• Авторизация


David Lachapelle Sexy Christmas ad for Boots - Final version ДОБРОМЫСЛОВА : 30-03-2009 01:01



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Известное граффити стерли с Берлинской стены Aleksandra : 29-03-2009 12:49
vz.ru/news/2009/3/29/269885.html

[300x233]

Одно из самых известных в мире граффити, изображающее поцелуй бывшего генсека ЦК КПСС Леонида Брежнева и руководителя ГДР Эриха Хонеккера, было удалено в процессе реконструкции Берлинской стены.

Рисунок художника Дмитрия Врубеля получил название «Господи, Помоги мне выжить среди этой смертной любви» и был одной из главных достопримечательностей столицы Германии. Сам автор, посетивший Берлин на этой неделе, оказался крайне возмущен тем, что его творения исчезло из так называемого «самого большого музея на открытом воздухе в мире».

Ликвидация граффити произошла вследствие масштабных работ по реконструкции, посвященной приближающейся 20-й годовщине падения Берлинской стены. Ведущая восстановительные работы компания The East Side Gallery's Artists' Association утверждает, что заранее уведомила художника о своих планах, после чего выплатила ему в качестве компенсации 3 тыс. евро.

Однако сам Врубель заявил, что ему рассказали лишь о запланированных незначительных косметических работах. Кроме этого, художник подтвердил, что ему уже предложили нарисовать точно такое же граффити, однако, по его мнению, новая картина не будет иметь ничего общего с оригиналом, передает Deutsche Welle.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

1255 Aleksandra : 27-03-2009 20:37

Это цитата сообщения -Кусочек_счастья- Оригинальное сообщение

--



Надеюсь Вам понравится,ибо времени я на них убила прилично.Так что порадуйте автора)

[500x400]

 

 

взять и отписаться
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сплин - мы сидели и курили ДОБРОМЫСЛОВА : 27-03-2009 00:26



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убочи Aleksandra : 22-03-2009 23:52


Взято с: www.tnt-tv.ru
Тема: Реалити-шоу.
Синяя сторона - против.



Тихо плакала...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Инструкции для жизни, от Далай Ламы Aleksandra : 20-03-2009 21:53


Почему я запостила это?Потому что я с этим согласна.И мне не важно если это у кого-то еще.

Взято с http://xage.ru/

Жизнь штука весьма многогранная и написать к ней инструкции задача сверх сложная, из удавшихся экспериментов в истории, вспоминаются разве что библейские 10 заповедей (и их аналоги в прочих религиях).
Однако недавно нашел ещё один интересный постулат, а именно инструкции или наставление по жизни от самого Далай Ламы.
Надеюсь, кому-то поможет в сложных жизненных ситуациях, когда приходится стоять перед выбором.

Инструкции для жизни:
# Имейте в виду, что великая любовь и великие свершения, влекут за собой и великий риск;
# Когда вы упускаете что-то, не упускайте урок из данной ситуации;
# Уважай себя, уважай других, неси ответственность за все свои действия;
# Помни, что не получение того, что ты хочешь, порой является настоящей улыбкой судьбы;
# Прилежно изучай законы и правила, так что бы ты знал, как правильно их нарушать;
# Не позволяй мелочам портить отношения;
# Когда ты понял, что совершил ошибку, немедленно сделай все возможное, что бы её исправить;
# Ежедневно проводи немного времени наедине с собой;
# Будь открытым к изменениям, но не упускай те блага, что уже имеешь;
# Помни, порой молчание - лучший ответ;
# Про живи жизнь добром и честью, тогда в старости, тебе будет приятно ещё раз вспомнить её;
# Любящая атмосфера в доме, основа будущей жизни;
# Разбирайся только с текущей проблемой, не вороши прошлые промахи;
# Расширяй свои познания, это путь к бессмертию;
# Будь великодушным к земле;
# Раз в год отправляйся туда, где ты ещё ни разу не был;
# Помни, лучшие отношения те, где твоя любовь друг к другу, превосходит потребность друг в друге;
# Оценивай свой успех тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради достижения его.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Уловка мастера Aleksandra : 20-03-2009 21:44

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение





[384x512]


Как-то старый китайский учитель сказал своему ученику:

— Пожалуйста, осмотри эту комнату и попытайся найти в ней все, что имеет коричневый цвет. Молодой человек огляделся. В комнате было много коричневых предметов: деревянные рамы картин, диван, карниз для занавесок, книжные переплеты и еще множество разных мелочей.

