Разказът съдържа изключително груби и вулгарни сцени, които не са за хора със слаби сърца. – hi asl – така най-невинно започнах един чат, в който си пишех с човек с никнейм Iskame_sochen_zadnik. Знаех, че това едва ли е най-удачния вариант за флирт, но това което исках в този момент беше някое животно, което да ме изчука брутално. – zdravei mursho – малко се стреснах когато прочетох отговора на събеседника си, но пък изпитах и едно друго приятно чувство на подчинена. – zdravei gospodario – отвърнах аз, като отново попитах – asl? – nie sme 3-ma na 41, 42 i 44 godini i si tursim sochna kurva koqto da izchukame – az sam na 38 godini ot sofia i sushto si tursq nqkoi da pravi s men kakvoto si iska – nie sushto sme ot sofia opishi ni se s podrobnosti bez da lujesh kuchko – visoka sam 168sm, teja 62 kilograma, s cherna kosa i cherni ochi, leko murgava, ne sam ciganka i smeq da tvurdq che sam dosta simpatichna – abe ovco tova kak izglejdash ne ni ebe opishi ni kak ti e tqloto i ne se pesti – emi znachi leko puhkava sam, no ne debela prosto imam malko koremche i leko zakrugleno dupe, imam i malko celulit po nego, a gurdite mi sa ujasno golemi s 38D sutien – a mek li ti e guza i cicite – da dori sam rajdala i sam kurmila no sega sam razvedena – i kvo ni ebe ma pacha kazvai sega kade davash da te shibat i nosish li na bolka – mislq che da haresvam bolkata v seksa stiga da e umerena i davam da me dupchat na vsqkade – знаех какво точно исках и мисля, че го намерих само се надявам да не пострадам – ne znaesh s kakvo se zahvashtash no si mislim che she ti haresa kazvai sega kak mojem da se svurjem – nqmam teren shte vi tam tozi telefon 0887 *** ***
[показать]Само след миг чух телефона да звъни, погледнах го и видях непознат номер. – А – а – ало? – с разтреперян глас промърморих на слушалката. – Ей боклук ела в ж.к. “Люлин” блок **, етаж *, апартамент * до 30 минути, ясно ли ти е ма! – Да ясно, но само ви моля да не ме наранявате. В този момент чух как ми затвориха. Веднага подскочих и започнах да се приготвям, защото бях ужасно загоряла за мъж, пък било то и някой грубиян. А аз в случая си имах работа с трима такива. Сложих си веднага една прашка и един сутиен като преди това се усвежих в банята. Гримирах се за около 2 минути, като не можах да се справя кой знае колко добре за това време, но нямах абсолютно никакво време живея почти на другия край на София, а силно желаех брутален и груб секс. Навя ме на идея да изненадам господата, като си сложа черволо на ануса и по някакъв странен начин с молив нарисувах очи на двете си големи задни бузи. Приличаше на сладко човешко лице. Обух си една поличка и един тесен потник, който вече не ми ставаше и гърдите ми се разливаха извън него. Взех си чантичка и изтичах на вън, за да си хвана един бакшиш. Приличах точно на курва, поради което само като махнах с ръка пред мен отбиха 4 коли. Качих се в едната и казах на шофьора да кара на дадения ми адрес. – Проститутка ли си? – попита ме най-нагло бакшиша. – Не! – отговорих аз. – А тогава защо си облечена така? – Имам среща и трябваше да се приготвя за 10-15 минути. – при което си погледнах часовника и видях, че ми остават само 3 минути до посоченото място. И помолих нагляра до мен да кара по бързо като му обещах повече пари. В този момент погледнах в чантата си и видях, че съм си забравила протмонето. – О не, забравила съм си парите. – КАКВООО – изкряска бакшиша – ти тъпа курва такава аз почти стигнах до адреса ти, ко ше прайм ся бе? – Оххх не знам моля ви кажете какво да направя. Мръсника си бръкна в панталона и си извади малкия член. Всъщност беше дори надървен, проблема беше, че бакшиша беше доста дебел и може би поради това му беше толкова
Зәр шығару түтігі спонгиозды денеден өтеді, ал оның тесігі, ет (/miːˈeɪtəs/) пенистің пениса ұшында орналасқан. Бұл зәр шығаруға және сперматозоидтардың эякуляциясына арналған жол (еркектердің ұрпақты болу жүйесін қараңыз). Пенисаның көп бөлігі әйелдердегі клитор сияқты эмбриональды ұлпадан дамиды. Пенис пен уретраның айналасындағы тері әйелдерде кіші еріндерді дамытатын бірдей эмбриональды ұлпадан келеді.[1][2] Эрекция – жыныстық қозу кезінде пайда болатын пенисаның қатайуы және тұруы. Эрекция жыныстық жағдайларда да болуы мүмкін; өздігінен жыныстық эрекция жиі жасөспірім кезінде және ұйқы кезінде пайда болады. Пенисаның білігі (жеткіліксіз) позицияда өте тегіс қабақ тәрізді теріге оралған тығыз губка сезімі бар. Сүндеттелмеген еркектердегі жыныс мүшесінің жыныс мүшесі сүннет терісімен жабылған. Толық тік (қатты) күйінде жыныс мүшесінің білігі қатты, тығыз созылған тері болып табылады. Тік жыныс мүшесінің мүшесі шикі саңырауқұлақ сезіміне ие. Тік пенис түзу немесе қисық болуы мүмкін және жоғары, төмен немесе тікелей алға қарай бағытталуы мүмкін. 2015 жылғы жағдай бойынша, пениса өлшемі бойынша ең жақсы зерттеулер адамның орташа тік жыныс мүшесінің ұзындығы 13,12 см (5,17 дюйм) және шеңбері 11,66 см (4,59 дюйм) болатынын көрсетті.[3][4] Жасы да, жыныс мүшесінің мөлшері де эрекцияның ұзақтығын дәл болжамайды. Пениса модификациясының ең көп тараған түрі - сүндеттеу және денені пирсинг. Сүндет - бұл әртүрлі мәдени, діни және, әдетте, медициналық себептерге байланысты сүндеттің бір бөлігін немесе барлығын алу және бұл тәжірибе даулы. Қазіргі уақытта ғалымдардың адам мүшесінің құрылымдарын ішінара немесе толық
