Ёху!!!!) Прошел!!!!!!
Как мы готовились!!!!!!! Полгода тренировок) Костюмы придумывали, я делала накладные косы всем)
Сегодня всем прикрепила, хорошо держались, ни у кого ничего не отпало!!!!!
Выступили мы хорошо, я почти не косячила, так, по мелочи!))) Для меня это достижение)))))
Скоро будет видео и фоточки)
Фух!))))
Напряженная неделя! Зачеты, репетиции, концерты!
У Яночки вчера был спектакль и фольклор. В спектакле по сказке "Крошечка-Хаврошечка" она играла Одноглазку .
Красна девица, коса до пояса!) Я ей прикрепила свою косичку - прелесть) Яна прям изменилась)
На фольклор я ей сделала веночек из цветов и ленточек, как украинский национальный костюм. Очень красиво получилось! Яна такая хорошенькая))))
Мы ее чуть-чуть сняли на камеру. Виталик наконец-то посетил это мероприятие и посмотрел на дочку! Яна была очень рада))))
А Лёня в это время отжигал в игровой))) Точнее спектакль он посмотрел, а на фольклор его уже не хватило. Он там танцевал, хлопал, прыгал!)
Дети такие умильные) Прелесть просто)
[700x525]

Песня Дани
не акустика!

Joy Daniel ~ In Team

https://soundcloud.com/danieljoy
[700x619]
[426x700]

Как отчистить ручки у плиты

У старых советских плит разбиралось практически все. А вот у новых, когда какие-то части пачкаются, стоит молодая хозяйка и думает, например – как отчистить ручки у плиты, если они никак не снимаются? Делюсь с вами очень простым способом.

Потребуются:

ватные палочки,
старая зубная щетка,
нашатырно-анисовые капли (НЕ чистый нашатырь!)



Это средство(капли) очень быстро убирает всю гадость с подобных поверхностей. Поэтому все, что вам нужно – это смочить палочку в каплях и удалить грязь, особенно удобно это делать в уголках и стыках между ручками и плитой. Самые «упертые» оттираем старой зубной щеткой. Ну а поверхности покрупнее можно пройти ватой или ватными дисками.

Этот список законов успеха составил знаменитый психолог Ренди Гейдж.

1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

Сила мысли

Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.
Если задуматься, то каждый из нас, подумав о чем-то, вскоре замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь. Например, женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимания…
Если посмотреть на силу мысли с другой стороны, то получается, что и все беды, проблемы и рядовые неприятности мы сами притягиваем в свою жизнь: сетуя на бедность, никак не выберемся из долгов; жалуясь не неудачи в личной жизни, остаемся одинокими; думая о слабом здоровье, постоянно «подхватываем» болячки и вирусы, и т. п.
Конечно, все это можно списать на обычные совпадения, но… Изучая подсознание человека, ученые уже давно пришли к выводу, что наши мысли — это своеобразный магнит, притягивающий желаемое и делая его реальным.
Исходя из этого, многие психологи всерьез занялись разработкой методик, освоив которые, большинство людей за минимальный срок достигают желаемого: становятся успешнее, обеспеченнее в материальном плане, делают успехи в карьере и создают счастливые семьи. Как это происходит? Долгая формулировка сводится к простому заключению: чтобы стать успешнее, достаточно научиться правильно думать и желать!

Желайте осторожно!
Потому что первое правило закона притяжения заключается в том, что наши желания, правильно сформулированные, непременно сбываются. Правда, не сразу. Наверное, многим девушкам приходилось замечать такую закономерность: мечтаешь о парне, безутешно льешь слезы в подушку, безрезультатно пытаешься обратить на себя внимание зазнобы. Проходит время, девушка забывает о своем увлечении, и вот вам, получите: некогда обожаемая пассия появляется на горизонте.
А все потому (и это доказано исследованиями ученых!), что мы, по закону притяжения, сами привлекаем в свою жизнь все, что в итоге в ней имеем. То есть, подсознательно желаемое рано или поздно становится действительным. Это касается практически всех сфер жизни: здоровья, карьеры, достатка, отношений с противоположным полом.

