[450x185]
Немного фактов о лунном затмении:
• Лунное затмение наступает, когда Луна входит в конус тени, отбрасываемой Землёй.
• В каждый момент затмения степень покрытия диска Луны земной тенью выражается фазой затмения.
• Лунное затмение возможно только в полнолуние.
• Когда Луна во время затмения полностью входит в тень Земли, говорят о полном лунном затмении, когда частично — о частном затмении.
• Если Луна проходит область полутени, происходит полутеневое затмение. При нём яркость Луны уменьшается, но незначительно. Лишь когда Луна в полутеневом затмении проходит вблизи конуса полной тени, при ясном небе можно заметить незначительное потемнение с одного края лунного диска.
• Если Луна попадает в полную тень Земли только частично, наблюдается частное затмение.
• Во время затмения (даже полного) Луна не исчезает полностью, а становится тёмно-красной. Этот факт объясняется тем, что Луна даже в фазе полного затмения продолжает освещаться.
• Каждый год происходят как минимум два лунных затмения, однако в связи с несовпадением плоскостей лунной и земной орбит, их фазы отличаются.


Влияние лунного затмения

Затмение оказывает наибольшее влияние в тех странах, где оно наблюдаемо. Оно не оказывает заметного воздействия на тот регион, в которых оно не видимо. Затмение также оказывает влияние на страны и города, управляемые знаками, в которых оно происходит.

Было обнаружено, что при лунном затмении влияние проявляется почти сразу. Воздействие продлится столько месяцев, сколько длилось само затмение. Например, действие лунного затмения, случившегося 10 декабря 1973 г. и длившегося 1 час 11 минут, будет ощущаться один месяц и шесть дней. Читать далее

[240x249]
Духовная Трансформация 2012
21 декабря 2010 года будет уникальным днем не только по причине лунного затмения.
Дело в том, что сегодня редкое долгожданное знамение ... ...зимнее солнцестояние, полное лунное затмение и полнолуние совпадают и генерируют (выкристаллизовывают) высокочастотные ментальные поля которые повышают частотность ...

!!!ЭТО ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС!!!

Лунные затмения происходят всегда в момент полнолуния, которое само по себе является одной из критических точек лунного месяца. Естественно, затмение усиливает напряжение этого момента.

Однако, время лунного затмения можно эффективно использовать для духовных и телесных практик,
что дает возможность укрепить физическое и психическое здоровье!!!

Действие затмения обычно начинается за два-три дня до его начала и продолжается столько же после него. Весь этот период (особенно дни, предшествующие затмению) старайтесь держать под контролем свои мысли, чувства, эмоции. Не стоит так же перенапрягаться (ни умственно, ни физически). В этот период характерны подвижность, общительность, гибкость, контактность, стремление как можно больше узнать и передать узнанное другим людям, изменчивость, приспосабливаемость.

Луна делает то, чем она управляет, особенно чувствительным к окружающим условиям, нестабильным, меняющимся под воздействием даже слабого внешнего импульса. В результате такой внешней восприимчивости повышается роль всевозможных связей и разного рода циркуляции: и материальных, и энергетических, и информационных потоков.

Эмоции в эти дни становятся более переменчивыми, поверхностными, менее глубокими. Возрастает контактность, стремление общаться и знакомиться с другими людьми.

Легкость, подвижность, способность легко переключаться с одного предмета на другой предполагает и занятие соответствующей работой - совершенно иной. В организме активизируются функции обмена, циркуляции, дыхания, движения. Это, как правило, период умственной и двигательной активности. Важную роль играет адаптация к условиям окружающей среды, обостряется чувствительность к метеоусловиям.


Источник:
http://rusbiz.clan.su/blog/vazhno_lunnoe_zatmenie_21_dekabrja_2010/2010-12-21-4947

Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение

Корь у детей: признаки, лечение и профилактика

 

[300x174]Корь – острое вирусное заболевание из группы «детских инфекций», с характерными симптомами общей интоксикации, появлением высыпаний на коже и слизистых оболочках, поражением глаз и верхних дыхательных путей.

