«Лунная гимнастика» — древняя практика, которая, в наши дни, получила научное объяснение. Медленные движения, глубокое дыхание и ритм помогают снизить стресс, улучшить кровообращение и вернуть телу энергию без лишних и, порой, весьма утомительных нагрузок.



Что происходит, когда вы дышите медленно

Глубокое дыхание активирует блуждающий нерв — главный регулятор баланса между возбуждением и покоем. Он снижает частоту сердечных сокращений, нормализует давление и помогает сосудам расширяться.

ВОДА: Исцеление без лекарств - естественный процесс исцеления

Вазелин – универсальное средство, которое часто используют в косметике, промышленности и домашнем уходе. Но его полезные свойства выходят далеко за рамки ухода за кожей. Например, он отлично помогает сохранять уплотнители холодильника в хорошем состоянии, предотвращая их пересыхание и продлевая герметичность дверцы.