• Авторизация
Лента друзей Вера_Кравченко Дневник Вера_Кравченко / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Лучше поздно, чем как обычно... Жизнь - это бесконечное повторение. То, что мы недопоняли в первый раз, происходит с нами снова. КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ : 09-12-2025 16:54


Лучше поздно, чем как обычно... Жизнь - это бесконечное повторение. То, что мы недопоняли в первый раз, происходит с нами снова. Чуть-чуть по-другому.

Если мы по-прежнему не понимаем, событие возвращается до тех пор, пока мы не усвоим урок окончательно. И я, и ты - мы просто люди... к самим себе ещё в пути. Нет ничего постоянного, все может измениться в любую секунду. Умные люди находят радость в постоянной новизне, а мудрые находят радость в повседневности.

Поэтому старайтесь не узнавать поближе людей, которые вам нравятся, если хотите, чтобы они вам продолжали нравится, просто принимайте и цените их такими, как они есть. Ведь когда вам не с кем поделиться одинокими мыслями, мысли начинают делить вас между собой. Для многих не так важен взлет, как сам процесс и мягкая посадка.

А знаете, что самое страшное? Осознание того, что все, во что вы верили - это абсолютная чушь. И чем дольше я живу, тем яснее чувствую, что главное в жизни - это четко чувствовать свою связь со своим Духом, знать, чего ты хочешь, и не позволять сбить себя с толку тем, кому кажется, будто они знают лучше...

Николай Булгаков
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СПИСОК КРИТЕРИЕВ ВЗРОСЛОСТИ СОЗНАНИЯ. КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ : 09-12-2025 16:53


СПИСОК КРИТЕРИЕВ ВЗРОСЛОСТИ СОЗНАНИЯ.

1. Умение просить, открыто и честно заявлять о своих потребностях и желаниях. Умение аргументировать свой вопрос или просьбу, не прибегая к эмоциям и манипулированию

2. Умение принимать отказ. Право другого сказать вам "нет", не выпытывая у него причин и оправданий. Это же дает Вам право также говорить "нет" другим, не оправдываясь и не объясняясь перед ними

3. Умение терпеть и ждать

4. Умение говорить "нет", соблюдая собственные интересы, границы, потребности, взгляды, ценности. Без ненужных оправданий и реверансов.

5. Умение ошибаться, принимать ошибки и делать из них выводы, извлекая жизненный опыт.

6. Умение отличать главное и полезное от несущественного и второстепенного. Расставлять приоритеты.

7. Умение принимать на себя ответственность за собственные чувства и мысли. Без обвинения других и желания их исправить. То есть: не меня обидели, а я обиделась. У меня было право проигнорировать твое поведение или обидеться. Я выбрала обидеться. Это мой выбор. Я выбрала разозлиться. Или наоборот, я выбрала "думать о хорошем". 100% ответственности за чувства и мысли.

8. Умение прощать, принимая других людей такими, какие они есть. Без желания их переделать или исправить.

9. Принятие ответственности за события в собственной жизни без требований и ожиданий от других. Не Ваше дело: каковы другие люди. Ваше дело: каковы Вы сами. Быть собой или не быть собой, чего-то достигать или ждать помощи от других, ставить цели и идти к ним или депрессовать - это целиком ваш выбор. Вы можете сделать любой выбор и получите всегда за него 100% ответственности. Вы имеете право перепробовать все разнообразие стратегий получения жизненного опыта. Никто не имеет права вам препятствовать, потому как за последствия вы всегда сами несете 100% ответственности. Даже когда Вы просите совета - Вы на 100% несете ответственность за выбор: попросить совета, у кого попросить совета, следовать или не следовать совету, понять или не понять совет, уточнить или не уточнить и т.д.

10. Умение понимать чувства, настроения и желания других людей и умение уважать их потребности и их непохожесть на вас.

11. Умение считаться с реальностью жизненных процессов без идеализации людей, иллюзий и "волшебных" фантазий

12. Умение предвидеть последствия собственных действий, мыслей и чувств; считаться с последствиями и нести ответственность за них

13. Осознанность: понимание своих истинных мотивов в отношениях с другими, умение честно эти мотивы озвучивать, открыто о них заявлять, оформляя в виде просьб и вопросов к другому человеку. Без манипуляций.