Эпидемиология кори у детей

Больной корью ребенок заражает окружающих воздушно-капельным путем: при чихании, кашле, разговоре. Вирус кори начинает выделяться во внешнюю среду с конца инкубационного периода. После пятого дня от начала высыпаний выделение вируса прекращается и больной считается незаразным.

Корью болеют в основном дети 1 – 5 лет. Детей младше 3-х месяцев защищает от заболевания врожденный иммунитет, полученный от матери. Могут болеть и взрослые, в детстве не переболевшие корью. После выздоровления остается пожизненный иммунитет к кори.

Читать далее...

[240x180]
Я, как всегда, экспериментирую с новыми методиками. Писала недавно про методику Квантовое смещение – исцеление через осознание. Она работает в самых разных сферах жизни и в первую очередь, конечно, работает для исцеления физических и эмоциональных недугов, но не только. Она также подходит для исцеления жизни, а также для решения мелких бытовых вопросов. Вот на последних сейчас и экспериментировала.

Купили вчера хурму, попробовали утром – вяжет рот. Молодой человек убрал в морозилку. А мне очень хотелось хурмы, я достала одну штучку. Попробовала – вяжет сильно, по шкале от 1 до 10, где 10 – это максимально, на 7/10. Решила сделать Квантовое смещение (КС). Автор – Фрэнк Кинслоу – рекомендует пробовать эту методику на всем, что необходимо для жизни, в том числе для повышения пищевых качеств продуктов.

Сделала КС для того, чтобы хурма не вязала рот. 2 минуты. Результат – хурма полностью перестала вязать! Вначале я даже поверить не могла, кожица немного вязала остаточно, где-то на 2/10, но я стала есть дальше – ничего! Полная вкусовая гармония. Как приятно быть практическим целителем и не только помогать людям исцеляться от недугов, но и помогать себе и близким на работе и в быту. :) Я счастлива. Как мало нужно для счастья. ))



P.S. Больше информации о технике Квантовое смещение будет на сайте "Вибрации света" - www.vibraciisveta.ru

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

Самое оригинальное блюдо!!! "НОВОГОДНИЙ ВЕНОК"

[показать]

Ингредиенты самые простые! Вам понадобятся:
плавленный сыр, твердый сыр,
чеснок, майонез, зелень, мука

Перейдем к приготовлению:

Белые шарики - это плавленный сырок, его нужно потереть на терку, перемешать с мелко нарезанным чесноком, тертыми яйцами. Сформировать маленькие шарики и обвалять в тертом твердом сыре.

Зеленые шарики - это то же самое, что и белые шарики, только их нужно обвалять в мелко нарезанной зелени.

Коричневые шарики - твердый сыр потереть на терке, перемешать с майонезом и яйцом. Обвалять в муке и обжарить в большом количестве растительного масла.

Выложить шарики на блюдо в виде праздничного венка и украсить.

Приятного аппетита!

Смотрела кусочек специальной программы по каналу «Россия» - «Разговор с Владимиром Путиным». Путин отвечал на вопросы зрителей.
Ему приходит вопрос: «Кто управляет страной, когда Вы и президент Медведев спите?»
Путин: «Мы спим по очереди»

)))))

А вообще достойно отвечал на вопросы, мне понравилось, оторваться было невозможно, как приворожил к экрану, хотя я от политики далека.

"Примите решение. Определитесь. Перестаньте вести ненужные разговоры и беспокоиться о том, чем обернется выбор. Перестаньте гадать, существует ли более благоприятная возможность. Начните с того, что вы имеете в своих руках. Начните сию же секунду".

Брэд Дженсен
Из рассылки "Аффирмации на Каждый День" / 16 декабря 2010 г.

В компьютерные игры больше не могу. Засыпаю в разгар самых захватывающий событий, наигралась на десять лет вперед, похоже. Тем не менее, освобождать мозги от неподъемного кружева слов чем-то надо, да и отвлекаться от прелестей текущих событий тоже. Приговор отложили, в центре Москвы идет рубка бравых джигитов с не менее бравыми братьями-славянами, мировые новости бодрят несказанно, а я, высунув от усердия кончик языка, разрисовываю блюдце незабудками и насвистываю духоподъемную песню "Жил отважный кракелюр"...
Вот, теперь у нас на кухне есть ночник с крепко пьющей розовой крысой.
А Лешка с Олегом пилят мне сейчас трехэтажный дворец - с тем уже буду работать потщательнее.
В комментариях немеряно траффика.
[700x525]

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

[400x320]Здоровое питание это не строгий отказ от продуктов, которые Вы любите. Здоровое питание в первую очередь основано на том, чтобы себя великолепно чувствовать, иметь больше энергии и быть всегда здоровым.

