Я понимаю что в жизни бывают периоды всепоглощающей грусти и одиночества...Когда большинство из нас использует это время для самоусовершенствования и познания внутреннего "Я": кто-то увлекается живописью, кто-то вкладывает все усилия в карьерные достижения, кто-то начинает усиленно заниматься спортом.... Моя проблема заключается в том, что я не умею "ладить" со своим одиночеством. Читать дальше...
Мара. Беда творческого развития.
[показать] Мара – яркая амбициозная девушка и безусловно талантливая певица отечественной рок сцены. С момента выхода первого альбома «Откровенность» в 2003 году, её имя на слуху наряду с Земфирой, Дианой Арбениной, Светланой Сургановой и Butch, но в отличии от последних, Мара сумела раздвинуть границы женского рока за пределы антисексуальности и бесполой стилистической направленности. Живые выступления певицы – это огромная энергетика, бесконтактный секс со зрителями, профессиональная игра музыкантов и позитивное настроение. Песни Самолёты, Холодным мужчинам, По дороге к Амстердаму уже прочно стали хитами и побывали на высоких местах в хит парадах на радио и ТВ.
Альбом 2005 года «220V» – стал громким событием для поклонников творчества певицы. Более взрослый, более сложный для восприятия , но от этого не менее красивый чем предыдущий, насквозь пронизан острой чувственной энергией и взрывными эмоциями. Чё на чём, 220V, Невзаимная любовь – песни, которые трогают за душу и оставляют неизгладимое впечатление, также можно слышать на музыкальных каналах.
После скандального расставания со своим продюсером Дмитрием Гройсманом и музыкантами в 2005 году, смены состава группы, всей организационной работой группы, занялась известная журналистка Капитолина Деловая. Этот одиозный персонаж даже псевдоним себе взяла от названия наиболее известного Римского холма Капитолия, то бишь, за что бы она не взялась – всё будет разрушено капитально. И вот, игра воображения г-жи Деловой подсказала ей взяться за Мару.
Результат работы, а вернее её отсутствия, менеджера Деловой на сегодняшний день скверный. Ни клипов (ибо Мару и так должны все знать), ни новых песен (конечно за исключением Беды и Калевалы) Мара не произвела.
Никакой PR работы, кроме бесконечного поливания грязью поклонников певицы и проявления показного неуважения к ним, Капитолина не сделала. Музыкальный менеджмент по разумению Деловой заключается не в стимулировании творческого процесса и продвижении на музыкальном рынке новых работ, а в непомерном количестве клубных выступлений с программой, которую все слышали с 2005 года раз эдак 100, что по-видимому экономически более целесообразно. Была попытка расширить рамки аудитории путём привлечения перспективного контингента в виде эмо-кидов, которые по определению являются людьми с восприимчивой нестабильной психикой. Даже словосочетание безумное придумали – Фэшн-эмо-рок. Но она не была успешной. Не срослось. Не повелись.
Капитолина постоянно публично навязывает всем, что Мара – гений во плоти. Однако чтобы привлечь внимание людей к певице, надо писать новые песни, работать над альбомом, а не участвовать в передачах различного профиля, в каких только имеется возможность, и заниматься пространными рассуждениями о полях, лесах, морях и беспочвенными выводами о несостоятельности русского рока. Любовь слушателей возникнет к Маре лишь как к творческому человеку, талантливому исполнителю, а не как экранному персонажу.
Последняя работа Мары – это переделанный Трубочный табак. Здесь вообще лучше промолчать. Достаточно влезть на сайт Нашего радио и почитать отзывы людей от прослушивания сего произведения. А ещё лучше самим послушать. И понять, что песню откровенно испортили и заездили до нельзя. Сейчас Мара выжимает последние соки из своих старых песен и регулярно начиная с середины 2006 года обещает выпустить в ближайшем времени новый альбом. Остаётся надеяться, что третий альбом Мары всё-таки увидит свет, и будет представлять собой не аранжировки старых песен и исполнение песен известных авторов, а полноценная работа самой Мары, ведь за три года вполне можно подготовить материал, провести бесчисленное количество репетиций и все необходимые организационные процедуры. Ну это конечно с условием любви к музыке, творческому процессу, поклонникам и аншлаговым выступлениям.
Вот такие мысли крутились недавно в моей ненормальной голове: "Почему же я не робот... Не было бы сердца, не было бы чувств, не было бы чувств - не было бы и страданий...". Но в действительности... Как же жить никого не любя... А возможно ли это... Хотя ведь знаю я некоторых людей, которые любят только себя, это не правильно, но зато как им легко живётся. Только другие люди, к сожалению страдают от них... Я вот себя не люблю, а говорят, пока себя не полюбишь, тебя никто не полюбит... А мне не за что себя любить... Но я могу любить, и любить очень сильно, до безумия просто, которое переходит уже в манию и психические расстройства, причём любить безответно... А любовь ли это... Нет, это скорее уже болезнь. Влюблённость, страсть, болезненная привязанность к человеку...
