[403x604]

Сайт года: Вконтакт

Напиток года: Кофе

Блюдо года: Салат «Цезарь»

Фильм года: «Inception»

Сериал года: House M.D., The Big Bang Theory

Журнал года: Digital Photo

Язык года: English

Сбывшаяся мечта года: Canon 5D Mark II

Несбывшаяся мечта года: концерт Chimaira

Экстрим года: Поездка в Минск № 2

Интерес года: Photo, Music, Cats.

Город года: Минск

Места года: Москва, Питер, Минск, Витебск

Концерт года: Lamb of God, TesseracT, Exodus

Исполнитель года: Lamb of God, Chimaira, Godsmack

Песня года: Lamb Of God - Walk With Me In Hell

Традиция года: Забота о правильном питании

Настроение года: Переменчивое

Разочарования года: События в стране

Вопрос года: Зачем вот так делать?

Вещь года: Электронные сигареты

Праздник года: Каждый счастливый день

Погода года: Солнце!

Цвет года: Черный, белый, красный. Традиционно :)

Фетиш года: MAC

Достижение года: No alcohol, No meat, No fish

Книга года: Гениальность и Помешательство © Ч. Ломброзо

Читать далее...

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Орехи - источник белка. Польза орехов.

 

[225x266]

Чем же полезны орехи?

Во-первых, они на 60-70% состоят из жиров. Однако в отличие от животных жиров, богатых вредным холестерином, в составе ореховых жиров холестерина практически нет, зато есть жирные кислоты, которые организм малыша не способен выработать самостоятельно. А ведь именно эти вещества необходимы для того, чтобы качественно «работал» жировой обмен, тем самым избавив человека от проблем лишнего веса.

Во-вторых, белки орехов полноценно заменяют животные белки и приближают любимое лакомство к эталону — так называемому идеальному белку.

В-третьих, хотя при подсчете калорий, к примеру, грецкий орех превосходит шоколад и по энергетической ценности более чем в два раза превышает высококачественный пшеничный хлеб, углеводов в орехах немного, следователь- но, этот продукт хорош для людей, страдающих избыточным весом. Польза орехов неоспорима, и кроме вышесказанного во всех орехах — уникальный баланс витаминов (групп В, А, Е, Р и др.) и минеральных веществ (калия и натрия, фосфора, магния, железа и др.)…

Легко представить себе, что такое орех: твердая скорлупа, а внутри - съедобное содержимое. Однако не всякий подобный плод следует называть «орехом». Поэтому вначале разберемся, какие растения относятся к орехам, а какие — к орехоподобным.

Все о пользе орехов

[500x33]

 

[Delightful Zephyr ... *__* ]

Это цитата сообщения Кай_Лешер Оригинальное сообщение

Однажды мне понадобилось объяснить "жаворонку", как себя чувствует "сова" в мире, где работают с 8:30. Именно "как себя чувствует", а не "какие есть способы этоо избежать" - тема тоже интересная, но немного другая.

Объяснение, правда, получилось в духе рекомендаций "Как подготовиться к рождению ребёнка". ))

- Поставьте будильник на 3 часа ночи.

- Когда он прозвенит, встаньте.
- 3:00. Не выспались? Это ваши проблемы. Кругом ночь? Включите свет. Ага, и радио, очень помогает. Умывайтесь, одевайтесь, готовьтесь к выходу из дома. Зеваете? Спать хочется? Нет, "прилечь ненадолго" нельзя. В 4:30 вы должны быть на работе. Лучше выпейте чая с сахаром.