14. Умение делать конкретные выводы из КОНКРЕТНОЙ ситуации. Без обобщения опыта в виде "всегда", "везде", "все", "никогда", "никто", "нигде"

15. Умение быть на равных: без потребности в похвале и жалости

16. Умение оценивать себя самостоятельно (устойчивая, не зависящая от мнения других, самооценка), отсутствие потребности "нравиться всем"

17. Умение поддерживать и подбадривать себя самостоятельно, без формирования зависимости от значимого другого.

Галина Орлова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Почему возникают проблемы с дыхательной системой? КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ : 09-12-2025 16:52


Почему возникают проблемы с дыхательной системой?

Сегодня поговорим об этом👇🏻

У дыхательной системы две основные функции: принять кислород и вывести углекислый газ.

В психосоматике мы часто используем метафору, то есть сравнение с чем-то более понятным. Например, кислород необходим нам для жизни. Значит, одна из функций дыхательной системы – это «жизнь». А вторая – это «отпустить ненужное».

Какие базовые потребности должны быть удовлетворены, чтобы я мог дышать свободно?👇🏻

⭕️ Безопасность.
⭕️ Свободное пространство.
⭕️ Достаточность территории.

Если эти потребности не удовлетворены, то тело включает определенные симптомы. Например:

1️⃣ Бронхи. Состояние, когда вторгаются на мою территорию. Люди, которым не хватает свободы. «Вы давите на меня». Возможно, в детстве их лишали своего мнения, жизненного пространства. И сейчас им этого не хватает.

2️⃣ Нос. «Мне не нравится, как это пахнет». «В воздухе витает опасность»

3️⃣ Легкие. Это самые глубокие страхи. За свою жизнь, или за жизнь близких людей. Или страх серьёзно заболеть, страх смерти.

В метафоре это может быть все, что человек воспринимает как потерю жизни: бизнес, родной человек, потеря родины.

4️⃣ Горло. Шоковые ситуации, когда «слова застряли в горле». Хочу высказать что-то, но не могу или запрещаю себе.

Чтобы убрать симптоматику, нужно проанализировать, что происходило в жизни до того, как появились первые воспалительные процессы!

☝️Точнее, важны не сами события, а то, как человек это воспринимает и как справляется со своими реакциями.

Дальше:

⬆️ поисследовать, какие негативные внушения лежат в вашем представлении о заболевании, и убрать их, заменить на позитивные.

⬆️ определить, какая потребность была не удовлетворена, и спросить себя, как можно её закрыть.

⬆️ Изменить своё восприятие той ситуации, посмотреть на неё по-другому.

⬆️ Проработать страхи. Именно они усугубляют симптоматику и препятствуют исцелению.

Будьте здоровы🫶
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как лаборатории узаконили болезнь ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ : 09-12-2025 16:51
https://vk.com/away.php?to=...nica&utf=1

Глюкоза, инсулин, гликированный, триглицериды, витамин D — вместе они показывают, выдерживает ли тело нагрузку или уже теряет предсказуемость реакции.

На лекции 11 декабря покажу, как читать эти показатели так, чтобы понимать своё состояние всерьёз, а не по формальным «нормам».

Ссылка на лекцию: onlineketogenic.ru/analizy?ut... onlineketogenic.ru/analizy?ut...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-9 СТРАШНЕЙШИХ ХИРУРГИЧЕСКИХ ОШИБОК, ДОСТАТОЧНО РАСПРОСТРАНЁННЫХ В БОЛЬНИЦАХ ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ : 09-12-2025 16:46


ТОП-9 СТРАШНЕЙШИХ ХИРУРГИЧЕСКИХ ОШИБОК, ДОСТАТОЧНО РАСПРОСТРАНЁННЫХ В БОЛЬНИЦАХ

В большинстве случаев совершения хирургических ошибок существуют некие общие первопричины, в том числе хирургическая некомпетентность, нехватка навыков, недостаточная подготовка, халатность, отсутствие необходимого оборудования или “новичок”, выполняющий свою первую операцию определённого характера. Некоторые хирурги не стерилизуют оборудование, а другие не готовы к возможным осложнениям. Кроме того, многие хирурги устали, безрассудны или жестоки. Наконец, некоторые из этих врачей и медсестер сами имеют проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами и лёгкий доступ к препаратам.
Подобные ‘ситуации’ не редкость в больницах США, хотите верьте, хотите нет, и часто приводят к серьёзным случаям халатности и потере медицинских лицензий. Что ещё хуже, так это то, что эти проблемы приводят к серьёзным травмам, влияющим на качество жизни, или даже к самой смерти.

