25.07. 25
Я приближаюсь к своим 40 годам
Утром болел правый бок, 30 сентября пойду на гстроскопию, потом с детьми ходили в Табасалу, болит теперь правая ступня. Время на часах - ночь, а у меня время на себя: завтра поедем на Чудское , мне надо лазанью сделать, врапы накрутить, а еще видео смонтировать и выложить хочется. Спать буду мало, завтра отосплюсь.
Вечером вот какая мысль пришла мне в голову.
Жизнь до 20 - амбиции в перемежку с неуверенностью в себе, мечты, планы, желания вего и сразу, впереди столько вызовов, всем вокруг и себе самому столько всего доказать нужно, получить образование, найти работу, утвердиться в профессии, встретить свою любовь через тернии, образовать семью.
С 30 до 40 - самый актив, дети маленькие, сама себе не принадлежишь, усталость сменяется счастьем, которое льется из тебя, когда ты обнимаешь своих малышей, когда муж смотрит на тебя с любовью, когда вы вместе въезжаете в вашу большую новую квартиру, наполнете ее вещами, а жизнь новыми смыслами.
Жизнь после сорока - тебе вдруг вернули себя. Детки подросли, тебе не нужно больше ничего доказывать ни себе ни другим, все есть, мама с папой рядом, муж, детки. Но тебе уже не 20, и даже не 30. А впереди маячит это цифра 40. По минуткам начинаешь находить время на себя. Начинаешь вновь ходить на спорт, выбираешь удобную обувь, натуральную косметику, следишь за едой, за питанием, начитаешь вовзращаться к себе, вспоминать, что тебе нравилось, хочется вновь научиться играть на пианино, выучить этот английский, похудеть до неприличия, заниматься зарядкойпо утрам, читать книги, узнавать себя. Тебе снова 20, но теперь у тебя уже все есть, образование, профессия, работа, любовь, муж, дети и большая семья. А еще у тебя есть ты и столько времени, чтобы познакомиться с собой поближе и полюбить себя еще сильнее.

30 коротких цитат по теме самопознания и просветления, которые взяты из разных источников, что способствует разностороннему пониманию и целостному восприятию темы.

Читать далее...

Вы замечали, как некоторые люди излучают радость и удовлетворение даже перед лицом невзгод? Скорее всего, они открыли для себя силу благодарности и пользуются техникой благодарения для улучшения жизни.

Благодарность — великая сила, которая с помощью своих высоких вибраций может изменить не только наше внутреннее состояние, но и внешние обстоятельства. Ведь мы знаем, что получаем мы то, что излучаем; поэтому мы можем изменить свою жизнь, изменив свое мышление и отношение к происходящему.

Используя техники благодарения и сосредотачиваясь на вещах, за которые мы благодарны, мы переключаем свое внимание с негатива и нехватки на изобилие и радость. В этой статье мы рассмотрим науку, лежащую в основе благодарности, ее преимущества и практические способы внедрения в нашу повседневную жизнь.

Читать далее...

Всем привет, я снова с вами, и на этот раз тоже есть хорошие новости, касаемо сайта:)

 

Портал о Духе oduhe.ru – это самопознание, просветление, истина и духовные практики

Как многие знают, мой сайт pro-svet.at.ua был недоступен, поэтому пришлось предпринимать меры - прикреплять свой домен. Теперь сайт доступен по новому адресу, но вы можете, как обычно, заходить на него по старым ссылкам, система сама вас перенаправит. То есть, для вас ничего не изменилось, по сути.

Читать далее...

Всем привет и хорошего настроения, насколько это возможно в наше непростое время:)

 

Очищение Подсознания, последние новости и возвращение в блог

 

Начну с новостей:

1. Открепил платный домен своего блога и вернулся на системный лирушный. Это из-за того, что на платном домене висела куча рекламы от лиру, не было протокола https, и в целом - потому что редко писал в блог, поэтому оплачивать домен не было большого смысла. Да и вообще, лиру, похоже, заброшен и умирает, Валентин и техподдержка не отвечает.

Читать далее...

Год 2023 обещал быть не скучным и так оно и есть.

Кроме приключений с Даней, в которые входила операция назначенная урологом, походы к миофункциональному терапевту, ортодонту, ортопеду, физиотераевту, семейному, зубному, в этот год вписалось еще и моё поступление в универ, а также его провал, начало учебы в автошколе, адаптация Доминика в саду, моя ноющая боль в спине и ужас панической атаки, настигшей меня в супермаркете, собеседование и возможно работа на 2ух работах, сюда же и ухудшающиеся отношения с Димой...
Может ли близкий человек за сутки стать чужим?
Может, проверила на себе.
У кого-то точка наступает после поднятой руки, кто-то не может смириться с изменой партнера.
В мём случае понадобилось пара слов "Закрой рот, ты совсем зажралась", сказанных в присутствии наших 3 детей.
..... Точка ......
Всё, что происходит сейчас - похоже на холодный душ - отрезвляющий.
А в висках навящегостучат 2 вопроса - где за всем этим я? И почему так больно?

У нас трое детей, младшему 2,5 года.
Последние пару лет очень много внимания и времени было посвящено Доминику, в силу его возвраста.
Также Адель, наша старшая, требовала к себе внимания в силу своих особенностей, а именно ситуативой немоты.
С ней мы прошли путь длинною в 5 психологов и одного психиатра, а также 2 ух логопедов. Насколько вообще экологичгно измерять путь в людях? :) Этот путь не окончен, но плюс в том, что мы разобрались в теме и научились с этим жить.
Вот и очередь нашего среднего настала. И Даня уже немного подофигел от активности, котоую родители замутили :)
За последние пару месяцев проверили гланды, все ок. Это могла быть одна из причин дыхания ртом, но по факту дело в слабости мышц.
Сходили к семейному, проверили развитие, зрение, сердце, давление и т.д.
Семейный нас направила к физиотерапевту, который направила нас на курс занятий, одно занятие уже посетили.
Таж же мы сходили к урологу, проверить развитие половых органов.
Сегодня сходили на миофункциональную терапию. Получили задания, пойдем через месяц.
В июне пойдём к ортопеду и нужно записаться к лору, проверить слух. В агусте записали всех троих к стоматологу.
А так же хочу записать Даню к остеопату.
И последнее - это вновь к семейному, чтобы поставить прививку перед щколой.
Кто там сказал, что дети - это цветы жизни???
Жизнь они безусловно украшают, и не только украшают, они её смысл, они радость, счатье и любовь,, но как же много ресурсов уходит на то, чтобы взростить маленького человечка. И чем вообще люди занимаются, если у них нет детей? Скучно же ))

Сегодня ходили с Даней на визит.

Причина - приоткрытый рот во время сна и в течение дня.
Я не начала бы исследовать эту тему, если бы наша логопед, одна кстати, из нескольких, с кем мы работали, не обратила на это внимания.
С этим логопедом виделась я лишь однажды и была не довольна тем, что она не взяла Даню в свою группу в саду по причине переполненности группы. Но спасибо ей огромное, что обратила внимание на эту проблему.
С виду безобидная привычка - держать рот открытым - несёт в себе много важных моментов, которые очень влияют на качество жизни человека.
Моя мама говорит, ну и что, я вот всю жизнь так живу.
А по факту имеет головные боли, проблемы с позвоночником, коленями.
У Дани присутствует к 6 годам нарушение осанки, слабый тонус мышц в теле, припухлые губы и щеки говорят о слабости мышц на лице, которые отвечают за то, чтобы язык находился "в домике" ,а рот был закрыт. На первый взгляд Даня не отличается ничем от сверстников, худеньких, подвижный, но быстро утомляется, есть слабо выроженные темные круги под глазами. Эти мелочи в последсвии могут сильно отразиться на самочувствии.
При дыхании ртом, как бы невероятно это не звучало, страдает осанка человека. Наш каркас, начинает заваливатся, страдает всё тело. Если язык не находится в правильном положении, то сбивается дыхание, оно нарушено, меньше кислорода попадает в мозг, он работает не так эффективно, у ребенка появляется утомляемость и неуидчивость.
Мне нужно было собрать свои мысли в одном месте, иначе их было слишком много :)
В общем, вооружившись капой, грабером, специальными конфетками, которые крепятся к десну и 11 упражнениями ,мы начинаем с Даньком путь к правильному дыханию, красивой осанке, здоровом телу.
По оценке терапевта он будит длится от 4 до 6 месяце, во многом все зависит от того ,как усердно мы будем следовать составленному плану.
Что касается трат, то на это ушло:
60 евро - визит (он длился 1,5 часа)
60 евро - кофетки. юкоторые крепятся к небу
капа - 107 евро.
10 евро за тренажер в который надо дуть
Всего 237 евро.