— А теперь закрой глаза и перечисли все предметы... голубого цвета, - попросил учитель.

Молодой человек растерялся:

— Но я ничего не заметил!

(тогда учитель сказал)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 лучших цитат Махатма Ганди Aleksandra : 20-03-2009 21:27

Это цитата сообщения madonion2008 Оригинальное сообщение






10 лучших цитат Махатма Ганди



[показать]

Для тех, кто плохо знаком с Индией: Махатма Ганди - один из наиболее известных руководителей и идеологов национально-освободительного движения Индии. Он является автором целого направления в философии ненасилия, названного сатьяграха. Был убит фанатиком-индусом Натхурамом Годзе 30 января 1948 года.
(Так же рекомендуем к прочтению:
Инструкции для жизни, от Далай Ламы)
Махатма Нади оставил после себя огромное духовное наследие, крупинки которого мы приводим в данном посте.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кое что из "Империи ангелов" Бернарда Вербера Aleksandra : 20-03-2009 21:18

Это цитата сообщения Luxury_of_Tenderness Оригинальное сообщение





Кое что из "Империи ангелов" Бернарда Вербера

*«Человек находится в постоянной зависимости от других людей. Поскольку он считает себя счастливым, он не ставит это под сомнение. В детстве он считает нормальным, что его заставляют есть то, что он ненавидит. Ведь это семья. Взрослым он находит нормальным, что его унижает начальник. Ведь это работа. Женившись, он считает нормальным, что жена постоянно во всем его упрекает. Ведь это его супруга. В качестве гражданина он считает нормальным то, что правительство постоянно сокращает его покупательскую способность. Ведь это правительство, за которое он голосовал. Он не только не замечает, что его попросту душат, но он борется за свою семью, свою работу, свою политическую систему, за большую часть своих тюрем как за формы «выражения своей индивидуальности».Многие люди готовы зубами и ногтями драться за то, чтобы у них не отобрали их цепи…»

*“Точка зрения.
Анекдот: «Один тип приходит к доктору. На нем высокая шляпа. Он садится и снимает шляпу. Врач замечает лягушку, сидящую на лысом черепе. Он приближается и видит, что лягушка будто приросла к коже. — И давно это у вас? — удивляется он.Тогда лягушка отвечает: — Знаете, доктор, сперва это было просто небольшой бородавкой на ноге». Этот анекдот иллюстрирует концепцию. Порой люди ошибаются в анализе события, потому что ограничиваются единственной точкой зрения, которая кажется очевидной...»

*«Чтобы узнать цену месяца, спроси мать, родившую преждевременно.
Чтобы узнать цену недели, спроси редактора еженедельника.
Чтобы узнать цену часа, спроси влюбленного, ждущего свою возлюбленную.
Чтобы узнать цену минуты, спроси опоздавшего на поезд.
Чтобы узнать цену секунды, спроси того, кто потерял близкого человека в автомобильной катастрофе.
Чтобы узнать цену одной тысячной секунды, спроси серебряного медалиста Олимпийских игр»...»

