Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Волшебная шняжка

Теперь можно читать даже англоязычные сайты!
Чем я сейчас и занимаюсь....

ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!

[показать]

Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с английскогоарабскогоболгарскогоголландскогогреческогодатскогоиспанскогоитальянскогокитайскогокорейскогонемецкогонорвежскогопольскогопортугальскогорумынскогорусскогофинскогофранцузскогохиндихорватскогочешскогошведскогояпонского на английскийарабскийболгарскийголландскийгреческийдатскийиспанскийитальянскийкитайскийкорейскийнемецкийнорвежскийпольскийпортугальскийрумынскийрусскийфинскийфранцузскийхиндихорватскийчешскийшведскийяпонский

Нашла это счастье у Лешика:),а откуда у него - не помню,хоть убейте!

Так бывает… Вроде все хорошо, есть семья, дом, работа – а все-таки что-то не так… Что-то душит, тяготит. Что это? Быть может пресловутый кризис среднего возраста? Или опять депрессия душит? Откуда она, проклятая, опять взялась? Никак она не уходит, ничем не глушится, ни на что не отвлекается. «Время сказок чудесных и мифов прекрасных» - ребенок у бабушки, муж (геолог) в тайге, на работе относительный порядок, коллектив отличный, а на душе – кошки нагадили. Весна? Плохая погода?.. Нет смысла врать самой себе - появился страх перед старостью. Вот это для меня полная неожиданность! Всегда спокойно относилась к возрасту, к тому, что всегда есть кто-то моложе и красивее, а стукнуло 35, и как-будто половником по голове огрели, и у меня случилось сотрясение мозгов. Во-всяком случае, они теперь набекрень. Теперь я мажусь масочками и делаю массажики уже не потому, что ухаживаю за собой, чтобы поддерживать красоту, а потому, что вылезла очередная морщинка. Или потому, что молодой человек лет 25 прошел мимо и ноль внимания… Во! Дожила! Пора ставить мозги на место. Этак, блин, в отсутствии мужа и ребенка, можно и крышу потерять…
[250x200]

Это цитата сообщения я-Михаил Оригинальное сообщение

Ну просто киборги. Очень нравится.

Это цитата сообщения -Getting_skinny- Оригинальное сообщение

Думаю, многим пригодится)

5 способов преодоления плато при похудении

Если вы когда-нибудь на протяжении продолжительного времени пытались избавиться от избыточного веса, возможно, в вашей практике наступал момент, когда видимый прогресс исчезал. Вы ничего не меняли, но вдруг переставали терять вес. Человеческое тело умеет чрезвычайно хорошо адаптироваться и делает все от него зависящее, чтобы сохранить равновесие (гомеостаз).

Отсутствие видимого эффекта, пожалуй, больше всего убивает желание продолжать придерживаться диеты. К сожалению, во многих популярных книгах по диетологии эта проблема почему-то не упоминается. Наверное, все дело в том, что эта тема не способствует повышению уровня продаж.

Самый лучший совет в этом случае – что-то изменить. Не совершайте ошибку, постоянно повторяя одно и то же и надеясь на другой результат (Определение безумия, данное Беном Франклином).

Какие же изменения в свой режим вы можете внести?

1. Зигзагообразная схема потребления калорий
Зигзагообразность, или цикличность потребления калорий, - это изменени ежедневного количества потребляемых калорий при сохранении того же еженедельного потребления. Например, можно потреблять не строго 1800 калорий каждый день, а изменять это количество за счет других дней. Пусть сегодня калорийность вашей пищи составит 1500 калорий, а завтра – 2100. Это может быть очень просто: разделите порцию пополам, а в следующий раз увеличьте ее вдвое или добавьте в свой план коктейль после тренировки. Просто прислушивайтесь к своему телу.

2. Силовая подготовка
Если этот элемент еще не входит в вашу программу или образ жизни, то пора начинать. Тренировка мышц помогает укрепить костную ткань, увеличить безжировую массу и, в конечном счете, ускорить обмен веществ.

