Одиночество-это, когда у тебя много друзей, а ты одна...Когда ты всегда улыбаешься, а на душе темно...Когда нет никого, кто помог бы тебе...
"В мире смс-ок и интернета мы за никами спрятались, у всех все окей.Но никто не покажет жизнь настоящую...Мы шесть миллиардов одиноких людей..."
Часто мы покупаем косметические средства, поддаваясь на рекламную акцию. Случаются покупки, когда мы сами пытаемся стать экспертами, вчитываясь в описание составов, которые изложены специальными терминами.
И всё же, наиболее удачные запоминающиеся и самые радостные приобретения происходят по рекомендациям друзей и знакомых, или тогда, когда есть возможность попробовать косметику на себе до её покупки.
В рамках клуба “Коко Шанель” вы всегда сможете узнать подробности о косметике Миллениум Альянс и ощутить её воздействие на себе. Мастер-класс поможет вам узнать секреты ухода за кожей и научиться делать это самостоятельно.
Клуб проводит свою работу по средам в Москве 18-30.Предварительная запись по т 8-916-966-34-69 Елена.Звоните не пожалеете.
Не сдавайся!!!
источник: Роберт Сервис
Если ты заблудился в пустыне,
И ужас охватил тебя, как ребенка,
И смерть смотрит тебе прямо в глаза,
И ты весь изранен, то, как это полагается,
Остается взвести курок и... умереть.
Но кодекс мужчины гласит: "Борись до конца!",
И ты не имеешь права уничтожить себя.
Когда ты голоден и измучен,
Нетрудно покончить со всем...
Трудно лезть черту в зубы.
Ты устал от борьбы? Что ты, стыдись!
Ты молод, ты смел, ты умен.
Тебе трудно пришлось, я знаю, но нельзя унывать,
Собери силы, сделай невозможное и борись!
Упорство принесет тебе победу,
Поэтому не падай духом, друг!
Собери все свое мужество, сдаться нетрудно,
Трудно держать голову высоко.
Легче простонать, что ты побит, - и умереть,
Легче отступить и пресмыкаться.
Но сражаться, сражаться тогда,
Когда уже не видно надежды,
Вот это - завидный удел!
И хотя ты вышел из страшной схватки
Разбитый, израненный, покрытый рубцами,
Попытайся еще раз. Умереть легко,
Трудно оставаться в живых.
Я люблю одиночество, но сейчас к нему прибавилась и депрессия, помогла прикольная ссылка, забавная и развеивающая пессиместические мысли. Советую использовать лекарство!
http://www.7grush.ru/smile/mylife/index.html
Сумерки спустились на город, было темно и немного страшно, мы бежали по Невскому, совсем недалеко от поворота на ту длинную улочку, которая недалеко от Артиллерийской. Внезапно я отчетливо увидела себя, и двух девчонок со стороны, мы были тенями, и очень быстро передвигались, и вот я на Невском, рядом с поворотом, а впереди, где-то вдалеке два теннисных корта, а на них девочка, лет тринадцать и собаки, одна на поводке, а другие просто рядом, смутное чувство беды, и мы уже сидим в приемной, в казарме. Все спят, или же никого нет, понять сложно, а мы сидим в приемной на столе, втроем. Со временем приходит осознание того, что я - привидение, чувствую себя свободной, еще никогда я не была настолько свободна. Начинаю хохотать, получаю наслаждение, подруги тоже хохочут, внутри холодок, приятный, будоражащий. Внезапно звонит телефон, одна из девчонок поднимает трубку, говорит с минуту, и передает трубку мне, глаза у нее в темноте просто таки горят, а я беру трубку и слышу мамин голос, она навеселе, услышав, что я в порядке, она успокаивается. Во время разговора я вижу разные картинки, и понимаю почему она вдруг позвонила в столь поздний час, где-то там произошла авария, мне становится жаль родителей, потому что я мертва, меня больше нету в физическом понимании, но жалость проходит и я вновь получаю удовольствие от своей "сущности".
Крыша, невысокая, темно, мрачновато, мы где-то в конце улочки, но на самом деле в одном из дворов. Старые заброшенные дома, от них исходит зловоние, внизу сидит девочка Катя, рыженькая, на крыше другая девочка, я ее не знаю в реальности, но она мне знакома, снизу идет лесенка и я по ней взбираюсь наверх, нахожу круглую качельку полукруг и начинаю спихивать незнакомую девочку с крыши, только делаю все аккуратно, как будто невзначай, девочка ухватывается за качель, а та, что внизу, Катя, говорит, что я сделала это специально, и притом говорит это с таким упреком, что я чувствую себя виноватой, хотя сделать это была обязана, почему-то.