Помните, наши мысли — наши желания
Наше подсознание неразрывно связано с Вселенной, которая фиксирует наши мысли, воспринимая их, как наши желания. В этом и таится наибольшая опасность. Пока женщина сокрушается, что она одинока, Вселенная принимает жалобу за… желание, и материализует мысль. В результате идут годы, сменяются поклонники, но женщина — по прежнему одинока… Потому что с помощью силы притяжения САМА притянула в свою жизнь одиночество, а начать мыслить по-другому не может или не хочет. Ведь искоренить в себе привычку думать о плохом не так-то просто — большинству из нас проще жаловаться на судьбу и роптать, что жизнь не складывается.
И получается замкнутый круг: мы жалуемся — Вселенная фиксирует «жалобы» как «желания» — «желания» исполняются — мы жалуемся еще больше… То же самое можно сказать о наших страхах. Не даром говорят, что с нами случается то, чего мы больше всего боимся.

Думайте правильно!
Вышесказанное наталкивает на вопрос: как научиться думать правильно — так, чтобы изменить судьбу в лучшую сторону и привлечь в свою жизнь желаемые блага?
Ответ прост: свои желания нужно научиться правильно формулировать! А перед этим не помешает избавиться от старых, негативных мыслей, с которыми мы привыкли жить. Их нужно выбросить, как старых хлам, пересмотреть прошлое, определить счастливое будущее, и отныне думать о нем только позитивно! Наши собственные убеждения, окрашенные в черные тона, являются залогом такой же беспросветной жизни с кучей проблем и отсутствием радужных перспектив. Пришло время меняться!

Визуализируйте свои желания!
Это — наиболее эффективный и действующий метод для материализации собственных мыслей. Чтобы желаемое исполнилось, нужно понять и четко представить, чего вы хотите, и продумать все детали.

Вторая фотка после расплетения дредов... А ведь прошло уже 3 месяца!!! Привыкаю к волосам до сих пор... Экспериментирую с укладкой стрижки. Думаю изменить форму...
Вот так я выгляжу сейчас.
[595x700]

Неполная программа развития личности

1. Позволяйте событиям изменять вас
Вы должны хотеть развиваться. Развитие – это не то, что происходит с вами. Это то, что делаете вы. То, чем вы живёте. Предпосылки развития: открытость для накопления опыта и желание изменяться с этим опытом.

2. Забудьте о выгоде
Выгода – это известное количество. Выгода – это то, что заставляет нас мириться с существующим порядком вещей. Развитие не обязательно принесёт выгоду. Развитие – это исследование тёмных глубин, которое может принести, а может и не принести доход.

3. Процесс важнее, чем результат
Если для нас результат важнее процесса, мы придём туда, где мы уже были. Если для нас процесс важнее результата, мы, возможно, не знаем, куда мы идём, но мы, конечно же, знаем, что мы хотим быть там.

4. Получайте удовольствие от экспериментов (подобно балованному ребёнку)
Игра – двигатель развития. Используйте свою свободу для того, чтобы применять в работе эксперименты, повторяйте то, что не получилось сразу, пытайтесь, ошибайтесь и пробуйте снова.

5. Углубляйтесь
Чем глубже вы проникнитесь проблемой, тем вероятнее, что вы сделаете какое-то ценное открытие.Читать далее...

Как достигнуть желаемого? Воспитание привычки

«Тот, кем вы себя видите, будет тем, кем вы станете» Джим Кэткарт.

Мы очень часто откладываем дела на потом. Как правило, это «потом» наступает не скоро, либо вообще не наступает. Так мы сами лишаем себя лучшего, чего каждый из нас достоин.

Успех любит тех, кто точно знает, что хочет от этой жизни, и целенаправленно идет по дороге достижений. Он сопутствует тому, кто не откладывает решение задач на потом, а сразу приступает к реализации задуманного. Только воспитывая в себе такие качества, как упорство и целеустремленность в работе над важными делами, и идя до победного конца, вы сделаете свои мечты явью, а дело сдвинется с мертвой точки.

Для достижения высокого уровня профессионализма и продуктивности труда необходимо воспитание в себе устойчивой привычки решать самые важные задачи с самого утра, не отвлекаясь на другие проблемы.