Човешката мъжка уретра преминава през простатната жлеза, където се свързва с еякулационния канал и след това през пениса. Уретрата преминава през спонгиозното тяло и нейният отвор, меатусът (/miːˈeɪtəs/), се намира в края на пениса. Това е канал както за уриниране, така и за еякулация на сперматозоиди (виж мъжката репродуктивна система.) По-голямата част от пениса се развива от същата ембрионална тъкан, както и клитора при жените. Кожата около пениса и уретрата идва от същата ембрионална тъкан, която развива малките срамни устни при жените.[1][2] Ерекцията е втвърдяване и ерекция на пениса, което се случва по време на сексуална възбуда. Ерекция може да възникне и при сексуални ситуации; спонтанна сексуална ерекция често се появява по време на юношеството и по време на сън. Стълбът на пениса в (неадекватна) позиция има усещането за плътна гъба, обвита в много гладка кожа тип клепач. Пенисът на пениса при необрязаните мъже е покрит от препуциума. В напълно еректирало (твърдо) състояние стволът на пениса е твърда, плътно опъната кожа. Пенисът на еректирал пенис има усещането за сурова гъба. Еректиралият пенис може да бъде прав или извит и може да сочи нагоре, надолу или право напред. Към 2015 г. най-доброто изследване на размера на пениса установи, че средният еректирал човешки пенис е дълъг 13,12 см (5,17 инча) и обиколка 11,66 см (4,59 инча). [3] [4] Нито възрастта, нито размерът на пениса с петна предсказва точно продължителността на ерекцията. Най-честата форма на модификация на пениса е обрязването и пиърсинга. Обрязването е премахването на част или цялата препуциума поради различни културни, религиозни и по-рядко медицински причини и практиката е противоречива. В момента учените работят за частично или пълно възстановяване на структурата на човешкия пенис. Пациентите, които могат да се възползват най-много в тази област, са тези с вродени дефекти, рак, наранявания, които изискват отстраняване на целия или част от пениса, и мъже, които желаят да обърнат болестните форми чрез принудителна генитална модификация.
Choveshkiyat penis se sŭstoi ot tri koloni tŭkan: dve kavernozni tela lezhat edno do drugo ot dorzalnata strana i edno spongiozno tyalo e razpolozheno mezhdu tyakh ot ventralnata strana.[6] Razshireniyat i lukovichen kraĭ na corpus spongiosum obrazuva penisa s dva spetsifichni vida sinusoidi, koito poddŭrzhat preputsiuma, rekhava gŭnka na kozhata, koyato mozhe da se pribere, za da razkrie penisa pri vŭzrastni.[7] Myastoto ot dolnata strana na penisa, kŭdeto e prikrepena
A húgycső áthalad a corpus spongiosumon, nyílása, a meatus (/miːˈeɪtəs/) pedig a pénisz pénisz végén található. Ez egy járat a vizeletürítéshez és a spermiumok kiürítéséhez (lásd a férfi reproduktív rendszert). A pénisz nagy része ugyanabból az embrionális szövetből fejlődik ki, mint a nők csiklója. A pénisz és a húgycső körüli bőr ugyanabból az embrionális szövetből származik, amely a nőknél a kisajkakat fejleszti.[1][2] Az erekció a pénisz merevsége és erekciója, amely szexuális izgalom során következik be. Az erekció szexuális helyzetekben is előfordulhat; spontán szexuális erekció gyakran fordul elő serdülőkorban és alvás közben. A pénisz szárának (nem megfelelő) helyzetben olyan érzete van, mint egy sűrű szivacs, amely nagyon sima szemhéj típusú bőrbe van burkolva. A körülmetéletlen férfiak péniszét a fityma fedi. Teljesen merev (kemény) állapotában a pénisz szára szilárd, szorosan feszített bőr. Az erekciós pénisz péniszének olyan érzése van, mint egy nyers gombaé. Az erekciós pénisz lehet egyenes vagy ívelt, és felfelé, lefelé vagy egyenesen előre mutathat. 2015-ben a pénisz méretével kapcsolatos legjobb kutatás azt találta, hogy az átlagos emberi pénisz 13,12 cm hosszú és 11,66 cm (4,59 hüvelyk) kerületű.[3][4] Sem az életkor, sem a foltos pénisz mérete nem jósolja meg pontosan az erekció hosszát. A pénisz módosításának leggyakoribb formája a körülmetélés és a piercing. A körülmetélés a fityma egy részének vagy egészének eltávolítása különféle kulturális, vallási és ritkábban egészségügyi
Para garantizar que la hembra retenga el esperma del macho, la longitud del pene humano ha evolucionado para que la eyaculación esté cerca del cuello uterino de la hembra.[32] Esto se logra cuando ocurre una penetración completa y el pene presiona contra el cuello uterino.[33] Estas adaptaciones se han producido para liberar y retener el esperma en el punto más alto del tracto vaginal. Como resultado, esta adaptación también hace que los espermatozoides sean menos propensos a la translocación y pérdida de espermatozoides. Otra razón de esta adaptación es que, debido a la naturaleza de la postura humana, la gravedad crea una vulnerabilidad a la pérdida de esperma.