День, большое скопление людей на площади, какой-то праздник, что-то связанное с молодежью, я ношусь в толпе, раздаю какие-то листовки, у всех присутствующих на шее повязан зелено-красный шарф, а напротив банк "Леуми", я захожу внутрь, а там все сияет. Внутри банка очень холодно, оформление заставляет поежиться, ярко-светло-светло-голубой с прозрачными бликами, я почему-то пугаюсь и залетаю в лифт, нажимаю на кнопку, и куда бы я не приехала, все вижу какого-то человека, он открывает рот, и мне становится невыносимо страшно, а глаза у него черные, словно выеденные.
Дубль два, я вновь захожу в банк, будто ничего и не было, только на сей раз я не одна, со мной подруга, и где-то на подсознательном уровне мне все равно страшно. Мы садимся на черные стулья, железные с мягкой обивкой. К нам поворачивается человек, он одет так же как и Джони Депп в фильме "Чарли и шоколадная фабрика", только это Bellz, глаза у него страшные, такие же как и оформления офиса, он что-то говорит нам, а мы внимаем и киваем, потом, внезапно он превращается в себя самого, просто Bellz. Этот человек безмерно страдает, все хотят знать о нем абсолютно всё, он изливает нам душу, а мы слушаем, изредка что-то говорим, и все так доступно и понятно, и он нас отпускает.
Две кровати, две комнаты порознь, умираем, вдвоем, но по отдельности, нелепые признания в любви, и тому подобное.
---
Вновь Невский... Теннисный корт, вижу, что девочку убивают собаки, разрывают на куски, мне ее немного жаль, я вызываю скорую, и слышу как через весь город, который решил в этот вечер помолчать, несется скорая, и лишь по пустынным улицам разносится унылое "вии...."
Одиночество
Одиночество губит,
Одиночество лечит,
Одиночество давит
На хрупкие плечи,
Заставляет задуматься
Честно и прямо,
И себе самому
Отвечать без обмана.
цитируется по http://romanticcollection.ru/lovestory/stih/mysl.htm
Я понимаю что в жизни бывают периоды всепоглощающей грусти и одиночества...Когда большинство из нас использует это время для самоусовершенствования и познания внутреннего "Я": кто-то увлекается живописью, кто-то вкладывает все усилия в карьерные достижения, кто-то начинает усиленно заниматься спортом.... Моя проблема заключается в том, что я не умею "ладить" со своим одиночеством. Читать дальше...
Вот такие мысли крутились недавно в моей ненормальной голове: "Почему же я не робот... Не было бы сердца, не было бы чувств, не было бы чувств - не было бы и страданий...". Но в действительности... Как же жить никого не любя... А возможно ли это... Хотя ведь знаю я некоторых людей, которые любят только себя, это не правильно, но зато как им легко живётся. Только другие люди, к сожалению страдают от них... Я вот себя не люблю, а говорят, пока себя не полюбишь, тебя никто не полюбит... А мне не за что себя любить... Но я могу любить, и любить очень сильно, до безумия просто, которое переходит уже в манию и психические расстройства, причём любить безответно... А любовь ли это... Нет, это скорее уже болезнь. Влюблённость, страсть, болезненная привязанность к человеку...
