Вот уже сегодня с утра хочу сходить на степ, потом в бассейн, потом французский, потом работа. Потом французский. Такой день. В промежутках - зеленые салаты из рукколы и креветок, а на обед возможно, будет паста. Такая жизнь. Я всегда восхищаюсь теми людьми, которые, начав что-н., какое-л. дело, обязательно доводят его до конца. Такие не бросят на полпути занятия на фитнесе (как это часто бывает, особенно когда оплачен годовой абонемент). Они добьются положительных изменений в своем теле. Такие не бросят изучение языка на уровне Elementary, а обязательно дойдут хотя бы до Intermediate. Это огромный труд. Я очень хочу быть хоть чуточку похоже на таких людей.
Самый красивый язык в мире -это французский......мммммммммммм.......я повторяюсь, я знаю. Но ничего не могу с собой поделать. И я очень хочу довести начатое до логического конца. Выучить этот прекрасный язык любви и секса=) Надо работать над собой, над своими мыслями, эмоциями и приоритетами. Правильно расставленные приоритеты = красивая во всех смыслах жизнь.

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Тема Себастьяна

[330x448]
Привет всем!
За период моего отсутсвия у меня много чего произошло. Я два раза была в Индии, влюбилась в неприлично красивого для своей национальности индуса,больше похожего на смуглого Рики Мартина; потом разлюбила, мучив себя полгода. А излечение мое произошло в Испании, куда я сьездила пару недель назад. Теперь я влюбилась в Испанию и полна решимости изучить по крайней мере еще 2 языка - испанский и французский. Но сначала французский, тк. я еду во Францию в ноябре. Я еду я во Францию по банальной причине- теперь мне очень нравится француз=) И, соответсвенно, Франция, и конечно же, теперь я грежу Парижем. Позавчера у меня было первое занятие французским. Я влюбилась в этот язык. Французский -язык секса. Чего стоит счет от одного до десяти - а:.., дё.., труа..., кятр..., сан, сис, сет, нёф, дис...Эти цифры я повторяю как мантру вот уже два дня, и все мне кажется нипочем=) Я ощущаю себя безумно счастливой. Безотносительно счастливой. Я написала статус в одноклассниках : "Внутри меня поселилось Счастье. Оно расстелило покрывало из цветов и легло отдохнуть под солнцем моего сердца..." Это так. Его невидимые лучи пронизывают каждую клеточку моего тела. Похоже, что я наконец-то прихожу к гармонии с самой собой и своим Я. и Я понимаю, что мне необходимо развиваться. Я кайфую от обучения. В следующую субботу я иду в группу Upper-intermediate по английскому. Его нельзя запускать. Хотя я и так много на нем болтала последние полгода. Бесплатные уроки по скайпу с бывшим возлюбленным не прошли даром. Хоть за это ему спасибо. Я не боюсь языка и теперь люблю поболтать по английски. В Испании меня было не остановить, ну а милые аниматоры целиком меня поддерживали=). Ах, Испания...Ллорет де мар...Город счастья. И разврата. Я обязательно вернусь туда в будущем году. Я скучаю за моими ребятами из этого волшебного города. За секьюрити в безумном night клабе Tropics. Нишам, ты великолепен.=) Поражена твоей порядочностью. По приезду в Испанию буду любоваться их ошарашенными лицами, как приеду. Мачо Марио - как же без него=)
К тому же я не успела посетить Порт Авентуру, а ради этого стоит вернуться. Испания настолько любвеобильная страна...Что даже на стойке в аэропорту познакомилась с ооочень симпатичным сотрудником аэропорта - он нас регистрировал. Он приглашает меня меня в Барселону - хмм...почему бы нет?=)))
Эх..Барселона...Она прекрасна...Банальные вещи, но...Этот дух города, настолько теплого, что душа просто тает, гуляя по аллее рядом с памятником Колумбу и главной гламурной улице города -Рамбле.
А это мороженое...Эта сущая неправда, что в Италии оно самое вкусное. Самое вкусное мороженое -в Испании.
Но теперь у меня на уме Франция...Эйфелева башня..Романтик...Ха. самый прикол - мой новый парень не говорит по английски. Я, соответвенно, по французски. Но это не сильно мешает;)) Хочу позвонить ему и на чистом французском сообщить преприятнейшее известие. Я уже купила билеты в Париж. за 7000 туда -обратно.
Мой руководитель подарил мне полгода фитнеса в любимом фитнес-клубе рядом с работой. Одна из причин счастья=). Завтра иду в него, продолжу тренировки. Я немножко запустила себя, признаюсь. Но я полна решимости привести себя в идеальный порядок. У меня много энергии, а самое главное -хорошего настроения, чтобы все это осуществить.
Сейчас я одинока фактически, у меня нет парня, все вечера я провожу в одиночестве. Но я счастлива!!!! Я посвящаю свое время своему развитию. И так я спланировала свою жизнь на полгода вперед. На НГ я еду на Филиппины. Я получаю удовольствие от жизни. В свои 25 я намного счастливее чувствую себя, чем, скажем в 18. Я не хочу замуж, я не готова. Я хочу взять от жизни всё=) И у меня это получается.=)

Вот уже с понедельника на этой полосатой диете. Чувствую себя легче. Посмотрим, что будет дальше. Тут в одноклассниках есть группа "Диеты" - так там девушки повыставляли свои фото "ДО и После". Вааще..Я в шоке. Я тут мучаюсь со своими 7 кг, а девченки по 30 кг скидывают!!! Такие красотки!!! С 90 до 55, причем за полгода- за год. Выглядят шикарно! Это вселило в меня уверенность, что все получится, что все возможно!!!! Главное- каждую секунду верить в это, думать о своей идеальной фигуре, представлять себя стройной, шикарной дамой=) Я сделаю коллаж, с завтрашнего дня буду вести дневник -что я сьела. Маленький блокнотик- чтоб удобно было таскать с собой. Блиин..Девченки, все возможно! Главное -верить!
Я сегодня сделала чистку зубов Airflow и ультразвук -мне безумно понравилось!!! Зубы стали белее на 2тона точно, такие блестящие! И скоро пойду на отбеливание Beaming White. Улыбка у меня широкая, она должна быть белоснежной.
Скоро НГ, ура, ура, не дождусь его!!!
А еще на выходных мы пойдем в аквапарк, я записалась на моментальный загар. Короче, я красотка, и все у меня круто!=)))))

Подруга сказала, что ее знакомая похудела на 10 кг за месяц. Она сидела на диете "Через день". Т.к. это -моя больная тема,
я нашла статью, которая внушила мне оптимизм в достижении своих целей. В осуществлении мечты - идеальной фигуры.
Понятно, что если мы собираемся избавиться от лишнего веса, то имеем ввиду избавление именно от лишнего жира.
Но для того ,чтобы не ошибиться в выборе диеты, мы должны точно знать, чем отличаются диеты для сжигания только лишнего жира от все прочих диет.
Давайте попробуем разобраться, каким же основным требованиям должна соответствовать ДИЕТА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЛИШНЕГО ЖИРА ТЕЛА ( в дальнейшем сокращенно ДДСЛЖТ )
Сегодня заявление о том, что ДДСЛЖТ должна быть основана на снижении потребляемых калорий, ни у кого не вызывает сомнений.
Теоретически, чем меньше калорий мы потребим, тем больше сожжем собственных.
В идеале больше всего мы сожжем калорий, если не будем есть вообще, или попросту голодать.
Однако современная научная медицина подсказывает, что сегодня нет нужды доходить до предела и изнурять себя голоданием, опасным для здоровья в целом.
В итоге формулируем требование 1 :
- КАЛОРИЙНОСТЬ ДДСЛЖТ ДОЛЖНА БЫТЬ МАКСИМАЛЬНО ПРИБЛИЖЕННАЯ К НУЛЮ.