*«Мазохизм. В основе мазохизма лежит страх болезненного события. Человек испытывает страх, поскольку не знает, когда наступит это испытание и насколько болезненным оно будет. Мазохист понял, что одним из средств борьбы со страхом является провокация пугающего события. Таким образом, он знает хотя бы, когда и как это произойдет. Вызывая сам это событие, мазохист думает, что руководит своей судьбой. Чем больше боли причиняет себе мазохист, тем меньше он боится жизни. Ведь он знает, что другие не смогут причинить ему столько боли, сколько он причиняет сам себе. Ему больше нечего бояться, потому что он сам свой худший враг…»

*«— Они не злые. Они не знают, поэтому им страшно. Злые — это пугливые, которые бьют из страха, что их ударят. Страх объясняет все.."
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Британская актриса Наташа Ричардсон скончалась в Нью-Йорке Aleksandra : 19-03-2009 20:53
vz.ru/news/2009/3/19/266499.html

Британская актриса Наташа Ричардсон, находившаяся в критическом состоянии после черепно-мозговой травмы в нью-йоркском госпитале Lenox Hill, скончалась в среду в возрасте 45 лет, сообщил представитель семьи актрисы.

«Лиам Нисон (муж актрисы), их дети и вся семья шокированы и подавлены трагической смертью любимой Наташи. Они глубоко признательны всем за поддержку, любовь и молитвы и просят об уединении в это трудное для них время», - сообщил пресс-секретарь семьи британской актрисы, передает сайт газеты Los Angeles Times.

Как писала газета ВЗГЛЯД, актриса получила травму в понедельник во время падения на фешенебельном горнолыжном курорте Mont Tremblant в Канаде. Представители курорта отмечают, что она каталась без шлема по трассе для новичков и после падения не получила видимых повреждений.

Пострадавшую под присмотром инструктора доставили на санках в отель и предложили обратиться к врачу, однако Наташа отказалась от медицинской помощи. Через какое-то время состояние актрисы резко ухудшилось, и ее доставили в монреальский госпиталь Sacre-Coeur. Там врачи поставили Наташе Ричардсон диагноз смерть мозга.

По данным американских источников, вскоре Ричардсон перевезли в нью-йоркский госпиталь Lenox Hill, чтобы с ней перед смертью могла проститься семья. Ранее Lenox Hill посетили мать актрисы Ванесса Редгрейв и два ее сына - 12-летний Дэниэл и 13-летний Майкл.

Между тем, как сообщил корреспондент Sky News, родным Наташи Ричардсон пришлось принять страшное решение - отключить аппарат жизнеобеспечения.

Наташа Ричардсон (Natasha Jane Richardson) родилась 11 мая 1963 года в Лондоне. Наташа - дочь режиссера Тони Ричардсона и актрисы Ванессы Редгрейв.

Ричардсон училась в Центральной школе речи и драмы, после чего играла в театре города Лидс. В первый раз вышла на сцену в роли Хелены в шекспировском «Сне в летнюю ночь», а затем в роли Офелии в «Гамлете» в театре London Old Vic.

Ее экранным дебютом можно назвать появление в фильме отца «Атака легкой кавалерии» в возрасте трех лет. Театральным дебютом актрисы стала чеховская «Чайка». В 1985 году вместе с матерью и тетей Линн Редгрэйв Наташа Ричардсон сыграла в получившей высокую оценку критиков пьесе Чехова «Три сестры». На следующий год она была удостоена Приза самого многообещающего новичка Лондонских театральных критиков.

В 1983 году состоялся ее взрослый кинодебют. Как о киноактрисе о ней заговорили после роли Мэри Шелли в фильме Кена Рассела «Готика» (1986). В 1993 году Наташа Ричардсон сыграла главную роль в римейке «Внезапно, прошлым летом», исполнила главную роль в бродвейском спектакле «Анна Кристи».

Сыграла роли в фильмах «Месяц в деревне» (1987), «История служанки» (1989), «Ловушка для родителей» (1998), «Вдовья гора» (1994), «Госпожа горничная» (2002) и других. В 1980-е годы Ричардсон также снялась в нескольких телевизионных фильмах.

В 1994 году Наташа Ричардсон вышла замуж за известного ирландского актера Лиама Нисона («Список Шиндлера», «Человек тьмы»). У Ричардсон и Нисона двое сыновей.

Биографическая справка подготовлена РИА «Новости».
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Хочу mp3 Aleksandra : 19-03-2009 17:45



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
мИшКи Aleksandra : 15-03-2009 13:50

Это цитата сообщения Cristana Оригинальное сообщение





Если берем, отписываемся ))
1. (150x150, 61Kb)2. (150x150, 46Kb)3. (150x150, 49Kb)
4. (150x150, 57Kb)5. (150x150, 54Kb)6. (150x150, 51Kb)
Смотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
11 поводов не любить ни Питер ни Москву Aleksandra : 13-03-2009 14:03

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение





[600x310]


Москвичи и питерцы беспрерывно спорят, чей город лучше, приводя множество аргументов. Вот типичные жалобы жителей официальной и неофициальной столиц, имевших счастье (или несчастье) пожить в неродном городе. И оказалось, что причины для недовольства мало чем отличаются. Просьба относиться к тексту с юмором. Я люблю и тот и другой город. А такие тексты помогают нам посмеяться друг над другом.

Москва

1. Город слишком велик. При этом из-за вечных пробок перемещаться по нему на машине тяжело, а на метро - не комфортно из-за вечной давки. Да и не всегда от ближайшей станции метро можно пешком дойти до конечной точки путешествия.

2. Абсолютно не поддается пониманию, зачем в московском метрополитене существует столько станций с одинаковыми названиями. Да еще и ветки, на которых они расположены, на схеме раскрашены близкими по сути цветами. Кстати, проезд почему то стоит дороже, чем в Питере.

3. В Москве мало открытых пространств и нет перспективы (не видно горизонта). Привлекательных пейзажей мало и катастрофически не хватает красивых зданий. Хваленая панорама города со Смотровой площадки МГУ - убожество. Наслаждаться ей можно только если отвлечься от остовов строящихся зданий и дымящихся труб.

4. Несмотря на то, что Московский вокзал в Питере и Ленинградский в Москве строились по одному и тому же проекту, вокзал города на Неве значительно лучше и красивее.

5. Москвичи плохо знают собственный город. Спрашивать у них дорогу бесполезно, поскольку даже в своем районе они нередко не могут назвать номер соседнего дома.

6. Впрочем, последнее неудивительно. Помимо безумного количества Проектируемых проездов с четырехзначными номерами в городе зачем-то существуют и пронумерованные улицы. Причем их взаимное расположение не поддается никакой логике. Также невозможно понять, для чего одному-единственному зданию нужен не только номер дома, но так же и номер корпуса, дробь и номер строения.

7. Столичные жители подвержены вещизму. Люди богаче, а потому частенько покупают себе массу ненужных по сути вещей.

8. При этом продавцы в Москве часто ведут себя с покупателями по хамски. А если спросить их совета, то предложит не то, что Вам действительно подходит, а самое дорогое из имеющегося в наличии.

9. В городе очень много наружной рекламы. На домах, вдоль дорог, везде! Весь город в этих чертовых билбордах.

10. В столице практически нет общепита. Недорого покушать здесь почти невозможно. Даже то, что не особо съедобно, стоит значительных денег.

11. В Москве не умеют печь хлеб. То, серое ничтожество, которое здесь употребляют в качестве черного хлеба, таковым не является. А булку зачем то называют белым хлебом, но в любом случае, обычно она непропеченная и плесневеет раньше чем черствеет. К сожалению и мороженое в Москве делать до сих пор не научились. Все что продается - сделано из порошкового молока.

(ну а что там Санкт-Петербург)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[Аватары с детьми] Aleksandra : 13-03-2009 14:02

Это цитата сообщения Cristana Оригинальное сообщение





Если берем, отписываемся )
1. (150x150, 44Kb)2. (150x150, 42Kb)3. (150x150, 53Kb)
4. (150x150, 48Kb)5. (150x150, 16Kb)6. (150x150, 53Kb)
Смотреть еще
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Правила жизни. Надписи на футболках Aleksandra : 09-03-2009 13:14

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Правила жизни. Надписи на футболках



Чтобы все правила были в одном месте, можно добавить к себе ссылку на пост, в котором они собраны: Правила жизни


Надписи на футболках
Майки, принадлежащие сотрудникам редакции Esquire и членам их семей

[269x357]Если животных есть нехорошо, почему они сделаны из мяса?
Никогда не доверяй тем, кто по несколько дней истекает кровью и не умирает.
Пиво делает меня умнее и сильнее, а других — симпатичнее.
Труд окупится потом. Лень — сейчас!
Тот, кто смеется последним, хуже всех соображает.
Жадные живут дольше и лучше.
Пусть от работы еще никто не умирал, но зачем рисковать?
Я ничего не имею против бога, мне просто не нравится его фан-клуб.
Ген безумия достался мне от моих детей.
Секс — как воздух. Пока его хватает, его почти не замечаешь.
Помни: ты уникален. Как и все остальные.
Если за тобой и правда следят, это уже не паранойя.
Люди бывают 10 типов: те, кто понимает двоичную систему, и те, кто нет.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на некрасивых женщин.
Трава поможет тебе обойтись без денег, но деньги не помогут обойтись без травы.
Все, что я знаю о жизни, я узнал, потому что убивал умных людей и ел их мозги.
Есть много способов признаться в любви, но трахнуть — самый быстрый.
Мое место в пищевой цепи не позволяет мне стать вегетарианцем.
Я бросил пить, курить и заниматься сексом. Это были худшие полчаса в моей жизни.
Не пей за рулем — наедешь на кочку и прольешь пиво.
Среди нас хлюпиков нет.
Не будешь надрываться — ничего не получишь.
Девять из десяти моих внутренних голосов считают, что наркотики — это хорошо.
Не доверяй тем, кому за тридцать.
Не завидуй.
Чем глупее человек, тем веселее беседа.
Кохайтеся, чорноброві, та не з москалями.
Щедрый, когда пьяный.
Возлюби ближнего своего.
Вместо того чтобы все время жаловаться и злиться, нам нужно делать что-то.
Я бы хотел познакомиться с человеком, который изобрел секс, — посмотрел бы, над чем он сейчас работает.
Если ты не веришь в оральный секс, держи рот закрытым.
Не доверяй жукам.
Подозревай богатых, защищай бедных.
Лови «Момент».
Если бы Господь хотел, чтобы женщины понимали мужчин, он не создал бы футбол.
Искусство — в жопу! Будем танцевать!

via Esquire

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помни! Aleksandra : 08-03-2009 19:15


ПОМНИ: мы являемся" прекрасным полом".Нам не обязательно носить
галстуки.Если мы захотим освоить мужские професии нас назовут
первопроходцами,а если они захотят освоить женские професии их назовут
геями.Мы должны обращать внимание сразу на несколько вещей.Мы всегда
знаем где наши носки.Если мы выйдем замуж за наследника престола мы
будем королевами,если мужчина жениться на наследнице престола он будет
просто мужем королевы.Если нам изменяют мы жертвы.Если мы изменяем они
рогоносцы.Мы чувствуем как ребенок шевелится в животике.Первое слово
которое они говорят это "мама".Нас отпускают в декретный отпуск.Мы
всегда присутствуем при рождении наших детей.Мы кормим грудью.Мы живем
дольше .Мы меньше потеем. У нас есть международный день посвященный нам
и на самом деле мы просто супер. Отправь это всем своим подругам, пусть
знают что мы самые лучшие!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Истина Aleksandra : 07-03-2009 23:28

Это цитата сообщения madonion2008 Оригинальное сообщение

Истина



Истина

 

За высокими горами, за дремучим лесом жила царица Истина. Рассказами о ней был полон весь мир. Её не видел никто, но любили. О ней говорили пророки, о ней пели поэты. При мысли о ней кровь загоралась в жилах. Ею грезили во сне. Одним она являлась в грёзах в виде девушки с золотистыми волосами, ласковой, доброй и нежной. Другим грезилась чернокудрая красавица, страстная и грозная. Это зависело от песен поэтов. Одни пели:

— Видел ли ты, как в солнечный день, словно море, золотыми волнами ходит спелая нива? Таковы волосы царицы Истины. Расплавленным золотом льются они по обнажённым плечам и спине и касаются её ног. Как васильки в спелой пшенице горят её глаза. Встань тёмной ночью и дождись, как зарозовеет на востоке первое облачко, предвестник утра. Ты увидишь цвет её щёк. Как вечный цветок, цветёт и не отцветает улыбка на её коралловых устах. Всем и всегда улыбается Истина, которая живёт там, за высокими горами, за дремучим лесом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Умер Ян Арлазоров Aleksandra : 07-03-2009 22:21
vz.ru/culture/2009/3/7/263025.html

Известный российский юморист Ян Арлазоров скончался на 62-м году жизни в одной из берлинских клиник. Врачи боролись за его жизнь несколько лет. По словам друзей, Арлазоров был «самокритичным мужественным человеком» и «феноменальным артистом». Зрителям он запомнился по эксцентрическим эстрадным номерам, в начале 90-х годов вся страна знала его «Мужика». Прощание с заслуженным артистом России состоится 11 марта в Государственном театре эстрады.

В субботу в одной из берлинских клиник на 62-м году жизни скончался известный российский юморист Ян Арлазоров. Немецкие медики последние несколько лет боролись за его жизнь. Артисту сделали две операции, готовились к третьей, однако медицина оказалась бессильна – болезнь была в запущенной стадии.

«Для нас это страшный удар. Мы знали, что он болен серьезно, но не думали, что он так быстро сгорит» Арлазоров узнал о смертельном диагнозе несколько лет назад и очень долго скрывал его даже от близких, в одиночку переживая свою беду, но не теряя при этом бодрости духа, передает телеканал «Вести». По данным интернет-СМИ, артист был доставлен в одну из московских онкологических клиник в апреле 2008 года, его состояние медики оценили как тяжелое. Сообщалось, что болезнь Арлазорова была связана с желчным пузырем и поджелудочной железой.

Коллега и друг Арлазорова Владимир Винокур считает, что тот был «самокритичным мужественным человеком» и «феноменальным артистом». «Для нас это страшный удар. Мы знали, что он болен серьезно, но не думали, что он так быстро сгорит», – сказал Винокур в эфире радиостанции «Эхо Москвы».

Все фотографии
«Он был давно очень болен, я давно знал об этом, – говорит еще один друг Арлазорова писатель-сатирик Аркадий Арканов. – Арлазоров был человеком своеобразным, ни на кого не похожим, и эта непохожесть отразилась на его отношении к болезни. Они никого к себе не подпускал, не афишировал, что болен, никого не хотел напрягать своим недугом».

«Ян был моим близким другом, но даже своим друзьям он ничего не рассказывал. В последнее время он не хотел привлекать к себе никакого внимания, но, думаю, теперь у него это не получится – известие о его смерти станет печальным взрывом для всего нашего народа», – добавил Арканов.

По его словам, Арлазоров был блистательным актером, необыкновенной личностью с очень сильной энергетикой. По информации ИТАР-ТАСС, прощание с Яном Арлазоровым состоится 11 марта в Государственном театре эстрады. В тот же день он будет похоронен на Востряковском кладбище.

Президент России Дмитрий Медведев уже выразил соболезнования в связи с кончиной артиста.

Ян Майорович Арлазоров родился 26 августа 1946 года. Его отец был адвокатом, мать – врачом. Актёром был его двоюродный дед, который работал в театре имени Вахтангова. Благодаря ему Ян увлёкся сценой и впоследствии решил посвятить себя искусству.

Арлазоров окончил Щукинское театральное училище, работал в Центральном детском театре. Более 30 лет посвятил театру имени Моссовета, где лучшую роль сыграл в спектакле «Шум за сценой». Одновременно вышел на эстраду. Первый успех – образ кассирши на вокзале со смешным словечком «Госпидя!». В итоге Арлазоров оставил театр и окончательно ушёл на эстраду. В начале 90-х годов вся страна знала его «Мужика». В конце 90-х годов он стал вести собственное шоу на одной из радиостанций. Заслуженный артист России. Лауреат конкурса артистов эстрады.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета по группе крови - III Aleksandra : 05-03-2009 11:44


Диета по группе крови III

Тип В (III группа) - "Странник, кочевник"
Приблизительно 20,6% населения Земли. Сбалансированный, гибкий, созидательный. Этот тип возник в результате миграции рас.

Сильные стороны
- Сильная иммунная системы.
- Гибкая система адаптации к изменениям в диете и условиях окружающей среды.
- Сбалансированная нервная система

Слабые стороны
- Нет врожденных слабых сторон, но при нарушении баланса в диете могут возникать аутоиммунные заболевания и неустойчивость к редким вирусам

Группы риска
- Диабет 1-го типа;
- Синдром хронической усталости;
- Аутоиммунные заболевания, рассеянный склероз

Диетические рекомендации
Диета по группе крови III - смешанная (сбалансированная). "Кочевники" всеядны.
Мясо (за исключением куриного, утиного).
Рыба.
Молочные продукты (лучше кисломолочные, обезжиренные).
Яйца - очень хорошо.
Крупы (кроме гречневой и пшеницы).
Бобовые
Овощи (кроме кукурузы, помидоров, тыквы, оливок)
Фрукты (кроме кокосов и ревеня)

Избегать:
Морепродукты (моллюски, крабы, креветки)
Свинина и изделия из нее, куриное мясо.

Рекомендуются напитки:
Зеленый чай, травяные чаи (солодка, женьшень, гингко-билоба, шалфей, лист малины), сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый.

Нейтрально: апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай.

Избегать: томатный сок, содовые напитки

Программа контроля веса
Исключить: Кукурузу Чечевицу Арахис Гречу Пшеницу Помидоры Свинину и изделия из нее.

Помогает: Зеленые салаты, травы; Яйца Печень Телятина Лакрица (корень солодки) Продукты из сои - нейтрально
Витамины и пищевые добавки Магний Лецитин Лакрица Гингко-Билоба Эхинацея
Пищеварительные ферменты - бромелайн

Физические упражнения
Сочетающие физический и психический баланс: ходьба, велосипед, Теннис, плаванье, йога, тай-чи

Специальные рекомендации для типа В
Для типа В наибольшими факторами набора веса являются кукуруза, гречневая каша, арахис и сезамовые зерна. Все эти продукты подавляют выработку инсулина (для типа В) и тем самым понижают эффективность обменных процессов. В результате - усталость, задержка воды, гипогликемия и повышение веса.

Тип В, так же как и тип 0, реагирует на глютеин пшеницы - понижается метаболизм. Когда пища недостаточно эффективно переваривается и сжигается, как топливо для организма, она откладывается в виде жира. Глютеин для типа В не так опасен, как для типа 0. Но если вы будете сочетать пшеницу и изделия из нее с кукурузой, чечевицей, гречкой и арахисом - результат будет драматичным.

Если вы хотите быть здоровым и поддерживать нормальный вес - уберите из рациона вышеперечисленные продукты, ограничьте потребление жиров и сахара, выполняйте физические упражнения. Опыт показывает, что люди с типом крови В, следующие этим рекомендациям, живут долгой и здоровой жизнью.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Aleksandra : 05-03-2009 11:42


Встала сегодня ранехонько.
8 марта работаю.Хорошо хоть последний день рабочий будет на этой неделе.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии