Это цитата сообщения ketsy Оригинальное сообщение

О мечте...

Мечтайте, люди добрые, мечтайте, О самом милом, светлом и родном, И в жизни никогда не забывайте Прощать, и за добро платить добром. Любите рано утром просыпаться, Цените все, что жизнью вам дано, И людям не ленитесь улыбаться, Учитесь отдавать свое тепло. Не будьте лживы, мелочны, сварливы, Не покидайте в суете друзей. Поверьте, все вернется с большей силой, Все то, что вы отдали для людей. Это не просьба, зов или пророчество, Но тот, кто отвернулся от людей, Давно обрек себя на одиночество, Не понимая участи своей. Есть истины, которых не отвергнешь, Они верны, бессмертны и сильны. О, Человек, когда же ты поверишь, Что создаешь СВОЙ мир лишь только ТЫ

http://www.liveinternet.ru/users/ketsy/profile/

На уже любимом мной формспринге меня часто спрашивают о моем питании и о том, питаюсь ли я вообще
Кто-то подозревает меня в строжайшей диете, кто-то в том, что я даже близко не подхожу к плите, но всё это далеко от истины.
В линейке моих пороков любовь к еде занимает почетное первое место!
Я гурман, гедонист, сибарит и ваще та еще редиска!

Просто следую некоторым несложным правилам:
♥♥♥

[317x380]

Слушать этот музыкальный файл

хард, поп, панк

Валяемся-отдыхаем перед новыми подвигами..

[700x525]

Это цитата сообщения ketsy Оригинальное сообщение

День улыбки! Улыбнемся вместе)

Пусть воспоминания о жарком лете греют нас холодной осенью))))

Вы еще помните аномальную жару 2010, + 40 даже в тени, потом смог...тогда было не до смеха...а теперь пока не включили отопление самое время улыбнуться)

[400x240]
 

Из-за жары всем запрещено улыбаться!

Читать далее...

[показать]Передо мной сидела пара, уже немолодая, но и невооруженным взглядом было видно, какие теплые здесь отношения. Мужчина что-то увлеченно рассказывал о своей работе, женщина слушала, слегка наклонив голову. Тут она улыбнулась в ответ на его реплику и, уверена, что не я одна заметили необыкновенную белизну ее теплой, искренней улыбки. Вот и я призадумалась. Отчего у одних людей зубы сияют белизной, здоровьем, а другие утешают себя тем, что им к лицу и их скромная, одними уголками губ, улыбка?

Почему они темнеют?

С этим вопросом я обратилась к Агжигитовой Наталье Викторовне, стоматологу городской поликлиники г. Среднеуральска. «На цвет зубной эмали влияет ряд факторов. Наиболее известные - такие напитки, как кофе, крепкий чай, вино, кола.

Курение неизбежно приведет к тому, что эмаль приобретет темный оттенок, появятся характерные пятна. Влияет на цвет зубов и такое лекарственное средство, как тетрациклин, особенно, если этот антибиотик назначают детям в возрасте до 8-10 лет, когда развиваются коренные зубы. Содержащийся в ополаскивателях для полости рта хлоргексидин тоже ведет к потемнению эмали.

И, безусловно, неправильная или нерегулярная чистка зубов. Отдельно стоит упомянуть период внутриутробного развития.

К примеру, ряд инфекций, которые переносит будущая мама, может привести к нарушению развития эмали у малыша. Да и нехватка витаминов в период, когда закладываются зубы, может привести к потемнению, а иногда и к черным островкам на зубной эмали ребенка.
Ведь многие женщины начинают принимать витамины, когда ребенок начинает шевелиться, полагая, что на этом сроке он начинает нуждаться в них дополнительно, но зубы закладываются на четвертом месяце беременности, следовательно, кальций, витамины в достаточном количестве нужны гораздо раньше». Ну, проблема на то и проблема, чтобы ее решать. Итак, какие же существуют методы изменения цвета зубной эмали?

Отбелим сами?