В условиях голода или определенного снижения калорийности питания организм “включает“ защитные процессы, заложенные матерью-природой миллионы лет назад и направленные на выживание.
Одним из таких основных процессов является адаптация , вызванная нехваткой питательных веществ и замедляющая общий метаболизм до нового, более низкого уровня основного обмена.
В условиях голода или пониженного потребления пищи, а также замедленного общего метаболизма организм старается не только максимально экономно использовать собственные энергетические запасы в виде жира тела, но и еще подзапастись жирком даже при очень низком потреблении пищевых продуктов.
Наш организм не знает, что мы будем есть завтра. Но он знает точно, что пару-тройку дней назад мы почти или вообще не ели, и сделает все, чтобы в таких же условиях в дальнейшем можно было выжить как можно дольше.
Научные данные говорят о том, что достаточно всего полутора-двух суток для начала стремительного развития процесса адаптации , который, как динамомашину, гораздо быстрее раскрутить, чем остановить.
Стоит Вам затянуть голод или низкокалорийное питание на 2-3 суток, как организм жестко и беспощадно отреагирует резким снижением метаболизма, причем с перестраховкой. Еще бы, началась борьба за выживание!
На основе этого можно сформулировать требование 2:
- ДДСЛЖТ ДОЛЖНА ПРОДОЛЖАТЬСЯ НЕ ДОЛЬШЕ 24-36 ЧАСОВ.


На следующий день мы должны вернуться к обычному для себя рациону. Организм не успеет среагировать на относительно кратковременную нехватку калорийности, и получив на следующий день обычное для него количество калорий, даже “не вспомнит о вчерашнем“. Повторяя этот двухдневный цикл (день диеты + день обычного рациона, или 1+1) многократно, можно сжигать лишний жир тела бесконечно долго, не беспокоясь о том, что вес вернется! Используются и другие варианты типа (1+2), (1+3) или чередование всех этих вариантов. Но это уже не важно.
Главное, что мы теперь знаем наверняка, так это то, что (требование 3)
ЗА ОДНИМ ДНЕМ ДИЕТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН СЛЕДОВАТЬ ХОТЯ БЫ ОДИН ДЕНЬ ОБЫЧНОГО ПИТАНИЯ, ПО КАЛОРИЙНОСТИ И СБАЛАНСИРОВАННОСТИ СООТВЕТСТВУЮЩИЙ ВАШЕМУ ОСНОВНОМУ СУТОЧНОМУ БАЛАНСУ!


Для тех, кто поскорее хочет узнать самый эффективный научно обоснованный метод похудения, забегая наперед, даю основную формулу:
- первый день - день диеты:
- второй и третий день - обычное питание;
- четвертый день - повторение первого дня диеты;
- пятый и шестой день - повторение второго и третьего дня обычного питания и т.д.
Общая схема - 1 день диеты + 2 дня обычного питания, т.е. (1+2)
Применяя диетический метод (1+2) в течении 30-ти дней, Вы каждый месяц навсегда избавляетесь в среднем от одного до полутора кг лишнего жира тела!(без учета воды и углеводов)!!!


И что важно, при этом:
- не снижается уровень общего метаболизма;
- в свободные от диеты дни Вы едите все, что хотите, не отказывая себе ни в чем при условии, что Вы не переедаете;
- метод (1+2) не является догмой. По своему усмотрению Вы можете быстрее или медленнее терять жир, манипулируя частотой низкокалорийных дней, т.е. схема может быть (1+1), (1+2), (1+3) и т.п.;
- Вы можете всегда начать или всегда прекратить циклы похудения без каких-либо побочных последствий для здоровья или веса тела;
- Вы можете легко поддерживать нужную Вам кондицию, проводя низкокалорийный день диеты 1-2 раза в неделю по схеме (1+4), (1+5) или (1+6) и т.п.

Сегодня понедельник. Сегодня я питалась яблоками, не удержалась и сьела 3 зефирки и 2 конфеты. Ну и 4 яблока. Завтра у меня -обычный день. Буду есть что хочу, но до 18-00. А послезавтра -опять разгрузочный.
Почитала на форумах, что пишут об этой диете те, кто на ней посидел:
"у меня был другой вариант "через день":

всю неделю ем так: день - кисломолочный (йогурт. кефир и тд), Читать далее...

