Ох и помучила меня пяточная шпора!
Сколько докторских рецептов перепробовала, а она никакому лечению не поддавалась. Думала, что и не избавлюсь уже от нее, а потому к совету соседки отнеслась без восторгов: мол проведу еще один "эксперимент». И какова же была моя радость, когда он оказался удачным, и дело пошло на поправку. Теперь я вовсе забыла, что когда-то была «при шпорах».

Делать же нужно вот что. Взять половинку красного кирпича (можно и больше), нагреть его в духовке, чтобы стал горячим, и положить на толстую ткань или доску. Сверху кирпич укрыть кусочками ткани в один слой, чтобы потом, словно листья с кочана капусты, их по одному снимать с кирпича для того чтобы как можно дольше греть пятки.

Словом, когда вечером управитесь с домашними делами и сядете смотреть телевизор, тогда и положите такую грелку на пол и держите не менее часа.

Я свою шпору «выгревала» таким образом почти месяц. Но успеха добилась!

Грудку я готовлю часто. Этот рецепт - один из самых любимых. Во первых - оооочень ароматно, во вторых - СОЧНО! В общем, рекомендую попробовать.  Вашего времени нужно всего 5 минут!Ароматная, невероятно вкусная и очень сочная куриная грудка, запеченная в духовке. Угощайтесь!

Я очень люблю самсу! В магазинчик, который рядом с домом, часто привозят для продажи самсу . Её разбирают в первую очередь, не взирая на множество разнообразных пирожков и пирожных...

Сегодня я тоже решила приготовить самсу, и по-больше, чтобы уж съесть, так наесться. А тесто у меня сегодня особенно нежное и вкусное. С таким тестом самса получается мягкой, а начинка сочной. Чаще всего её делают из слоёного теста. Но попробуйте приготовить такие пирожки из теста на кефире и поймёте, как это вкусно! Тесто получается мягкое, пышное и сдобное.

Со временем внутри стиральной машины появляется неприятный, несвежий запах. Причина чаще всего одна: на стенках и труднодоступных местах накапливается грязный налет. Если запустить холостой цикл с полосканием, проблема не уйдет.

В магазинах продают специальные составы для чистки стиральных машин. Но если посмотреть на их состав, можно удивиться: основа почти всегда одна и та же — сода и кислота. Поэтому нет никакого смысла переплачивать. Все необходимое и так есть на любой кухне.

Кабачки "А-ля рататуй", запеченные в духовке, с шампиньонами - это простое блюдо из кабачков, которое оценят и вегетарианцы, и сторонники здорового питания.

Что может быть ленивей ленивых голубцов? Девченки, голубцовый суп. 

И осторожней с рисом. Не переборщите. Иначе, на утро у вас будет голубцовый гуляш, а не суп.

Подборка вязаных джемперов, пуловеров, жакетов на любой возраст.

 
Джемпер с ажурными рукавами от  Шейн


Кардиган или жакет с V - в образной горловиной
 
Джемпер с ажурными полосками в красивом сочетании разных узоров

 
Пуловер V-образная горловина

Фильм «Аленький цветочек». Алина Загитова и Татьяна Тарасова.

Алина Загитова — известная во всём мире фигуристка. Лишь у неё и Ен А Ким есть так называемый «Золотой шлем», то есть победы на всех главных стартах как по взрослым, так и по юниорам. Путь к вершинам у Алины был не из простых. Родилась будущая чемпионка в Удмуртии, детство провела в разных городах: Ижевск, Лениногорск, Альметьевск, снова Ижевск. На коньки Загитова встала в Альметьевске. И перед тем, как попасть к Этери Тутберидзе и переехать в Москву, Алина сменила не одну тренерскую группу.  Кто-то упрекает Алину за короткую карьеру, но поверьте, если бы ваша любимая фигуристка за схожее количество времени выиграла абсолютно всё, вы бы вряд ли её критиковали за решение отойти от спорта. Всё-таки главная задача фигуристки — продолжать радовать своих поклонников, с чем Загитова прекрасно справляется, выступая в самых разных шоу и ведя свои странички в интернете.

Татьяна Тарасова будет еще сильнее болеть на соревнованиях за американского фигуриста Илью Малинина после его высказывания о российских спортсменах. Об этом она рассказала ТАСС. Ранее Малинин рассказал журналу Figure Skating Life, что хотел бы видеть российских фигуристов на международных соревнованиях, ему не нравится вмешательство политики в спорт. "Это большой, выдающийся спортсмен, нормальный человек, у которого хорошие родители. Он понимает, что хорошо, а что плохо, - сказала Тарасова. - Мы его обожаем, за него болеем, с этой минуты будем болеть еще сильнее. Потому что его человеческие качества умножили его славу".

«ПСЖ» и Матвей Сафонов чемпионы! 

Завершился финальный матч Лиги чемпионов, в котором встречались «ПСЖ» (Франция) и «Арсенал» (Англия). Игра проходила на стадионе «Пушкаш Арена» в Будапеште. Нападающий «Арсенала» Кай Хаверц открыл счёт на шестой минуте. Во втором тайме на 65-й минуте форвард «ПСЖ» Усман Дембеле сравнял счёт ударом с пенальти. В серии пенальти точнее оказались игроки «ПСЖ» – 4:3. Отметим, российский вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов провёл на поле всю встречу.
Иностранные болельщики отметили игру российского вратаря «ПСЖ» Матвея Сафонова в финале Лиги чемпионов. В частности, некоторые из них подчеркнули, что спокойствие голкипера в серии пенальти смутило полузащитника соперника Эберечи Эзе, не реализовавшего 11-метровый удар. «Это чистой воды «игры разума» от Сафонова. Он очень умён. Эзе совсем запаниковал и разволновался, в итоге промахнулся. Психология решает», «Сафонов не отбил ни одного пенальти. Он просто был избранным, чтобы спасти мир в этот день. Спасибо за всё»,  «Сафонов не пошевелился, поэтому Эзе задрожал», «Сафонов — легенда «ПСЖ», — оставили комментарии иностранные пользователи.
Российский экс‑вратарь Руслан Нигматуллин оценил