Наверное, я не ошибусь, если предположу, что вряд ли найдется человек, не слышавший, хотя бы раз в своей жизни, об отбеливающих пастах. Не удивительно, ведь их рекламируют и с экранов телевизора, и в печатных СМИ. Но вот на чем основано их действие? В состав одного из видов таких паст входят абразивные вещества, такие как сода, мел, они проходятся по нашей с вами эмали, как наждачная бумага, удаляя зубной налет и одновременно оказывая воздействие на состояние самой эмали и десен. Именно поэтому стоматологи рекомендуют использовать отбеливающие пасты не - часто, к примеру, два раза в неделю, при этом следя за самочувствием, поскольку может увеличиться чувствительность зубов к холодным, кислым продуктам.

Другой вид отбеливающих паст отличается от предыдущих тем, что в его состав вместо абразивных средств входят химические вещества, очищающие зубную эмаль, расщепляя белковую структуру образовавшегося налета. Эмаль при этом очищается гораздо мягче, но и цена у таких паст гораздо выше.

Узнать какие еще существуют методы отбеливания

Источник: www.zoj.kz

 

• Как выбрать стиль и цвет причёски?

 

[300x199]Вам не нужно на голове нечто, что требует усилий команды стилистов-парикмахеров каждое утро и укладка чего не отнимет у Вас много времени. Весь образ должен быть гармоничным, укладка должна занимать не больше пары минут. С цветом дело обстоит немного иначе, это личное – в выбор цвета вмешиваются эмоции, так как цвет отражает Вашу индивидуальность. Выбирайте оттенок, который больше всего подчеркнёт Ваш стиль. Вы должны быть уверены в выбранном цвете, с уверенностью носить его, вот тогда люди заметят Вас.  

 Читать интервью...

 

желтый от 0-1,5года, новый с бирками 

зеленый(белка) до года

м.Отрадное

[699x490]

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

Сергей Минаев. Цитаты

 

 

Читать далее...

В первом триместре беременности волосы могут стать более тусклыми, ломкими. Зато со второго триместра они становятся гуще, толще, сильнее выражен их блеск, так как уменьшается количество выпадающих волос, усиливается секреция сальных желез головы. Для ухода за волосами необходимо как минимум два средства - шампунь и кондиционер, которые нужно правильно подобрать с учетом произошедших во время беременности изменений. Независимо от типа волос голову следует мыть по мере загрязнения, а не по расписанию.

Во время беременности не рекомендуется окрашивание и химическая завивка волос. Стимулирует рост, питание волос, улучшает их внешний вид массаж головы при расчесывании. В течение дня нужно причесываться 2-3 раза.

Ногти во время беременности могут стать ломкими, хрупкими, слоящимися. Это может быть связано с дефицитом кальция, нарушениями обменных процессов при гормональной перестройке. Следует выбирать специальные средства для ухода за руками и ногтями, которые обеспечивают защиту от внешних воздействий, укрепляют и осветляет ногти, устраняют их ломкость, но не содержат вредных компонентов.

Женщина должна коротко стричь ногти на руках и на ногах, чтобы под ними не скапливалась грязь, длинные ногти на руках могут травмировать кожу, а позже и нежную кожу новорожденного

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

минаев

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

Харуки Мураками. Лучшие цитаты (ч 2)

 

  

Читать далее...

На дворе весна и для каждого животного она переносится по-своему.. Мое чудо переживает со мной уже второй раз это время года и я заметила, что шерсть сильно лезет.. Хоть даю и овощи, и фрукты.
Поэтому, решила сегодня порадовать своего пушистика кормом для шерсти и другими витаминками)
1.
[699x466]
Подробнее о корме
А как у ва?))

Интересует ваше мнение по поводу моей маленькой истории :По поводу зубов....
..у меня такая проблемка, зубы передние "торчат" неправельный прикус, или ещё как назваеть незнаю...в 10 лет мне ставили пластинки(обычную дугу) ничего не помогло. Сейчас (когда мне уже 16!) нашли хорошего врача, он сказал, что если это делать нужно освободить для них(передних зубов) место и выдернуть по бокам 2 зуба.. и поставить брекиты на год...тогда он даёт гарантию чсто всё будет отлично стоит это 550$ так как на нижнюю тоже нежно ставить..ну уже что бы красивые зубки были. Я вот думаю по поводу выдёргивания здоровых зубов...но красивой тоже хочется быть. Вопрос : Стоит ли игра свеч?