Была сегодня на мюзикле "Обыкновенное чудо". Ваааще не то, что я ожидала. Если после "Мамма мия" я еще месяц танцевала, вспоминая песни Аббы, то, посмотрев это "Чудо", хочется поскорее его забыть и жить, как в ничем не бывало... Как будто и не было недотягов по нотам, голоса принцессы "металлом по стеклу", переигрывания волшебника и вообще общего впечатления "Ну вооооот, опять я лоханулась, да еще и друзей привела".... ППЦ. Мне перед ними неудобно. И неприятно, что вот так бездарно потрачено мое вс, в 6-дневной рабочей неделе. Так, все, забыла... Не ходите, ацтой)
Хотя нет..Есть 2 вещи, которые мне понравились. 1)- Медведь вида Алена Делона в лучшие годы.Брутальный мч, с серьезным выражением лица.
2) Мюзикл пробудил во мне желание пересмотреть фильм "Обыкновенное чудо" еще раз. Сижу вот и получаю удовольствие.Какие актеры...!!!!!!!!
Аппетит после Италии что-то возрос...И растет не по дням а по часам... Скоро живот так расти будет (в смысле, от жира))) Блин, вот Россия -не моя страна, а Москва- не мой город. Я в Москве все время есть хочу, а кинь меня куда -н. в море- фиг там! Энергии - море, проыпаюсь -в 6 утра (вон как я на Кипре жила -сказка просто! В 6 утра -подьем, пробежка вдоль моря, до которого на великах доезжали, аквааэробика в воде, потом ракетки... Потом купание в бассейне. И много-много велопрогулок...) В Москве же...Лень лишний шаг сделать по этой слякоти, по этому промозглому холоду и темноте. Только проснулся, пошел на работу, вышел на обед -а уже темнеет как бы. Ппц....Не хочу, не хочу, не хочу...Хочу на Канары, на Мальдивы, На Сардинию...Решено. Москва- адьес.

Это цитата сообщения ViktoriyaVik Оригинальное сообщение

Надо чаще делать добрые мелочи.

[250x248]

Ну вот только меня выписал врач. у меня опять началось недомогание, першит-болит горло.Эх..болезни как всегда атакуют нас в такой период.Я даже переломила себя, хожу в беретке.Здоровье дороже. Поэтому только позитивный настрой, лечимся, кушаем фрукты. пьем витамины, живем!)
 

Небольшая история..

Сегодня с утра ходила сдавать кровь, при выходе из поликлиники увидела 2 собак...дворняги.Девочки, один так на меня посмотрел, я чуть с ума не сошла..Говорю ему "Стой тут".А он как будто понял.Пошла в магазин неподалеку купила 4 сардельки ( хорошо взяла в натуральной оболочке), несу.Он верно ждет.рву пакет, ложу сардельки, он нюхает (наверное проверял качество), гавкает и бежит девочка, и он благополучно отдал ей все.В жизни то такого редко встретишь.Наверное правильно говорят что животные искреннее чем люди.

Пока я за всем этим наблюдала, вышла санитарка, спросила я ли дала им поесть, и сказала спасибо, так искренне "спасибо, так здорово, что их еще кто-то подкармливает". хотя нет....неправильно говорят.или просто не про всех.

 На душе стало так здорово...казалось бы какая ерунда, 4 сардельки...

А я шла всю дорогу до дома и улыбалась...

Наверное просто надо чаще делать вот такие добрые мелочи.Они придут большей отдачей.

Это цитата сообщения Jumanji_kaz Оригинальное сообщение

Туфли, которые жмут=))

Фу, мой дневник аж пофиолетовел от всего того унылого говна, что я сюда сливаю. Надо завязывать.

Услышала вчера одну яркую метафору, она мне так понравилась, что решила записать.

В коллекцию на тему неподходящего человека.

Вот есть туфли, которые тебе очень нравятся. В них ты себе кажешься очень грациозной и эффектной. Может быть, немного непропорциональной, потому что они на 2 размера меньше твоего, но тем не менее.. грациозной. Ходить ты в них реально не можешь, но все равно покупаешь, ибо они тебе нравятся, а другого размера нет...

 И с этого самого момента слово "боль" становится в твоей жизни ключевым=))) Каждый раз в мучениях втискивая в них свою несчастную ногу, ты докондыливаешь до работы или магазина, в высшей степени чувствуя всю несправедливость этого мира, обрушивающегося на тебя. 
Ну а что делать, других же таких нет??

Зачем? Ведь размер явно не твой. Рано или поздно ты все равно их снимешь окончательно - все зависит от терпения, ума ака общей смекалки и скорости заживания твоих кровяных мозолей.

Выкинь их, дура, и найди себе подходящую по размеру пару!

Так давайте ж ценить качественную и удобную обувь!!!

Фотографии Худеющая_Лайла : Италия!

Нашла на каком-то сайте. Очень понравилось. Мы все об этом знаем, но частенько забываем об этом. Все. В вс составлю коллаж мечты. Буду направлять в него всю энергию!!!)))
Где ваше внимание - там и ваша энергия. Это самое главное и основное правило, связанное с вашей энергетикой. Энергия - это ни что иное, как управление и концентрация вашего внимания. Это правило означает: куда направлено ваше внимание - туда и уходит ваша энергия. На что вы обращаете своё внимание - туда вы отдаёте свою энергию. Вы, как будто делитесь ей.

Обратили внимание на красивую девушку - значит поделились с ней кусочком своей энергии. Обратили внимание на то, что у вас всё плохо - значит отдали свою энергию на то, чтобы в вашей жизни всё становилось ещё хуже. Обращаете своё внимание на радостные события - вы отдаёте свою энергию для радости, а значит радости в вашей жизни будет становиться всё больше и больше.

Куда вы направляете свою энергию - к этому вы хотите быть ближе. Или, точнее говоря, куда вы направляете своё внимание - с этим вы хотите быть ближе. Обращаете внимание на хмурых людей? Значит вы хотите быть хмурым! Обращаете своё внимание на удовлетворение - хотите быть удовлетворённым. Всё просто.

Если вы обращаете своё внимание на то, что вы не хотите, то есть на свои проблемы - туда вы отправляете больше энергии, и проблемы только разрастаются. Если вы обращаете своё внимание на то, что вы хотите - это вы и притягиваете в свою жизнь.

Фишка в том, что сейчас большинство людей совершенно не знают что хотят. Но они всегда знают, что не хотят. Если вы не знаете, чего хотите, то как вы определите, что с вами происходит что-то положительное? Что бы ни произошло в вашей жизни - вы хотите не этого, а другого. А чего хотите - не знаете. Если вы не знаете что хотите, что бы с вами не произошло, что бы у вас не случилось - это вас не удовлетворит.

Поэтому весьма важно выяснить и определить для себя что вы хотите. И начать всё больше и больше внимания уделять этому делу. Таким образом, вы начнёте туда посылать всё больше и больше своей энергии.

То, что люди не знают чего хотят в наше время не удивительно. Ни в школе, ни в ВУЗе не говорят ни слова о том, что необходимо ставить цели и чего-то хотеть. Если вы не ставите перед собой цель - вас так и продолжит нести по течению, которое формирует вокруг вас социум. У вас никогда не появится право выбора. Хотя его у вас никогда никто не отнимал.
Пока вы не поставили перед собой положительную цель, то вечная борьба с проблемами не прекратится никогда! Если вы поставите большую положительную во всех смыслах цель, то ежедневные проблемы превратятся в маленькие трудности, которые легко преодолеваются, нарабатывая бесценный опыт.

Это цитата сообщения М_э_р_И Оригинальное сообщение

******* (автор-?)

 

[470x470]

Я просила любви у Бога.
На всю жизнь, до волос седых.
Пусть чуть-чуть, пусть совсем немного,
Только чтобы была на двоих.

Хочешь? На! Но зачем чуть-чуть?
Я тебе ее много дам!
Выбирай, с кем в ней хочешь тонуть,
И дели ее пополам.

Я пыталась ее делить...
Я пыталась ее отдать...
Я хотела ее дарить,
И ее же взамен получать.

Но секрет я один не знала,
От любви выбиваясь из сил.
Я тому ее отдавала,
Кто у Бога о ней не просил...

 

[365x76]

 

 

 

Это цитата сообщения apostol_nik Оригинальное сообщение

ПРОШУ ТЕБЯ,ГОСПОДИ...

 

Читать далее...