Здоровое питание начинается с того не что Вы едите, а то как Вы едите. Правильный выбор продуктов питания может уменьшить риск таких заболеваний, как болезни сердца, рак и диабет, а также защитить от депрессии. Кроме того, здоровое питание улучшит Ваше здоровье, повысит энергию, возобновит память и стабилизирует настроение. Расширьте диапазон выбора здоровой пищи для того что бы поддерживать здоровое питание.

Если Вы хотите как можно дольше оставаться здоровыми и не торопитесь стареть прислуслушайтесь к замечательным советам о здоровом питании, которые нам даёт современная диетология...

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 46 - Как рассчитать структуру питания
Часть 47 - Правила рационального здорового питания
Часть 48 - 10 советов по здоровому питанию

Друзья, Новый год на носу и все уже начали готовиться к праздникам. Раз год новый наступает, хочется узнать, что же будет происходить в мировом масштабе в этот год: какие тенденции, какие события. Известный Мастер предсказательной астрологии и древней системы предсказаний "4 столпа судьбы" отвечает на этот вопрос - перед Вами его статья о годе 2011 Кролика.

Статья пока на английском. Пока переводной версии нет. Как только получится сделать перевод, сразу выложу ссылку на него в комментариях. Но те, кто легко читают и понимают на английском, уже могут насладиться предсказанием Мастера Ло, которое обычно весьма точно отражает события грядущие. Итак...


***


The Year of the Rabbit

The Chinese calendar, commonly known as the Farmers’ Calendar, or the Hsia Calendar, is a fascinatingly accurate system, which not only records the passage of time, but is also a tool for fortune-telling. The famous traditional fortune-telling system – The Four Pillars of Destiny – is exactly referring to reading a person’s destiny from his birth data as presented in the Hsia calendar format. The unique feature of such calendar is that all information about time – year, month, day and hour are presented in terms of the five basic elements – metal, water, wood, fire and earth, which are believed to be the basic components of everything in the Universe. The relationship between the five elements accurately helps one predict what is to come by way of one’s fortunes and thus, one can by using this knowledge, multiply the good luck or minimize the bad luck in one’s life.





THE YEAR OF THE RABBIT

The Year of the Rabbit, 2011, in the Hsia calendar, is symbolized by two elements – with metal sitting on top of wood. Читать далее

[240x158]
Выложен сайт "Вибрации света" - www.vibraciisveta.ru. Пока далеко не в полном объеме, но необходимость в сайте большая, потому что много интереса по методике воссоединительного целительства и вопросов о ней же. Там будет больше информации и ответов. Сейчас пока выложено расписание сеансов на декабрь и ссылки на те статьи (все в одном месте), которые уже мною написаны по теме, включая ответы на некоторые вопросы подписчиков.



Вибрации света

Исцели свою жизнь!

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Новогодние шары в технике квилинг

[показать]
Из чего только не делают новогодние шары! Этот новогодний шар, придуманный Jeromina Juan, сделан из цветной бумаги в технике квилинг. Накручивая полосы бумаги от широкой к узкой, чередуя цвета, мы получаем такое красивое, лёгкое, недорогое украшение на ёлку. Бумагу можно взять такую, как для ксерокса. Если нет цветной бумаги, думаю что белые шары будут ни чуть не хуже цветных.
Для создания бумажного шара в технике квилинг готовим цветную бумагу, бумажную (или монтажную) ленту для орнамента и петельки (ленту вырезаем из цветной бумаги шириной 3-5 мм), двухсторонний скотч, клей ПВА.
[показать]
1. Из цветной бумаги вырезать полосы длиной 230 мм и шириной : 80 мм, 75 мм, 70 мм, 65 мм, 60 мм, 55 мм, 50 мм, 45 мм и 40 мм.
2. Возьмите самую широкую ленту и приклейте двухсторонний скотч через центр. К началу ленты приклеить петельку.
3. Скручиваем полоску скотчем внутрь.
4. Берём следующую полоску чуть поменьше, приклеиваем скотч и обматываем первую.
5. Повторяем эти действия для всех полос, переходя от широкой к узкой, пока не накрутите предпоследнюю полосу.
[показать]
6. Наклеить двухсторонний скотч на шар.
7.Приклеить красиво последнюю полоску. Конец и начало последней полоски должен лечь встык для красивого вида шара.
8. Оформить шар в технике квилинг, используя тонкие бумажные полоски.