А может быть это инстинкт "собственника", который не может тебе позволить понять и отпустить другого человека, туда, где, и с кем "ей" действительно хорошо и комфортно. Ведь если любишь, то должен искренне радоваться если объекту твоей любви хорошо и счастливо, пусть даже и не с тобой... Но вот с одной стороны действительно рад, что человек, с которым не получились серьёзные отношения, не сошлись характерами, и.т.п..., хоть капельку счастлив с другим... Что этот другой человек сможет дать "ей" то, что не смог дать "ты", пусть "ты" и очень хотел этого... А с другой стороны, какая-то жуткая душевная боль и сердце как-будто режут невидимые кинжалы... Чувства? Любовь? Болезнь? Или же может невозможность убить в себе "собственника"... Эгоизм? Привычка любить себя, и чтобы все тоже тебя вокруг любили? Думать только о себе, о своём счастье и не думать, что "она" то с тобой не счастлива, и счастлива быть не может именно с тобой... Но я точно не могу сказать про себя, что я себя люблю. Скорее, я даже очень часто ненавижу себя, по разным причинам. Или это мазохизм, по-отношению к себе, направленный на то, чтобы меня бедненького, кто-нибудь пожалел... Сложно, непонятно, тяжело... А стоит ли вот так вот копаться в своих мыслях и чувствах, в воспоминаниях, и что вообще стоит делать... Любовь, влюблённость, страсть,... Кончится ли это... Вряд ли... Я не могу не думать об этом человеке, не переживать за него, не волноваться... Хочется быть просто самыми лучшими друзьями, но куда же деть вот эти все чувства и т. п... А просто забыть "её" я вряд ли смогу. И никогда не буду винить её в чём-то, потому что она очень многое мне дала, многому научила, на самом деле, многое для меня сделала, хотя это только я так считаю, как мне кажется. И на самом деле я ей очень благодарен за всё, даже за мои мучения... Но иногда, хочется чтобы вот этого всего не было лучше... А что бы тогда было? Пустота? Другая жизнь? Не знаю...
Хотя вместе мы были в общей сложности всего около 1.5 месяцев, а длится всё это в моей голове уже 2 года и 3 месяца. А ведь я пожалуй никогда не чувствовал себя таким счастливым, как рядом с ней, веря и надеясь, что моя жизнь благодаря ей начнёт наконец-то потихоньку изменяться в лучшую сторону. И вместе с этим, никогда не чувствовал себя таким несчастным, когда уже начал понимать, что я не тот человек, с которым её хорошо, весело и интересно. Только с ней у меня начал появляться какой-то интерес к окружающей жизни, желание жить вообще, измениться как-то для неё (да нет, даже для себя в первую очередь) в лучшую сторону. Но не судьба значит, не успел я измениться... А сейчас... Даже не знаю зачем вообще живу. Потерял интерес ко всему. Осталась только извечная любовь к музыке и интернет. Но так жить нельзя, потому что это не жизнь, а существование... Нет, даже не существование. Медленное умирание... Но как же тяжело вылезти из этого омута постоянной депрессии, тоски, полной неуверенности в себе и в завтрашнем дне...
P.S. Пишите, что думаете по поводу моих рассуждений. Может быть мне это поможет как-то.
Настроение сейчас - нету
Андрей Курпатов. Книги. Формат: .doc (Microsoft Word). Размер архива: 1.25 Мб
1. Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности (95 страниц)
2. Средство от депрессии (74 страницы)
3. Средство от бессонницы (60 страниц)
4. Средство от страха (68 страниц)
5. Счастлив по собственному желанию (175 страниц)
6. С неврозом по жизни (107 страниц)
7. Средство от усталости (64 страницы)
8. Средство от вегетососудистой дистонии (67 страниц)
Скачать: http://ifolder.ru/1826309
Или: http://www.rapidshare.ru/263555
Настроение сейчас - депрессия
Помнится, так называлось одно из самых злых произведений Вольтера. Оптимизм там воплощал доктор Панглос, который на любое, в том числе и ужасное происшествие, отзывался "Все к лучшему в этом лучшем из миров". К чему это я? А вот к чему.
Мы живем в американизированном обществе, где каждый из нас есть суперуспешная единица человеческого рода, супермать, суперотец, суперменеджер, суперженщина и суперлюбовница. Мы летим по своим по суперделам, расточая миру суперулыбки. И, конечно, на любимую нынче фразу "Как дела?" мы отвечаем улыбкой: "Отлично!". Оптимизм превращается в навязчивую идею для каждого из нас. Самая страшная беда, которая с нами может приключиться - это депрессия. Ее боятся как чумы, пьют транквилизаторы и неистово занимаются автотренингом перед зеркалом, чтобы не увидеть там ее страшного призрачного лика. Каждый день по телевизору нам с улыбкой предлагают стать еще красивее, умнее, стать более здоровым и успешным.