Вернулась из Италии и поняла некоторые вещи. Первое и основное: -Мечты сбываются! Надо верить в себя в свою мечту- и она обязательно сбудется! Банальные вещи я сейчас пишу, но блин, товарищи, так же на самом деле. Мы формируем свою мечту и начинаем питать ее энергетически. Настолько сильно, насколько сильно мы в нее верим. И скорость исполнения зависит от нашей веры.
Вторая вещь - многие неудачи в жизни происходят изза нашей элементарной лени. И неверия в себя, соответственно. Лень учить языки, лень делать зарядку, и тд.
Третья вещь - я не буду отныне покупать шмотки в Москве. Дорого и некачественно.
Я отлично отдохнула в Италии. Нашла дешевый тур в Чиптрипе - прямой перелет с визой, с проживанием и завтраками за 13 000 на неделю. Визу сделали без проблем, с вылетом задержек не было, все было довольно-таки четко. Приключения начались еще в аэропорту. Начали клеится, но самое веселое было в самолете. Мы с подругой сидим себе спокойно, тут к нам подсаживается итальянец лет так 40. Довел меня до истерического смеха своим демонстрированием какой -то косметики и моментального эффекта от нее. А в Римини передал мне записку, заставляющую меня смеяться каждый раз, когда я ее вижу)))Мы прилетели в Римини, привели себя в порядок после перелета и отправились в Болонью на электричке. Болонья мне показалась маленьким гастрономическим центром. Полно лавок с вкусной, свежей едой. Рыба всяких видов, морепродукты разложены на прилавках. Они охлаждаются только льдом. Безумно красивые овощи и фрукты. При этом недорогие и вкусные. Архитектура - бардовых цветов.))) Узкие улочки. Прогуляли весь день и отправились во Флоренцию. Там пробыли два дня там.. Впечатлило. Особенно Санта Мария дель Фьоре- сердце Флоренции. И ее безумно красивые мосты, отражающиеся в воде...Но круче всего мне показался Рим.......Мечта моя. Очень красивый город...Умереть и не увидеть Рим- это большое упущение)))) Рим... Ватикан...Погода супер, архитектура -супер, шмотки - супер, еда- супер, мужчины- супер -че еще надо?)))
Еще я успела побывать на премьере фильма "Maschi contro Femmine" -Мужчины против женщин -итальянская комедия. Сфоталась с их актерами. Самого красивого актера из фильма мы видели накануне (за час до премьеры) в Замке Святого Ангела, рядом с Ватиканом. Еще удивились -мол, какой красивый мужчина. Кто знал, что через несколько часов мы будем вместе с ним фотаться на его премьере))) Фотку с ним покажу в понедельник.


[640x480]
[700x525]

Ура, сегодня я улетаю в Италию! Сбылась мечта!!!:) Мне дали визу, ура, ура, ура!!! Почему так радуюсь, тк до этого был отказ в визе. Уже думала, шенгена мне не видать. А вот и нет))))
Завтракать будем в Римини, потом поедем в Сан-Марино...Блин...я такая счастливая!!!!!!!!!! Поздравьте меня)))))))))))))) УРа УРа УРа!!!!!!!!!!))))))) Так что я опять пропаду, но теперь ненадолго -на неделю. И привезу с собой море позитива и клевых фоток!!! Пока-пока!!! Целую вас!!!!!!

Настроение сейчас - офигенное

Безумно приятно видеть тех, кто откликнулся (Карина де росси, Дж Сэм, Алена-белочка, Лигренок:) на страничке своего днева, особенно после такого долго перерыва, так приятно осознавать, что вы то рядом!!! спасибо вам, друзья!!!! пусть и на страничке лив-т, но все-таки. Мне бы очень хотелось увидеть вас вживую; читая ваши дневники, проникаешь в вашу жизнь и понимаешь, сколько прекрасных людей на самом деле!!! на улице мы все закрыты от посторонних, ну а здесь хоть частичку своей жизнь, но вы раскрываете. И я вам безумно благодарна за ваше внимание, за то, что не забыли меня...

[240x320]