- 3:35. Готовы? Выходите? Посмотрите в зеркало. Проверьте наличие юбки/брюк и отсутствие домашних тапочек на ногах. Да-да, вы не выспались и плохо соображаете. Поэтому проверьте, всё ли вы выключили и закрыли, на месте ли деньги, ключи и телефон. Почему вы так мало успели, хотя прошло уже 40 минут? Сейчас 3:40 ночи, вы хотите спать. Вы всё делаете медленно, ошибаетесь, забываете, зачем пришли на кухню и где положили расчёску. Вы, вообще говоря, спите. Если вы хотите выйти вовремя, нужно или вставать ЕЩЁ раньше, или применить стимулятор помощнее. Кофе, да. Ну так что, вы не забыли? Выходим на улицу.
- 3:45. Осторожнее! Вы ещё спите, всё правильно, но через дорогу переходить всё-таки надо. И учтите, что вы реагируете на всё медленнее, чем обычно. Почему у вас такое плохое настроение? Да потому, что вы не выспались, встали не вовремя и вынуждены куда-то тащиться, зевая.
- 4:00. Вы каким-то чудом попали на нужную вам остановку транспорта, но напрочь не помните, как сюда шли? Познакомьтесь, это ваш автопилот. Он знает, куда вы ходите каждый день. Он способен ориентироваться в окружающем мире (не слишком хорошо, но сойдёт) и поддерживать несложную беседу. Зачем он нужен? Чтобы привести вас на эту остановку, пока вы спите на ходу. Ещё он умеет платить за проезд и отслеживать, где вы едете (не слишком хорошо).
- 4:25. Проехали свою остановку? Выходите здесь и добирайтесь как знаете. Да-да, ваш автопилот пока не слишком хорошо умеет отслеживать, где вы едете. Ничего, научится. Если не доверяете ему - не задрёмывайте в транспорте.
- 4:40. Ну вот вы и на работе. Опоздали? Выслушивайте упрёки, ваше "я хотел спать" никого не волнует. 4:50, отличное время для начала рабочего дня. Работайте.
- 5:20. Не работается? Мозг посылает сигналы "я хочу спа-а-ать"? Спать нельзя. Нет, закрыть глаза и прилечь на стол (станок, прилавок) тоже нельзя. Работайте. И постарайтесь не делать ошибок (в особенности, не оттяпать себе палец и не въехать в столб) и не грубить людям. Улыбайтесь. Принимайте решения.
- 5:40. Нет, так не пойдёт. Если тупо пялиться в этот листок, работа не сделается. И автопилот с этим не справится. Сделайте себе кофе. С сахаром. Подкормим и разбудим мозг.
- 7:00. Всё отлично, вы втянулись, работа спорится. Теперь оставьте её и идите пообедайте. Что значит "не хочется"? Вы на ногах с 3 часов, вашему организму нужна настоящая еда. А не хочется потому, что у вас в крови дикое количество сахара. И ещё вы как бы немного не здесь. Это всё сахар, "дешёвые" углеводы. Пойдите и съешьте настоящий обед.
- 8:00. Глаза опять слипаются? Это вы не выспались. Ничего. Работайте.
- 13:30, пора и домой. Хватит работать. Что значит - не успели? Рабочий день окончен. Хотите - оставйтесь сверхурочно, но учтите, что дома само собой ничего не сделается.
- 15:00. Вы дома, всё прекрасно. Если очень хочется спать, вздремните. Скорее всего, вы прекрасно сможете игнорировать мультфильмы по телевизору и сверлёжку стен у соседей.
- 17:00, начинайте укладывать ребёнка спать. Он не хочет? А чьи проблемы? Ему нужно спать 10 часов в сутки, а вам завтра будить его в 3. Сегодня была только разминка, настоящее веселье будет завтра.
- 19:00, ребёнок наконец-то улёгся. А теперь укладывайтесь сами. Что значит - рано? Вам нужно 8 часов сна в сутки, вам вставать в 3. Будет тяжело. Не успели что-то сделать? Скоро интересный фильм? Хотели почитать книжку? Если вы уверены - пожалуйста, это ваша жизнь. Но завтра вам вставать в 3. Точнее, в 2:50, вы ведь не хотите опоздать?
- 2:50, звонит будильник. Да, ещё 10 минут вполне можно полежать. Всё равно вы не соберётесь быстрее, если сейчас встанете. Но лучше вставайте - вам ещё будить ребёнка.
- 3:20. Не просыпается? Уговоры не помогают? Ругань и вопли не помогают? Стаскивайте его с кровати, отнимайте одеяло, вручайте ему стакан чая (не горячий, не крепкий, без молока, умеренно сладкий). Сел? Не давайте лечь. Да-да, найдите его одежду. Чёрт знает, где она. Автопилот что-то нашёл, ура. Теперь всё то же самое, что и вчера, только постоянно контролируйте, одевается ребёнок или сидит, глядя в пространство. Он на вас орёт? Он хнычет? Он тормозит, он пытается надеть колготки на руки? Всё правильно, 3:50 ночи, он хочет спать.
- 4:10. Посмотрите в зеркало. Проверьте наличие юбки/брюк и отсутствие домашних тапочек на ногах у себя и у ребёнка. На работу вовремя Читать далее...

Декабрь. Утро. За окном - 24. Эта температура полностью выходит за рамки всяческих приличий в моём понимании.

Верните лето. Или весну... Чорт с вами, я согласна даже на осень.

Ваше тотемное животное —  Лиса.

