В последние три дня я исключила сладкое, жирное, мучное.
Ела в основном обезжиренный творог, шампиньоны(без масла), фрукты-овощи.
Сегодня пока ничего не кушала.
Выпила две чашки кофе,
к еде теперь совсем не тянет.
Для справки
В кофе и зеленом чае содержится КОФЕИН, который хорошо отбивает аппетит и повышает мышечный тонус.
Сразу хочу предупредить, что в больших количествах это неполезно и может в итоге привести к расстройству нервной системы.

Ладно, побегу делать дипломную работу...

И этим всё сказано...

[показать]







Это жесткий, но поучительный фильм!
Давно хотела посвятить этому пост,
всё как-то не решалась...

Каждый из нас должен иметь СИЛЫ и РАЗУМ остановиться!
Нельзя доводить себя до того состояния,
когда тебе уже никто и ничто не сможет помочь!!!
Мы сознательно рискуем,
проводим эксперименты над своим организмом,
НЕ ХОТИМ ВИДЕТЬ того к чему идём...
И всё это ради МЕЧТЫ!
Я считаю, что стремиться к совершенству-это не преступление.
ПРЕСТУПЛЕНИЕ мы совершаем тогда, когда бездумно глотаем всё подряд!
Например, тайские таблетки и др.наркотики.

Давайте все же постараемся ИСПОЛНИТЬ свою МЕЧТУ,
не переступая ту грань, когда УМ заходит за РАЗУМ!!!

Настроение сейчас - оптимистичное)

Бывает очень тяжело,
ничего не хочется и всё валится из рук,
в такие моменты я начинаю жалеть себя, анализировать...
Как так? Почему?
За что мне всё это?
Кажется, что весь мир против меня
и я совсем ОДНА.
Время идёт и постепенно всё становится на круги своя...
День сменяет ночь,
черная полоса превращается в белую,
а отрицательные воспоминания затмевают новые позитивные события.)
Я постараюсь выдержать все преграды на пути к своей МЕЧТЕ!
И однажды, ранним утром лучик света все-таки пробьёт дорогу ко мне в окошко!!!!!)))))))))


[700x525]

[200x348]
Настроение сейчас - позитивное

В колонках играет - Radio Monteсarlo 2(Italy)

"За впалым животиком каждой второй московской красавицы кроется такая драма о стойкости,
что мало не покажется.
Ведь миром правит любовь,
а любовью - общественное мнение.
И нечего жаловаться, если желудок сводит от голода,
если ты уже вторую неделю сидишь на таблетках от анемии,
но все равно от слабости едва удерживаешься на каблуках.
Нечего жаловаться,
если на сто двадцать восьмом приседании больно свело ягодичную мышцу,
а от кислотного пилинга щиплет кожу,
если массаж оставляет на твоей коже фиолетовые синяки.
Тебя просто не поймут.
В твоей трагедии ничего особенного нет, это московская НОРМА.
Этот город помешан на внешности!
Не быть красоткой здесь не комильфо."

отрывок из новой книги Маши Царёвой «Девушка с голодными глазами»

Настроение сейчас - даже не хочу спать)

На днях, как обычно я ходила в фитнес-клуб…
бассейн, тренажеры, душ, САУНА…
Обожаю сауну, потому старалась всегда, как можно дольше там задержаться.
Но в этот раз я явно переборщила,
мне казалось, что вроде бы всё ok,
когда же я вышла,
ВИДИМОСТЬ СТАЛА НЕЧЕТКОЙ,
а потом и вовсе
МИР ПОПЛЫЛ!
Я рванула в душ, включила холодную воду,
села на корточки и стало немного полегче.
Минуту спустя я поднялась и потеряла зрение,
а потом и сознание.
Хороше, что длилось это недолго,
мне помогли встать
и под струёй ледяной воды я ПРИШЛА В СЕБЯ.

[563x640]
В колонках играет - J Lo - Do It Well
Настроение сейчас - пофигистическое)

У меня в квартире были некоторые перестановки, потому я так долго ничего не писала.
Я добилась того результата, о котором мечтала,
скорее даже больше чем...
Джинсы, которые весной на меня не налезали, сейчас буквально спадают.
Из-за того, что родные периодически пичкают меня всякими сладостями, мучным и.т.д., я стала хуже выглядеть на лицо.
Ведь им не объяснишь, что после голодовки нельзя так есть, ведь это страшная зашлаковка!
Спасает только фильтрум и полифепан...
Если я наемся сладкого, жирного, мучного сразу же съедаю 6 шт. фильтрума и 2 ложки полифепана.
Стараюсь целыми днями пить зелёный чай...
он и аппетит отбивает, и организм очищает.
Сегодня у меня бедра 88, талия 59,
если хожу на фитнес бедра 86-87.
Вес сейчас 49 кг.
Чтобы добиться такого результата я не пила тайских таблеток, лиду, жуйдемен и.т.д.
Просто немножко поголодала.

Всё это время очень по вам скучала,
теперь я опять здесь!...
Буду делиться последними новостями, как и раньше!!!)))))))

Всех Лю,
Ваша H'b'Mю
;)