Приветик всем!!! Я вернулась)...Выражаю то, что накипело и накопилось)
1. Ненавижу неконкретных людей. Которые "плавают" в своих решениях. Или ты едешь, или нет. Или ты берешься за какое-то дело, или нет. Есть два ответа - да или нет. Иного не дано. Когда человек колеблется - это нормально, но в допустимых пределах времени. А еще ненавижу, когда человек меняет свое решение. Это называется подстава. Надо отвечать за свои слова. Я сталкиваюсь с этим постоянно. На работе и в жизни. Люблю определенность. И честность, какой бы она не была.
На НГ лечу на Северный Гоа. Кто-н был там? В очередной раз мечтаю привести себя в форму. И в очередной раз ем "что н- вкусненькое "в последний раз" на ночь...Такие дела...Наверное, я тоже неопределенная девочка, раз не могу сдержать данное самой себе слово не есть на ночь. А еще других осуждаю.. На работе мне часто приходится указывать девчонкам, как и что надо делать, что надо быть сконцентрированными, активными по максимуму, все записывать, ничего не забывать. И я часто задаю сама себе вопрос -А я то сама такая? Проще спросить даже - Настолько ли я близка сама к тому идеалу, который рисую своим подчиненным? Это хороший вопрос. Заставляющий "поднять задницу" и работать на самом деле качественно. Лень -великое дело...Расскаазывая вам, как надо питаться, я рассказываю себе сама об этом. Призывая к контролю коллективное чувство голода и желание поесть на ночь, я призываю сама себя не есть на ночь, контролировать себя. Значит, это полезно, констатирую я.
А еще я очень-очень надеюсь, что мне дадут визу в Италию. В четверг будет известно. А если не дадут, то я пошлю их далеко-далеко и все равно полечу куда-н в приятное место. Ох уж эти консульства -никогда не знаешь ,что у них на уме...
ВОобщем, такая вот сборная солянка из мыслей и планов.

как я сдавала документы на загранпаспорт
Долго я собиралась с мыслями сдать загранпаспорт...Наконец-то, дождалась последнего дня, когда загранпаспорт можно было сделать по льготной цене -400 р за заг-т старого образца и за 1000 - на биометрический. С 29 января - за 1000 -обычный загран, и за 2500 - биометрию.
Встала я в 7, вышла из дома в 8 утра, доехала до Овира за час. Овир открывается в 10 утра, я была там в 9 - где меня встречало 15 человек. Я вздохнула, подумав, что ну 15 чел -это не мало, но и немного. Но, там оказывается, ПО СПИСКАМ - ЛЮДИ ЗАПИСЫВАЛИСЬ С НОЧИ! Занимали очередь с 10 вечера, создавали списки, ночевали в машине... Прикиньте? Так я больше офигела, увидев, ЧТО Я ПОД 42-М НОМЕРОМ. В очереди мы стояли с 9-00 до 16-30. Прикиньте!!!))) Зато у меня приняли документы без лишних вопросов, ичерез месяц, вуаля, меня ждет новый паспорт)))). Очередь еще такая веселая попалась) Мы смеялись всю дорогу)) Потом пошли, пообедали (пока был был в Овире). Кстати, там у них закончился картридж, и сотрудницы предложили нам сьездить за новым - иначе работа будет идти в 2 раза медленее. И мы скинулись по 100 р -очередь - сьездил мужчина за картриджем. Прикиньте?! Он стоял в очереди с 6 утра, и был 32м!
И тем не менее, я познакомилась с очень милыми, интересными людьми, было реально весело.))))
А после сдачи документов я поехала на работу - и до 9 вечера. Веселый день!)))

Кстати, есть слух о том, что в страны ЕС и в США не будут пускать в скором времени по паспортам старого образца. Меня этот вопрос волнует, тк я не стала делать биометрию. НАчиталась инфы, в итоге на сайте УФМС и в других официальных источниках сказано, что нет никаких ограничений на вьезд с паспортом старого образца. И в Великобританю, и в США, и в любую страну я смогу вьехать со своим паспортом. Так то. К тому же, какая нафиг в России биометрия? Ни отпечатков пальцев, ни сетчатки глаза -это так, одно название.

И еще есть слух о том, что с 1 марта в РФ будут только биометрические на 10 лет. Это тоже вранье. Будут и обычные, старого образца, на 5 лет. Вообщем, пожалела я 1000 на новый и сдала на старый. Паспортистка сказала недовольным тоном -"Вы знаете, да, что на старый не будут принимать с 1 марта". Что она имела в виду??? Я сказала -знаю. Просто им выгоднее оформлять на новый паспорт -у них премиальные больше от этого. А для тех, у кого паспорт закончился - я не советую подавать доки на биометрический до апреля. ТК уже с сегодняшнего дня пошлина та же -2500, а сроки разные. Потерпите до апреля и 10 лет потом и не вспоминайте.