|
|
Холин — незаметный, но по-настоящему незаменимый участник множества процессов в нашем организме. Хотя его нередко причисляют к витаминам группы B, на деле это витаминоподобное вещество: тело умеет вырабатывать его самостоятельно, но в слишком скромных объёмах, чтобы покрыть все потребности. Именно поэтому холин должен регулярно поступать с едой — и от того, насколько грамотно выстроен рацион, во многом зависит работа мозга, состояние печени и даже обмен веществ.


![]() | ![]() |
|---|
|
Pamela Colebourn (Pamela Colebourn, полное имя — Маргарет Памела Коулборн, Margaret Pamela Colebourn) — британская художница и писательница XX века, известная своими изысканными и воздушными книжными иллюстрациями. Она родилась в 1913 году и скончалась в 2000 году. Это прекрасный волшебный мир, в котором все безоблачно, гармонично, прекрасно. ![]() ![]() * |