Вот несколько фоток моего пушистика!
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]

Классификация TNM
Для оценки распространенности злокачественных заболеваний, кроме лейкозов, используется международная ТNМ классификация. Она разработана французом Пьером Дено в 1943-52 гг. и с 1987 г. стала применяться во многих странах. На основе этой классификации определяются планирование лечения, прогноз, оценка результатов лечения. Имеется возможность сравнивать результаты лечения онкологических больных в различных клиниках.
В этой классификации:
Т - степень местного распространения опухоли,
N - отсутствие или наличие регионарных метастазов,
М - отсутствие или наличие отдаленных метастазов.
Добавление чисел к этим трем компонентам означает распространенность процесса: для «Т» это 0-4, для «N»от 0 до 3, для М - 0 или 1. В этой связи возможны следующие обозначения:
ТХ - оценить размеры и местное распространение первичной опухоли не представляется возможным
Т0 - первичная опухоль не определяется
Tis - преинвазивная карцинома (карцинома in situ)
Т1 - опухоль распространяется по пораженному органу на малое расстояние.
Т2 – опухоль распространяется по пораженному органу на большое расстояние, но не пытается прорасти вглубь органа.
ТЗ – опухоль прорастает в орган.
Т4 - опухоль распространяется на соседние структуры.
Nx -недостаточно данных для оценки регионарных лимфатических узлов
N0 –лимфоузлы не поражены
N1 –поражен один регионарный узел
N2 –поражены несколько регионарных лимфоузлов
N3 –поражены отдаленные лимфоузлы
MX недостаточно данных для определения отдаленных метастазов
М0 - нет признаков отдаленных метастазов
M1 - имеются отдаленные метастазы.
В патологической классификации рТNМ символ "р" свидетельствует о том, что клиническое представление о распространении процесса уточнено морфологическим исследованием операционного материала

Помочь избавиться от бессонницы и сделать сон спокойным и глубоким, может соблюдение несложных рекомендаций:

1. Не спать слишком много днем - часто ночной сон нарушается именно по той простой причине, что женщина выспалась днем; для дневного сна достаточно 1-1,5 часа; если ночной сон становится беспокойным, можно вообще отказаться от дневного сна (просто полежать час-другой, стараясь отключиться от любых мыслей).

2. Давать на организм физическую нагрузку (умеренную), чтобы чувствовалось некоторое утомление: регулярно выполнять комплексы физических упражнений, совершать пешие прогулки, делать не требующую больших физических усилий работу по дому, по хозяйству; однако надо знать время, когда можно давать физическую нагрузку на организм: лучше - в первой половине дня, немного - во второй половине дня, ближе к вечеру, и совершенно исключено - перед сном (возбужденный физической деятельностью организм слишком долго успокаивается).

3. Избегать эмоциональных всплесков в вечернее время; все проблемы, какие могут беспокоить, необходимо устранять в течение дня; и планировать завтрашний день тоже нужно пораньше; не выяснять отношений с близкими - поскольку такие выяснения практически никогда не обходятся без дополнительной порции адреналина в кровь. Постарайтесь меньше волноваться и переживать. Следите за своими мыслями, выбросив все заботы и беспокойства из головы. О проблемах на работе, дома, в учебе расскажите близким еще днем.

4. Не заниматься непосредственно перед сном интенсивной умственной деятельностью (не читать чересчур серьезных книг, не решать задач, не разгадывать кроссвордов и т.п.); если есть возможность, - послушать спокойную тихую музыку.

5. Не наедаться перед сном; вынужденный работать желудочно-кишечный тракт часто является причиной бессонницы и беспокойного (с кошмарами) сна; между последним приемом пищи и сном должно, пройти несколько часов - за это время основное количество пищи успевает перевариться; на ужин следует есть только легкоусвояемую пищу, фрукты. Перед самым сном можно выпить стакан теплого молока (теплое молоко обладает успокаивающим и мягким снотворным действием).
Чтобы уменьшить ночные посещения туалета, начиная с 16-17 часов необходимо ограничить прием жидкости и не пить слишком много днем, совершенно исключить кофе, крепкий чай, какао.

6. На организм действует успокаивающе теплый душ, его рекомендуется принимать за 15-20 минут до сна.

7. Перед сном полезна прогулка на свежем воздухе. В теплое время года рекомендуется спать при открытой форточке или окне, в холодное - проветривание спального помещения.

