Очень люблю этот салат. Он низкокалорийный (около 100 ккал на 100 гр) и мало стоит (в у.е). Соотношение ингридиентов - любое, на своё усмотрение и вкус ).
ИНГРИДИЕНТЫ:
Вареное филе курицы, тёртый сыр, нарезаные помидоры, огурцы, петрушка, если очень хочется можно добавить по вкусу - соль и чёрный молотый перец. Вроде всё.
После приготовления желательно чтобы он постоял некоторое время в холодильнике.
Очень легко и вкусно. ) Заправки никакой не требует.
Когда мне объясняли, как делать стейк из семги, подруга предупредила, что надо попросить, чтобы отрезали от половины рыбы, которая ближе Читать далее
Готовятся быстро, кроме шампиньонов непременно необходим сыр и немного масла, чтобы жарить. Неплохо, если есть репчатый лук. Читать далее
уж сколько вариантов этого салата я встречала!!! и названий - уйма!!! "Лукошко", "Полянка", "Грибная корзинка", и даже "Утро в лесу".... я выбрала вариант "Грибная полянка", один из множества рецептов и |
200гр мяса, 200гр зеленой редьки, 2 яйца,50гр лука, 50гр майонез, зубчик чеснока.
мясо мелкими кубиками обжарить с луком на раст. масле. Яйца разрезать на 4-6 частей, желток, не сильно измельчив, смешать с майонезом с чесноком. Ввести мясо. Разложить массу на дне тарелки, сверху частички яйца «верх ногами». Сверху натереть редьку, украсить хлопьями майонеза.
100гр - 3,45 у.е.
Крупная соленая 300гр сельдь, 3 вареных яйца, 100гр маринованных огурцов, 100гр маринованной свеклы, 50гр маринованного лука, яблоко(по вкусу), 100гр сыра, майонез. Для маринада: на 1ст. воды - по 1 ч.л. эссенции и соли.
Свеклу нарезать мелкими кубиками, лук полукольцами. В разной посуде замариновать в теч 30мин. Сельдь отделить от костей, нарезать кубиками, смешать с маринованным луком. Укладывать слоями: свекла, яйца, сельдь с луком, огурцы, яблоко. Каждый слой слегка смазывать майонезом. засыпать тертым сыром
100гр - 2,03 у.е.
котлеты "Нежные"
фарш смешать с творогом, добавить яйцо, измельченный лук, посолить - поперчить по вкусу. слепить котлеты, обжарить в горячем масле, предварительно обваляв в муке(клетчатке), потушить. очень вкусными получаются при запекании в духовке, только их необходимо предварительно смазать сырым яйцом.
*совет* если вы хотите чтобы котлетки просто потушились, то ставьте форму(противень) в холодную духовку; если желаете, чтобы котлеты были с корочкой - ставьте их в хорошо разогретую духовку.
100гр - 0,8 у.е.
народ, а давайте все же просчитывать выставляемые рецепт на наличие уе! все ж сообщество специализированое,проще всем будет. и даже если вы не готовили данное блюдо, можно просчитать пищевую ценность "в ручную". или с помощью программки компьютерной. кто-то давно давал мне ссылку, которой я периодически пользуюсь. http://edimka.ru/my/kd/eda
здесь по ссылке откроется уже готовая подборка кремлевских блюд, сделанная кем-то, за что ей(ему) большое спасибо. :) при открытии любого рецепта выпадет меню с полной раскладкой пищевой ценности блюда. а в самом низу вы можете вписать свои продукты и проанализировать рецепт. и создать свою страничку тоже очень просто.
пользуйтесь и вносите расчеты в публикуемые рецепты. очень полезная штука и не врет(с точки зрения таблицы на блоге КП). я несколько раз сравнивала свои расчеты рецептов и расчетами этой программы - одинаково.
салат "Морской"
Крабовые палочки – 100гр
3 вареных яйца
морская капуста - 150гр
шпроты – 1 банка(160гр)
майонез
Крабовые палочки нарезать соломкой, яйца и шпроты измельчить. Морскую капусту при необходимости порезать. Все компоненты смешать, заправить майонезом. НЕ СОЛИТЬ!
100гр – 2 у.е.
Не знаю, был ли уже этот рецептик, но еще разок напишу.
Сырная тарелочка
Для приготовления требуется грамм 200 твердого сыра. Его нужно натереть на крупной терке. Взять небольшую сковородочку, налить масла и высыпать сыр таким образом, чтоб он покрыл дно сковороды тонким слоем. Можно слегка посыпать приправой или перчиком. Обжаривать как блинчик - сначала с одной стороны, а потом перевернуть и обжарить с другой. Снять сырный блинчик и "одеть" на подготовленный заранее широкий стакан или чашку. Сверху одеть чашку большего размера или прижать рукой (главное не обжечься). Через несколько минут сыр застывает по форме чашки и выглядит как тарелочка, в которую можно положить не очень жидкий салатик или куриное филе с грибами. Количество УЕ такой тарелочки будет зависить от количества взятого сыра, ну и от ее содержимого, конечно :)
Приятного аппетита!
Уважаемый народ!
НК_Белый_колпак легким движением руки трансформируется обратно в сообщество.
На носу весна, смотрим на себя в зеркало, подтягиваем нажитое непосильным трудом живот и другие объемчики и не забываем пополнять нашу общественную книжку рецептов!
Всем спасибо и удачи!
Приготовление : обжарить мелко нарезанный лук в растительном масле, отдельно обжарить нарезанные грибы. Смешать, оставить на включенной сковороде еще на 2-3 минуты, поперчив и периодически помешивая. Добавить в грибы и лук натертые на крупной терке яйца. Заправить майонезом.
Прислала Лето777
Друзья! В последнее время в дневнике то и дело публикуются рекламные объявления. Я их сразу же удаляю, но они, к сожалению, попадают в вашу почту и портят настроение. Поэтому я изменила статус дневника с сообщества на личный дневник.
Это означает, что вы можете присылать ваши рецепты в личную почту мне, на ящик НК_Белые_кроссовки либо в личку
НК_Белый_колпак.
Если же вам безразлично, что тут время от времени может появляться реклама всякой ерунды, тогда я верну поваренной книге статус сообщества и все будет, как прежде.
Наташа