Идиоты, тупые идиоты... зуколупали меня уже....
Скорее бы они отцепились.
Зачем я сюда приехал? А что будет потом? Еще хуже? Нет!!!
Жизнь прекрасна, я уверен. Неприменно все будет офигенно!

Во дворике перед кабинетом вырвать заросли лопухов и бурьяна и насадить десяток-другой банановых деревьев - вот радость!
Читать далее...

1- Компенсируем недостаток воды
Врачи полагают, что можно избежать многих женских проблем, если употреблять достаточное количество жидкости — норма ежедневного приема около 1,5 л. Из-за недостатка воды нарушается работа многих важных органов. Компенсировать недостаток жидкости можно, прибегнув к такому приему: включать в ежедневный рацион как можно больше продуктов с большим содержанием воды. Например, есть дыни, апельсины.

2- Еще раз о непреходящей пользе витаминов
Активные занятия спортом, беременность или курение увеличивают потребность в витаминах. Так, курильщицы нуждаются в витамине С на 40%, а в витамине Е — до 50% больше, чем некурящие женщины. Будущим мамам необходимы большие дозы фолиевой кислоты. Спортсменки же вследствие более интенсивного обмена веществ и расхода энергии испытывают дефицит таких жизненно важных для нормального функционирования организма витаминов, как С, Е, бета-каротин и B1.
Читать далее...

Признаки Интернет-зависимости

Обобщая исследования Интернет- и гейм-аддикции, можно выделить следующие признаки зависимости.

* Человек ее может контролировать время, проводимое за компьютером. Обещает уменьшить его и выйти из программы и не в силах это сделать (как правило, очень сердится на тех, кто его отвлекает от компьютера).
* Лжет относительно времени, которого он провел за компьютером, либо уменьшая оценку длительности работы, либо скрывая, какого рода занятиями он был увлечен (например, говорит, что пять часов подряд писал диссертацию в то время, как на самом деле все это время он играл в сетевую игру или болтал по сети Интернет).
* Страдает от негативных последствий от времени, проведенного за компьютером (в их число могут войти как несделанные важные дела в реальной жизни, так и головные боли).
* Переоценивает роль компьютера в своей жизни, закрывая глаза на порождаемые им проблемы и отказываясь от критических оценок; глух к мнению окружающих на эту тему.
* Испытывает смешанное чувство эйфории и вины за работу с компьютером — либо по причине чрезмерного времени, проводимого за «виртуальными» занятиями, либо по причине ненормального (от просто раздраженного до психопатологического) поведения при общении с компьютером.
* Ощущает депрессию или тревогу, когда что-то вмешивается в его планы посидеть за компьютером (например, препятствует игре, сокращает срок работы в сети или прерывает возможность работы).
* Погружен в виртуальную активность, будучи вне доступа к компьютеру (например, думает о том, как пройти на следующий уровень компьютерной игры, переживает сетевой роман или предвкушает, как он спрограммирует новый вирус)
* Использует компьютер как отдушину в минуты грусти или подавленности, как способ скрыться от проблем или избежать чувства неадекватности в реальной жизни.
* Испытывает финансовые проблемы с связи с компьютерной активностью (например, тратит слишком много денег на компьютерные игры или оплату работы в сети Интернет).

Виртуальную зависимость порождает не компьютер, а та или иная форма дезадаптации к реальной жизни. В этом случае человек и без компьютерной виртуальной реальности найдет себе воображаемый мир, в который можно убежать от взаимодействия с реальной жизнью — будь то изоляция, наркотики, асоциальные группы или что-то еще. А если будет возможность «уйти» в киберпространство, он воспользуется ею. Тем более, что последняя возможность в последнее время наиболее доступна и, на первый взгляд, наименее порочна и опасна относительно предыдущих альтернатив. Но последний аргумент не такой уж и однозначный.

Главной опасностью здесь становится то, что реальное пространство начнет занимать место внутри виртуального пространства, стремясь поменяться с ним местами. А это уже очень опасно, и уже сейчас известны случаи шизофрении среди заядлых игроманов в США и Канаде. [7]

Резюме по Интернет-зависимости

* Зависимость от Интернет, или Интернет-аддикция — реально существующий феномен. Но для того, чтобы считать его самого заболеванием, в настоящее время недостаточно клинических данных.
* Если Интернет-аддикция будет впоследствии признана заболеванием, то число «больных» будет существенно меньше, чем это представляется сейчас.
* За проявлениями зависимости от Интернет нередко скрываются другие аддикции либо психические отклонения. Зависимые от Интернет пользователи нуждаются в квалифицированной психотерапевтической помощи.
* Феномен Интернет-аддикции постоянно видоизменяется вместе со стремительным развитием Интернет и заслуживает досконального изучения. Применяться должны и качественные, и количественные исследовательские методы.

Смотреть это видео

Столб огня в 3 метра)))))) Вот почему нас боятся)

Слушать этот музыкальный файл

Мне просто нравится эта песня!

