Ревность - это исскуство причинять себе больше зла, чем другим. (с)
Секрет второй – японцы подают еду к столу маленькими порциями в красивой миниатюрной посуде.
С детства японцы едят порции, которые на треть, а то и наполовину меньше американских. «Хари хати бумнэ (Ешь не досыта)», – говорят японские мамы своим детям. Еду принято пережевывать медленно, смакуя каждый кусочек. Но в этом-то и вся прелесть – после домашнего японского обеда не остается чувства голода. В Японии еда подается на тарелках, в чашках и мисках, которые годятся разве что для младенца. Именно это существенно сокращает размер порций и, одновременно, усиливает эстетическую привлекательность пищи.
Основные правила подачи на стол японского домашнего обеда:
никогда не наполнять тарелки до краев;
никогда не класть большие порции;
каждый продукт должен лежать в отдельной посуде;
чем меньше – тем лучше;
каждый компонент блюда надо украсить так, чтобы показать его естественную красоту;
еда должна быть украшена, но слегка;
чем свежее продукты – тем лучше.
Секрет третий – японские блюда отличает суперлегкость.
Японки чаще всего прибегают к таким видам обработки продуктов, как готовка на пару, гриль, соте, варка или быстрое обжаривание на среднем огне. Преимущество этих способов в том, что так сохраняется больше питательных веществ. Здесь очень аккуратно используют приправы. Никаких блюд, обильно сдобренных густыми сметанными или масляными соусами, либо от души посыпанных специями. Вместо животного, сливочного масла или тяжелых растительных масел японки готовят на небольшом количестве рапсового масла или даси – бульоне из рыбы и морских овощей. Даси служит одной из основ японской кухни, его используют как бульон для супов, соусов и приправ.
Секрет четвертый – японцы за каждой трапезой вместо хлеба едят рис.
В Японии едят гораздо меньше хлеба, чем на Западе, и рис по-прежнему является основой национальной кухни. Японцы съедают среднюю порцию риса почти с любым блюдом.
Секрет пятый – японки знают, что такое бодрящий завтрак.
Энергозаряжающий завтрак по-японски состоит из зеленого чая, чашки вареного риса, супа-мисо с тофу и луком, маленьких листочков водоросли нори и, может быть, омлета или куска копченого лосося. В Японии завтрак является самым главным и, как правило, самым большим приемом пищи, поэтому домохозяйки относятся к нему со всей серьезностью.
Секрет шестой – японки без ума от десертов… на свой лад.
Они обожают сладости, мороженое, выпечку, рисовые крекеры и пирожные из фасоли. Но едят десерты гораздо реже и в очень малых количествах. Типичное японское пирожное в три раза меньше своего американского аналога! Секрет седьмой – японцы иначе относятся к питанию.
Японцы разумно относятся к еде, у них разнообразный рацион, и они не подчиняются ограничениям и воздержанию, которые требуются для похудения. Японки высоко ценят худобу, но не лишают себя любимых продуктов. Но когда японцы перестают есть японскую еду, они толстеют так же, как и другие народности.
Секрет седьмой – японцы много двигаются в течение дня.
Для этого они не ходят специально в спортзалы, но много поднимаются и спускаются по лестницам, ходят в горы, ездят на работу на велосипедах. Именно здесь была придумана модель ходьбы «10000 шагов», предлагающая проходить около пяти миль ежедневно для поддержания здоровья.
Базовые навыки
Читать далее
[показать]| Твоя ШоколадкО))) | ||||
[показать] | ||||
| Молочный шоколад | ||||
| Вам подходит молочный шоколад. Доброта, дружелюбие, общительность ваши главные черты характера. Однако в вас присутствует капелька наивности и детского добродушия. Поэтому с вами легко и интересно общаться. Вы всегда поможете в беде и приукрасите серые будни в компании друзей. | ||||
| ||||
| ||||
| Пройти тест! | ||||
| Тесты на Looma.ru |
Как вести себя в гостях, чтобы не выкинули пинками, мы уже выяснили. Теперь могу предложить краткий курс этикета для поезда от преподавателя этикета Елены Мозолевой. Если вы не любите, когда вам в грубой форме высказываются о вашем поведении, не хотите разборок с проводниками и вообще побаиваетесь получить "по фэйсу" от замученных вами соседей, рекомендую принять к сведению :)
Да... Много воды с тех пор утекло, когда мы готовили этот пирог-торт дома. Наткнулась в ЖЖ на этот рецепт,и подумала :"А ведь классная идея для новогоднего стола!" Ведь наступающий 2010 год - год Белого Тигра. Делюсь найденным с вами )))
[500x333]
Никогда не запоминайте наизусть номера телефонов. Потому что однажды может оказаться, что стереть их из собственной памяти — невозможно. И тогда не поможет ни выкидывание бумажек, ни уничтожение записных книжек, ничего. А порвать связь со своим прошлым — иногда бывает необходимо. И неосуществимо.
©
"...Когда мы добрались до Воробьевых, уже светало. Это было ледяное серо-розовое городское утро, университетский шпиль тонул в сероватом тумане, но вдалеке, над куполами храма Христа Спасителя, уже намечалась смутная голубизна. Скрипел под ногами еще не затоптанный снег. Навязчивый запах бензина еще не успел отвоевать пространство, и утро пахло свежестью, снегом и почему-то лесом...
...Мы стояли, облокотившись на ледяной парапет, и молча смотрели вперед, и каждая думала о своем. Вокруг никого не было – только мы и огромный просыпающийся город в синеватой дымке. Иногда в мегаполисе особенно остро чувствуешь одиночество, и даже ловишь от этого своеобразный мазохистский кайф. Я всегда любила этот город – ярмарочный, дикий, самоварно-блестящий, непредсказуемый. Это город, в котором уютно только игрокам и шулерам. Никогда не знаешь, что будет завтра. Строишь замок, а он вдруг оборачивается карточным домиком, и город с клоунским оскалом хохочет тебе, растерянной, в лицо. А бывает и наоборот, и ты на это «наоборот» всегда немножко надеешься...
...А потом из-за высоток лениво вынырнуло оранжевое солнце, и это было невероятно красиво..."
Фото-рецепты фигурной выпечки