3. Измените обычный порядок тренировок
Итак, вы много ходите пешком? Тогда попробуйте бегать трусцой, плавать, или ездить на велосипеде – выберите что-нибудь такое, что изменит работу вашего тела. Если вы занимаетесь малоинтенсивной зарядкой для укрепления сердечно-сосудистой системы, попробуйте высокоинтенсивные упражнения (например, высокоинтенсивные интервальные тренировки).

4. Внесите изменения в потребление питательных макроэлементов
Хоть это и звучит несколько запутанно, но идея остается прежней – измените свое питание. Если, например, вы придерживаетесь умеренной диеты, богатой углеводами, попытайтесь есть меньше углеводов и больше белка. Не нужно слишком скрупулезно подходить к режиму питания. Если каждое утро вы съедали с чаем что-то, богатое углеводами, замените такую еду белковым завтраком. Что бы вы ни делали, старайтесь вносить в питание некоторое разнообразие.

5. Измените количество приемов пищи
Если вы плотно кушаете три раза в день, начните добавлять перекусы между ними (возможно, придется уменьшить размер порций во время основных приемов пищи). Кушать часто – это старый и простой образ питания. Опять же, таким образом вы пытаетесь активизировать свой обмен веществ.

Я все это знаю. А что еще есть?
По-видимому, у некоторых из нас тела к каким-то условиям приспосабливаются лучше, чем у других. Я помню время, когда я придерживался довольно строгой диеты и проводил три силовых тренировки в неделю, а также целых семь (часто довольно интенсивных) кардиотренировок в неделю. После 3-4 недель жир просто перестал исчезать. Чувство разочарования во мне было настолько велико, что я сорвал свой план питания с холодильника, скомкал его и с досадой отбросил в сторону. Я был в бешенстве, мои ожидания не оправдались. Но я ведь чувствовал прежде, что все делаю «правильно». Так в чем же дело?

Нужно успокоиться и немного отступить… В моем случае похудение начинало превращаться в навязчивую идею. Тогда я начал больше есть и постепенно снизил уровень кардионагрузки. Я дал и телу, и уму отдохнуть. А в процессе научился есть, больше полагаясь на интуицию. Каждый человек уникален, и мы должны понять, как ведет себя наше тело и как это можно использовать.

Это цитата сообщения rokk_l Оригинальное сообщение

Про мужиков

1.Важно иметь мужчину, который помогает дома, убирает, иногда готовит и имеет работу.
2. Важно иметь мужчину, у которого есть чувство юмора.
3. Важно иметь мужчину, которому можно доверять и который вас не обманет.
4. Важно иметь мужчину, с которым хорошо в постели и которому вы нравитесь.
5. Очень! Очень важно! Чтобы все эти 4 мужика не знали друг друга

Это цитата сообщения rokk_l Оригинальное сообщение

Подбор мужа

Итак, мои дорогие, если у вас уже есть аквариум, аттестат зрелости и паспорт, но нет счастья в жизни, пора завести себе хобби. Например, мужа. С чего начать?

Первый вопрос, вот с первого ряда – где и как правильно выбрать мужа.

Милые девочки, никогда ни при каких обстоятельствах не подбирайте мужа на улице. Мы не Европа, черт подери. Да, он может быть такой лапочка, такой замерзший, голодный, и смотреть на вас та-а-акими глазами, но, во-первых, это же уличный мужчина, вы никогда не знаете, что из него получится. Во-вторых, мужчины, выросшие на улице, в квартире плохо пахнут и являются переносчиками различных уличных насекомых.

Опытные заводчицы советуют обращаться в клуб, благо сейчас тысячи клубов могут предложить большой ассортимент пород.

Миттель-менеджеры, или менеджеры среднего звена, к сожалению, выходят из моды. Они суетливы, озабочены, постоянно что-то роют и принюхиваются к ветру. Зато, все, что миттель нароет, он принесет домой и сложит на коврик. Со временем его можно разогнать до Гросс-менеджера, чья копательная способность несоизмеримо выше. Но, прежде чем натаскивать питомца, подумайте – Гроссы порой нарывают столько, что до дома уже и не доносят. Кроме того, если он нароет и унесет слишком много, его могут отобрать у вас, и посадить в специальный питомник, где его будет обижать каждая собака.