Оптимизм и успех сегодня неразделимы. Кислое лицо воспринимается, как слепок с лица неудачника: "Чего нос повесил? Все же хорошо!" Перед нами крутятся портреты улыбающихся кинозвезд, успешных бизнесменов и счастливых влюбленных. Без улыбки во весь рот невозможно ничего продать, а мрачное настроение неизбежно ассоциируется с профнепригодностью. Депрессивные, меланхоличные люди сразу же обносятся забором людского равнодушия, потому что считается, что неудачники затягивают и с ними лучше не связываться. Между тем депрессивные состояния сегодня начинают появляться у вполне благополучных людей без всяких, казалось бы, видимых причин. А поскольку депрессия считается сегодня болезнью, то "больной" в срочном порядке от общества изолируется, садится на транквилизаторы и начинает "лечиться". Последствия такого лечения бывают разными:
Настроение сейчас - раздрожительное
Специальные исследования показали, что человеческий организм в среднем может выдерживать непрерывные стрессовые нагрузки не более чем в течение двух месяцев. Затем, если интенсивность воздействия не ослабевает, организм истощает свои поверхностные защитные функции и начинает использовать глубинные ресурсы. Возникает опасность возникновения и развития различных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертония, гастрит, различные аллергические реакции, нарушение обмена веществ, вторичный иммунодефицит.
Поскольку стресс связан с любой деятельностью, избежать его может лишь тот, кто ничего не делает либо не осознает своих действий. Отсюда следует лишь один вывод: если вы живы и в своем уме - избежать стресса вам не удастся.
Список причин стресса может быть бесконечным - приведем лишь наиболее часто встречающиеся:
- Очень часто приходится делать не то, что хочется, а то, что нужно.
- Постоянно не хватает времени, "вечная спешка".
- Конфликты на работе или в семье.
- Постоянное недосыпание.
- Очень много курите.
- Потребляете алкоголя больше, чем обычно.
- Ощущаете неудовлетворенность жизнью.
- Влезаете в долги, не зная, как с ними расплатиться.
- Возникает комплекс неполноценности.
- Вам не с кем поговорить о своих проблемах, да и нет особого желания.
- Не чувствуете уважения к себе - ни дома, ни на работе.
Бурный выплеск физической активности - самый физиологически оправданный способ снятия стресса.
1. Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание. С силой выдохните, произнеся "Ха!" (или что-то в этом роде). Здорово помогает (особенно на работе).
2. Импульсивным и взрывным натурам может помочь мгновенный эмоциональный выброс. Можно сломать карандаш или швырнуть книгу в стену. Причем с чем более зверским лицом и ощущением злости вы это сделаете - тем лучше поможет. Также можно попрыгать или поприседать (только не забудьте предупредить коллег, что таким образом вы боретесь со стрессом).
3. Побеседуйте на отвлеченную тему с любым человеком, находящимся рядом (соседом, коллегой), или же позвоните другу (подруге). Это своего рода отвлекающая деятельность, которая призвана вытеснить из вашего сознания внутренний диалог, насыщенный стрессом.
4. Если позволяют обстоятельства, покиньте помещение, в котором у вас возник острый стресс. Перейдите в другое, где никого нет, или выйдите на улицу, где сможете остаться наедине со своими мыслями.
5. Займитесь каким-нибудь делом - постирайте белье, вымойте посуду, сшейте блузку. Секрет этого способа очень прост: любая деятельность, и особенно физический труд, в стрессовой ситуации, выполняет роль громоотвода - помогает отвлечься от внутреннего напряжения.
6. Включите любимую музыку. Постарайтесь сосредоточиться на ней - концентрация на чем-то одном способствует полной релаксации, вызывает положительные эмоции.
7. Сходите в салон красоты, в кино, театр, на выставку или просто сделайте маску для лица, - Достаньте с полки любимую книгу или займитесь рисованием. Фантазируйте, любой вид творчества - великолепное средство от стресса.
Настроение сейчас - депрессия
Ученые главного отделения сексуальной терапии Relate (Великобритания) пришли к выводу, что поцелуй - лучшее средство для борьбы против депрессии.
По мнению исследователей, поцелуй стимулирует часть мозга, которая вырабатывает эндорфины (их также называют "гормонами радости") в кровяное русло, способствуя тем самым появлению положительных эмоций.
Эндорфины - представители группы химических соединений, которые естественно вырабатываются в головном мозге и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние. Именно эндорфины вызывают ощущение счастья, удовольствия, радости, поэтому могут служить хорошим "противоядием" против депрессии. Исходя из этого, учёные рекомендуют побольше целоваться людям, желающим избавиться от депрессии.
Таким эффектом обладают лишь страстные, чувственные поцелуи. Они увеличивают количество адреналина в крови, что провоцирует повышение артериального давления и учащение сердечного ритма.