8. Обратить внимание на постель - соответствует ли она гигиеническим требованиям (не слишком ли мягка, не слишком ли жестка, не велика ли подушка); обратить внимание на одеяло - оно должно быть достаточно теплым (но не слишком) и одновременно способным пропускать воздух, чтобы тело дышало (процесс газообмена идет не только через легкие).

9. Для улучшения сна можно использовать ароматерапию. Сон нормализуется, если класть возле себя на подушку небольшой (10x10 см) матерчатый мешочек с зашитыми в него хмелем, мелиссой, тимьяном, листьями лавра благородного или орешника (лещины), цветами бессмертника, хвоей сосны, шишками хмеля, травой герани, лепестками розы. Можно использовать масло лаванды, которое обладает выраженным успокаивающим действием; достаточно нанести на салфетку несколько капель масла и положить ее возле себя на подушку; можно также перед самым сном смазать себе виски лавандовым маслом.

10. Без согласования с врачом не принимать при беременности никаких снотворных средств. Снотворные препараты противопоказаны беременным: они могут оказать отрицательное воздействие на плод, иметь побочные эффекты. Кроме того, накапливаясь в организме, они вызывают нарушения функции печени и почек. В этот период можно принимать Глицин, по показаниям назначают препараты пустырника и валерианы.
Желательно выработать постоянный режим сна и бодрствования. Для здорового сна важна привычка ложиться спать и просыпаться в одно и то же время суток.

Для снятия боли в пояснице, мешающей заснуть, можно использовать массаж спины - поглаживающие движения вдоль позвоночного столба снизу вверх. При появлении судорог в икроножных мышцах нужно потянуть большой палец стопы на себя и сделать массаж ноги - также поглаживающими движениями, от периферии к центру. Для профилактики судорог необходимо в достаточном количестве получать витамины и микроэлементы, в частности кальций и магний.
Если мешают заснуть движения ребенка, можно попробовать сменить позу, так как активные шевеления плода могут быть вызваны недостаточным поступлением кислорода к плоду, вызванным неудобной позой женщины (на спине или на левом боку). Если же малыш продолжает активно шевелиться и после этого, придется подождать момента, когда он успокоится.

Постараться найти наиболее удобное для сна положение тела. Лучше всего спать на боку, подложив одну подушку под живот, другую - под Читать далее...

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

Харуки Мураками — избранные цитаты

 

 

Читать далее...

Это мой кроляшка. Пушистый, открормленный и довольный жизнью)))
[640x480] 

А вот еще парочка просто картинок с самыми красивыми животными в мире!!!!!

[700x525] 

лезем под кат!!!

Гормональные изменения во время беременности у женщин с генетической предрасположенностью могут приводить к нарушению синтеза коллагена и эластина - белков кожи, отвечающих за ее растяжимость, эластичность, упругость. Увеличение объема живота, молочных желез, отложение жира на бедрах и ягодицах, резкая прибавка в весе во время беременности являются провоцирующими факторами для образования растяжек.

Растяжки (полосы беременности) являются своеобразными рубцами, возникшими в результате разрыва волокон кожи при растяжении. Удаление появившихся растяжек очень проблематично, поэтому рекомендуется, как можно раньше, начать профилактику по минимизации их появление.

В настоящее выпускается множество средств, позволяющих бороться с появлением растяжек. Эффективно применение гелей от растяжек, увлажняющего молочка для тела, гелей для груди и других средств улучшающих микроциркуляцию кожи и образование новых клеток.

За счет повышенного содержания в этих средствах эластина, коллагена, витамина Е, силикона, различных увлажняющих и питательных компонентов, а также специальных веществ, стимулирующих синтез коллагена и эластина, при регулярном применении удается достичь неплохих результатов по профилактике развития и прогрессирования растяжек.

Народные средства против растяжек
Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но можно заменить любым другим). Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.

Используйте так же кофейный скраб, который нужно втирать в кожу кофе крупного помола против целлюлита и растяжек.

Мумие. Возьмите таблетки растворите в воде и втирайте в кожу массажными движениями. Либо 1 гр. Мумие на 1 ложку кипяченой воды, смешайте с 80г. детского крема и втирайте в проблемные места 1 раз в день, смесь храните в холодильнике.