Мужей-боксеров многие брать опасаются – говорят у них скверный характер, и в быту они опасны. Миф. Не путайте боксеров с настоящими бойцовыми породами, боксеры, как правило, добродушны, - а их забавная сморщенная мордашка со свернутым носиком и выступающей челюстью, вызывает умиление и желание приласкать.

Бойцовые породы у нас по закону запрещены, но хаотичное скрещивание привело к тому, что качества бойца могут проявиться в любом замухрышке. Потому, нужно тщательно изучить родословную.Читать далее...

[показать]	Ваши шансы стать очень богатым - 59 из 100! Неплохо, однако! Вы на верном пути к достатку. Продолжайте «…учиться, учиться и учиться, как завещал великий Ленин», и дежурные деньрожденьские пожелания «постоянного роста зарплаты и много денег» станут для вас неактуальными.
Пройти тест заново

Все в тот же день и без штанов.

[500x670]


[640x480]

Это та самая палатка, которую я привезла Сахарку из Питера. В Тюмени и Хабаровске она стоит аккурат в 3 раза дороже. Сначала парень ходил вокруг нее кругами, а потом залез и сказал, что "пать" будет "кук". Еле уговорили лечь на диван.
[640x480]

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение

Гостинницы Москвы

Сейчас лето и самое время посмотреть Москву и её достопримечательности. Но что делать, если Вы живете в другом городе? Как узнать, какие гостиницы Москвы смогут Вас принять? Это очнь просто, есть сайт, где можно подобрать для себя подходящую гостинницу и тут же забронировать места. Удачных Вам путешесткий по Мовскве!

Скоро разорюсь и разорю родителей. Каждый день думаю, вот сегодня звонить не буду, позвоню завтра, однако не выдерживаю и снова звоню. Хочется услышать родной голосочек, хотя бы в качестве фона. Сегодня разговаривала с мамой, они ходят к остеопату и на массаж. Мама нашла в Тюмени очень хорошего массажиста. Сахарок дядей доволен, на "мафаф" ходит с радостью. Массажист сказал, что твердоваты (или каким там он термином выразился, не знаю) мышцы шейки (там, где кривошея была) и в ножках. Порекомендовал ортопедическую обувь или хотя-бы приделать набойки на каблучки сандаликов (эффект такой же, поскольку супинторы хорошие). Сказал, что Сахарок очень сильный, что даже хорошо, что он такой активный, потому что эту силищу нужно куда-то расходовать. В недалеком будущем рекомендует отдать в спорт или на танцы, где расходуется много энергии и тянутся мышцы. Бассейн тоже годится, но у нас приличных для детей нет. Тетушка моя рассказала дикую историю, услышанную в автобусе, как у них в городе, в детском бассейне, ночью пускают чувака богатенького с девицами. Так мало того, что они в бассейне трахаются, у чувака экзема в запущенном состоянии. А этот урод, который их пускает (он же, собственно и рассказывал всю эту дрянь и хвастался, что уже себе "телегу" купил), потом вычищает ошметки из бассейна. Я в шоке. Никого не хочу напугать, надеюсь, что это единичный случай.
Вернусь к хорошему. Папа позвонил, обещал завтра выслать фотки Сахарка из Тюмени, так что может я завтра или послезавтра выложу в дневе. Бабушка на Сахарка жалуется, говорит пинается парень. В ход идет только жопная терапия, иначе не понимает. Меня пугает такая тенденция, это при его силушке-то пинаться... Бум надеяться, что пройдет. Вот, пожалуй, и все.

Девочки, привет! Долго молчала оттого, что писать было нечего. Дорога была долгой, но нетрудной (в отличие от нашего путешествия в Тюмень), сыночек остался у бабушки и бабушка ежедневно сообщает мне новости про него. А новости очень скромные: трещит, как пулемет. Полюбил мясорубку и говорит"Мясаюбочку любу" (мясорубочку люблю), кричит мне в трубку "пивет!", а дальше присутствует как фон, во время нашей с мамой беседы. Из плохого - цыпочки никуда не делись, мама ищет приличного врача, чтобы его показать. Похоже придется не ограничиваться массажем. Мне, кстати, на день рождения мама с тетушкой подарили отличный японский массажер с ультрокрасным светом. Шикарная штука, разбивает соли в спине и жиры во всех остальных местах, нормализует работу кишечника и еще многое другое делает. Я щас балдею! А вообще, тоскливо мне. Пытаюсь привыкнуть к одинокой жизни. От мужа за два месяца ни одной весточки, видимо нет такой возможности, сыночек далеко, что делать с этой неожиданной свободой - не знаю. Скоро возьму себя в руки и с головой уйду в работу, буду подработку искать на вечер. Хочу заработать денег за лето. Вчера вечером ходила в театр, позавчера в гости, лишь бы не в пустой квартире. Собака моя бастует. Дело в том, что подруга моя - добрая душа, кормила его колбаской и сырком, теперь Бася отказывается жрать кашу, требует деликатесы. Третьи сутки бастует. Ничего, проголодается - поест. Я ему только ежедневно кашу меняю. А еще он, за время моего отсутствия, привык спать на диване, разжирел и приобрел повадки королевской болонки. Аристократ хренов! Я еще немного похудела, хотя за время поездки в Москву и Питер успела разжиреть. Мама мне подарила маленькое черное трикотажное платье и оно, на удивление хорошо, село по фигуре. Обычно я в трикотажных вещах, как корова в пачке. Вот, пожалуй, и все, что произошло в моей жизни за это время.

Ну вот, опять подошло время собираться в дорогу. Опять ехать и оставлять мышлика. Но на целое лето. Раньше привезтипрактически нереально. Сегодня весь день старалась об этом не думать, благо и повод был - день Победы, день моего рождения. Только теперь я стала понимать маму. Я ведь редко звонила, редко писала и казалось, что все так и должно быть. Теперь думаю о том, что хочу знать о своем сыне всегда и все. А ведь потом тоже не будет звонить, писать... Ну, да ничего, все будет нормально. Соберусь с духом и поеду. Только бы не разреветься. Уже слезки на колесках в глазах дрожат. Вот и все. Следующий эфир будет только из Хабаровска. Фотографии пока не смогла выложить, не нашла шнур. Сделаю это чуть позже.

P.S. Ах, да. Женщину потом нарекли... Офа, Офа...

Моя бедная Офа. Ну, или не обязательно Офа - но это была винтажная, странная женщина, с бредовыми фантазиями, умная, элегантная, но странная и немного не в себе. Эту женщину играет Рената Литвинова в фильмах Киры Муратовой. Она хранит автомат под кроватью и думает о том, кто понесет гроб на ее похоронах. Она ярко красится и носит чулки, и от нее так и веет ретро и дымом тонких сигарет. [показать]

Пройти тест

Мишелель - вермишель.
Коезд - поезд.
грери - двери.
баит зубак, езить - болит зубик, лезет.
мыщщщщка - мышка.
У воука пися в щтанищках - у волка пися в штанишках.
фтопувова - стопудово.
пиииииииииииива!
Гагогу! - дорогу! (это он кричит, играя с машинками на улицах и все должны разбегаться)
какАться на лелике - кататься на велике.
вавона какает - ворона каркает.

После воссоединеня семьи я обнаружила кучу перемен. Не была дома неделю, но парень поменялся за столь краткий срок исключительно. Во-первых, у меня сложилось такое ощущение, что он знает обо все на свете. Мы говорим теперь все сосознанно и понятно. Вчера вечером он сообщил мне, что у него "боит зубак", оказалось ,что прорезался еще один коренной. А я-то грешила, что бабушка насморк не долечила. Теперь он сообщает мне, что ему "н.а вица", а что "не н.авица". Говорит все абсолютно! Катин подарок - горка с "хаиком" - хит сезона. Он ее пытается строить сам, а что не получается, заставляет строить меня и с удовольствием запускает "хаики" (шарики). Из Питера я привезла ему палатку. Сначала он ходил вокруг нее с деловым видом, но залезть боялся, а вечером влез и вылезать отказался, решил в ней "пать" (спать). Теперь в каждой книжке мне сообщается, где у волка попа, пися и "хостик". На улице его принимают за трехлетнего, поскольку парень высок и статен. Свою троюродную сестренку "Анюкку" он милостливо посвящает во все игры и даже разрешает "паить" (пожить) в "паакке" (палатке). Стал совсем мужичком. Завтра выложу несколько фоток, поскольку мой фотик до сих пор сломан, фотаю на папин, а с ним нужно еще разобраться. Вот такие пироги.

Девочки, мои дорогие! Только вчера вернулась в Тюмень и добралась до собственного компа, раньше могла писать лишь короткие комментарии, да и то, не всегда. Вспоминаю, как читала о предстоящей встрече и даже предположить не могла, что смогу на нее попасть. Но обстоятельства бывают сильнее нас. Я всегда думала, что если чего-то очень сильно захотеть, то оно обязательно исполнится, и госпожа Фортуна услышит меня. Она услышала и я приехала к вам в Москву! Счастье, счастье и еще раз счастье! Ларка, как я балгодарна тебе за то, что ты пригласила меня в свой гостеприимный дом! И даже Герыч перестал стесняться и принял меня. Жаль, что в связи со сдвижкой во времени, я не смогла проболтать с тобой подольше! Динка-красавица, ты удивительный человек! Надеюсь, что встреча с родными смогла сгладить впечатления от расставания. Гульжанчик говорила, что ты плакала, когда уезжала. Ты удивительная девушка! Единственный разумный человек в нашей безумной банде! Гульжанчик! Как жаль, если честно, я ехала и жалела, что наше с тобой путешествие в Шереметьево когда-нибудь закончится. Я так и не успела наговориться с тобой! Странно, но я так и не готова "расстаться с тобой прямо сейчачс". Не наговорилась, не наслушалась, зато я знаю точно, что эта встреча не будет последней. Друг - понятие без времени и пространства. Ты - друг. Катюшка, моя любимая собеседница! Я еще в прошлом году ощутила поразительную близость и легкость, общаясь с тобою. Прошел год, но ничего не изменилось, я безумно благодарна, что ты пригласила меня к себе (даже при моих нездоровых симптомах, которые действительно оказались аллергией). Это был чудесный вечер, а Сахарок теперь ежедневно играет в "хаик" и строит горки. Спасибо тебе большое! И обязательно передавай привет своей дивной маме, с которой я так и не успела проститься и поцелуй за меня Беляночку и Розочку! Женькин - спасибо тебе за Питер! Теперь, когда я говорю о моем любимом городе, то всегда вспоминаю тебя и Сонечку. Сонечка, спящая в обнимку с собачкой - такая нежная, такая трогательная!
Девочки, дорогие, жаль, что не могу написать про всех и каждую, но всем-всем-всем, тем, кто ждал нас и принимал, всем, кто приехал за тридевять земель на эту встречу - спасибо! Олечка,Аленка, Ксаник, Ирусик, Катюшка-Джуйдже, Анютка, Олик, Русалочка, Надюлька, Сашулик - спасибо вам, что вы есть! Что вы стали родными, а особенно родными после этой встречи! В Хабаровске, или в другой точке Земли, я помню о вас и желаю еще и еще раз увидеть вас!

Через 5 часов вставать, а я еще и не ложилась. Я в последнее время, как в той песне, живу в полете, в прямом и переносном смысле. Волнуюсь ужасно. Подарки куплены, икра в холодильнике, не забыть бы ее в утренней суете. Не знаю, как завтра простою день, поскольку вставать надо в 4 утра, а потом.... Представляю, как весело сейчас в Москве тем, кто уже приехал. Виски, оттяг и радость встреч. Жажду этого всей душой! Сахарок сегодня заговорил фразами. И первая его фраза "Блядить гилье!" - в переводе "Гладить белье". Сегодня окончательно и безповоротно освоил "вверх и вниз", уже не путает. Бабушка в мандраже, я тоже. Вчера поднялась температурка и сопли лились, как из ведра, я уже всякое передумала, но сегодня был новый день и все ТТТ. Боюсь сглазить. Как он останется без меня? И как я буду без него?! Неделю разлуки пережить можно, а вот месяцы... Это меня удручает больше всего. Но... се ля ви...

Приехали наконец-то! Вчера вечером. Дорога выдалась очень непростой. Мало того, что самолет наш улетал в 14 с копейками дня, а у Сахарка с 12 дня сон, сын ессно устроил мне истерику в аэропорту, правда в полете вел себя как зайчик. 2 часа из пяти спал, а потом летел вполне сносно. Почти 5 часов в Новосибирске были ужасны, поскольку в Хабаровске в это время наступает глубокая ночь и сын должен спать. Ребенок измучился сам, измучил меня, ложиться спать отказался, а комната матери и ребенка на вокзале оказалась такой обдираловкой, что просто тошно вспоминать. За 4 часа я оставила там полторы штуки, поскольку даже подогревание чайника стоит 20 рублей. Шкурничество процветает. Комната эта находится на верхних этажах вокзала, а камера хранения в подвале, нужно переть этажа 3-4 с огромными сумками и ребенком. Больше всего меня затрясло, когда остался один лестничный пролет мне предложили за "небольшую сумму" услуги носильщика. Да, забыла поведать о самых ужасных минутах нашей поездки - в аэропорту при получении багажа, мой ребенок ушел. Просто влился в людской поток и я, побросав все сумки бежала, расталкивая толпу с дикими воплями в поисках сына. Случилось это в тот момент, когда я пыталась разглядеть шифр на неподъемной сумке и пыталась понять моя или нет (процентов 30 сумок были такими же, как у меня). Сына я придерживала за капюшон, но малейший взгляд в сторону и мой ребенок, который хвостиком ходит за мной и боится потерять из виду, просто исчез. Это длилось всего несколько мгновений, но сердце тянет до сих пор.
Вернусь к Новосибирску. Из 30-градусной Хабаровской жары мы попали в 13 градусов новосибирских, да еще и с жутким ветром. Хотя гардероб мы сменили еще в самолете, ветер таки просквозил Сахарка и побежали сопли. Ночь в поезде... даже и писать не буду. Сахарок свалился спать сразу, как только мы вошли в купе, но в 2 часа ночи к нам подсадили дядьку, который производил столько шума (хотя дядя оказался милейший), ЧТО сын начал плакать. Плакал он и на каждой станции, как только смолкал шум колес. День оказался тоже тяжелым, да оказалось еще, что я купила билет на "долгоиграющий" поезд, который, к тому же еще и опаздывал. Теперь, слава Богу, все позади, кроме соплей. Надеюсь, исправимся с этой напастью. Простите за такой нудный рассказ, слила усталость и нервную дрожь.

Ну, вот! Все билеты на руках. Сегодня купила жд от Новосиба до Тюмени. Купила один из последний, сезон путешествий открывается, с билетами в стране напряженка. Сейчас побегу покупать сумку, завтра подобью все хвосты и разморожу холодильник. Мышлику купила ветровку на флисе с непромокаемым верхом, но самая главная деталь - машина на спине (!), если на одежде есть машина, пароход или самолет, то носится будет. А вот новенькие джинсы из-за отсутствия оного рисунка не произвели впечатления. Купила я таки вчера себе джинсы. Ничего хорошего, но в дорогу сойдут. Короче, последний день на работе прошел в делах и заботах о поездке, а вовсе не в работе.