Per raggiungere questo obiettivo, il pene deve essere abbastanza lungo da raggiungere qualsiasi spermatozoo in competizione e riempire al massimo la vagina.[31] Per garantire che la femmina trattenga lo sperma del maschio, la lunghezza del pene umano si è evoluta in modo che l'eiaculato sia vicino alla cervice della femmina.[32] Ciò si ottiene quando si verifica una penetrazione completa e il pene preme contro la cervice.[33] Questi adattamenti si sono verificati per rilasciare e trattenere lo sperma nel punto più alto del tratto vaginale. Di conseguenza, questo adattamento rende anche lo sperma meno incline alla traslocazione e alla perdita di sperma. Un altro motivo di questo adattamento è che, a causa della natura della postura umana, la gravità crea una vulnerabilità alla perdita di sperma.
Kad tai būtų pasiekta, varpa turi būti pakankamai ilga, kad pasiektų bet kurį konkuruojantį spermatozoidą ir maksimaliai užpildytų makštį.[31] Siekiant užtikrinti, kad patelė išlaikytų patino spermą, žmogaus varpos ilgis pasikeitė taip, kad ejakuliatas būtų arti patelės gimdos kaklelio.[32] Tai pasiekiama, kai įvyksta visiškas įsiskverbimas ir varpa prispaudžiama prie gimdos kaklelio.[33] Šios adaptacijos įvyko siekiant išlaisvinti ir išlaikyti spermą aukščiausiame makšties trakto taške. Dėl šios adaptacijos spermatozoidai taip pat yra mažiau linkę į spermatozoidų perkėlimą ir spermos praradimą. Kita tokio prisitaikymo priežastis yra ta, kad dėl žmogaus laikysenos prigimties gravitacija sukuria pažeidžiamumą dėl spermos praradimo.
Бұған қол жеткізу үшін жыныс мүшесі кез келген бәсекелес сперматозоидқа жетуге және қынапты максималды толтыруға жеткілікті болуы керек.[31] Әйелдің ер адамның ұрығын сақтауын қамтамасыз ету үшін адамның жыныс мүшесінің ұзындығы эякулятты әйелдің жатыр мойнына жақын болатындай етіп дамыды.[32] Бұған толық ену орын алған кезде және жыныс мүшесі жатыр мойнына басылғанда қол жеткізіледі.[33] Бұл бейімделулер сперматозоидтарды қынап жолындағы ең жоғары нүктеде босату және ұстау үшін орын алды. Нәтижесінде, бұл бейімделу сперматозоидты сперматозоидтардың транслокациясына және шәует жоғалуына бейімділігін азайтады. Бұл бейімделудің тағы бір себебі - адам позасының табиғатына байланысты гравитация сперматозоидтарды
Бұл тек табиғи ингредиенттерден тұратын жергілікті қолдануға арналған крем. Ауыстырушылардың басым көпшілігінен айырмашылығы, Проктомициннің бірегей формуласында аллергиялық реакцияларды немесе артық дозалануды тудыруы мүмкін гормондар, улы химикаттар және кез келген тітіркендіргіш ингредиенттер жоқ.
Sin embargo, la mayoría sigue engordando porque come demasiado y se mueve poco. Aunque una visita al endocrinólogo todavía no duele, porque la obesidad en sí misma puede conducir a trastornos metabólicos.
https://t.co/mdGndmk6C5
La principal (y única, de hecho) forma de combatir la obesidad alimentaria, es decir, la que se produce como consecuencia del consumo excesivo de ñame, es ingerir menos calorías de las que quemas. Nada más se ha inventado y no se puede inventar, como nos dice la ley de conservación de la energía. La pregunta es ¿cómo lograr esto? La respuesta es simple: cambia tu vida. ¿Y esperabas algo más? La grasa es una consecuencia directa de cómo vives.