Обычно перед человеком стоит сразу много задач, которые необходимо выполнить. Но только умение присваивать им категорию, поможет вам понять, за какой приоритет, за что нужно взяться в первую очередь. Начинать нужно с самой трудной и важной. Необходимо учиться приступать к решению таких задач немедленно и проявлять упорство до тех пор, пока дело не будет выполнено до конца. Только потом стоит переходить к решению других задач. То есть необходимо понимать, что следует сделать немедленно, а что можно сделать и позднее, если следует делать вообще.

Боясь предстоящих трудностей в выполнении более сложных задач, мы часто откладываем их, соблазняясь на решение более легких. Но это неправильно. «Сделай дело – гуляй смело!» – это правильный подход. Ведь пока мы боимся приступить к выполнению сложного задания, мы не перестаем думать о нем, и вот этот груз давит на нас, не давая нам вздохнуть полной грудью и радоваться жизни.

После того, как вы определите приоритет в выполнении поставленных перед вами задач, необходимо понимать, что без выработки привычки дело продвигаться не будет. Ставьте перед собой ясные цели: нерешительность и медлительность в данном случае – не ваш конек. Только упорная работа над выполнением поставленных задач поможет воспитать необходимые умения и навыки (как умственные, так и физические). «Терпение и труд все перетрут» – да, да, именно упорство и многократное повторение до тех пор, пока привычка не закрепится у вас на подсознательном уровне и не станет неотъемлемой частью вашего поведения.

Теперь всякий раз, когда вы выполните поставленную перед собой задачу, вы будете чувствовать прилив энергии, энтузиазма и возвыситесь в собственных глазах. Чем сложнее выполненная вами задача, тем большее удовлетворение от достигнутого вы получите. Обретенная уверенность в собственных силах поможет вам с большим оптимизмом смотреть на окружающий вас мир и не бояться и не откладывать на потом задачи, которые ждут вас в будущем.

После выполнения желаемого или должного вы испытываете чувство удовлетворения от свершенного. В мозгу происходит выброс эндорфинов, которые дают вам естественное ощущение «кайфа», наполняющее вас гордостью за собственные творческие силы и придающее вам уверенность в себе.

Таким образом, как только вы воспитаете в себе привычку незамедлительно приступать к выполнению первоочередных задач и доводить их до конца, как только она станет вашей «второй натурой», она будет исподволь руководить вашими действиями, и вы обнаружите, что доводить до конца важные задачи легче, нежели бросать их на полпути.

Необходимо помнить о тех преимуществах и выгодах, которые вы сможете получить, научившись всегда быть деятельным, быстро достигающим результатов и целеустремленным человеком.

Итак, с помощью многократных и упорных тренировок вы сможете преодолеть в себе склонность откладывать все на потом, «в долгий ящик», и приобретете привычку решать поставленные задачи быстро и качественно. Как только вы научитесь достигать поставленных целей, ваша жизнь заиграет совсем другими красками.

Как победить пагубные привычки в питании

Детокс-голод

Тяга к определенным продуктам напоминает зависимость от алкоголя, курения и наркотиков, только в более мягкой форме. Когда вы начинаете питаться более правильно, у организма появляется дополнительная энергия для того, чтобы наконец-то заняться уборкой и навести порядок. Усталость, раздражительность и другие недомогания, вызванные сменой питания связаны с тем, что те токсины, что были надежно «законсервированы» внутри вашего тела начинают выходить наружу, чтобы навсегда его покинуть. Тоже самое чувствуют курильщики и алкоголики, если они решают завязать. Так что такой детокс-голод лишь иллюзия и желание чувствовать себя лучше или, если быть точнее – не чувствовать себя хуже. Выход – набраться терпения и окружить себя в этот период приятной обстановкой, вкусными и полезными продуктами и, по возможности, единомышленниками. Смена питания уже является большим стрессом для организма, так что постарайтесь в других сферах своей жизни максимально устранить его возникновение.

Голод по питательным веществам

В идеале человек питается по двум причинам – чтобы получить энергию и чтобы восполнить нехватку необходимых питательных веществ. Когда последних с пищей поступает недостаточно, организм начинает сигнализировать об этом желанием перекусить. Так что те люди, чье питание не сбалансировано, могут испытывать чувство голода даже сразу после приема пищи. Этот замкнутый круг будет продолжаться, пока ваша еда не будет содержать в себе необходимого количество нутриентов. Такой тип голода невозможно «заесть» калорийной пищей, зато он легко проходит, как только вы начинаете употреблять качественные источники питательных веществ – овощи, зелень, крупы и фрукты.

