Мы не раз слышали пословицу, которая говорит, что всё, что нас не убивает, делает нас сильнее, но до недавнего времени наука не могла дать экспериментальное подтверждение этим словам.
Однако новое национальное лонгитюдное исследование последствий неблагоприятных жизненных событий на психическом здоровье человека обнаружило, что неблагоприятный опыт, действительно способствует развитию адаптируемости и гибкости человека. Последнее создает определённое преимущество для психического здоровья личности, а так же благоприятно влияет на мировоззрение человека.
Исследование под названием "Всё, что нас не убивает: Совокупность не благоприятных ситуаций на определённом участке жизни, уязвимость и гибкость", будет опубликовано в будущем номере Журнала Индивидуальности и Социальной Психологии (Journal of Personality and Social Psychology), и доступно на веб-сайте Американской Психологической Ассоциации.
Исследование включило национальную выборку людей, которые сообщали об их неблагоприятном опыте на какой-то временной период жизни, а так же некоторых изменений в психическом здоровье и восприятии жизни.
Авторами являются Марк Сири, доктор философии, доцент психологии из университета Буффало; Э. Элисон Холмен, доктор философии, доцент сестринских наук, Калифорнийского университета, Ирвина; и Роксан Коэн Сильве, доктор философии, преподаватель психологии, социального поведения и медицины Чикагского Университета в Ирвине UC (Chicago, University of Irvine).
Читать статью полностью на profkariera.ru
| Вот история из жизни старого растамана. Просыпается, короче, старый растаман у себя на хате и думает две мысли. Первая мысль: о, ништяк. Ну, это чисто абстрактная мысль, это он по сезону всегда так думает, как проснётся: о, ништяк. Потому что ништяк в натуре. Тело как перышко, крыша как друшляк, внутри желудка пустота. А вот вторая мысль, он думает: а неплохо бы вот подняться и что-нибудь из ништяков вчерашних заточить неплохо бы. Потому что там ништяков нормально осталось, типа банка тушонки, булка хлеба, картошки пол-казана, короче ни фига себе ништяков осталось. И вот он встаёт и идёт их заточить.
А ништяков, короче, нету. Пустой казан стоит, и всё. Даже хлеба не осталось. Нету вобще ничего, короче. И вот растаман громко думает: а кто это мои ништяки всё захавал? А из-под шкафа отзывается стрёмный загробный голос: ЭТО Я НИШТЯКИ ТВОИ ЗАХАВАЛ!!! Растаман даже удивился: то есть как это "я ништяки твои захавал"? Это же не может такого быть, вобще, чтобы я ништяки твои захавал. И вобще ты, знаешь, не высаживай, потому что за твои ништяки вобще базара нету. Откуда, вобще, на моей хате твои ништяки? Гонишь ты, короче, ой, гонишь... А голос ему говорит: Дебил! Повторяю ещё раз: Я ништяки ТВОИ захавал! А растаман ему говорит: а кто ты вобще такой, что на моём же флэту на меня дебилом называешь. А ну, если ты такой крутой, вылазь с-под шкафа, я тебе щас покажу, кто в доме хозяин. А голос ему отвечает: ДА, Я КРУТОЙ! ДЕРЖИСЬ, КОЗЁЛ, ЗА СТУЛ, Я ТЕБЕ СЕЙЧАС ВЫЛЕЗУ! |
Не сочтите за флуд!продам по Москве final fantasy VII Advent Children Collector box всего за 1500 рублей. В бокс входит
- 10 Postcards
- Script In English - 100 Pages
- Booklet Including Side Story of Each Character - 72 Pages
- Never-Before-Seen artwork, designed by Director Tetsuya Nomura
- The Distance: Making of Featurette with all new English voice cast interviews
- Final Fantasy VII Advent Children: Venice Film Festival Footage
- New Anime Feature - Last Order Final Fantasy VII
- Final Fantasy VII Advent Children Trailers
- Deleted Scenes
- Sneak Peek of Upcoming Final Fantasy VII games
если кого интересует, то с вопросами в личку, либо в асю 363223136
А также продам книгу Trinity Blood за 400 руб. Все Абсолютно новое!
пришло время когда надо растаться со своей "малышкой"...
цена расставания 320 евро...
mazda 323, 1993
1.3 16V (73 Hp)
1. Эрик Берн и его подход к человеку
В основе теории Берна, лежит структурный анализ. Структурный анализ, заключается в выделении и анализе состояний Эго. Цель этой процедуры - в достижении верховенства состояний Эго, ориентированных на реальность, и в освобождении их от влияния архаичных и чуждых элементов.
Согласно теории Берна, личность состоит из трех отдельных функциональных структур известных как Эго-состояния. Применение структурного и трансакционного анализа требует словаря всего из шести терминов. Экстеропсихе, неопсихе и археопсихе рассматриваются как психические органы, которые проявляют себя феноменологически и как экстеропсихические, (то есть идентифицирующие) неопсихические (то есть обрабатывающие данные) и археопсихические (то есть регрессивные) состояния Эго. Обычно эти состояния Эго именуются Родитель, Взрослый и Ребенок (Дитя) - соответственно. Родитель, Взрослый и Ребенок (Дитя) не являются концептами, подобно Суперэго, Эго и Ид, или подобно конструктам Юнга, но феноменологическими реальностями; а развлечение, игры и сценарии - это не абстракции, а операционные социальные реальности.
Теоретическая основа трансакционного анализа основывается на трех прагматических абсолютах и трех общих гипотезах.
1.Каждый взрослый индивид когда-то был ребенком.
2.Каждое человеческое существо обладает нормально функционирующим мозгом, потенциально способным воспринимать и верно оценивать реальность.
3.Каждый индивид, доживший до взрослого состояния, имел некогда родителей или тех, кто заменил ему родителей.
Соответствующие гипотезы таковы:
1)реликты детства сохраняются в последующей жизни как полные состояния Эго (археопсихические реликты);
2)восприятие и испытание реальности - не изолированная «способность», а функция осмотрительного состояния Эго (неопсихическое функционирование);
3)состояние Эго может полностью принимать на себя контроль над поведением индивида (экстеропсихическое функционирование).
1. Карл-Густав Юнг и его подход к человеку
Вклад Юнга в познание личности сводится к следующему. Он дал свой вариант структуры личности, выстроил ставшую популярной личностную типологию. Юнг, как большинство персонологов, полагал, что теория личности должна строиться на принципе противоречия и конфликта, ибо напряжение, создаваемое конфликтующими стихиями, есть суть самой жизни. Без напряжения нет энергии и, следовательно, личности. По сравнению с теорией Фрейда теория Юнга кажется более возвышенной, а его концепция коллективного бессознательного привлекла внимание широкой аудитории. Юнг также подчеркивал, что личность имеет активную природу и взаимодействует с миром «здесь и сейчас», а не зависит только от прошлого.
В отличие от А. Адлера, позиция которого относительно легка для понимания, теория Юнга таинственна и непонятна во многих отношениях. Возможно, эта одна из самых необычных среди всех теорий личности. В которой сновидения следует воспринимать как исходный материал для интерпретации бессознательных процессов. (Однако, в начале своей работе с собственными сновидениями Юнг писал, что ощущал потребность “ в каком-то объективном критерии, а точнее, - в исходном ориентире.” )
Личность, по Юнгу, - чрезвычайно сложная структура. Сложность не только в том, что в нее входит огромное количество компонентов, но и в том, что отношения между ними очень запутаны. Ни у одного другого теоретика личности нет столь сложного описания структуры личности.
Личность (душа, психика, «психологическая личность») состоит из нескольких дифференцированных, но взаимосвязанных систем. Наиболее важные: эго, личное бессознательное и его комплексы, коллективное бессознательное и его архетипы, персона, анима и анимус, тень. Кроме этих взаимосвязанных систем, существуют установки - интроверсия и экстраверсия, и функции - мышление, чувство, ощущение и интуиция. Наконец, существует самость - центр всей личности.
Центральной частью личности является
Существуют разные подходы к структуре человеческой психики. Но все они сводятся к существованию сознания и “не сознательного”. У Фрейда это сознание, подсознание и бессознательное, у Юнга эта связь не ограничена только человеческим сознанием, но подсознание переходит в коллективное бессознательное, у Берна в роли подсознания выступают заложенные в детстве сценарии, манера поведения и в какой то степени Родитель и Ребенок.
Рассмотрим по порядку.
1. Зигмунд Фрейд и его подход к человеку.
Фрейд был человек выдающийся, в нем не было ничего тривиального. Это был необыкновенно умный, проницательный и во всех отношениях замечательный человек. Он создал теорию сексуальности, суть которой состоит в том, как мне кажется, что сексуальность содержит в себе духовную силу или имеет тот же смысл.
По мнению Фрейда, все неврозы обусловлены исключительно подавленной сексуальностью или связанными с ней эмоциональными травмами.
Там, где находит свое выражение духовность - будь то человек или произведение искусства - Фрейд видел лишь подавленную сексуальность. А для того, что нельзя объяснить собственно сексуальностью, он придумал термин "психосексуальность".
Его сексуальная теория была чрезвычайно важна для него и в личном, и в общефилософском смысле.
Фрейд рассматривает человека как игрушку, которой управляют ее собственные страсти и желания, Адлер показывает, как человек использует свою страсть для того, чтобы подчинить себе других. Беспомощность перед неумолимым роком вынудила Ницше выдумать для себя "сверхчеловека", Фрейд же, как я понимаю, настолько подчинил себя Эросу, что сделал из него догму, подобно религиозному нумену. Не секрет, что "Заратустра" выдает себя за Евангелие, и Фрейд на свой лад пытался превзойти церковь и канонизировать свое учение. Сексуальность для него была своего рода божество.
Несомненно, Фрейд необычайно близко к сердцу принимал все, что касалось его сексуальной теории. Когда речь заходила о ней, тон его, обычно довольно скептический, становился вдруг нервным и жестким.
Как пишет о нем К.-Г. Юнг: “Фрейд, который всегда так высоко ценил толерантность, свободу от догматизма, теперь создал свою догму. Более того, на место утраченного им грозного бога он поставил другой кумир - сексуальность. У него была одна отличительная черта, которая более всего меня занимала: в нем ощущалась какая-то горечь.
Фрейд на самом деле двигался в направлении прямо противоположном собственной цели, действуя, таким образом, против самого себя, - а нет ничего горше, нежели сознание, что ты сам свой злейший враг. По его же словам, Фрейд постоянно испытывал ощущение, что на него вот-вот обрушиться некий "поток черной грязи", - на него, который более, чем кто-либо, погружался в самые темные его глубины. Он, вне всякого сомнения, был великим человеком, и еще – трогательно беззащитным.”
Фрейд никогда не задавался вопросом, почему ему постоянно хочется говорить
Вы заметили, что сейчас на Лиру да и в Сети тоже стали популярны мастер-классы по изготовлению натуральной косметики ручной работы? Это - ответ рядовых потребителей косметическим корпорациям, которые продают средства для красоты и здоровья целиком и...
[показать]Расслабление и отдых далеко не синонимы. Если с детства вас воспитывали в духе «отдых - это смена деятельности», скорее всего, полностью расслабиться для вас или большая проблема, или было таковой до того, как вы научились делать это осознанно. Между тем, умение расслабляться приносит очень много выгод.
Выгода первая -эффективная деятельность
Чем бы вы ни занимались, в результате за какое-то время всегда накапливается некий процент стрессовых ситуаций: дела, которые вам неприятно выполнять, люди, с которыми не хочется общаться. Например, всегда замирает под ложечкой перед встречей с начальником, или с клиентами, или вы просто себя целый день, как под дулом пистолета чувствуете, потому что кажется, что за вами менеджер следит.
Если вы внимательно пронаблюдаете свое состояние, то заметите, что в таких ситуациях у вас напряжена спина, плечи, может быть, жевательные мышцы или какие-то другие группы мышц. Если этого напряжения, ставшего привычным за много лет, вы не ощущаете, попробуйте понапрягать разные мышечные группы до легкой вибрации, а потом отпускать. Чувствуете разницу? То-то!
Если сосредоточиться на очагах напряжения в стрессовой ситуации и осознанным направленным усилием воли их расслабить, то и переживания уйдут. Не верите? Попробуйте. Мне очень помогает.