Un cuerpo saludable no es un par de meses de dieta y una membresía de piscina de seis meses. Esta es una vida completamente diferente, y las preguntas "¿Cuánto necesito correr para perder diez kilos?" o “¿Cuánto tiempo necesito comer frutas moradas con la letra U para bajar de peso?” detectar que el interrogador está perdido en esta vida. Es posible y necesario cambiar consistentemente, pero cambiar a fondo, pero hablaremos de eso más adelante: ¿No es hermosa? Principios generales El principal error de tratar de perder peso es un enfoque brutalmente serio de los negocios. ¡¡¡PATETISMO!!! Y SUPERAR!!! POR LA EMPERA!!! Zhirobas se refrena a sí mismo @ conduce como una cabra sidorov @ aprieta los dientes, soporta tormentos infernales @ condena severamente por la más mínima debilidad @ castiga con puño de hierro, aprieta los tornillos aún más y se rompe: según científicos británicos, el porcentaje de pérdida de peso , recuperando peso, es aproximadamente igual al porcentaje de adictos a la heroína atados, de nuevo se inyecta una dosis. Bueno, o fumadores, de todos modos, la dependencia es casi tan fuerte (sí, al igual que gerych eboshits endorfinas, la nicotina también pudre el ácido nicotínico, también conocido como "vitamina PP") ¿Cuál es la razón? Sí, es imposible mantener el control para siempre. La fatiga, la falta de sueño, el estrés, la enfermedad e incluso el agotamiento en sí mismo por el estrés continuo, y los resultados de muchos meses de esfuerzo se van al infierno. Porque el cuerpo ha desarrollado (con sus propias manos) un montón de pérdida de peso = tormento = dolor de baño, obesidad = placer = alto. Además, se imprimen carteles de "estilo de vida saludable" para los hospitales, solo que por alguna razón en las tiendas solo venden artículos de alto nivel como "EJERCICIOS FÍSICOS PARA CCM EN PESO Y ATLETISMO". Esto no significa que deba tomar medidas de manera caótica y asistemática. hoy comiste demasiado, mañana ayunaré. No, la nutrición adecuada y el movimiento activo deben convertirse en un hábito. Así que tienes que obligarte a comer esos suaves panecillos franceses o quedarte quieto en el sofá. Perder peso debe ser divertido. El proceso debe traer emociones positivas. Más sobre esto a continuación. Bueno, el tercer principio es "El conocimiento es poder". Esto es que "El conocimiento es poder", y no "el conocimiento es un arma", en todo caso. Es deseable saber qué come, cuánto come, cuánto se mueve y qué conclusión se deriva de esto. Google y la palabra "infografía" al rescate. Más detalles Cuenta calorías Y no pongas cara de dolor. Hace clic en el teléfono en un alimento o en un paquete con una cantidad prescrita de calorías, luego, lentamente, cuenta aproximadamente la cantidad de gramos y calorías. Sin fanatismo. No es necesario tomar la integral sobre el contorno y buscar el libro de referencia más preciso. Es mejor contar incorrectamente que no contar en absoluto. Como resultado, obtendrá una idea aproximada de qué y cuánto come durante el día. Y entenderás de dónde viene la grasa, si parece que no comiste nada. Y lo más importante, desarrollará el hábito de vigilar lo que hace su boca. Mueve más tu trasero gordo Si eres una chan con pechos de más de 1-2 tallas, compra un sostén deportivo especial (el habitual no funcionará), porque de lo contrario será desagradable para ti durante los movimientos activos. Y también, en general, pantalones cortos deportivos ajustados, para no hacer que la piel de los muslos
Tuttavia, la maggior parte continua ad aumentare di peso perché mangia troppo e si muove troppo poco. Anche se una visita dall'endocrinologo non fa ancora male, perché l'obesità stessa può portare a disturbi metabolici.
https://t.co/mdGndmk6C5
Il principale (e unico, di fatto) modo per combattere l'obesità alimentare, cioè quella che si verifica in conseguenza di un consumo eccessivo di patate dolci, è mangiare meno calorie di quelle che si bruciano. Nient'altro è stato inventato e non può essere inventato, come ci dice la legge di conservazione dell'energia. La domanda è come raggiungere questo obiettivo?