А может быть это инстинкт "собственника", который не может тебе позволить понять и отпустить другого человека, туда, где, и с кем "ей" действительно хорошо и комфортно. Ведь если любишь, то должен искренне радоваться если объекту твоей любви хорошо и счастливо, пусть даже и не с тобой... Но вот с одной стороны действительно рад, что человек, с которым не получились серьёзные отношения, не сошлись характерами, и.т.п..., хоть капельку счастлив с другим... Что этот другой человек сможет дать "ей" то, что не смог дать "ты", пусть "ты" и очень хотел этого... А с другой стороны, какая-то жуткая душевная боль и сердце как-будто режут невидимые кинжалы... Чувства? Любовь? Болезнь? Или же может невозможность убить в себе "собственника"... Эгоизм? Привычка любить себя, и чтобы все тоже тебя вокруг любили? Думать только о себе, о своём счастье и не думать, что "она" то с тобой не счастлива, и счастлива быть не может именно с тобой... Но я точно не могу сказать про себя, что я себя люблю. Скорее, я даже очень часто ненавижу себя, по разным причинам. Или это мазохизм, по-отношению к себе, направленный на то, чтобы меня бедненького, кто-нибудь пожалел... Сложно, непонятно, тяжело... А стоит ли вот так вот копаться в своих мыслях и чувствах, в воспоминаниях, и что вообще стоит делать... Любовь, влюблённость, страсть,... Кончится ли это... Вряд ли... Я не могу не думать об этом человеке, не переживать за него, не волноваться... Хочется быть просто самыми лучшими друзьями, но куда же деть вот эти все чувства и т. п... А просто забыть "её" я вряд ли смогу. И никогда не буду винить её в чём-то, потому что она очень многое мне дала, многому научила, на самом деле, многое для меня сделала, хотя это только я так считаю, как мне кажется. И на самом деле я ей очень благодарен за всё, даже за мои мучения... Но иногда, хочется чтобы вот этого всего не было лучше... А что бы тогда было? Пустота? Другая жизнь? Не знаю...
Хотя вместе мы были в общей сложности всего около 1.5 месяцев, а длится всё это в моей голове уже 2 года и 3 месяца. А ведь я пожалуй никогда не чувствовал себя таким счастливым, как рядом с ней, веря и надеясь, что моя жизнь благодаря ей начнёт наконец-то потихоньку изменяться в лучшую сторону. И вместе с этим, никогда не чувствовал себя таким несчастным, когда уже начал понимать, что я не тот человек, с которым её хорошо, весело и интересно. Только с ней у меня начал появляться какой-то интерес к окружающей жизни, желание жить вообще, измениться как-то для неё (да нет, даже для себя в первую очередь) в лучшую сторону. Но не судьба значит, не успел я измениться... А сейчас... Даже не знаю зачем вообще живу. Потерял интерес ко всему. Осталась только извечная любовь к музыке и интернет. Но так жить нельзя, потому что это не жизнь, а существование... Нет, даже не существование. Медленное умирание... Но как же тяжело вылезти из этого омута постоянной депрессии, тоски, полной неуверенности в себе и в завтрашнем дне...
P.S. Пишите, что думаете по поводу моих рассуждений. Может быть мне это поможет как-то.
Настроение сейчас - нету
Андрей Курпатов. Книги. Формат: .doc (Microsoft Word). Размер архива: 1.25 Мб
1. Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности (95 страниц)
2. Средство от депрессии (74 страницы)
3. Средство от бессонницы (60 страниц)
4. Средство от страха (68 страниц)
5. Счастлив по собственному желанию (175 страниц)
6. С неврозом по жизни (107 страниц)
7. Средство от усталости (64 страницы)
8. Средство от вегетососудистой дистонии (67 страниц)
Скачать: http://ifolder.ru/1826309
Или: http://www.rapidshare.ru/263555
Настроение сейчас - депрессия
Помнится, так называлось одно из самых злых произведений Вольтера. Оптимизм там воплощал доктор Панглос, который на любое, в том числе и ужасное происшествие, отзывался "Все к лучшему в этом лучшем из миров". К чему это я? А вот к чему.
Мы живем в американизированном обществе, где каждый из нас есть суперуспешная единица человеческого рода, супермать, суперотец, суперменеджер, суперженщина и суперлюбовница. Мы летим по своим по суперделам, расточая миру суперулыбки. И, конечно, на любимую нынче фразу "Как дела?" мы отвечаем улыбкой: "Отлично!". Оптимизм превращается в навязчивую идею для каждого из нас. Самая страшная беда, которая с нами может приключиться - это депрессия. Ее боятся как чумы, пьют транквилизаторы и неистово занимаются автотренингом перед зеркалом, чтобы не увидеть там ее страшного призрачного лика. Каждый день по телевизору нам с улыбкой предлагают стать еще красивее, умнее, стать более здоровым и успешным.
Оптимизм и успех сегодня неразделимы. Кислое лицо воспринимается, как слепок с лица неудачника: "Чего нос повесил? Все же хорошо!" Перед нами крутятся портреты улыбающихся кинозвезд, успешных бизнесменов и счастливых влюбленных. Без улыбки во весь рот невозможно ничего продать, а мрачное настроение неизбежно ассоциируется с профнепригодностью. Депрессивные, меланхоличные люди сразу же обносятся забором людского равнодушия, потому что считается, что неудачники затягивают и с ними лучше не связываться. Между тем депрессивные состояния сегодня начинают появляться у вполне благополучных людей без всяких, казалось бы, видимых причин. А поскольку депрессия считается сегодня болезнью, то "больной" в срочном порядке от общества изолируется, садится на транквилизаторы и начинает "лечиться". Последствия такого лечения бывают разными:
Настроение сейчас - раздрожительное
Специальные исследования показали, что человеческий организм в среднем может выдерживать непрерывные стрессовые нагрузки не более чем в течение двух месяцев. Затем, если интенсивность воздействия не ослабевает, организм истощает свои поверхностные защитные функции и начинает использовать глубинные ресурсы. Возникает опасность возникновения и развития различных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертония, гастрит, различные аллергические реакции, нарушение обмена веществ, вторичный иммунодефицит.
Поскольку стресс связан с любой деятельностью, избежать его может лишь тот, кто ничего не делает либо не осознает своих действий. Отсюда следует лишь один вывод: если вы живы и в своем уме - избежать стресса вам не удастся.
Список причин стресса может быть бесконечным - приведем лишь наиболее часто встречающиеся:
- Очень часто приходится делать не то, что хочется, а то, что нужно.
- Постоянно не хватает времени, "вечная спешка".
- Конфликты на работе или в семье.
- Постоянное недосыпание.
- Очень много курите.
- Потребляете алкоголя больше, чем обычно.
- Ощущаете неудовлетворенность жизнью.
- Влезаете в долги, не зная, как с ними расплатиться.
- Возникает комплекс неполноценности.
- Вам не с кем поговорить о своих проблемах, да и нет особого желания.
- Не чувствуете уважения к себе - ни дома, ни на работе.
Бурный выплеск физической активности - самый физиологически оправданный способ снятия стресса.
1. Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание. С силой выдохните, произнеся "Ха!" (или что-то в этом роде). Здорово помогает (особенно на работе).
2. Импульсивным и взрывным натурам может помочь мгновенный эмоциональный выброс. Можно сломать карандаш или швырнуть книгу в стену. Причем с чем более зверским лицом и ощущением злости вы это сделаете - тем лучше поможет. Также можно попрыгать или поприседать (только не забудьте предупредить коллег, что таким образом вы боретесь со стрессом).
3. Побеседуйте на отвлеченную тему с любым человеком, находящимся рядом (соседом, коллегой), или же позвоните другу (подруге). Это своего рода отвлекающая деятельность, которая призвана вытеснить из вашего сознания внутренний диалог, насыщенный стрессом.
4. Если позволяют обстоятельства, покиньте помещение, в котором у вас возник острый стресс. Перейдите в другое, где никого нет, или выйдите на улицу, где сможете остаться наедине со своими мыслями.
5. Займитесь каким-нибудь делом - постирайте белье, вымойте посуду, сшейте блузку. Секрет этого способа очень прост: любая деятельность, и особенно физический труд, в стрессовой ситуации, выполняет роль громоотвода - помогает отвлечься от внутреннего напряжения.
6. Включите любимую музыку. Постарайтесь сосредоточиться на ней - концентрация на чем-то одном способствует полной релаксации, вызывает положительные эмоции.
7. Сходите в салон красоты, в кино, театр, на выставку или просто сделайте маску для лица, - Достаньте с полки любимую книгу или займитесь рисованием. Фантазируйте, любой вид творчества - великолепное средство от стресса.
Настроение сейчас - депрессия
Ученые главного отделения сексуальной терапии Relate (Великобритания) пришли к выводу, что поцелуй - лучшее средство для борьбы против депрессии.
По мнению исследователей, поцелуй стимулирует часть мозга, которая вырабатывает эндорфины (их также называют "гормонами радости") в кровяное русло, способствуя тем самым появлению положительных эмоций.
Эндорфины - представители группы химических соединений, которые естественно вырабатываются в головном мозге и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние. Именно эндорфины вызывают ощущение счастья, удовольствия, радости, поэтому могут служить хорошим "противоядием" против депрессии. Исходя из этого, учёные рекомендуют побольше целоваться людям, желающим избавиться от депрессии.
Таким эффектом обладают лишь страстные, чувственные поцелуи. Они увеличивают количество адреналина в крови, что провоцирует повышение артериального давления и учащение сердечного ритма.
Настроение сейчас - заЧемЯтельноЕ!
Кто идёт???
/*я например иду...;)*/