Источник - hmhome.ru

[200x334]
С детства обращала внимание на проблески внезапного осознания: стоишь, говоришь с кем-то и вдруг – бац! – будто оказываешься в стороне и смотришь, как это все выглядит. И я не очень понимала, что это такое, что это значит, о чем это говорит. Психологическое образование как-то не пролило свет на эту тему. Духовные практики каждая немного «гнет свое»: наблюдайте, выбросите мысли из головы и т.п. А что это такое за моменты внезапной остановки и наблюдения – было непонятно.

И вот недавно сталкиваюсь я с книгой Фрэнка Кинслоу «Секрет мгновенного исцеления» (София, 2010). Если другие книги я предварительно хотя бы пролистываю или детально смотрю вступление, оглавление, аннотацию, то здесь я просто взяла книжку и все. Решила брать, даже не ознакомившись хоть приблизительно с содержимым, а я не люблю брать все подряд – где-то автор вводит какую-то свою сугубо личную терминологию, где-то идет представление новой концепции или теории, а это тоже уже немного утомило, где-то просто абстрактные рассуждения и теоретизирования для новичков, а я люблю практику и открытия.
И тем не менее я беру эту книгу.

Она оказалась удивительной. Всем читателям ее рекомендую. Там автор объясняет, что такое осознание, как к нему прийти и как с помощью него получить исцеление. И сколько уже было слов сказано об осознании и осознанности. К слову, подборка Ошо на эту тему великолепна (Ошо «Осознанность», СПб: ИД «Весь», 2004). Однако почему-то именно эта книга стала ключиком, приоткрывающим двери непознанного и расставляющая все на свои места. Я, наконец, поняла, что были за паузы в детстве и переход в позицию наблюдателя. Неожиданно, когда я не искала ничего такого, подтвердилась моя гипотеза о том, что осознание может исцелять и исцеляет.

Я знаю, что это, мол, не моя идея, не я ее автор. Ради Бога. Просто я с детства, когда еще не училась не то что в институте, а даже школу-то еще не закончила, предполагала, ощущала, что осознание должно переводить на новый пласт восприятия. Но у меня не получалось. Я чувствовала, что оно должно менять все, радикально, но как это сделать именно – я не понимала. И вот Фрэнк Кинслоу с его Квантовым Смещением объясняет, как это работает: как можно исцелить что угодно за счет направления на эту область луча Вашего осознания. Я очень ему благодарна за его книгу и изложенные там мысли. Возможно, Раньше эта книга ничего бы для меня не прояснила, но только не теперь. Впервые в жизни у меня появился инструмент для исцеления своей жизни. Впервые в жизни! А сколько я его искала!.. И этот «инструмент» - наше осознание, его нельзя потерять или ему нельзя научиться или разучиться, оно просто есть, всегда с нами, Всегда для нас.

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ?
Сейчас на этот вопрос многие пытаются давать самые разнообразные ответы...

[700x525]
Свой уникальный системный подход к данной проблеме предлагает Дэн Бьютнер (Dan Buettner), североамериканский писатель и путешественник, объехавший почти всю Землю на велосипеде. Нет, не в поисках легендарного “эликсира молодости”. Он решил найти ключ к счастливой старости.

Его идея очень проста: надо найти места на нашей планете, где люди ведут самый здоровый образ жизни, живут дольше всех и где всегда было очень много долгожителей. Нужно как можно больше узнать об образе и культуре жизни этих людей. После этого достаточно сопоставить все полученные данные из разных частей света и потом попытаться найти то, что объединяет всех долгожителей на Земле. Неутомимый исследователь уверен: найденные факторы могут стать ключевыми в разгадке секрета продления активной жизни всех людей.