[показать]

Вы долго разглядывали свой тотем, пока ваше внимание не привлекла ярко-красная вспышка. В высокой траве весело бегала лиса. скрыть
Священный призрак долго вас рассматривал, создавалось ощущение, что животное смотрит вам прямо в душу. Потом лиса подошла и легонько потерлась о вашу ногу, а вы, в свою очередь, погладили ее по мягкой пушистой спинке. А затем лиса растаяла в туманной дымке наступающего вечера.

Огненную лису сложно обмануть и ввести в заблуждение. Малейший намек на неискренность – и лиса тут же вам об этом сообщает. У лисы хороший нюх, и вы никогда не попадете в неприятную ситуацию, если будете прислушиваться к ней. Однако вам стоит больше доверять людям, так как, кроме завистников, есть еще и доброжелатели.

Пройти тест: http://drimtim.ru/tests/35/


 

Настроение сейчас - ^_^

[604x372]
 

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Полезные сайты

[695x463]

Грамота.ру

Читать далее...

А новый альбомчик Sodom порадовал таки. Чего не скажу о Impaled Nazarene. Очередной скучный повтор предыдущих альбомов. Мдя.
 

 

[693x699]

В последнее время плохой тенденцией явлются новые альбомы "old-school"-команд. Либо полнейшее зависание на уровне "10-years-ago", либо неудачная попытка "влиться в моду". У меня уже вовсю развивается "new-albums"-фобия.

Правда, новый Dimmu Borgir несказанно порадовали.

Вот скачала Impaled Nazarene и Sodom 2010 года.. Преднастроение на одноразовое прослушивание.
 

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Интуитивный

[показать]

Узнай о себе, пройди этот тест >>>



[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

[300x298]
"Зима в кедах" - это новый сборник с нашим участием.
В этом сборнике участвуют не только уже узнаваемые группы нашей необъятной страны,но и начинающие покорять русскую панк сцену,а именно:
Рай дураков, Динитош, Амёба, Топор без кетчупа, Сказки на ночь, Midway17, Summer days, My Way(ex-Avalon), Meat-filled dough, Joystick, NeFuckt, Independent day, Without brains, Misteria
Каждая из этих групп достойна быть услышанной!
Это 14 команд из самых движовых городов, таких как: Москва,Питер,Тула,Рязань,Краснодар,Нижний новгород! 6 городов,14 команд,50 минут позитива и всё только для вас!

Преобрести диск можно в магазинах,по адрессу:
Рок магазин "Мистика"
м.Кузьминки(Первый вагон из центра), ул.Зеленодольская 41/1. цена диска 150рублей.

Skate-shop "California"
г. Щелково, пл.Ленина, дом 10, 4-х этажное здание бизнес-центр "Карат", 3й этаж, павильон 37
цена диска 100рублей.


Давно не было халявы для читателей моего дневника. Надо исправляться. У меня есть несколько дисков. Могу подогнать. Совершенно бесплатно. Есть желающие?

Итак, Колян уходит из группы, нам нужен басист. Все желающие поучаствовать в нашем проекте в роли басиста могут обращаться ко мне по телефону 8-926-256-64-83, можно писать в аську, можно тут в комментах.
Для желающих заработать сразу напишу: проект НЕкоммерческий.

Достали уже эти изменения в составе! Хочется уже какой-то стабильности. С уходом Коляна в NeFuckte ни останется ни одного человека, который бы участвовал в проекте с самого начала. Поменялись абсолютно все. Надеюсь это последнее изменение.

Не теряйте времени, пишите, звоните, расскажите друзьям!

Летом у нас блогополучно увели домен nefuckt.ru и теперь предлагают выкупить его в 6 раз дороже. Ну там мы сами виноваты- не проплатили вовремя...
Теперь мы узнаем, что какие-то ребята замутили свой проект, решили назвать его NeFuckt и собираются зарегестрировать это название. Интересно, ребятам было просто впадлу залезть в поисковик и пропалить - нет ли группы с таким названием? Или они просто решили, что они ща зарегают название и им будет пофигу-есть такая группа или нет?
Вопрос знатокам: кто-нибудь в курсе как защитить свои права на название? Где это вообще регистрируется?

Обратите внимание, на этих фотках ОФИЦЕР ЗАПАСА ВС РФ и будущий КАНДИДАТ НАУК!:) По совместительству басист группы NeFuckt.
[525x700]
[604x453]
[700x525]
[604x453]

Это цитата сообщения Crispy_Soul Оригинальное сообщение

Субкультура: взгляд изнутри.



[показать]
Взгляд изнутри.
Нужно быть идиотом, чтобы не видеть нынешнюю плачевную ситуацию, сложившеюся вокруг неформальных течений. Каждый видит и чаще даже ощущает на своей шкуре
давление со стороны общества, власти, средств массовой информации и т.д.
За последний год многие из нас имели проблемы с мусорами, многим известно что такое "Операция Неформал" не понаслышке, кто-то получал по почкам в отделениях, кому-то разбивали лицо гопники на улицах. Полгода назад имо и готы почти переступили черту законности - так решило правительство. Теперь же и тех и других выставляют людоедами(в прямом смысле, кушают людей) в глазах общественности( обе 3.14здец статьи тут http://www.liveinternet.ru/users/crispy_soul/post95518917/ ). Агрессии со стороны ментов и власти достаточно во всех смыслах - одно только избиение в ОВД Сокольники чего стоило(собрал по частям - http://www.liveinternet.ru/users/crispy_soul/blog#post97653354 если интересно). Боюсь чрезмерной резкости в своих размышлениях, но больше всего удивляет растление внутри течений. На фоне ситуации описанной выше мы не имеем никакой активности. Все неформалы сидят на форумах, на дневниках, периодически вылезая на улицу выпить пива либо сходить на концерт. Имошники раз за разом стремаются быть накрытыми анти-эмо или наци, панки опять-таки побаиваются наци и ментов, реперов тоже не видно - лихие 95ые прошли, и уже не увидишь широкоштанную братву отпиздошивающую наци-скинов с битами. Да и остальные стараются не вылезать из своих нор. Кто-то уходит из тусовки, кто-то продолжает мерится пиписьками кто труевей, кто-то просто бухает. Тем временем субкультуры постепенно оттесняются в зону "вне закона", по Плану Путина. Еще много-много поводов плакать: ввод ЕГЭ, реформы образования, какие-то ёбаные комендантские часы для несовершеннолетних и так далее.

Растление, растление и растление.
По факту хотелось бы поразмышлять, а почему же это все получают один только дискомфорт от принадлежности к субкультуре. Вместо развития личности, самосознания и ответственности в людях субкультура является отличной "системой" управления людьми, предрасположенным к самовыражению и самостоятельности. Не хочу затевать никаких споров, но все неформальные движения копируют поп-культуру, ничего в ней не меняя. Я говорю не о музыке, а именно о культуре - не то что у тебя в плеере, а то что у тебя в голове. Снизу видна прозрачность убеждений, пропитанная увереностью что "я не такой как все", что все вокруг идиоты один я заебись. А если смотреть сверху то сквозь горы денег, контрактов и прочих прелестей капиталистического устройства мира сего видна лишь толпа подростков, которым можно впарить значки, шмотки, напульсники и прочую поеботину. Да, мир дерьмо, и каждый человек профессионально создает для себя и окружающих иллюзии. Неформальные движения в россии - это большая иллюзия, обман если хотите.

Я думаю, что не будет лишним взглянуть на запад. Как ни крути, но все наши панки-эмо-готы-металлисты корнями уходят именно туда. Прежде чем туда смотреть, хочется сначала зарыдать и обколоться метадоном. Кто из тысяч субкультурщиков знает свои корни? "Remember your roots, scinhead". Прошу прощения за сваливание всего в кучу, но - кто знает кто такие веганы? Кто знает что такое d.i.y.? Кто знает что такое сквот? Кто такие стрейтэйджеры? А те кто знают, вы знаете откуда все это пошло и как развивалось? Знают ли наши эмо кто такой Ян Маккей и что же такое эмоционально заряженный хардкор? Что такое хардкор? Знают ли наши панки кто такие Crass и как развивался панк после Sex Pistols? Вообщем вопросов докучи, и я уверен что среди читающих людей "в теме" будет меньшинство. Просто для примера попробую обосновать, так скажем на контрасте нашей деревни и остального мира, что субкультуры в россии не только не развиваются, но и утопают в дерьме. Социальная деятельность, например. Все слышали про беспорядки в греции? Это в сми всех полили грязью, как обычно. У нас ведь готы и эмо людоеды, ага. А люди со своим мнением эктремисты. Ну так вот, если интересны сами беспорядки - http://www.liveinternet.ru/users/crispy_soul/post96278857/ и вот http://streetsmedia.livejournal.com/139555.html
Цитата оттуда: "В уличных поединках в этом месяце участвовало много «эмо» совместно с хиппи, фриками, рейверами, множеством панков, парнями и девушками хэви-металла". Эмо - на беспорядках! Кто бы мог подумать! Я даже не стану размышлять, как бы повели себя наши эмо. Пример по моде. Горшок, король и шут. У нас все говнопанки(простите, но уж "панков" которые слушают киш и считают его панком я искренне не могу воспринять как серьезных людей) только и бредят тем, что политика говно. А горшок почему-то носит нашивки тех групп, которые так явно не считали. Даже всеми любимые Dead Kennedys пели только о политике - Nazi Punx Fuck Off, слабо? Теперь Читать далее...

Американская группа ANTI-FLAG опубликовала следующее сообщение на своем официальном сайте:

4 марта на концерте в Норвиче, Великобритания, Justin Sane сломал ключицу. В толпе была заворушка, он нырнул туда головой и это произошло. Мы очень не хотели отменять наши совместные шоу с Rise Against и наши сольные выступления в Финляндии, Эстонии, Латвии и России, но после того, как Chris Head вынужден был поехать домой из Глазго из-за потери в семье, Pat сломал три ребра в самом начале турне, нам ничего не оставалось делать, как отменить дальнейшие выступления. Такое ощущение, что Великобритания решила убить нас. Fuck, мы переназначим все даты, мы может проиграли в этой битве, но мы ТОЧНО ПОБЕДИМ в войне. Сердечно Ваши, ANTI-FLAG.

О новых датах концертов будет сообщено позднее. Все ранее купленные билеты - ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ.

Tonight in Norwich, Justin broke his collar bone. There was a scuffle in the crowd, he dove head first in, landed awkwardly and that was that. We hate to cancel the remaining shows with Rise Against and our own headlining shows in Finland, Estonia, Latvia and Russia. But after Chris Head having to fly home from Glasgow due to a death in the family, Pat's 3 broken ribs that he started the tour with and now this. It's obvious the UK is trying to kill us. Fuck it, we'll reschedule it all, you may have won the battle, but we WILL WIN the war. Cordially yours. Anti-Flag. Stay tuned for updates and reschedules.

anti-flag.com

Аккорды:
С G B F

Давным-давно я попал в плен
Этих каменных и гранитных стен
Я узнал то что было известно всем
МГГУ+РУДН=Дружба

Я хочу быть маркшейдером
Все время ходить с теодолитом
Я хочу быть маркшейдером
Все время бухим и все время небритым

В общаге каменда по жизни напрягает
За 100 рублей охрана разрешает
Остаться на ночь допить вино и водку
С утра проснуться искать до завтра шмотки

Я хочу быть маркшейдером
Все время ходить с теодолитом
Я хочу быть маркшейдером
Все время бухим и все время небритым

Зачем нам грызть гранит науки
Зачем ведь можно подохнуть от скуки
Нам ведь это совсем не нужно
Нам бы пива огромную кружку

Я хочу быть маркшейдером
Все время ходить с теодолитом
Я хочу быть маркшейдером
Все время бухим и все время небритым
Все время бухим и все время небритым

Офигенный сейшн получился! Ничто не предвещало на самом деле. Концерт на втором этаже рынка, звезд среди групп не было… Но в итоге все получилось очень круто. Дружеская такая атмосфера, все на позитиве, прикольная музыка, алкоголь… Все как надо! Звук был клевый! Конечно не лучший наш концерт, но мы все равно довольны. Песня «маркшейдер» была в тему. Я так понял там немало народу было из «горного». Из других групп запомнились FR$S. Восемь человек на сцене - это сильно. Когда нас в группе было пятеро - мне казалось много. Видимо я ошибался. Ребята вообще не обламывались. Выступили отлично. Играли первыми и зажгли народ. Ребят, кто там был - допишите мой рассказ! Как вам? Сань, ты тоже отпишись! Интересно мнение именинника!

[350x262]
Судя по всему, песня "20 лет одиночества" для НАИВа станет последней. Ребята уходят в отпуск, из которого врядли вернутся. Насколько я знаю, дела в последнее время у них шли не очень хорошо. Не следил я за их творчеством последнее время, но случайно как-то наткнулся на видео, где Чача вяло ходит по сцене и поет, читая текст с листика. Честно говоря, я предпочел бы этого не видеть. Мне кажется надо было им немного раньше закончить. А ведь это группа, с которой для меня лет так 9 назад начался панк-рок!.. Удачи ребятам в их последнем туре! Может даже загляну на последний концерт...
А может это просто пиар ход?..

Самое интересное в дневнике:
Клип SIMPSONS vs. NeFuckt
Диплом за благотворительность
Самый лучший клуб
Концерт в Рязани
В Твери, или Гопники