Настоящий голод

Этот тип голода напрямую связан с калориями, или с той энергией, которую мы получаем с пищей. Если ваши энергетические затраты превышают количество энергии потребляемой, то естественной реакцией организма будет желание «подзаправиться». Чтобы определить какое количество калорий в день вы должны употреблять, воспользуйтесь формулой – умножьте ваш идеальный вес (возможно идеальный отличается от того, что у вас есть сейчас) на «фактор активности» – 26-30 для умеренно активных, 30-36 для активных и более 38 для спортивной деятельности. Это даст вам приблизительные данные относительно необходимой калорийности вашего питания. Но не забывайте, что стоит еще учитывать нагрузку в различных ситуациях и индивидуальную пищеварительную активность.

Эмоциональное питание

Пищеварительная и нервная деятельность это процессы, которые не могут происходить одновременно. Поэтому депрессия или нервное напряжение часто могут стать причиной отсутствия аппетита или, наоборот – вызвать приступы переедания, когда человек просто не хочет испытывать определенные эмоции и переключается на еду. Но независимо от того, едите вы или отказываетесь от пищи – проблемы отступают лишь на время, а ваше нежелание разобраться с ними может привести к анорексии или ожирению в конечном итоге. Выход из данной ситуации только один – посмотреть своим проблемам «прямо в лицо» и решить их раз и навсегда.

Голод по воспоминаниям

Наш ум устроен таким образом, что определенные продукты у нас часто ассоциируются с определенными людьми, эмоциональными состояниями, чувствами и т.д. Так, горячие мясные пирожки бабушки у многих в первую очередь вызывают мысли о любви и заботе, и уж никак не связаны с животным, которому пришлось быть ради них убитым.

Так что если вы хотите быть здоровым сейчас, а не «качаться на качелях прошлого» с помощью еды, становитесь более осознанным и не забывайте, для чего в конечном итоге вы едите.

Приглашаем к обсуждению ► http://vk.com/topic-40972136_28131422

Почему саморазвитие не настолько эффективно, насколько могло бы быть

По сравнению с жизнью наших бабушек и дедушек, наша сегодняшняя жизнь гораздо более сложная. Достижение счастья, создание отношений, осуществление мечты становятся все более и более трудными задачами.

В результате, мы вкладываем больше времени, энергии и средств в наше личное развитие. Мы набираемся знаний, опыта, пытаемся изменить взгляд на мир или упростить смысл жизни.

Вы можете воздействовать на свое развитие с помощью книг, статей и даже аудио-кассет. В тот момент, когда вы читаете подобную литературу, она вас вдохновляет. «Я смогу», — говорите вы себе. Этот настрой сохраняется в вас всего пару дней, а затем вы о нем забываете. Почему так происходит?

Возможные причины:

Фильтрация

Все мы сталкиваемся с дилеммой: как найти наиболее подходящую литературу для личного развития. Зачастую жалко тратить время на что-то новое и неизвестное, ведь нет никакой уверенности, что это вам подойдет. Обычно рекомендации, рейтинги и рецензии являются решающим фактором при выборе. Однако то, что подходит другим, необязательно подойдет и вам. Будьте благоразумны в вашем выборе.

Неготовность к переменам

Все мы стремимся к стабильности, потому что стабильность дает нам комфорт. Саморазвитие же требует постоянных изменений. Чтение специальной литературы не поможет вам стать более успешным, уравновешенным и счастливым человеком. Это должно подтолкнуть вас к определенным действиям и мыслям, с помощью которых вы сможете изменить свою жизнь.

Поскольку мы рабы наших привычек, любые изменения мы встречаем с опасением. Чем старше мы становимся, тем больше ценим постоянство.

Цинизм

Некоторые люди скептически относятся к литературе, развивающей личность. Они считают, что она полностью основана на коммерции и не может принести никакой пользы. Как вы думаете, по каким признакам можно определить квалификацию эксперта по саморазвитию?

Восприятие саморазвития, как дополнительного стресса

Большинство людей слишком заняты, и у них нет времени и энергии для «совершенствования». Лишь немногие поставили перед собой цель развития личности, как средство устранения незначительных проблем (это приводит к долгосрочному снижению стресса).