Вот сижу я вечером и не знаю куда себя деть.. Идти никуда не хочется..... И что??? Что посоветуете???

начинаю заходить реже.

опять целыми днями сижу в контакте.

но если кому-то интересно,

http://vkontakte.ru/id3693846?58001

то вот моя страница.

добавляйтесь^^

всем рада)))

мда.....странно....но сегодня на всписке я убралась в говно както быстро.

наверное из-за нюхательного табака.

сначала по жесткому грузило.из-за меня начало всех моих баб грузить.начала на руке выковыривать цыркулем слово хамак.увидел лудший друг. обиделся. ну все вместе погрузились.опять нухательный табак. и понеслось. неособо помню что было. помутнения. но я точно упала на пол.начала долго смеяться. многие издевались, многие пытались перетащить меня на кровать хд.

ладно.первый шаг сделан.под одеялом.но не долго. упала на пол. начали тыкать ручкой, закидывать игрушками и я шарнулась на пол.дебилка хд

потом оказалось что я отдала телефон одному человеку и он его у себя забыл.и ушол.разревелась.уже опаздывала домой.бегом добежала. наорал отец за то что я на целых 10 минут опоздала хд ржу хд. теперь до конца недели сижу дома.но мне как то похую.впереди 14 фквраля-день всех влюбленных и ночная вписка.вот там то я и отыграюсь хд

госпади, я даже и не думала что писать пробный экзамен будет настолько мучителен.

отсидели не вылезая из класса 4 часа.

козалось что они никогда не кончаться.

от бездействия смотрела на полосатую девочку.

потом глюки пошли.наверное от нервов.

я наверное по своей сути поникер

во всяком случае мне так кажется.

к примеру вот сйчас.примерно 5 миут назад.

опять в слезы, нервы в ноль. и из-за чего? из-за дырки в носу.

вообще чувствуется неповезло мне с ней.у всех моих друзей нормально, а у меня какой-то прыщик вскочил(((((

не проходит уже давно.он из-за прокола. даже мазью второй день мажу^^^*знаю, да, очень долго^^^

нервничаю на самом деле очень сильно(((.

с понедельника на диету хд

а то уже надоело

н а д о  х у д е т ь ! ! !

сегодня.психолог к нам приходл на урок профориентации.

думала что повешсь.сначала диктовала нам непонятные тексты.обьясняла нам немыслемые теории жизни.

но потом было вполне заманчиво. нам предложили напиать свои желания или то чего бы мыхотели достичь ну премерно в двухмесяцный период времени.

вобщем вот.незнаю зачем я это сюда пишу.наверное просто захотелось:D

1. Похудеть:DDD

2. не нервничать

3. наверное самое сложное-учиться>D

4. найти тех людей....точнее того человека, корый бы смог меня понять

5. купить маленькю собачку^^

6. закончить хорошо четверть штоб отец купил мне норм фотоаппарат:D

7. бонал, но сдать хорошо экзамены

8. поити на вписку на всю ночь к сгущене и в хлаааам....[ну это личное XD]

9. когда будет +10 встретиться с теми друзьями, которых давно не видела

10. в конце концов разобрать комнату. у меня еще елка стоит:DDD

11. покраситься.

12. сходить к косметолог чтоб он наконец то сделал что нибудь с моим лицом


кстати.нсчот краски.хочу покрасится.в коричневый или коричнево-рыжий.[если канешно такой существует]
но если чесно то боюсь.боюсь эксперементировать.а может мне лучше в пепельно белый???
подскажите пожалуйста.

[700x525]

стараюсь быть умной.

все таки надо учиться.хотя-бы томними зимними вечерами.

девятый класс как никак.

хочу избавиться от вредных привычек.но мысли не отпускают мои нервные клетки.

весь этот сигаретный дым, присохший запах спирта, веселья на вписках помогают избаться от памяти к одному человеку, которого я буду помнить вечно.

мой сегодняшний день

-школа

-дом

-вписка

-нет спирта.пошли в магаз.непродали.в другой.КУПИЛИ!!!!

-завалилась несколько раз на снег хд

-пришли на хату.погрузилась.понхала нюательный табак.норм

-чуть не замотали пакетами для мусарного веда.

-почти выломали дверь в комнату.

-заволилась.ржали.сильно ударилась плечом об стенку.

-кинули мой кроссовок в ванню.включили воду. достали.кинули в унитаз хд. благо не попали.хд

-пинала чью-то сумку.потом пожалела.

-пришла домой.

-позвонил отец.начал орать. наказал.сука я его ненавижу!!!!!!

пф...есчо несколько пакетиков из меги в мою колекцию:D

приехала.

на самом деле устала больше не от хождения по магазинам, а от стояния в очереди.

но это приятная усталость^^

о боже.
2 часа назад мои каникулы закончились.
обязательно имплантирую наушники в ушки и перестану грустить о своих умопомрачительных новогодних каникулах. хочется манерно помолчать
а ещё я задумала кое-что нехорошее...
[604x402]