В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим сна и бодрствования. С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил распоряжаться своим временем.
Рассмотрим этот вопрос подробнее.
О чем гласят исторические сведения?
Самым знающим экспертом в этой области можно считать историка Роджера Экирха. Его исследования длились на протяжении 15 лет. При этом было собрано и изучено внушительное количество исторических фактов, документов и свидетельств. Таким образом, ученый пришел к поразительному выводу: ночной сон наших предков делился на две части с трехчасовым перерывом приблизительно в полночь. В книге Экирха, опубликованной в 2005 году, было собрано 500 ссылок на исторические рисунки, в которых изображались наши спящие предки. Эти исторические свидетельства взяты из дневников, медицинских записей и книг. И все как один источники указывают на привычку спать с перерывом.
Восьмичасовой сон - сравнительно новая тенденция
На самом деле наши предки не знали, что можно спать по 8 часов подряд каждую ночь, и это неудивительно. Во времена, когда об электричестве еще не было известно, темнота не давала заниматься привычными делами. Люди не находили ничего лучшего, как с закатом солнца ложиться в постель. Однако сон в течение половины суток неприемлем для организма. Именно поэтому, ложась спать около 8 часов вечера, наши предки просыпались в полночь.
|
 |
|
КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЫЗЫВАЕТ ДЕПРЕССИЮ.
Выраженный шейный остеохондроз ассоциируется у невропатологов с головокружением, страхами, депрессией. Такие симптомы возникают у пациентов с дегенеративно-дистрофическими поражениями межпозвонковых дисков шейной области, образованием отростков в области полулунных сочленений, способных сдавливать позвоночную артерию (унковертебральный артроз).
Шейный остеохондроз – механизм развития депрессии
При шейном остеохондрозе депрессивные расстройства формируются в 2 раза чаще, чем у людей болеющих сахарным диабетом. Причиной состояния является компрессия вертебральной артерии, обеспечивающей кровоснабжение около 25% структур основания мозга. Сосуд проходит через отверстия поперечных отростков шейных позвонков. При нестабильности шейных позвонков любое резкое движение, поворот шеи приводит к компрессии позвоночной артерии. Поднятия тяжестей пациентам запрещено, нельзя также сильно сгибать шею, делать резкие повороты.
Еще несколько лет назад сложно было бы представить, что причиной остеохондроза могут быть дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков шейного отдела. Остеохондроз – это начальное проявление поражения хрящей. На практике нозология часто сочетается со спондилезом, унковертебральным артрозом.
Почему остеохондроз шеи существенно повышает вероятность развития депрессивного синдрома:
Это цитата сообщения Jo-Ann Оригинальное сообщение
Юрий Левитанский... Сжигаю мосты...(
|
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
📙Татьяна Устинова "От первого до последнего слова"
|
Он не знает, правда это или ложь - от первого до последнего слова. Он не знает, как жить дальше. Зато он знает, что никто не станет ему помогать, - все шаги, от первого до последнего, ему придётся делать самому, 
Это цитата сообщения Miledi1950 Оригинальное сообщение
Прозрачная старость ...
«— Знаете, что самое страшное в старении?
— Что?
— Ты становишься невидимым. Пока ты молод, ты что-то из себя представляешь, ты красив, уродлив, силён, привлекателен, страшен, сексуален… с возрастом всё это проходит. Ты становишься очередным стариком в поношенном пиджачке. Ты становишься невидимым. Прозрачным…
— А я обратила на вас внимание, как только вошла в комнату…»
— «Чисто английские убийства»
Это так. Единственной индивидуальной чертой для бабушек и дедушек становится возраст. Обратите внимание, о стариках не говорят: он — инженер, или она — бухгалтер. Говорят: ему 76, а ей уже под 80…
Это цитата сообщения lomovolga Оригинальное сообщение
Тур по роскошным дворцам: королевское великолепие и грандиозность фантастической архитектуры
Редкий тур по роскошным дворцам: королевское великолепие и грандиозность раскрыты Станьте частью мира невиданной роскоши с этим эксклюзивным туром по особнякам! Мы приглашаем вас в увлекательное путешествие по редким дворцам, которые воплощают невиданную королевскую роскошь. Это видео — глубокое погружение в роскошную архитектуру и дизайн, раскрывающее мега особняки, которые стали истинными архитектурными шедеврами.
Rare Luxury Palaces Tour: Royal Splendor & Grandeur Revealed
Королевское великолепие: Исследуйте дворцовые особняки вечной роскоши и невиданной красоты. Отправьтесь в эксклюзивное путешествие в Королевское великолепие, когда мы исследуем дворцовые особняки, которые определяют вечную роскошь и несравненное благосостояние! Это видео – ваш редкий взгляд на невиданную красоту самых великолепных роскошных домов мира, где пересекаются история, искусство и экстравагантная жизнь. Откройте для себя архитектурные шедевры с величественными бальными залами, грандиозными садами, индивидуальными отделками высокого класса и интерьерами, которые отражают столетия богатства и власти. Мы раскроем секреты их вечного очарования, от классической роскошной архитектуры до тонких намеков на футуристическую интеграцию дома, созданной для максимального комфорта. Это не просто экскурсия по особнякам; это погружение в образ жизни необыкновенного состояния и непревзойденного дизайна. Идеально подходит для любителей роскошной недвижимости, ценителей архитектуры и всех, кто мечтает о доме, похожем на дворец.
Royal Grandeur: Explore Palatial Mansions of Timeless Opulence & Unseen Beauty
Это цитата сообщения Новостной_листок Оригинальное сообщение
Новостной листок
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
 |
о Верности... раз
|