[700x700]
La risposta è semplice: cambia la tua vita. E ti aspettavi altro? Il grasso è una diretta conseguenza di come vivi. Un corpo sano non è un paio di mesi di dieta e un abbonamento di sei mesi al pool. Questa è una vita completamente diversa e le domande "Quanto devo correre per perdere dieci chili?" o "Per quanto tempo devo mangiare frutti viola con la lettera U per perdere peso?" rilevare che l'interrogante è perso in questa vita. È possibile e necessario cambiare costantemente, ma cambiare radicalmente, ma di questo parleremo dopo: non è bella? Principi generali L'errore principale nel cercare di perdere peso è un approccio brutalmente serio al business. PATHOS!!! E SUPERA!!! PER L'IMPERA!!! Zhirobas si trattiene @ guida come una capra sidorov @ stringe i denti, sopporta tormenti infernali @ condanna severamente per la minima debolezza @ punisce con il pugno di ferro, stringe ancora di più le viti e rompe: secondo gli scienziati britannici, la percentuale di perdita di peso, riprendere peso, è all'incirca uguale alla percentuale di eroinomani vincolati, sempre iniettando una dose. Ebbene, o fumatori, comunque, la dipendenza è quasi altrettanto forte (sì, proprio come gerych eboshits endorfine, anche la nicotina fa marcire l'acido nicotinico, alias "vitamina PP") Qual è il motivo? Sì, è impossibile mantenere il controllo per sempre. Stanchezza, mancanza di sonno, stress, malattia e persino l'esaurimento stesso dovuto allo stress continuo - ei risultati di molti mesi di sforzi vanno all'inferno. Perché il corpo ha sviluppato (con le proprie mani) molta perdita di peso = tormento = dolore al bagno, obesità = piacere = alto. Inoltre, i poster di "stile di vita sano" vengono stampati per gli ospedali, solo per qualche motivo nei negozi vendono solo articoli di fascia alta come "ESERCIZI FISICI PER CCM SU PESO E ATLETICA". Ciò non significa che devi agire in modo caotico e non sistematico. Oggi hai mangiato troppo, domani digiunerò. No, una corretta alimentazione e un movimento attivo dovrebbero diventare un'abitudine. Quindi devi costringerti a mangiare quei soffici muffin francesi o stare fermo sul divano. Perdere peso dovrebbe essere divertente. Il processo dovrebbe portare emozioni positive. Maggiori informazioni su questo di seguito. Bene, il terzo principio è "La conoscenza è potere". Questo è che "La conoscenza è potere", e non "la conoscenza è un'arma", semmai. È desiderabile sapere cosa mangia, quanto mangia, quanto si muove e quale conclusione se ne trae. Google e la parola "infografica" in soccorso. Maggiori dettagli Conta le calorie E non sembrare dolorante. Fai clic su un alimento o un pacchetto con un numero prescritto di calorie sul telefono, quindi conti lentamente all'incirca il numero di grammi e calorie. Nessun fanatismo. Non c'è bisogno di prendere l'integrale sul contorno e cercare il libro di riferimento più accurato. È meglio contare in modo errato che non contare affatto. Di conseguenza, avrai un'idea approssimativa di cosa e quanto mangi durante il giorno. E capirai da dove viene il grasso, se sembra che tu non abbia mangiato nulla. E, cosa più importante, svilupperai l'abitudine di guardare cosa sta facendo la tua bocca. Muovi di più il tuo sedere grasso Se sei un chan con il seno più grande di 1-2 taglie, acquista un reggiseno sportivo speciale (il solito non funzionerà), perché altrimenti ti risulterà spiacevole durante i movimenti attivi. E anche, in generale, pantaloncini sportivi attillati, per non far bruciare la pelle delle cosce con una crosta Se, leggendo il paragrafo
Көптеген аурулар сияқты, геморрой да бірте-бірте дамиды. Алдымен адам анус аймағында ыңғайсыздық пен әлсіз күйдіруді сезінеді, содан кейін ол нәжісте көбірек қанды байқай // https://t.co/ADwduIqgTa //бастайды, содан кейін ең жағымсыз - тік ішектен геморройдың жоғалуы. Аурудың төрт негізгі кезеңін қарастырыңыз: Алғашқы ішкі түйіндер пайда болады. Оларды сезіну мүмкін емес, сонымен қатар олар ыңғайсыздықты тудырмайды. Геморройдың бастапқы кезеңі тек кейде қышумен сипатталады. Екінші кезеңде анус жиі қышиды. Бұл тік ішектен келетін қабыну сұйықтығының тітіркенуіне байланысты. Түйіндер мезгіл-мезгіл түсіп қалады. Тағы бір белгі - іш киімдегі қан іздері. Үшінші кезеңде жоғарыда аталған барлық белгілер күшейеді. Енді қышыну, ағып кету, түйіндердің жоғалуы тек дефекациядан кейін ғана емес, сонымен қатар физикалық күш салудан, мейлі ол еңкейіп кетуден, ауыр сөмкені көтеруден және т.б. Төртінші кезеңде түйіндер, жүзім сияқты, тік ішектен түсіп, үнемі дерлік қан кетеді.
Tomēr lielākā daļa turpina pieņemties svarā, jo ēd pārāk daudz un pārvietojas pārāk maz. Lai gan vizīte pie endokrinologa joprojām nesāpēs, jo pati aptaukošanās var izraisīt vielmaiņas traucējumus. Galvenais (un faktiski vienīgais) veids, kā cīnīties ar uztura aptaukošanos, tas ir, to, kas rodas pārmērīga jamsu patēriņa rezultātā, ir ēst mazāk kaloriju nekā sadedzināt. Nekas cits nav izgudrots un nevar tikt izgudrots, kā to mums saka enerģijas nezūdamības likums. Jautājums ir, kā to panākt? Atbilde ir vienkārša: mainiet savu dzīvi. Un vai jūs gaidījāt kaut ko citu? https://t.co/kXexVOPkTO //
Tauki ir tiešas dzīvesveida sekas. Veselīgs ķermenis nav pāris mēnešu diētas un sešu mēnešu dalība baseinā. Šī ir pavisam cita dzīve, un jautājumi "Cik man jāskrien, lai zaudētu desmit kilogramus?" vai "Cik ilgi man jāēd purpursarkani augļi ar burtu U, lai zaudētu svaru?" atklāt, ka jautātājs ir pazudis šajā dzīvē. Var un vajag mainīties konsekventi, bet mainīties pamatīgi, bet par to mēs parunāsim vēlāk: Vai viņa nav skaista? Vispārīgi principi Galvenā kļūda, mēģinot zaudēt svaru, ir brutāli nopietna pieeja biznesam. PATHOS!!! UN UZVARĒTS!!! PAR EMPERA!!! Žirobass atturas @ brauc kā sidorova kaza @ sakož zobus, pārcieš elles mokas @ bargi nosoda par mazāko nespēku @ soda ar dzelzs dūri, pievelk skrūves vēl vairāk un lauž: pēc britu zinātnieku domām, svara zuduma procents, svara pieaugums ir aptuveni vienāds ar piesieto heroīna atkarīgo procentuālo daļu, atkal injicējot vienu devu. Nu, vai smēķētājiem, vienalga, atkarība ir gandrīz tikpat spēcīga (jā, tāpat kā gerych eboshits endorfīnu, nikotīns arī puvi nikotīnskābi, aka "vitamīns PP") Kāds ir iemesls? Jā, nav iespējams mūžīgi saglabāt kontroli. Nogurums, miega trūkums, stress, slimības un pat nepārtraukta stresa izsīkums - un daudzu mēnešu pūļu rezultāti nonāk ellē. Jo ķermenis ir attīstījis (ar savām rokām) daudz svara zaudēšanas = mokas = vannas sāpes, aptaukošanās = bauda = augsts. Arī "veselīga dzīvesveida" plakātus drukā slimnīcām, tikai nez kāpēc veikalos tirgo tikai tādas augstākās klases preces kā "FIZISKIE VINGRINĀJUMI CCM UZ SVARU UN ATLĒTIKU". Tas nenozīmē, ka jums ir jārīkojas haotiski un nesistemātiski. Šodien tu ēdi par daudz, rīt es gavēšu. Nē, pareizam uzturam un aktīvai kustībai jākļūst par ieradumu. Tāpēc jums ir jāpiespiež sevi ēst tos pūkainos franču smalkmaizītes vai mierīgi sēdēt uz dīvāna. Svara zaudēšanai vajadzētu būt jautrai. Procesam vajadzētu radīt pozitīvas emocijas. Vairāk par to zemāk. Nu, trešais princips ir "Zināšanas ir spēks". Tas ir, ka "zināšanas ir spēks", nevis "zināšanas ir ierocis", ja kas. Ir vēlams zināt, ko viņš ēd, cik daudz viņš ēd, cik daudz viņš kustas un kāds no tā tiek izdarīts secinājums. Google un vārds "infografika" palīdz. Sīkāka informācija Skaitiet kalorijas un neizskatieties sāpīgi. Jūs tālrunī noklikšķiniet uz pārtikas preces vai iepakojuma ar noteiktu kaloriju skaitu, pēc tam lēnām saskaitāt aptuveni gramu un kaloriju skaitu. Nekāda fanātisma. Nav nepieciešams ņemt integrāli pāri kontūrai un meklēt visprecīzāko uzziņu grāmatu. Labāk ir skaitīt nepareizi, nekā neskaitīt vispār. Tā rezultātā jūs iegūsit aptuvenu priekšstatu par to, ko un cik daudz jūs ēdat dienas laikā. Un tu sapratīsi, no kurienes tie tauki, ja liksies, ka neko neēdi. Un pats galvenais, jūs attīstīsit ieradumu skatīties, ko dara jūsu mute.
При регулярном нанесении мазь Суставитин оказывает комплексное действие на больные суставы, способствуя их полному излечению. Она снимает неприятные ощущения, отечность и воспаление в проблемной области, улучшает ее кровоснабжение, устраняет дефицит коллагена, выводит соли и восстанавливает хрящевую ткань. В результате подвижность суставов повышается и человек получает возможность вернуться к полноценной жизни. https://t.co/qyLL6OTtaA
Смешното е, че тези хора обикновено не осъзнават проблема си, който е причинен от хормонален дисбаланс или някаква друга гадост. Е, в тази страна не е обичайно да ходите на ендокринолог, плюс точно поради тази причина не можете да намерите нормален специалист в Мухосранск. В резултат на това такъв герой опитва дървен макинтош в млада възраст, без значение колко фанатично се опитва да води здравословен начин на живот. Активен комплекс за мускулен растеж на базата на естествени съставки. #Увеличава мускулната маса, ускорява метаболизма, повишава издръжливостта и ускорява възстановяването след тренировка. Уникално средство с мощен ефект..отпуска мускулите при редовна употреба. Купете #Aminocarnit - първият фетбърнър за мъже.. // http://hyves.ucoz.net/index/0-5 // -50% Ускорява метаболизма #Увеличава издръжливостта - позволява ви да издържите силови тренировки с всякаква интензивност. Облекчава мускулното напрежение и ускорява възстановяването след тренировка Подобрява потентността, дава сила и енергия Но повечето хора все още напълняват, защото ядат твърде много и се движат твърде малко. Въпреки че посещението при ендокринолог все още не боли, тъй като затлъстяването само по себе си може да доведе до метаболитни нарушения. Основният (и всъщност единственият) начин за борба с диетичното затлъстяване, т.е. затлъстяването в резултат на прекомерната консумация на ямс, е да приемате по-малко калории, отколкото консумирате. Нищо друго не е измислено и не може да бъде измислено, както ни казва законът за запазване на енергията. Въпросът е как да се постигне това? Отговорът е прост - променете живота си. И се надявахте на нещо друго?
