Скажите, много ли знаете Вы людей, довольных своей жизнью, живущих в гармонии с собой, довольных практически всем, что даёт им Жизнь.
Я вот тоже знаю их очень и очень мало! Но почему?!
Удивительно, как люди (большинство населения планеты) умудряются портить себе жизнь.
Американские учёные-психологи провели любопытное исследование. Они проанализировали причины возникновения хронической депрессии.
А вот причины, которые ведут к возникновению этого заболевания перечислены ниже. Всего их 12.
Замечу, что были для обследования были выбраны люди, не имеющие ярко выраженных физических недостатков и хронических болезней.
Итак, по порядку.
1. Смирение с неизбежным. Под неизбежным всегда понимается худшее, обусловленное некими внешними факторами – возраст, экономическая ситуация, неблагоприятные условия и т.д.. А по моему – это просто элементарное нежелание пошевелить задом и взять ответственность за свою жизнь в свои же руки.
2. Заниматься делом, которое не любишь. «Надо, должен, обязан». В начале нашей карьеры профессию многих выбрали родители, исходя из каких-то своих соображений. Вот и уродуется человек всю жизнь, выполняя работу, которую терпеть не может. Ну, не его Это. А переучиться страшно. Опыт, связи, детей кормить надо. А алкоголизм, сердечные приступы, подавленное настроение – так это … у всех так! А ведь что такое «Надо»? Когда мне надо, я говорю «Хочу». Из этой ситуации есть два выхода. Во-первых заниматься больше любимым делом, чем нелюбимым и постепенно прекратить заниматься нелюбимым совсем. Во вторых – если не полюбить, то хотя бы заинтересоваться больше делом, которым приходится заниматься «по жизни».
3. Жить, выполняя чужие желания вместо своих. Сначала родителей и старших, потом начальников, начальничков и других руководителей разного ранга. Скажите, Вы бы занимались тем, чем сейчас, если бы денег было немерено. Нет, а почему? Надо начинать, и чем быстрее, тем лучше.
4. Стремление быть «как все». «Стандартные подходы всегда дают стандартный результат» - сказал один мудрый человек. Сегодня ценится креатив, индивидуальность, личный бренд. Но ведь для этого надо высунуться чуть выше, чем безликая серая толпа. А это непривычно, а иногда и просто страшно! - «А что люди скажут!». Да наплевать, что они скажут! Главные слова те, что Вы говорите сами себе!
5. Менять жизнь «одним махом». Обычно «с понедельника». И, как всегда, это не получается! А если и получается, то результат обычно не стоит затраченных громадных усилий. И, собравшись что-то поменять в жизни, Вы будете с содроганием вспоминать этот опыт, а ваше подсознание противиться любым переменам. Менять жизнь надо постепенно, по принципу – прибавляя по чуть-чуть хорошие привычки и убавляя по чуть-чуть плохие.
6. Общаться, дружить с несчастными или несчастливыми людьми. Какое слово правильнее несчастные или несчастливые? А, впрочем, какая разница! Неважно. Важно то, что именно это несчастливое окружение засасывает Вас всё глубже и глубже, как в болото. И выбраться из него всё тяжелее и тяжелее. Эти доброжелатели просто не дадут поменять Вашу жизнь к лучшему! Если Вы хотите существенно поменять свою жизнь в лучшую сторону, надо начинать дружить с оптимистами и жизнелюбами, что, впрочем одно и тоже.
7. Верить, что есть неразрешимые проблемы». Этот пункт очень тесно перекликается с первым. Эти люди верят. Что есть проблемы, которые они просто не в состоянии решить без.. И тут начинается поиск «нужных людей», «волосатой руки». Потом, когда у них всё срывается, а иначе и быть не может, веры, фанатичной страсти в достижении результата у этих людей просто нет. А верить в то, что человек может решить абсолютно любую проблему их просто не научили. А ведь именно по вере воздаётся нам! «И будь у вас вера величиной хоть с горчичное зёрнышко и не будет Вам преград ни на земле, ни на небе.» Новый Завет, Евангелие от Матфея. Сказано 2000 лет назад, а как современно звучит!
8. Превращать упорство в упрямство., т.е. решать какие-то похожие проблемы одним и тем же способом, который когда-то принес результат или просто привычным, самым лёгким. Проще говоря, биться головой о стенку, не думая, что можно прекратить биться, и отойти, осмотреться, оценить ситуацию и добиться нужного результата каким-то другим, более эффективным путём. Например, попасть на другую сторону стены не пробивая её, а перелезть через стену или найти дверь и просто войти. Концентрироваться надо на результате, а методы его достижения менять, если привычные не работают.
9. Выражать недовольство своей жизнью везде, при любом удобном случае. Без комментариев.
10. Считать свои мечты чем-то несбыточным, быть реалистами. Без комментариев.
11. Считать неудачи или считать себя неудачником. Концентрируясь на неудачах мы привлекаем их в свою жизнь всё больше, больше и больше! Скажите, Вам это надо?! Надо считать удачи, даже самые небольшие, записывать их в особую тетрадь и перечитывать эту тетрадку почаще!
12. Никогда не хвалить
Читать далее...