• Авторизация


Brother Louie capten_CHIKA : 02-11-2025 01:47



Дорогая, любовь — это горящее пламя
Останься, тогда это пламя станет сильнее
Не дай ему украсть твое сердце
Это легко, легко
Эта игра не может длиться вечно
Почему мы не можем жить вместе?
Не дай ему украсть твою любовь у меня



.
..




комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Любовь хранить – совсем непросто capten_CHIKA : 01-11-2025 23:48




❝Любовь хранить – совсем непросто,
Семью сберечь – ещё сложней.
И нет ответов на вопросы,
Как сделать брак ещё прочней.
Нужны и мудрость, и терпенье,
Чтоб вместе много лет прожить,
Ценить прекрасные мгновенья
И этим счастьем дорожить.❞

Дементьева Татьяна



.
..


комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Эти девочки capten_CHIKA : 01-11-2025 17:04






.
..





Эти девочки

❝Эти девочки словно демоны – завлекают улыбкой в сеть,
И вживаются и играются, чтобы ярче в огне гореть.
Ранят сердце и как охотники оставляют себе трофей,
И так хочется зачарованным стать добычей для этих фей.

Эти девочки не прощаются лишь касаются нежно губ.
Входят манией острой в память и врезаются, как шуруп.
Не впускают, не ждут, не верят – только стены холодных слов,
И не выманишь и не выкрадешь их из плена осенних снов.

Эти девочки не стесняются и целуются до измен.
Просто так иногда случается – льётся кровь от любви из вен.



Убиваются, отрываются – не седьмая же пядь во лбу.
В небо шёпотом одиночества простирают они мольбу.

Эти девочки не жестокие просто ночью совпало так,
Что на сделку идут и с совестью заключают удобный пакт.
Убегают, кричат, срываются – ду'ши жгут свои на износ.
Одеваются, собираются и привычно наводят лоск.

Эти девочки не печалятся: ни улыбкою, ни спиной.
С нелюбимыми обручаются, как натянутый нерв струной,
И уходят туманом утренним оставляя на теле грусть –
Рассыпаются в омут листьями, разлетаются ну и пусть... ❞

© Ника Русская


комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Звонок capten_CHIKA : 01-11-2025 16:09






.
..





Звонок

❝Я жду звонка: а он предсмертно жуткий.
Сигнал, рефлекс, и трубка – как огнём.
Потом сижу, считаю промежутки.
А ночью сон. И нестерпимо – днём.

Я как собака, ждущая подачки:
«У Вас нормально». Точка. И отбой.
И мой язык с шершавостью наждачки,
Играет в разговоры сам с собой.



И замирают стрелки, словно тонну
Пытаются спустить на цифру «два».
Догнать рассвет, оставив телефону,
Несказанные, страшные слова.

Переверните жизнь! Всё на изнанку,
Не мне звонок, а я – звонок для дней,
Играющих в жестокую молчанку,
Натягивая нервы всё сильней.❞

© Юлия Лесная



комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасный женский образ. Клипарт для творчества от Flash Magic. Flash_Magic : 01-11-2025 07:08


Клипарт для творчества - Прекрасный женский образ.
Вырезки только из моих работ, для вашего творчества.
Всем хорошего настроения, удачи и творческих фантазий.
ART by Flash Magic
1 (1) (700x700, 818Kb)
1 (2) (700x700, 762Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Милые деревенские котики. ART by Flash Magic Flash_Magic : 01-11-2025 07:07





№1 (1) (700x700, 592Kb)
Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024.
Чёткие, яркие, красивые, хорошего качества
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тема "Девушки и цветы". Женский образ. ART by Flash Magic Flash_Magic : 01-11-2025 07:07





№1 (1) (700x700, 572Kb)
Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024.
Чёткие, яркие, красивые, хорошего качества
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
причина выпирающего животика GalinkaZot : 31-10-2025 23:45




5 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ ЗРЕЛАЯ ЖЕНЩИНА

1. Причина выпирающего животика — неправильная осанка.
2. Брыли и поплывший овал начинаются со стоп.
3. Остановить рост косточки на ноге можно без операций.
4. Для снижения веса не нужны диеты и голодовки.
5. Нормализовать давление можно не только таблетками.

Простейший способ оценить свою осанку заключается в следующем. Встаньте вплотную спиной к шкафу или стене. Сомкните стопы,
смотрите прямо вперед (голова должна касаться шкафа). Руки опущены по швам. Если ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая; в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед (лордоз).

При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, плечи развернуты, слегка опущены и находятся на одном уровне, рельеф шеи (от козелка уха докрая плеч) с обеих сторон симметричен,
лопатки не выпирают, физиологическая кривизна позвоночника нормально выражена, грудь приподнята (слегка выпячена), живот втянут, ноги выпрямлены вколенных и тазобедренных суставах, стопа бездеформаций с хорошо видимой выемкой со
стороны внутреннего свода.

Лучшим вариантом устранения проблемы
выпирающего живота становится выполнение
специализированного комплекса упражнений
для осанки. Они просты в выполнение.
Главное - не забывать о них, и выполнять в разных условиях: необходимо всегда ровно стоять - в таком случае визуально можно сбросить до килограмм, а живот будет смотреться плоским.