Werde dünn, Schlampe, werde dünn! - Chimäre. Die wichtigste Frage, vergleichbar nur mit der Frage nach dem Aufbau des Universums. Du hast es satt, den Mist von glamourösen TPs, Veganern und Sektierern des gesunden Lebensstils zu lesen, und jetzt sitzt du am Monitor mit einer Bierblase rechts, einer Tüte Chips links, deinem Bauch auf deinen Knien, du lesen diesen Artikel und glauben, dass Ihnen hier erklärt wird, wie Sie das Übergewicht schnell und ohne die geringste Anstrengung loswerden können?
Nun ja. Reservieren wir gleich, dass es Menschen gibt, die überhaupt kein Fett essen dürfen, nicht rauchen, keinen Alkohol trinken, aber gleichzeitig von einem Rettich getragen werden, wie Sie gleich von einem Becken mit darin gebratenen Nudeln Schmalz unter einer Flasche Portwein. Das bedeutet, dass ihr notorischer Stoffwechsel zum Penis canina gestört ist. Das Komische ist, dass diese Menschen sich ihres Problems, das durch ein hormonelles Ungleichgewicht oder eine andere Scheiße verursacht wird, normalerweise nicht bewusst sind. Nun, es ist hierzulande nicht üblich, zum Endokrinologen zu gehen, und gerade deshalb findet man in Muhosranski keinen normalen Facharzt. Infolgedessen probiert ein solcher Held in jungen Jahren einen hölzernen Regenmantel an, egal wie fanatisch er versucht, einen gesunden Lebensstil zu führen. Aktivkomplex für den Muskelaufbau auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe. #Erhöht die Muskelmasse, beschleunigt den Stoffwechsel, erhöht die Ausdauer und beschleunigt die Erholung nach dem Training. Ein einzigartiges Tool mit starker Wirkung. Bei regelmäßiger Anwendung Muskeln entlasten. Kaufen Sie #Aminocarnit - das erste Fettverbrennungsmittel für Männer. // http://hyves.ucoz.net/index/0-5 // -50 % Beschleunigt den Stoffwechsel #Steigert die Ausdauer - macht Sie fit für Krafttraining jeglicher Intensität. Löst Muskelverspannungen und beschleunigt die Erholung nach dem Training. Verbessert die Potenz, gibt Kraft und Energie Die meisten werden jedoch immer noch dick, weil sie zu viel essen und sich wenig bewegen. Zwar schadet ein Besuch beim Endokrinologen trotzdem nicht, denn Übergewicht an sich kann zu Stoffwechselstörungen
Әрине, үйде қонақтар болып, қалт еткенде бір-біріңізді көзбен аймалап, шыдамсызданып отырып, қонақтар кеткен соң еш аймалаусыз, бірден «іске кірісетін» кездер болады. Алайда, әйелдер үшін жыныстық қатынасты бастамас бұрын аймалаудың да өте маңызды екенін еркектер естен шығарып алады. Әйелдердің түсінігінше, бұл — ерінің әйелін сүйетінінің, сыйлайтынының белгісі. Егер жыныстық қатынастың уақытын созғысы келетін жігіт болса, осы аймалау сәтін ұзарту керек: 15-20 минут аймаласу, 15-20 минут жынымтық қатынастың өзі, 30-40 минуттық «майдан» дайын.
2. Жуынбайды.
«Аптасына бір рет жуыну жетеді» деген ереже тұрақты жұбы жоқ, жалғызбасты еркектерге жақсы. Алайда, кездесуге жуынбай шықса, жігіттің үстінен шыққан тердің иісі кездесудің шырқын бұзады. Бойдақ күнінен сирек жуынуды әдет қылған еркек үйленгеннен кейін жуынуды мүлде сиретуі мүмкін. «Қойш, ештеңе етпейді, ерініп тұрмын, бола салайықшы» деген сылтаулар пайда болады. Әйелдер еркектің иісінен жиіркеніп қалса, қатынасқа түсуге ынтасы қалмайды.
Заказ на сайте скидка 50% - http://u.to/6MeUEQ ..
Изучив пищевые привычки племени и состав защитных чехлов, ученые сумели выявить некоторые закономерности, которые легли в основу масштабного исследования.
Результатом этого иследования стала формула #AlfaMan — #эликсир, способный изменить сексуальную жизнь мужчины в любом возрасте.
3. Секс аяқтала салысымен кетіп қалады.
Жыныстық қатынас аяқтала сала, еркектің жуынуға не темекі шегуге, басқа жаққа кетіп қалғаны әйелдерге мүлде ұнамайды. Мұндайда әйел өзін шаруасын бітірген жігітке қажетсіз, пайдаланылған сияқты сезінеді. Сондықтан, бәрі аяқталған соң жігіт 15-20 минуттай әйелін сүйіп, құшақтап жата тұрса, әйел өзін әлемдегі ең бақытты жан санайды. Секстан кейін ұйықтап қалуға да болмайды.
4. Өзін ғана қанағаттандырады.
Еркектер ләззат алса, әйелге де ұнады деп ойлайды. Жыныстық қатынаста эгоизм деген мүлде болмау керек. Әйелінің оргазм алғанын күту керек ері. Енді басталып келе жатқан ләззатты өз шаруасын бітіргесін тоқтата салуға болмайды.
5. Емшегін ұстай береді.
Омырауын қайта-қайта ұстап, қатты қысып, тістеп, сүйе берген қыздарға ұнамайды. Еркектер әйелдердің ең эрогенді аймағы — төсі деп ойлайды. Олай
gruba dupa, gruba dupa, gruba dupa, gruba dupa, gruba świnia, gruba krowa, gruby szczur, gruba tusza
Schudnij, suko, schudnij! - Chimera. Najważniejsze pytanie, porównywalne tylko z pytaniem o budowę wszechświata. Masz dość czytania chłamów czarujących TP, wegan i sekciarzy zdrowego stylu życia, a teraz siedzisz przed monitorem z bańką piwa po prawej, paczką chipsów po lewej, żołądkiem na kolanach, czytasz ten artykuł i myślisz, że tutaj dowiesz się jak szybko i bez najmniejszego wysiłku pozbyć się dodatkowych kilogramów? No cóż. Od razu zastrzegamy, że są ludzie, którzy mogą w ogóle nie jeść tłustych potraw, nie palić, nie pić alkoholu, ale jednocześnie są wynoszeni z jednej rzodkiewki, tak jak ty, anon, z miski makaronu smażonego w smalec pod butelką wina porto. Oznacza to, że ich notoryczny metabolizm jest zaburzony w kłach penisa.
Zabawne jest to, że ci ludzie zwykle nie są świadomi swojego problemu spowodowanego brakiem równowagi hormonalnej lub innym popieprzonym. Cóż, w tym kraju nie ma zwyczaju chodzenia do endokrynologa, poza tym właśnie z tego powodu nie znajdziesz normalnego specjalisty w Muhosranskim. W rezultacie taki bohater przymierza drewnianego makintosza w młodym wieku, bez względu na to, jak fanatycznie stara się prowadzić zdrowy tryb życia. Aktywny kompleks na przyrost masy mięśniowej na bazie naturalnych składników. #Zwiększa masę mięśniową, przyspiesza metabolizm, zwiększa wytrzymałość oraz przyspiesza regenerację potreningową. Wyjątkowe narzędzie o potężnym działaniu.. odciąża mięśnie przy regularnym stosowaniu. Kup #Aminocarnit - pierwszy środek spalający tłuszcz dla mężczyzn.. // http://hyves.ucoz.net/index/0-5 // -50% Przyspiesza metabolizm #Zwiększa wytrzymałość - pozwoli wytrzymać trening siłowy o dowolnej intensywności. Łagodzi napięcie mięśniowe i przyspiesza regenerację potreningową. Poprawia potencję, dodaje siły i energii Jednak większość nadal tyje, ponieważ je za dużo i mało się rusza. Chociaż wizyta u endokrynologa nadal nie boli, ponieważ otyłość sama w sobie może prowadzić do zaburzeń metabolicznych. Głównym (i właściwie jedynym) sposobem na walkę z
kök göt, kök göt, kök göt, kök göt, kök donuz, kök inək, kök siçovul, kök leş
Arıqla, qancıq, arıq ol! - Kimera. Ən vacib sual, yalnız kainatın quruluşu məsələsi ilə müqayisə edilə bilər. Siz cazibədar TP-lərin, veganların və sağlam həyat tərzi sürən sektarların boşboğazlarını oxumaqdan bezmisiniz və indi sağda pivə qabığı, solda bir çanta çips, qarnınız dizinizdə, siz monitorda oturursunuz. Bu məqaləni oxuyursunuz və düşünürsünüz ki, burada sizə əlavə çəkidən tez və kiçik bir səy göstərmədən necə xilas olacağınız barədə məlumat veriləcək? O, əla. Dərhal qeyd edək ki, ümumiyyətlə yağlı yemək yeməyən, siqaret çəkməyən, spirtli içki qəbul etməyən insanlar var, amma eyni zamanda sizin kimi bir turpdan, anon, qızardılmış makaron hövzəsindən daşınırlar. bir şüşə port şərabının altında piy.
Bu o deməkdir ki, onların bədnam metabolizmi penisin caninasında pozulur. Gülməli olan odur ki, bu insanlar adətən hormonal balanssızlıq və ya başqa bir şeydən qaynaqlanan problemlərindən xəbərsizdirlər. Bəli, bu ölkədə endokrinoloqa müraciət etmək adət deyil, üstəlik, məhz bu səbəbdən Muhosranskidə normal bir mütəxəssis tapa bilməzsiniz. Nəticədə, belə bir qəhrəman nə qədər fanatik şəkildə sağlam həyat tərzi sürməyə çalışsa da, gənc yaşda taxta makkintoş üzərində sınayır. Təbii komponentlərə əsaslanan əzələ böyüməsi üçün aktiv kompleks. #Əzələ kütləsini artırır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, dözümlülüyü artırır və məşqdən sonra sağalmanı sürətləndirir. Güclü effekti olan unikal alət..müntəzəm istifadə ilə əzələləri