для тех. кто скучает по морю-солнцу...
Сегодня исполняется 100 лет со дня рождения советского и российского композитора, пианиста, скрипача, автора классической музыки, мюзиклов, оперы для детей, но наиболее известного публике замечательными песнями для взрослых и детей, мелодиями к кино- и мультфильмам, народного артиста РСФСР Владимира Яковлевича Шаинского
Владимир Яковлевич, необыкновенно добрый, весёлый, неунывающий оптимист и человек без возраста, любил исполнять свои песни сам, подыгрывая на рояле. Для того, чтобы написать хорошую детскую песню Шаинскому не надо было, как его коллегам, много времени, вдохновения и идеи, а достаточно иметь хорошее настроение и чистый лист бумаги под рукой. Читать далее
ЛУЧШЕЕ народное средство от запора / Самый эффективный способ избавиться от запора
ОКАЗЫВАЮ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА П
1. Таки доехал до сестры и родителей. Это было очень не просто, но что сейчас просто? Например, мне визу вклеили не в тот загранпаспорт (у вас хоть раз такое было?).
2. Таки пережил "20% оптимизацию персонала" в Сбере. И плюсов: теперь занимаюсь ИИ. Из минусов - см. п. 3.
3. Из-за п.3 опять вылезла язва пищевода. И остался без алкоголя не только на НГ, но и ДР. Зато придумал лозунг "В 55 без 0.5!"
3.1. И опять был в Германии и не выпил почти ни капли пива! Вот за что мне такие муки?!
4. Чтобы держать себя в тонусе, выучил Phyton. Не знаю, правда, зачем? Вот думаю, не доучить ли заодно и Go?
Такие дела. Как-то так. Привет.
Я услышу твой голос в раюСТИХИ ПО СРЕДАМ
По предсмертной воле Плисецкой и Щедрина , смешанный прах от их тел развеяли над русской землёй...
Все возвратится на круги своя,
Сбудутся вещие сны ,
Если ты это я , Если я это ты.
В неизвлекаемой памяти сердца ,
Я услышу твой голос в раю
И приду, чтобы снова согреться,
Чтобы душу проведать свою.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Законы подсознания
Януш Корчак о воспитании детей
20 гениальных цитат Януша Корчака о воспитании детей
Януш Корчак был уверен, что отношения взрослого и ребенка должны быть построены исключительно на любви и доверии. Вспоминаем вдохновляющие цитаты о детях великого педагога и гуманиста XX века.
Родительство
Источник: Freepik.com
1. Ребенок, которого ты родила, весит 10 фунтов (4,5 кг. – Прим. ред.). Каждая капля твоего ребенка была дождинкой, снежинкой, мглой, росой, водой, мутью в городском канале. Каждый атом угля или азота связывался в миллионы разных веществ или разрушал эти соединения. Ты лишь собрала воедино то, что было.
2. Ребенок — папирус, убористо заполненный мелкими иероглифами. Ты сумеешь прочесть лишь часть их.
3. Через 15 лет ребенок будет смотреть в будущее, а ты — оглядываться в прошлое. В тебе — воспоминания и опыт, в нем — непостоянство и дерзкая надежда. Ты колеблешься — он ждет и верит, ты опасаешься — ему все нипочем.
4. Молодость, если она не насмехается, не отталкивается, не презирает, всегда стремится исправить ошибки прошлого.
вчера накидали в Воронеж зимнего настроения))).
Пы.Сы. продержалось всё недолго!
[466x700]
Эти пышные блинчики станут идеальным завтраком. Их можно подать со сметаном, медом или джемом. На их приготовление уйдет немного времени. Блинчики получаются пышными и очень вкусными. Попробуйте их приготовить и вы убедитесь в этом сами.
Вот рецепт пышных блинчиков. Продукты необходимые для приготовления:
250 г пшеничной муки
2 столовые ложки сахара
16 г соды
1 щепотка соли
1 большое яйцо
240 мл молока комнатной температуры
3 столовые ложки топленого сливочного масла
жидкий мед для подачи
растительное масло для жарки.
Время приготовления: 45 минут.
Продукты собраны. Теперь сам процесс приготовления пышных блинчиков: https://yaumnica.ru/blyuda-iz-testa/ochenj-vkusnihe-pihshnihe-blinchiki.html
Мудра «Лестница небесного храма» от депрессии
Прежде, чем перейти к технике выполнения самой мудры, поговорим о том, каким образом мудры работают в принципе. Дело в том, что каждому пальцу руки соответствует своя энергетика. Так, большой палец связывают с эго человека, его волей и логикой, указательный – отвечает за познание, мудрость и уверенность в себе, средний – концентрация нашего терпения и умения контролировать эмоции, безымянный – ассоциируют со здоровьем и жизненными силами, мизинец же - символ прекрасного в личности, ее творческого начала. Складывая пальцы в определенные мудры мы перенаправляем энергетические потоки в своем теле, замыкаем или, наоборот, открываем те или иные энергетические каналы.
Кроме того, каждый палец руки рефлекторно связан с разными частями нашего тела. Таким образом, выполняя определенную мудру, мы воздействуем на биологически активные точки. К примеру, верхняя фаланга большого пальца является своеобразной проекцией нашей головы, безымянный палец – правой ноги, средний – левой ноги, мизинец – правой руки, а указательный – левой руки.
Так что наука о мудрах довольно многогранна. Если первоначально мудр в йоге было всего девять, и они соответствовали различным этапам медитации, то сейчас их уже около 180!
Но вернемся к заявленной в заголовке статьи мудре «Лестница небесного храма». Перед ее практикой выберите спокойное место. Практиковать Лестницу небесного храма в дороге или в общественном месте незаметно для окружающих получится едва ли. А посему дома в спокойной обстановке зажгите свечу, желательно синего цвета, который считается символом великодушия. Также можно и рекомендуется наполнить помещение ароматом цикламена. Считается, что именно он наилучшим образом помогает адаптироваться к новой обстановке.
Повернитесь лицом на юг. Мудру можно практиковать стоя, а можно заняв любую медитативную позу. Далее осознанно расслабьте все мышцы. Действуйте вдумчиво и последовательно: начните со ступней, затем расслабьте голени, колени, бедра, туловище, руки, плечи, шею и, наконец, голову. Дышите ровно и спокойно. Теперь самое время отстроить мудру. Задействованы будут все пальцы обоих рук. При выполнении «Лестницы небесного храма» кисти необходимо держать на уровне солнечного сплетения. Мудра выполняется двумя руками одновременно.