Страх разочарования

Эта причина вытекает из второй, третьей и четвертой. Вы боитесь дать себе(и, возможно, близким людям) надежду, потому что не уверены, что она оправдается.

Отсутствие измерителя

Учитывая тот факт, что персональное развитие для каждого человека разное, сложно найти общую меру «личностного роста». Большинству из нас хотелось бы как-нибудь оценивать свой личностный прогресс, а это довольно тяжело.

Сложность

Многие пособия по развитию личности, уверяют, что результаты будут нереальными. Они имеют привлекательные названия, которые обещают вам быстрое решение всех человеческих проблем. Однако проходят дни и вы понимаете, что это только слова, на самом же деле саморазвитие требует много сил, терпения и воли. Вас начинает это раздражать, и вы отступаете.

Приглашаем к обсуждению ► http://vk.com/topic-40972136_28131426

15 серьезно-юмористических жизненных принципов, которые работают:

1. Аксиома Кана и Орбена:
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!

2. Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.

3. Закон Мескимена:
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.

4. Восьмое правило Фингейла:
Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.

5. Следствие Лермана:
Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.

6. Закон научных исследований Мэрфи:
В защиту своей теории всегда можно провести достаточное количество исследований.

7. Наблюдение Этторе:
Соседняя очередь всегда движется быстрее.

8. Закон Сегала:
Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен.

9. Правило взаимозависимости Ричарда:
То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится.

10. Колбасный принцип:
Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.

11. Постулат Харриссона:
На каждое действие есть равная ему противодействующая критика.

12. Закон профессиональной практики Дрю:
Кто платит меньше всех, больше всех жалуется.

13. Закон Ван Роя:
Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие.

14. Закон поиска:
Начинать поиски надо с самого неподходящего места.

15. Банановый принцип:
Если вы купили неспелые бананы, то к моменту созревания их уже не останется. Если вы их купили спелыми, бананы испортятся до того, как их успеют съесть.

Разговариваем грамотно
http://store.vdovgan.ru/ad/13789/

Умение грамотно и красиво говорить ценилось во все времена. Оно говорит об уровне нашей культуры и образования в целом. Выражать свои мысли правильно очень важно, так как от этого зависит будут ли нас понимать окружающие. Желательно, конечно, знать несколько языков, но знать тонкости и нюансы своего родного языка обязан каждый человек. Люди с грамотной речью более успешны в жизни, они более развиты интеллектуально и к ним невольно проникаешься уважением. Есть несколько способов, которые помогут каждому улучшить навыки грамотной речи. Не ленитесь чаще использовать словари. Если вам встречаются слова, значение или правописание которых вы не знаете, — загляните в словарь. Происхождение слов также далеко не лишняя информация. Используйте новые слова во избежание тавтологии в вашей речи.

Старайтесь как можно больше читать. В современном мире мозг человека перегружен информационными сообщениями. Реклама, телевидение, радио, интернет, пресса, все это отнимает у нас время и силы и не оставляет возможности уделять внимание книгам. А ведь чтение классической и современной литературы значительно повышает качество и грамотность речи. Научная литература, стихи и проза — это кладезь вдохновения и культурный просвет в суете нашей жизни. Ведь, читая, вы не только узнаете сюжет, но имеете возможность насладиться тем, как автор строит фразы, использует неизвестные вам слова. Попробуйте вместе с друзьями почитать друг другу вслух с интонацией, постарайтесь передать манеру автора.

Используйте новые слова в своей повседневной речи. Только, для начала, убедитесь, что вы правильно понимаете их значение и верно произносите, чтобы не оказаться в нелепой ситуации. Не смущайтесь, используя новое слов если оно четко передает то, что вы хотите сказать.

Когда вы пишите письмо или отправляете sms-сообщение, не ленитесь и проверьте его на предмет наличия грамматических и стилистических ошибок. Подумайте, будет ли ваша мысль понятна читателю. Не бойтесь выбросить лишние слова или слова, которые можно истолковать по-разному.

Повышайте грамотность речи с помощью различных игр, таких как, кроссворды, шарады, ребусы. Они превосходно развивают интеллект.

Слушайте себя со стороны. Запишите на видео ваше выступление или сделайте аудиозапись, вслух прочитав отрывок из классического произведения. Будьте критичны к своим ошибкам, исправляйте неверное построенные предложения, избавляйтесь от слов-паразитов. Никогда не прекращайте развивать свою речь.

8 уроков Будды для счастливой и гармоничной жизни:

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

2. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

3. Простить. Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава – для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

5. Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа – твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».

7. Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинаются с вас.

8. Будьте благодарны. Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере, не потратили много времени, а если и потеряли время, то по крайней мере не заболели, если же заболели, то хотя бы не умерли. Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту, даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать хотя бы десять вещей, за которые стоит быть благодарным. Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить. Благодарное сердце сделает вас великим!

ВЕДИЧЕСКИЕ ПИСАНИЯ О МУЖСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ
(для Мужчин):

Если мужчина не подготовился к отношениям с женщиной, то в этих отношениях он будет не мужчиной, а второсортной женщиной. Он будет в шесть раз слабее женщины, и когда у нее начнутся негативные проявления женской природы - истерики, обиды, капризы и пр., - его ум тоже начнет вибрировать в такт, вместо того, чтобы оставаться спокойным и контролировать ситуацию!!

После нескольких таких «заходов» женщина перестанет уважать своего «мужчину». Без уважения со стороны любимой женщины мужчину перестают уважать окружающие. Он лишается привлекательности, потеряв силу и значимость.

Известно, что женская карма тяжелей мужской. Женское тело рассчитано на отработку кармы, тогда как мужское – на создание новой кармы. Мужчина помогает преодолеть женщине ее сложную судьбу, помогает ей двигаться вперед и делает в ее жизни что-то новое (ее сил хватает только на то, чтобы аннулировать свою карму, ему же Бог дает силы позаботиться и о себе, и о любимой женщине, сделав ее счастливой). Поэтому женщины подсознательно выбирают того мужчину, который обладает внутренней силой и способен справиться с ее неблагоприятной судьбой, проявляющейся через ее умонастроение (истерики, обидчивость, жалобы и т.д.). И в этом жизненно важном выборе определяющим моментом становится не физическая привлекательность мужчины, а качества его характера и психологическая зрелость.

Согласно ведическому знанию мужчина не должен быть ниже женщины, такая разница в росте является неблагоприятным фактором, однако не следует считать его препятствием в построении отношений. Просто, когда мужчина ниже ростом, женщина не ощущает надежного мужского плеча, а для нее это так важно!

Порой женщине достаточно одного взгляда, чтобы определить сможет ли понравившейся ей мужчина защитить ее, тогда как понять обладает ли он нужными качествами, чтобы сделать ее счастливой и будет ли он уважать, ценить и восхищаться ею, требуется время.
Мужчина не должен наплевательски относиться к своему внешнему виду, но и быть озабоченным им тоже не стоит (кстати, тенденция некоторых представителей сильного пола к чрезмерной ухоженности отпугивает многих женщин).

Словом, женщины склонны придерживаться золотой середины и потому редко бросаются от одной крайности в другую. Способность контролировать чувства является первым признаком истинного джентльмена. Это качество выгодно отличает его от других представителей сильного пола, и такого мужчину женщины распознают интуитивно. Его манеры, речь, поведение – говорят сами за себя.

Мужчина готов к созданию семью, когда он психологически зрел и у него есть вкус счастья, независящий от семейных отношений. Самодостаточность – проявление высшей красоты. В таком случае он всегда будет привлекателен и для самого себя, и для жены.

ВООООТ!!!!!!
[604x567]

ТРЕНИРУЕМ ДИКЦИЮ, ЧИТАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

1) Интервьюер интервента интервьюировал.

2) Жили были три китайца: Як, Як — цедрак, Як — цедрак — цедрак — цедрони.
Жили были три китайки: Цыпа, Цыпа — дрыпа, Цыпа — дрипа — дрыпа — дрымпампони.
Все они переженились: Як на Цыпе, Як — цедрак на Цыпе- дрыпе,
Як — цедрак — цедрак — цедрони на Цыпе — дрыпе — дрымпампони.
И у них родились дети: У Яка с Цыпой: Шах, у Як — цедрака с Цыпой — дрипой: Шай — шарах, у Як — цедрак — цедрак — цедрони с Цыпой — дрыпой — дрымпампони: Шах — Шарах — Шарах — Широни.
Читать далее...

Тибетский взгляд на воспитание детей.

- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.

- Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться "как с царем". Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладываются активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще неспособен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно Вам надо?

- Второй период с 5 до 10. В это время с ребенком нужно обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявления отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

- Третий период с 10 до 15. Как воспитывать ребенка в этот период? Как с ним обращаться? Как с равным. Не на равных, а именно «как с равным», так как Вы все равно имеете больше опыта и знаний. Советуйтесь с ним по всем важным вопросам, предоставляйте и поощряйте самостоятельность. Свою волю навязывайте в «бархатных перчатках» в процессе обсуждения, подсказками, советами. Если Вам что-то не нравится, то акцентируйте его внимание на негативных последствиях, избегая прямых запретов. В это время формируется самостоятельность и независимость мышления.

- Последний период с 15 лет. Относитесь к нему с уважением. Воспитывать ребенка уже поздно, и Вам остается только пожинать плоды своих трудов.

Какие же последствия может вызвать несоблюдение этих правил?

- Если подавлять ребенка до 5 лет, то Вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект. Приучите его бездумно и привычно подчиняться грубой силе. Сделаете из него легкую жертву для всякого рода негодяев.

- Если Вы будете продолжать сюсюкать после 5, то ребенок вырастет инфантильным, неспособным к труду и вообще к духовным усилиям.

- Если Вы будете опекать ребенка как маленького после 10, то он вырастет неуверенным, будет зависимым от более самостоятельных друзей, которые не всегда могут оказывать нужное влияние.

- Если Вы не будете уважать ребенка после 15, то он Вам этого не простит и уйдет навсегда при первой возможности.

С точки зрения Вед, лук и чеснок нарушают принцип вегетарианства. Строгие вегетарианцы не едят ни лук, ни чеснок. Поскольку мясо – это продукт в гуне невежества, лук и чеснок также относятся к гуне невежества.

В аюрведе,продукты делятся на три категории — продукты питания в благости, страсти и невежестве. Лук и чеснок, и другие луковичные, классифицируются как продукты с страсти и невежестве.

Согласно Аюрведы лук, чеснок и черемша относятся к невежественным продуктам, то есть вызывающим засыпание, лень, вялость и апатию. Особенно, если вы их употребляете в сыром виде.

С другой стороны лук и чеснок обладают многими лекарственными свойствами и есть определенные методы лечения болезней, основанные на луке и чесноке... С этой точки зрения эти продукты не пригодны для повседневного употребления в пищу. Подобно тому, как и лекарства мы принимаем только тогда, когда болеем.

Лук и чеснок считаются не экадашными блюдами

Хорошей альтернативой для замены лука и чеснока является специя - асафетида (в виде порошка на фото справа). Она по полезности даже превосходит лук и чеснок, а по вкусу такая же. У нее сильно выраженный вкус, поэтому в блюда ее добавляют немного(буквально на кончике ножа)
[700x456]
[700x456]
[700x456]

★ СПОСОБЫ ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ - РАЗ И НАВСЕГДА ★
Итак, какие же есть способы, которые помогут вам с отпусканием прошлого:

1. Прийти к соглашению с прошлым. Возможно, вы допустили ошибку в прошлом, но это не делает вас «плохим», «неправильным» или «злым». Вы разрушаете вашу уверенность в себе через постоянное психическое воспроизведение своего прошлого и наказываете сами себя применяя суровые суждения.

Каждый делает ошибки. И вы не исключение. Вы должны также понимать, что вы не есть ваши ошибки. Таким образом, приходите к согласию с тем, что произошло с вами в прошлом.

2. Работа над освобождением. Так что же вас сдерживает от отпустить прошлое? Ваши отрицательные эмоции? Если вы знаете, что вы чувствуете вину, гнев, обиду, сожаление и грусть, то вам необходимо поработать для того, чтобы их отпустить.

Это вы можете сделать через написание журнала например. Или используйте любые другие подходящие вам методики эмоционального освобождения.

3. Будьте готовы простить. Если вы застряли в ощущении своей вины, трудно практиковать прощение. Но возможно не вы совершили ошибку. Это может быть кто-то другой. В таком случаях вы можете захотеть справедливости. И тогда прощать будет еще сложнее.

Но вы должны понять, что только вредите себе, держась за прошлое. Ваши страдания возникают от постоянного давления вашего прошлого. Ваше нежелание прощать приводит к тому, что ваше сердце закрыто. Все. Вы отрезаны от своего внутреннего мира.

4. Не переживайте по мелочам. Спросите себя, а действительно ли то, что произошло в прошлом, действительно так важно. Думаю нет, если сравнить с чем-то действительно большим и важным. Таким образом, старайтесь видеть картину в целом. Если это мелочи, то не стоит переживать.

Изменение вашего восприятия поднимает на новый уровень ваше сознание. Вам предлагается рассмотреть альтернативную точку зрения, что позволяет перейти на расширенную парадигму. Вместо ощущения, что вы застряли, вы начинаете воспринимать больше возможных вариантов.

5. Посмотрите на картину вашей жизни издалека. Ваша душа воплощена для того, чтобы познать любовь полностью и безоговорочно. Когда вы не отпускаете вашу боль, это означает, что пережитое продолжает оставаться нерешенной проблемой и неполным уроки жизни.

Освобождение от боли не означает, что виновные полностью свободны от того, что сделали. Но это уже не ваша проблема, а их собственная. Вам же нужно жить в настоящем времени, а не держаться за прошлое. Готовность простить вызывает благодать в вашем сердце. С помощью благодати, вы позволяете вашему прошлому идти своим путем, а вам двигаться к своим целям.

6. Решите, чего вы хотите. Когда у вас есть изображение того, что вы хотите, это проведет к более позитивным и полезным действиям. По умолчанию, ваш ум думает о том, чего он не хочет. И для того, чтобы не застрять в том же прошлом, нам необходима более идеальная картина будущего.

Перестаньте беспокоиться о том, что подумают другие. Вместо того, найдите ваше идеальное будущее и стремитесь к нему. Запишите то, о чем мечтаете. А еще лучше, создайте карту вашего будущего.

7. Направьте свою энергию в настоящее время. Напомните себе, что прошлое закончилось. Что прошло, то прошло. Вы не можете изменить прошлое, но вы можете влиять на сегодняшний день. Как Oogway, мудрая черепаха в анимационном фильме Кунг-фу Панда, предостерегает: «Существует поговорка: Вчера — это история, завтра - это загадка, но сегодня — это подарок. Вот почему оно называется «настоящим».

Этому помогает выполнение упражнения дыхательная медитация . Дыхательная медитация сохраняет ваше внимание на здесь и сейчас. Вы сосредоточены на настоящем времени. Когда вы сосредоточены в настоящем, вы увеличиваете вашу способность принимать решения, расширяете возможности в настоящем, которые влияют на будущее. Каждый наш вдох и выдох является новым. Нет двух одинаковых вдохов, это все так. Важно жить каждый момент, получая новый опыт.

8. Смотрите на неудачи как на обратную связь. Проигрывая травматическую сцену прошлого в уме снова и снова, вам будет трудно двигаться вперед. Вы считаете себя неудачником. На самом деле, вы станете неудачником, если вы отказжетесь пробовать еще раз. Ведь это путь вперед. До тех пор, как вы пытаетесь, не существует такой вещи, как неудача.

Конечно, прошлое предлагает ценную информацию. Но давайте использовать прошлое как способ получения обратной связи и извлечения полезного опыта, а не для применения резких суждений или разборок кто виноват. Вы можете анализировать его для совершения разумных действий в дальнейшем.

9. Придумайте и выполните ритуал. Как я выяснила, что очень важно отпустить намерение. Как только вы решили что-то отпустить, выполните ритуал. Ритуалы могут быть полезны для физического выражения своих намерений. Это символический жест щедрости вашего сердца в пространство.

Вот несколько идей. Напишите письмо из вашего прошлого о вашей боли, а затем сожгите его. Или вы можете бросать камни в пруд, с каждым Читать далее...

Фильмы о загадках вселенной и человеке

Что знали древние. Индия
☀ Тайны Любви
☀ Ментальная матрица
☀ Наука врачевания. Тибетская медицина
☀ Доисторические астрономы
☀ Загадки нашего Я
☀ В глубинах млечного пути
☀ Конец света
☀ БАРАКА