Очередной год начался, можно и запись новую сделать в дневник.
Вернее год начался уже почти 6 месяцев назад, но дни летят как ракеты.
Появилось желание написать в дневник, чтобы закрепить свою цель: пойти учиться дальше.
10 лет я официально была учителем немецкого языка, с длительными перерывами на декретный отпуск.
Из школы я не ухожу, я люблю свою работу.
Но хочу пойти учиться на учителя по человековедению на эстонском языке.
И честно, если у меня получится, я буду собой очень гордиться.
Сейчас, готовясь к поступлению, решила почитать кодекс учительской этики в Эстонии.
С этим документом я не была знакома и мне очень интересно :)
Иду читать.

Спасибо этому дню, что я выспалась, хоть и легла поздно.

Спасибо, что у меня есть возможность провести весь день рядом со своими детьми.

Спасибо, что мои детки подходят меня обнять, все три и иногда одновременно.

Спасибо, что сегодня, открыв свой гороскоп по натальной карте, которому уже 1,5 года я смогла по новому взглянуть на себя, вспомнить о себе настоящей.

Спасибо, что мама с папой у себя дома, занимаются своими домашними делами. За их тихую гавань. За их решимость переехать в Таллинн в 60 с лишним лет, продав все, чтобы купить тут однушку и быть ближе к нам. И за то, что ждут нас завтра в гости и уже начали накрывать стол, чтобы нас откормить как следует:)

Отдельное спасибо за то чудесное место в котором мы живём. Это одна из вещей, благодарность за которую льётся из сердца каждый раз, когда я смотрю в окно днем и вижу паромы, плывущие по морю. Или когда мы с Даней вечером любуемся закатом, это уже наша мини-традиция, проверять, а какое закатное небо сегодня.

Спасибо за мужа, с которым вместе мы создаем наш мир. Благодаря которому мы смотрим на паромы, плывущие по морю и невероятные закаты.

А следующее спасибо крутилось все 2 часа на нашей вечерней прогулке, я просто мысленно говорила спасибо детям, которые бегали и играли вместе с моими детьми. Я видела своих трех ребят в окружении добрых девчонок и мальчишек, вместе с которыми они играли в прятки, догонялки, устроили концерт на уличной лавке и за зарослями дикого шиповника. Все 10 человек носились по двору, забыв про телефоны, телевизоры, сотрясая своим хохотом наш небольшой район.

Я благодарила за эту ситуацию, за то, что Адель, с её селективным мутизмом или проще говоря ситуативной немотой, бегала вместе с другими, выступала на воображаемом концерте, громко смеялась и была заводилой. Я молилась, чтобы моя доченька запомнила это состояния счастья от общения с другими, перенесла его в школу и смогла там говорить. Чтобы мой робкий олененок не боялась проявляться в социуме, так как это получается у нее сейчас со своими новыми друзьями.

ЗА что не скажу спасибо, так это за то, что Дане прилетело пол литровой бутылкой воды прямо в лоб, когда они с другом решили играть ею вместо мяча. Интересно, все мальчишки в 6 лет сначала делают, а потом думают?

Вот такие спасибо на сегодня.
Жду с нетерпением завтрашний день :)

Кажется, что сидя дома, много времени, чтобы сделать все дела.
Но в реальности, находясь дома с 3 детьми, готовить надо больше, убирать тоже.
Домашние обязанности - это как бесконечный круг, готовка-уборка-стирка-глажка.
Порядок с маленькими детьми держится максимум пару дней, потом все по новой :)

В общем-то, написав всё это, хочу сказать, что я бесконечно рада, что среди всей этой рутины иногда удается поиграть с детьми.
Я прямо галочку себе ставлю, что смогла это провернуть. Сегодня бегала на улице за Даней и Аделей, пока Дима развлекал Доминика мячом. Играли в пятнашки, хохотали, это было так кайфово. С Даней и Доминишей поиграли в кубики, да, минут 10 наверно, но даже это ценно. С Аделей полистали телефон, пока кормила Доминика, посмотрели разные поделки.
В общем, смогла сегодня более менее сохранить порядок в доме, приготовить суп, постирать и повесить занавески, собрать вещи на Чудское, сходить в магазин, погулять с детьми и уделить им своего личного времени.

День прожит не зря :)

Второй час ночи: дети уложены, а у меня наконец-то есть время порефлексировать.
Сейчас - это роскошь. Быт и уход за детьми не оставляют шанса сесть и записать свои мысли.
С одной стороны это хорошо - нет времени гонять дурацкие мысли. Я слишком занята, чтобы смотреть новости, переживать из-за ковида или других глобальных и не очень вещей.
С другой стороны - мне катастрофически не хватает времени наедине с собой. Я интроверт, любящий людей. Мне обязательно нужен партнер, компания, единомышленники. Но так же мне нужно побыть одной. Чтобы меня не дёргали. Понятно, что со вторым у мамы твоих детей, двое из которых дошкольники, а третий - первоклашка - это дефицит.

Вообще, я зашла записать сюда события последних 5 месяцев.
Как сказал мой муж, однажды мы сядем и сами удивимся тому, как мы это всё разрулили.
Последние 5 месяцев гонки и режима закончились. Можем выдохнуть. Зимние каникулы уже на носу и, кажется, мы будем кайфовать от безделия, как давно этого уже не делали.

Началась наша гонка в сентябре, когда Адель пошла в первый класс. У Адели ситаутивная немота. Поэтому событие было крайне волнительным. Мы переживали за нее и вместе с ней. У Данька начался садик, куда он не ходил год. Была б его воля, он не ходил бы еще столько же. Один Доминишка мог бы расслабиться в силу возвраста, но не тут то было, он путешествовал на маме по школам, садикам, бассейнам, психологам и логопедам.
Неделя и Выходные у нас были насыщены разъездами:
У Адели 3 раза в неделю плавание, раз в неделю психолог, раз в неделю логопед, раз в неделю логомассаж и по субботам группа общения. Плюс, конечно, школа с уроками.
У Дани: 2 раза плавание, 2 раза борьба, плюс сад до обеда.
Водитель у нас в семье только Дима.
С утра он развозит всех, днем я забираю и едем по кружкам-занятиям. Вечером он нас забирает, то с кружков, то от моих родителей. Доминиша всё это время со мной. Ни разу его ни с кем не оставляла. В таком режиме мы просуществовали практически пол года, имея один законный выходной - воскресенье. И вот, аллилуя, каникулы приближаются, логопед и психолог у Адели закончились, а я планирую пойти сдавать на права, как только Доминишка будет оставаться без меня на какое-то время. Следующее полугодие будет попроще. Скоро закончиться логомассаж у Адели. Доминишка уже значительно подрос (через 2 дня - год), да и мысли о весне будут согревать и радовать. Резюмирую, хочется сказать - мы это сделали!
,

 

Проблемы не нужно решать, их нужно рассоздавать, это намного проще и единственно эффективно! Звучит, возможно, странно и непонятно, но давайте рассмотрим эту тему, так как предлагаемая практика – самая эффективная из всех ныне существующих. Она проста, универсальна и абсолютно бесплатна. Ее можно применять в сфере межличностных отношений, для проработки состояния здоровья, а также для решения любых сложных и неприятных ситуаций.

 

 

Рассоздание проблем, теория и практика

 

Рассоздать проблему – значит удалить ее с корнем, а не пытаться ее корректировать. Ведь мы обычно пытаемся решать проблемы там, где они проявляются, а не там, где они берут свое начало. Это подобно тому, как пытаться излечить болезнь, устраняя лишь ее внешние симптомы, и не работая с причиной ее возникновения. Устранение симптомов создаёт ложную видимость, что болезнь излечена, когда это не так. Точно такая же картина и при «решении» проблем – наши действия в лучшем случае лишь корректируют ситуацию, не устраняя ее причин.

Читать далее...

Это самая мощная медитация для повышения вибраций (уровня сознания, осознанности) и очищения ума от заблуждений, иллюзий и программ, создающих страдание. И это бесплатно!

Медитация: Всё есть Бог

 

Прослушивая эту аудио медитацию, многие люди сразу же чувствуют эффект: в уме всё начинает перестраиваться, происходит смена парадигмы (с обусловленной эгоистической на всеобъемлющую Божественную), сознание очищается, и это чувствуется как облегчение, повышение настроения, улучшение самочувствия, растворение надуманных проблем, исчезновение страданий.

Читать далее...