Выгода вторая - хорошее здоровье
Эмоциональное напряжение всегда сопровождается целым комплексом физиологических реакций. Я даже затрудняюсь сказать, что чему предшествует и что чем запускается. Но первопричина - это мышечное напряжение. Плюс гормональные реакции. Например, выброс в кровь адреналина, который отнюдь не благотворно сказываются на сердечно-сосудистой и нервной системах. Например, вегето-сосудистая дистония, способная довести до паники симптомами серьезного заболевания, на самом деле не имеет физиологических причин. Все основы у больного в голове.
К тому же напряженное психологическое состояние настолько ухудшает работу всех систем организма, что делает его уязвимым для различных недугов. Очень наглядный эксперимент проводили с лечащимися от переломов. У тех, кто постоянно чувствовал себя виноватым за все, в том числе за травму, кости срастались в два раза дольше, чем у тех, кто решил: «Пустяки, дело-то житейское!» Позитивное психологическое настроение, состояние расслабленности, даже легкой эйфории, здорово помогает иммунитету, поддерживает нормальное давление, стабилизирует пищеварение. Говорят, даже СПИД отступает, если человек спокоен, доволен, а может быть, и влюблен: вирус блокируется в клетке, и болезнь замедляет свое развитие. А голова у вас когда-нибудь болела, когда вы были по-настоящему расслаблены? Недаром говорят, закончив какое-то тягомотное дело: «одной головной болью меньше стало». Бывает ведь, что закрыли проект - и мигрень будто кто-то выключил!
Вывод однозначный: научиться расслабляться, значит, очень повысить качество своей жизни.
Еще выгоды
Источник - www.zoj.kz
Верен ли стереотип, что, чтобы быть любимой, нужно проложить путь мужчины к своему сердцу через желудок? Этот вопрос давно мучит Евгению, которая призналась нам: «Не люблю готовить!». А что бы вы ей посоветовали?
интересно ваше мнение....
"Не люблю готовить! Увы, дело обстоит именно так. И если поначалу никакие комплексы по этому поводу меня не мучили, то с годами в душу заползает тихая паника. По всей вероятности, это мне на психику давит чувство вины. Раньше, когда я только вышла замуж (а случилось это десять лет назад), я довольно спокойно относилась к тому, что не готовлю любимому мужу ужин, и не кормлю его завтраками.
С высоты шведской стенки родители не кажутся такими уж всемогущими.
Добрый, умный, ласковый, очень стеснительный мальчик, но в тоже время пытается охранять и защищать Вас от чужих, любит играть, дружит с кошками. Прошенька очень красивый, с пушистой рыжей шерсткой, с черными подпалами, с наманикюренными ноготками, на хвосте кисточка. Рыжий малыш приносит счастье и удачу в дом. Посмотрите в эти глаза и Вы сразу поймете, что Вы нужны друг другу. Вырастит крупным (см 60-70 в холке), в 3 месяца весит 8 кг. 8-903-190-94-29 Ольга
Очень красивый, смелый, умный, ласковый, контактный мальчик, дружит со всеми, любит играть, ладит с кошками. Вырастит крупным (см 60-70 в холке) , в 3 месяца весит 10 кг. Лёнечка рожден под счастливой звездой, у него на груди специальная метка, большая белая звезда, он талисман для вашего дома, посмотрите в его глаза и Вы поймете , что нашли, то, что искали, а именно настоящего друга. 8-903-190-94-29 Ольга
Ласковая, игривая, веселая, активная девочка Черри, метис овчарки, пушистая, красивая, ищет надежного хозяина. Здорова, проглистогонена, привита. Возраст - 4 мес. Приучена к поводку и ошейнику. Вырастет среднего размера. Уживается с другими собаками и кошками, выросла в семье с ребенком. Очень ласковая, любит обниматься и целоваться. Проявляет охранные способности.
Принесет в Ваш Дом Радость и Счастье!
Звоните: 8-903-625-71-94, пишите: tat4195@yandex.ru
[585x436]
Молодая собачка 11 месяцев, Алиса, метис-шпица, среднего размера (в холке 40 см), ласковая, контактная, преданная. тел: 8-903-143-01-31