Изучивший все тонкости их жизни, автор заверяет - их знание и щепетильное применение на практике способны продлить жизнь любого рядового жителя мира на целое десятилетие...

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Жить до 100 лет!":

Часть 1 - Тюменские ученые открыли эликсир молодости
Часть 2 - Ученые нашли способ замедлить естественное старение мышц
...
Часть 16 - Выглядеть на свой возраст или моложе
Часть 17 - Проверьте - сколько лет проживете?
Часть 18 - Где живут до ста лет?

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

[250x274]Американские специалисты Р. Аллен и Ш. Линди разработали очень простой тест для определения вероятной продолжительности жизни.

Для того чтобы проверить свои перспективы, надо к исходным цифрам (70 для мужчин, 78 для женщин) прибавить (или вычесть из него) соответствующее число лет.


Т Е С Т :

• 1. Все родители ваших родителей дожили до 80 лет: +6 лет


• 2. Кто-то из ваших родителей скончался от инфаркта или инсульта в возрасте до 50 лет: -4 года


• 3. Кто-то из родителей, братьев или сестер в возрасте до 50 лет страдал или страдает от болезней сердца, рака или диабета: -3 года


• 4. Вы живете в городе с населением свыше 2 млн. человек: -2 года


• 5. Вы живете в населенном пункте, где не более 10 тыс.жителей: +2 года


• 6. У вас высшее образование: +1 год


• 7. У вас ученая степень: +2 года


• 8. Вы в пенсионном возрасте, но продолжаете работать: +3 года


• 9. Вы женаты (замужем): +5 лет
продолжение теста


---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Жить до 100 лет!":


Часть 1 - Тюменские ученые открыли эликсир молодости
Часть 2 - Ученые нашли способ замедлить естественное старение мышц
...
Часть 15 - Здоровый образ жизни приводит к изменениям на генном уровне
Часть 16 - Выглядеть на свой возраст или моложе
Часть 17 - Проверьте - сколько лет проживете?

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

[400x391]Правильный подход к пропаганде рационального здорового питания заключается в том, чтобы научить каждого человека самостоятельному правильному выбору здорового питания. Для этого необходимо сформулировать правила, которым нужно следовать при выборе здоровой пищи, комбинация которой и составляет здоровое питание.

Общие правила выбора здорового питания применимы для всех категорий в том числе и детей, начиная с 2-летнего возраста.

Общие рекомендации и призывы:

1. Употребляйте разнообразную пищу из всех групп продуктов каждый день.
2. Помните! Нет пищи абсолютно "хорошей" или совершенно "плохой".
3. Балансируйте употребление блюд и продуктов из различных групп.
4. Поддерживайте здоровый вес тела, изменяя количество потребляемой пищи и физическую активность.
5. Ешьте пищу небольшими порциями.
6. Ешьте регулярно без больших перерывов.
7. Не отказывайтесь сразу от нежелательных для вас видов пищи, уменьшайте ее количество. Изменяйте свое питание постепенно.
8. Употребляйте больше продуктов богатой клетчаткой (овощи, фрукты, хлеб и другие зерновые продукты, крупы).
9. Ограничивайте потребление жира. Выбирайте продукты с низким содержанием жира.
10. Старайтесь готовить продукты без жира или с минимально возможным его добавлением.
11. Ограничивайте потребление чистого сахара.
12. Ограничивайте потребление поваренной соли.


13. Избегайте употребления алкоголя.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 45 - Молочные продукты и похудение
Часть 46 - Как рассчитать структуру питания
Часть 47 - Правила рационального здорового питания

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

[445x445]Эффект «специфического динамического воздействия» основных элементов питания заключается в том, что сложные углеводы требуют для своего переваривания всего 4-7 процентов от собственной калорийности, а белки – целых 30 процентов. Приведенные цифры наглядно показывают насколько правильный рацион необходим для каждодневного питания.

Поэтому все современные диетологи рекомендуют включать в рацион худеющих 25, а то и 35 процентов белка.

Д-р К.Джонстон (Аризонский Университет, США) с группой ученых произвел измерения термогенеза (количества калорий, сжигаемых человеком в состоянии покоя) спустя 150 минут после потребления разного вида пищи. В итоге оказалось, что во-первых, еда, богатая калориями, вдвое повышает термогенез и служит, таким образом, пусковым механизмом энерготрат. Прекрасно! Это еще одно, отнюдь не лишнее доказательство того, что нельзя голодать, а надо не только завтракать, но и обедать и ужинать.

Далее д-р К.Джонстон выяснял, в чем заключается успех высокобелковых и маложирных диет. Когда до 25-35 процентов калорийности пищи было представлено белками, 58-60 процентов - сложными углеводами с упором на цельные крупы, овощи, фрукты; и остальные 10-17 процентов – жирами, то за полгода люди, принимавшие участие в экспериментах, избавлялись от 7 до 10 килограммов, а то и больше, причем, без соблюдения низкокалорийной диеты.

С другой же стороны, недобор белка и перебор углеводов приводил в среднем к потере всего килограммов пяти веса одновременно с наращиванием дефицита белка в организме...

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 44 - 50 супер-продуктов для тех, кто худеет
Часть 45 - Молочные продукты и похудение
Часть 46 - Как рассчитать структуру питания

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

[493x335]ВСЕ МОЛОЧНОЕ СОДЕРЖИТ КАЛЬЦИЙ.
Двухлетнее наблюдение американских ученых под руководством Дороти Тигарден (Dorothy Teegarden) над 54-мя молодыми женщинами в возрасте от 18 до 31 года показало, что при включении в рацион продуктов, богатых кальцием, вес сбрасывается легче.

Женщины получали из молочных продуктов две трети дневной нормы кальция, а остальное добиралось из других источников этого ценного минерала: овощей, некоторых сортов рыб (сардины) и др.

Хотя роль кальция в регулировании веса наукой пока не объяснена, факт, что кальций способствует похудению, доказан и в целом ряде других исследований. Так, люди, получающие 1 грамм (1000 миллиграммов) кальция в день, весят в среднем на 8 кг меньше, чем те, кто не дотягивает до этого уровня потребления.

Причем, крайне желательно получать кальций из пищи, а не из таблеток: это вопрос усвояемости. Так, в молочных продуктах кальций сочетается с лактозой и белком, что и повышает усвоение кальция оганизмом, стимулируя митохондриальную активность и увеличивая, как полагают ученые, окисление жиров.

ВСЕ МОЛОЧНОЕ БОГАТО БЕЛКОМ, а достаточная доля белка в питании (порядка 25-30 % суточной калорийности), как известно, способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной массы.

ЖИР МОЛОКА И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ СОДЕРЖИТ КОНЪЮГИРОВАННУЮ (то есть сопряженную) ЛИНОЛЕВУЮ КИСЛОТУ (CLA), о которой известно, что эта незаменимая жирная кислота способствует выработке энергии из жира. Кроме того, CLA повышает иммунитет и имеет антиканцерогенные свойства. Наиболее значительное исследование по влиянию CLA на людей, страдающих ожирением, было проведено в Норвегии Олой Гудмудсен (Ola Gudmundsen).

Выяснилось, что прием 3,4 г CLA в день на протяжении 12 недель помогает избавиться от двух-трех лишних килограммов. Интересно, что более высокие дозы не привели к сбрасыванию большего веса, а ежедневный прием 6,8 г CLA дал прибавку примерно в килограмм! Доктор Михаэль Париза (Michael Pariza) из Висконсинского университета показал, что линолевая кислота помогает не набирать вес после завершения диеты. CLA, как представляется, не дает откладываться жиру...

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
...
Часть 43 - Дробное питание - путь к здоровью
Часть 44 - 50 супер-продуктов для тех, кто худеет
Часть 45 - Молочные продукты и похудение

Это цитата сообщения Elenageier Оригинальное сообщение

"Адская белочка" ролик для алкоголиков.

В рамках борьбы с алкоголизмом в России Минздравсоцразвития РФ заказало социальную рекламу, главным героем которой является белочка, символизирующая белую горячку. Ролик с рекламой под названием "Адская белочка"..


Акция.

Все, кто против алкоголизма, процитируйте это видео к себе в дневник.