Есть один совет, как правильно сделать осанку ровной. Для этого нужно представить, что от макушки до потолка
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
эфирные масла GalinkaZot : 31-10-2025 23:20


ЭФИРНЫЕ МАСЛА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ



Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.

1. Освежитель воздуха.

Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем.

Рецепт:

- взять 50 миллилитров водки, одну четвертую чайной ложки масла бергамота, пять капель гвоздичного масла и пять капель лимонного масла – все эти ингредиенты смешать до однородной массы, после чего добавить один стакан дистиллированной воды и еще раз тщательно перемешать.

Дать приготовленному составу настояться на протяжении трех – четырех дней и распылить в комнате.

Эффект:

- все неприятные запахи в квартире будут уничтожены – а воздух станет свежим и ароматным.

2. Средство от моли.

Антимоль с применением эфирных масел поможет избавиться от вредных насекомых, а одновременно и придаст всем вещам, находящимся в шкафу изысканный аромат.

Рецепт:

- подготовить масло эфирное лаванды, гвоздики, лимона и розмарина в равных пропорциях. Рекомендуется использовать по восемь – десять капель либо по одной – двум чайным ложкам – смешать все вместе в бутылочке, освободить шкаф от вещей.

Нанести несколько капель полученной смеси на влажную тряпочку (губку), протереть все стенки и полки шкафа. После такой «дезинфекции» вернуть все вещи на свои места и разложить среди них ватные скрученные шарики, которые также сбрызнуть приготовленным средством от моли.

3. Кондиционер для белья.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
травы и методы очищения лимфы GalinkaZot : 31-10-2025 23:17




✳️

Важно уделять больше внимания своей лимфатической системе, поскольку она может быть недостающим звеном в прогрессе исцеления.

✨ТРАВЫ✨

Это травяные настойки/свежие травы, которые играют ключевую роль в очищении лимфы:

🟢 Красный клевер
🟢 Одуванчик
🟢 Корень лопуха
🟢 Солодка
🟢 Крапива
🟢 Чай из петрушки (два раза в день)

Это могут быть настойки или чаи. Пить один раз в день и постепенно увеличить до 3 раз в день. Проследите, чтобы в них не было алкоголя, так как он вреден для печени.

✨Техники очищения лимфы✨

🟠 Сухая чистка (перед душем)
🟠 Компрессы из касторового масла
🟠 Инфракрасная сауна
🟠 Теплый/горячий душ
🟠 Содовые ванны
🟠 Прогулки
🟠 Глубокое дыхание животом

✨ Целебные продукты✨

Они помогут вытянуть застоявшуюся лимфу и добиться фильтрации.

На начальном этапе лучше всего употреблять:

1️⃣Бананы, финики, инжир, папайя, хурма.

Затем добавьте несколько умеренно очищающих фруктов:

2️⃣ Яблоки, виноград, дыня, вишня, черника, ежевика, манго, персик, груши.

Затем следует включение ещё более очищающих фруктов:

3️⃣Лимоны, лаймы, апельсины, грейпфруты, ананасы, клубника, мандарины, клюква, помидоры

Сок из этих фруктов усилит действие, например, виноградный или яблочный сок.

👉🏽 Важно потреблять до 450 гр листовой зелени и сырых овощей ежедневно для получения разнообразных питательных веществ.

👉Приготовленные на пару овощи можно использовать для замедления детоксикации.
димф2 (700x700, 233Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ GalinkaZot : 31-10-2025 23:13




Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.

Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза

Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза

Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.

Подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.

Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. – 5раз.

Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз

Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. – 5раз

Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.

Напряженными ладонями надавливайте на затылок – 10-15 раз

Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке – 10 раз

Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.

Положите руки на колени. Вращательными движениями массируйте колени – 30 секунд

Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками.

Теперь ваше тело проснулось.

Можно выполнить еще два упражнения из утренней программы гейш.

«Золотая рыбка».

Лягте на спину, вытянув руки . Ноги прямые, плотно прижаты к полу. Носки на себя, пятки упираются в пол. Тянитесь ногами в одну сторону, а руками в другую. При этом старайтесь вибрировать и трястись всем телом, словно рыбка, выпрыгнувшая на берег.

Ежедневное выполнение этого упражнения регулирует работу всех органов и систем, приводит в порядок позвоночник, нормализует кровообращение.

Упражнение для здоровых вен и капилляров:

Лягте на спину. Под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы под шеей была удобная опора. Поднимите вверх прямые руки и ноги. Стопы тяните на себя. Выровняйте дыхание и начинайте мелко трясти кистями и стопами так, чтобы вибрация переходила по ногам и рукам на тело. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и постепенно увеличивайте темп.

Это упражнение разгоняет кровь, препятствует ее застою, что благоприятно сказывается на венах и органах малого таза. Кроме того, оно поможет вам приобрести красивый и здоровый цвет лица.
Opera Снимок_2025-10-31_230457_mail.ru (529x653, 261Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
су джок GalinkaZot : 31-10-2025 22:56


Вы узнаете, как влиять на здоровье, энергию
и красоту с помощью Су Джок
[650x695]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии