• Авторизация


Как похудела Таня Рыбакова Женский_Мир_для_Вас / Как_похудеть_лентяйке : 11-07-2029 08:29


Как похудела Таня Рыбакова: секреты обычного чуда

 

Проблемами избыточного веса наших женщин не удивишь. Обычный оценивающий взгляд на улице, на работе, в университете и даже в школе может подтвердить то, что идеальными формами обладает далеко не каждая девушка. Так было и с Татьяной Рыбаковой – полненькая с детства, постоянно запичкиваемая высококалорийной едой, в подростковом возрасте она весила целых..105 килограммов! Это было ужасно, как вспоминает сама девушка. С ней никто не хотел общаться, ее унижали и оскорбляли, да и проблемы со здоровьем не заставили себя долго ждать – малейшая физическая нагрузка отдавалась одышкой и ужасающей усталостью. Но Таня Рыбакова похудела.

Поразительный успех

[513x385]
Увидев фото девушки «до» и «после» многие просто не хотят верить своим глазам – настолько разительны преображения. Ранее комплексовавшая Таня сейчас выглядит просто потрясающе – изменения в фигуре подарили ей новую, яркую жизнь, позволили стать такой, какой она всегда мечтала – активной, общительной, интересной. А благодаря тому, что каждая жительница нашей страны с лишним весом хочет знать, как похудела Таня Рыбакова, еще и популярной. Так как же девушка достигла таких успехов?
    Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть лентяйке? Как_похудеть_лентяйке / Как_похудеть_лентяйке : 07-10-2029 14:32



[показать]

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!
Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой
.88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)
Читать далее...
комментарии: 54 понравилось! вверх^ к полной версии

Соблюдайте правила сообщества! Аццкий_Аноним / Сама_овца : 06-06-2037 06:14


Уважаемые члены сообщества!

Давайте соблюдать правила сообщества. Они написаны в эпиграфе сообщества (если вы не знаете, эпиграф находится выше этого сообщения). Особое внимание прошу обратить на правило №4 и правило №5. О такой простой вещи, как соблюдения правила №3 даже не прошу.

Предупреждаю. Если ваше сообщение нарушает 4 или 5 правило, оно будет удалено по истечению суток после публикации без всяких предупреждений.

Большое спасибо за внимание!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Крепость Эребуни в Ереване izogradinka / про_искусство : 27-11-2025 10:31


Современную столицу Армении основал в VII веке до н.э. царь Урарту по имени Аргишти I. В 782 году до н.э. он заложил в благодатной Араратской долине большую крепость под названием Эребуни, спустя тысячи лет ставшей Ереваном.

4878453_aerer108_1_ (700x517, 152Kb)

Великому царю установлен памятник в образе воина на колеснице.

Правил Аргишти Урарту в 768-764 годах до нашей эры. Правление этого могучего царя относят к золотому веку Урарту, максимальному расширению границ этого государства. Аргишти нанес тяжелое поражение ассирийцам, отрезав извечных врагов от стратегических поставок лошадей и железа из Малой Азии. Заодно далеко продвинул свои владения в Закавказье, дойдя до озера Севан.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музей Эребуни в Ереване izogradinka / про_искусство : 20-11-2025 10:42


Музей расположен на холме Арин-Берд, рядом с остатками урартской крепости Эребуни. В нем собраны многие экспонаты, которые были обнаружены в результате раскопок крепости в середине прошлого века и раскопок соседнего урартского города Тейшебаини.

4878453_DSCN9415arm (700x525, 233Kb)

Здание музея идеально вписывается в общий архитектурный комплекс крепости, повторяя дизайн и принцип урартских дворцовых сооружений. Приковывает внимание огромный барельеф на центральном фасаде здания, который изображает основателя Эребуни, царя Аргишти I.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Creative Beading Vol.22 №5 2025 Lyubashka / мир_бисера : 15-11-2025 15:37


Размер: 78 Мб
Формат: PDF
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельно-луковый пирог. kenig_65 : 04-11-2025 12:58


[489x700]

 

Для теста: 180 гр слив.масла или маргарина 250 гр муки щепотка соли несколько ложек холодной сметаны Вот ругайте меня, но маргарин мне больше нравится в таком тесте, чем слив.масло)))....Итак, кладем в комбайн холодный маргарин, порезанный на кусочки, муку, соль и измельчаем в крошку. Можно и руками это сделать. Высыпаем в чашку и начинаем добавлять сметану по ложке - у меня ушло 4 ст.ложки, до тех пор пока тесто не соберется....Не вымешиваем его. Убираем в пакет и отправляем в холодильник минут на 30. Для начинки: 450 гр лука (нашинковать) 3-4 картофелины (нарезать кружками, отварить до готовности) 2 ст.л французской горчицы 1 среднее яйцо 100 мл жирных сливок тимьян 2 ст.л тертого пармезана Выложить тесто в форму (у меня 22 см). Наколоть вилкой. Лук обжарить до золотистого цвета на оливковом масле. Тесто смазать горчицей. Выложить равномерно лук. Сверху по кругу выложить отварной картофель. Взбить яйцо, сливки и 1 ст.л пармезана. Залить смесью начинку. Сверху посыпать тимьяном и оставшимся пармезаном, поперчить. Выпекать при 170 градусах около 40-45 минут. Обалденно вкусно!...рекомендую)

https://sonja-ksu.livejournal.com/155466.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
что такое жизнь? Ira_Shelesnjak / притчи_мифы_сказки : 02-11-2025 15:21


Как правило, многие привыкли видеть лишь отрезок - период воплощения в этом мире от точки рождения до точки ухода, что принято называть смертью. Будто что-то вообще может исчезнуть...  Многие забыли, что пришли на Землю с определённой миссией, например, нести свет, Любовь... Вероятно по этой причине многие воспринимают уход, который является лишь переходом в один из миров Земли, смертью. Если взять за точку отсчёта момент, что смерти нет как таковой, а Жизнь - вечное путешествие из одного мира в другой, то всё принимает иной оборот.

Так что же такое Жизнь?

 Это вечный Живой Поток, Поток всевозможных Энергий, переходящий из одного мира в иной, из одного воплощения в другой, по разным измерениям как нашей Вселенной, так и по всему Космосу - Вечному безграничному и постоянно расширяющемуся Океану Любви... КАждый человек - это прежде всего энергетическая Сущность, Суть, которая выбрала путь воплощения на Земле именно в нашем с вами мире с определённой целью... КАждый из нас в состоянии всё узнать, двигаясь путём Любви к свету... КА = Дух... Живя в единстве с Духом, всё реально...

Я очень люблю Жизнь! Я всегда люблю жить, ибо ЖИЗНЬ - это Вечность. Жизнь - безграничный Космический Океан Любви... 
Как можно не любить Жизнь вообще? Это сродни отсутствию Любви к Творцу, к Творению вообще. Поэтому я никогда не поверю, если кто-то скажет, что любит кого-то больше жизни, ибо в переводе это значит, что человек не любит ни Творца, ни своё я... Ясно, что он не в состоянии любить кого-то другого.

Что касается любви к данному воплощению, то пройдя суицид дважды, поняла, правда, значительно позже, как это было близоруко с моей стороны и очень глупо... Благо, что вообще поняла, благодаря этому и живу в радости и счастливо. Как однажды заметил Гейне: звёзды счастья находятся в человеке... От своего я добавлю: всё дело в ракурсе и видении ситуации и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
30-Minute Jewelry 2015 Lyubashka / мир_бисера : 23-10-2025 19:21


Замечательная книга по созданию бижутерии за короткий период времени. Да, это правда! Независимо от того, новичок вы или опытный мастер, можно создать эффектное украшение за тридцать минут. Найдите 60 ювелирных проектов, которые можно выполнить в кратчайшие сроки, включая ожерелья, браслеты, серьги, броши, кольца и многое другое.
Размер: 78 Мб 
Формат: PDF 
Скачать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вокруг Оперного театра. Ереван. izogradinka / про_искусство : 17-10-2025 11:15


Армянский академический театр оперы и балета им. А. Спендиарова находится в самом центре Еревана. Здание спроектировал великий армянский архитектор Александр Таманян.

4878453_ereDSCN9562 (700x525, 256Kb)

Если Площадь Республики называют сердцем Еревана, то Оперу (как ее окрестили ереванцы), смело можно назвать душой столицы.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Каскад. Ереван. Часть 2. izogradinka / про_искусство : 06-10-2025 12:30


Каскад – это уникальное место, где можно прочувствовать национальный колорит Армении и любовь этой нации ко всем видам искусства.

4878453_kasDSCN9232_1_ (700x525, 335Kb)

Это точка притяжения и жителей Еревана, и гостей столицы Армении. Вместо более привычного в Ереване розового туфа здесь основным материалом стал травертин – белый, пористый и шелковистый на ощупь.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каскад. Ереван. Часть 1. izogradinka / про_искусство : 30-09-2025 12:08


В самом центре Еревана расположен монументальный комплекс Каскад. Удивительный архитектурный ландшафт состоит из парков, зеленых террас, каскада водопадов и фонтанов, галерей, связывающих по наклонной верхнюю и нижнюю части города по северной оси.

4878453_kaskad2 (700x525, 294Kb)

Эта достопримечательность не местного, а мирового уровня. Не каждая столица мира может похвастаться такой лестницей, ведущей на шикарную обзорную площадку. Каскад единственный в своем роде.

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Ресторан "Кавказская пленница" в Ереване izogradinka / про_искусство : 24-09-2025 10:16


Добро пожаловать в ресторан "Кавказская Пленница". У входа гостей встречает легендарная троица – Трус, Балбес и Бывалый.

4878453_50kappT (700x524, 129Kb)

В Ереване два ресторана с таким названием. Мы были в том, который очень близко к нашему отелю: проспект Саят-Новы, 25. Второй находится на улице Амиряна, 4/6 .

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Creative Wire Jewelry 2011 Lyubashka / мир_бисера : 04-09-2025 20:47


Украшения из проволоки - одно из самых модных направлений на сегодняшний день, и это полностью иллюстрированное руководство является прекрасным введением в искусство. В нем рассматриваются основные приемы, соединения и придания формы, а также объясняется, как использовать цвет и текстуру для создания красивых, гармоничных и эффектных дизайнов. Сорок уникальных проектов включают браслеты, ожерелья, серьги, булавки и другие предметы, которые можно носить.
Размер: 105 Мб 
Формат: PDF    
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Beads Friend - Autumn 2025 Lyubashka / мир_бисера : 29-08-2025 20:01


Популярный японский журнал посвящен работе с бисером и созданию бижутерии. 
Формат: PDF
Размер: 122 Mb
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
а вы знали? Ira_Shelesnjak / притчи_мифы_сказки : 24-08-2025 01:27


А вы знали, что те, кого мы любим,

кого действительно любим, кто нас буквально примагничивает, полностью нас отражает, как в позитивном, так и в негативном? Все наши страхи, все наши эмоции отзеркаливает тот, кого на момент действительно любим… То, что нам особенно нравится в человеке, именно это есть в нас, то, что вызывает неприятие, особенно сильное неприятие, есть в нас, но в скрытой форме. И если быть предельно честным с собой, это помогает в преображении своего я. И, если тот другой или другая, не меняется и не преображается вместе, постепенно исчезает магнит, исчезает сексуальное притяжение, а затем пропадает интерес, хотя интерес иногда может остаться, если есть совместные проекты и совместные интересы.

Фантастика… Оказывается, самое главное - внутренний рост, частота и вибрации на одном уровне… В тот момент, когда мы полностью трансформируем что-то в своём я, мы начинаем с благодарностью и особым видом Любви относиться к бывшим, тем, кто остался на том же уровне, не прошёл преобразования. С исчезновением сексуального влечения, но при наличии благодарности и одной из Граней Любви, они - это уже  родные Души… Это значит, что урок пройден на отлично.

И ещё … Если пара постоянно работает над собой совместно, постоянно вместе решает проблемы и вместе сотворят то или иное, они действительно могут долго или даже до Перехода любить друг друга и хотеть друг друга… такое реально и, если они совместно создают проекты во благо этого мира, могут совершить совместный Переход)

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
романтика… Ira_Shelesnjak / притчи_мифы_сказки : 24-08-2025 01:24


 

Романтика - это нежность в отношениях. Это совместные прогулки, держась за руки… Само переплетение кистей рук - очень романтично… Романтично, когда мужчина готов на всякие «глупости» ради женщины… Это и совместные проекты, совместные впечатления, совместные путешествия… Это танец и слияние в нём двух тел… Это возможность быть друг с другом совершенно собой во всех отношениях… Это искры в глазах и совместные проказы… 
Это - открытость и бережное погружение во Вселенную друг друга… Это объятия и Тишина… быть рядом в наполненной Тишине, держась за руки - сама романтика… Это Единение на Высшем уровне…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лёгким касанием… Ira_Shelesnjak / притчи_мифы_сказки : 24-08-2025 01:19


Лёгким касанием 
Взглядом лобзание
В светлые дали
Далёким признанием.

С миру по нитке
В звёздных накидках
В солнечных песнях
Мир интереснее.

Зори в дороге
Мысль на подмоге
Утром на взлёте
Счастье в полёте.

Игры Всесвета
Звёздным приветом
Ранним рассветом 
Лето одето.

Утренним взором 
Ночью - дозором
Память прошедшего…
Прошлого… Вечного…

Мир вспоминает…
Светом венчает
Прошлого дали
Что были в печали.
 

1.06.2025, воскресенье 
 
 
Лёгким касанием - стихи, 01.06.2025
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
песни из Сердца Ira_Shelesnjak / притчи_мифы_сказки : 24-08-2025 01:15


Песни из Сердца
Звуками Ом
Слышится Духом
Поющий Звон.

Сердце сияет,
Всё освещает,
Радостью светлой
Мир наполняет.


1.07.2025, вторник к ночи
 
 
Огненная Жрица
В Огнях искрится
Глазами сияет
Мечту претворяет.

Взмахи Крылами -
Искры взмывают,
Сириуса Программы
В мир поступают.

В Танце Небесном
Песней чудесной
Кружит, возносит,
В Пламя уносит.


1.06.2025, воскресенье
 
 
 
Вновь озаряется Сердце,
Вновь открывается Дверца:
Свет лучезарный сеет,
Каждую суть греет.

Радужный мир наш, Всевышний
Осветит, согреет превыше
Любовью омоет, исцелит
И радостью нашей измерит.

«Что может быть краше Любви?
Свети своим Сердцем, пари!
Лети над печалью и грустью,
Одаривай благом» - сказал Заратустра

1.06.2025, воскресенье
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дом там, где Любовь… Ira_Shelesnjak / притчи_мифы_сказки : 24-08-2025 01:09


 

 

Дом там, где Любовь.
Дом там, где радость.
Взлетай со мной вновь.
Отпусти, что за плечами осталось.


Беги по взлётной полосе.
Взмахни невидимыми Крылами.
Оставь печали на шоссе
Вновь поднимающейся Спирали.


Открой глаза Творцу навстречу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии