Второй отчет. Результаты не очень радуют. 

Я всегда любила читать. Читала я много  и все, что попадалось мне на глаза. Хотя есть и книги в нашей библиотеке, которые я не прочитала до сих пор, не смотря на мою страсть к чтению.

У Вас есть книги, которые Вы любите перечитывать?

Ну что ж, приступим. Первый отчет. Началось все с энтузиазмом, но, чувствую, мне не хватает часов 12 в день. Ну или 6.

Морковный пирог с орехами и изюмом (легко и просто)

Всегда думала, что в выпечке с морковью будет чувствоваться ее вкус, но ошибалась. В изделии, каким бы оно не было невозможно ощутить этот овощ. Выпечка получается вкусной, нежной ароматной. Если вы еще никогда не пробовали печь морковные пироги или другие десерты обязательно приготовьте. Уверена, что вам понравится, по вкусу пирог похож на кекс Поэтому сохраните этот рецепт для себя и испеките этот морковный пирог. Приготовление очень простое и легкое.

Стоим с мужем возле полки с посудой. Там тарелки как раз нужного мне размера, глубины и цвета.

- Давай купим эти тарелки! То, что надо!

- Давай купим.

- А сколько возьмем? Три?... Нет, четыре!...

- Ну, давай возьмем четыре.

И одновременно:

- Вдруг разобъется...

- Вдруг кто-нибудь в гости придет...

Женщина, стоящая рядом, даже рассмеялась:

- Вот, действительно, разговор оптимиста и пессимиста.

Как я уже писала раньше, основной моей целью будет получить предновогоднее настроение и уже разобраться с незавершенными делами.

Моей мегацелью будет снижение веса. Минимум 5 кг. Больше - лучше))

Для этого я буду вести:

1. Контроль питания

2. Контроль водного баланса.

3. Контроль активности.

Вторая задача - изучение иностранных слов. На данном этапе это будут испанские слова. 10 дней - 10 слов. Итого 100 испанских слов.

Третья цель - два наряда для кукол за 10 дней. Получается, к Новому году у меня должно получиться 20 нарядов.

Это основные задачи, которые у меня запланированы до Нового года. 

Думаю, на каждую новую десятидневку ставить дополнительные цели.

В первые десять дней я собираюсь разобраться, что именно мне нужно выполнить Вспомнить про свои "лягушки" и, конечно же, провести осеннее "расхламление".

Начну с электронной почты: в одном из ящиков 136 писем, которые нужно прочитать (рассылка Консультанта) и определиться, что нужно удалить.

Волна таких марафонов прошла несколько лет назад. Я даже как-то поучаствовала в весеннем марафоне, но выбрала неудачное время и под конец почти его провалила. Но заряд бодрости все-таки получила. Тем более, что стратегия маленьких шагов - очень эффективный инструмент для достижения целей.

Итак. Все-таки я решилась. У меня даже наметился соучастникЮлечка

Решили-постановили мы отчитываться раз в 10 дней. Получается отчитываемся мы:

1 десятидневка с 23.09 по 02.10. Итоговый отчет можно выкладывать 02.10, но не позднее 04.10.

2 десятидневка с 03.10 по 12.10. Итоговый отчет выкладываем до 14.10

3 десятидневка с 13.10 по 22.10. Итоговый отчет - до 24.10

4 десятидневка с 23.10 по 01.11. Итоговый отчет - до 03.11

5 десятидневка с 02.11 по 11.11. Итоговый отчет - до 13.11

6 десятидневка с 12.11 по 21.11. Итоговый отчет - до 23.11

7 десятидневка с 22.11 по 01.12. Итоговый отчет - до 03.12

8 десятидневка с 02.12 по 11.12. Итоговый отчет - до 13.12

9 десятидневка с 12.12 по 21.12. Итоговый отчет - до 23.12

10 десятидневка с 22.12 по 31.12. Итоговый отчет - до 05.01.2020. Для отчета, который подведет итог всему марафону, специально оставила времени побольше. Тем более вдруг у кого-то празднование затянется....

Цели марафона каждый определяет себе сам, но самая главная идея в том, чтобы внести в свою жизнь разнообразие, закончить с какими-то делами, которые откладывались регулярно, поднять настроение перед Новым годом.

Основные правила.

Ставим себе задачи для марафона:

1. Основную глобальную цель (или не очень глобальную). Цель, выполнив которую, Вы будете очень гордиться собой.

2. Цели и задачи, которые Вы долго откладывали

3. Цели и задачи, которые не хотелось бы тащить с собой в Новый год

4. Может быть то, о чем Вы давно мечтали, хотели сделать.

Цели должны быть такими, достичь которых Вы хотите. Хоть медленно, но двигаться в их достижении. 

Вот думаю, может еще общее задание на десятидневку какое-то давать?

До Нового года 100 дней, на улице +25. Хотелось «замутить» какой-нибудь марафон, но что-то ничего не приходит в голову. Вернее, идеи есть, но не уверена, что хватит интереса до 31 декабря....