается))
[640x480]
Любимый уголок в доме. Я здесь читаю, думаю... это мое персональное кресло. На нем шкурка овцы. Мне муж на Новый год подарил.
[640x480]
Я в зеркале вчера


[480x640]

1.туфли
[560x405]

2.рабочий стол
[640x480]

2.Входная дверь



[480x640]

1. самая большая кастрюля в доме. С этим проблема... Вот такая маленькая кастрюля - самая большая
[640x480]
2. Мой самый яркий лак для ногтей
[640x480]
3. самый ненужный предмет в доме... уже выбросила. Не нужное не держу. Думала не найду))
[640x480]

1.люстра. Подарок мамы на новоселье))
[640x480]
2.животное. Альба подружилась с Кузей)) Всего за 2 дня! Ей сейчас 2,5 месяца. Это золотистый ретривер. Я долго о ней мечтала.
[640x480]
3. любимые духи
[480x640]

1. Следы на снегу (с высоты 13-го этажа)
[640x480]
2. Пальма. Хорошо что в Египет не пришлось лететь, у меня своя есть))
[480x640]
3. любимый гель для душа



[640x480]

1.Ухо моей собаки, это там клеймо. Не четко плучилось..
[640x480]
2.Мочалка
[640x480]
3.Внутренности платяного шкафа

[640x480]

Намучилась))
Но сделала
1. месяц(луна); вчера из окна кухни сфотала
[640x480]
2. мно-о-о-оого катушечек ниток; это было самое сложное. Ездила в гости к маме и там отрыла старый чемодан с нитками
[640x480]
3. баночку сметаны.
[640x480]