Шок: более 10% всех смертей в США происходят из-за хирургических ошибок и других “непредвиденных обстоятельств”.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
наше прошлое «записано» в нейросетях мозга, которые формируют то, как мы воспринимаем и ощущаем мир ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ : 09-12-2025 16:43


Согласно теории доктора Джо Диспенза (Joe Dispenza), все наше прошлое «записано» в нейросетях мозга, которые формируют то, как мы воспринимаем и ощущаем мир в целом и его конкретные объекты в частности.

Таким образом, нам лишь кажется, что наши реакции спонтанны. На самом деле, большинство из них запрограммировано устойчивыми нейронными связями. Каждый объект (стимул) активирует ту или иную нейронную сеть, которая в свою очередь вызывает набор определенных химических реакций в организме.

Эти химические реакции заставляют нас действовать или чувствовать себя определенным образом – бежать или застывать на месте, радоваться или огорчаться, возбуждаться или впадать в апатию и т.д.

Все наши эмоциональные реакции – не более чем результат химических процессов, обусловленных сложившимися нейросетями, и основываются они на прошлом опыте. Другими словами, в 99% случаев мы воспринимаем реальность не такой, какая она есть, а интерпретируем ее на основе готовых образов из прошлого.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про обыденное мышление ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ : 09-12-2025 16:40


Обыденное мышление - это корпускулярный, бессистемный, лишенный научности процесс отражения окружающего мира в пределах повседневного обихода человека.
Про обыденное мышление.jpg
Изначально обыденное мышление складывается стихийно у детей. В ходе нормального взросления, образования, расширения кругозора, узкопрофессиональной практики, углубления качества деятельности и расширения социальных связей оно приобретает большую системность, адекватность в узком спектре общественного бытия, прогностичность, оставаясь, тем не менее, обыденным, т.е. недостаточно научным.
Обыденное мышление, присущее большинству современных, в том числе, дипломированных мещан. Оно есть прямая противоположность научно вооружённой сознательности.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что за слово такое: „Индия“? РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ : 09-12-2025 16:39


А также о венедах, антах, скифах и прочих славянах
6. 7. ЧТО ТАКОЕ ДРЕВНЯЯ ИНДИЯ И ГДЕ ОНА БЫЛА РАСПОЛОЖЕНА
Что за слово такое - „Индия“ 1.jpg
Вопрос не такой простой.

Средневековые авторы „это название широко применяли КО ВСЕМ ОТДАЛЕННЫМ РАЙОНАМ АЗИИ“ [20], с. 244. Термин был чрезвычайно расплывчатым и охватывал огромные территории. Глядя из Западной Европы на восток, хронисты XII-XIV веков называли Индией практически всю загадочную для них Азию. Оказывается, „индия“ — это старое РУССКОЕ слово. Оно происходило от сегодня уже забытого наречия ИНДЕ, то есть — „в другом месте“, „с другой стороны“, „кое-где“, „где-нибудь“[85], с. 235 .

Поэтому ИНДИЯ — это просто ДАЛЕКАЯ СТРАНА, ЗАГРАНИЦА. Затем русское слово ИНДЕ перешло в ЛАТИНСКИЙ ЯЗЫК, даже НЕ ИЗМЕНИВ СВОЕЙ ФОРМЫ. Сегодня вы увидите его в латинском словаре:„INDE — оттуда, с того места... „ [24], с. 513. Так западно-европейцы на своем „ученом языке“ - латыни - стали называли просто „далекие страны“. Вот как возникло слово „Индия“.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как капитализм делает людей нищими, хотя не хочет этого РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ : 09-12-2025 16:38


„Уравнение Авагяна“

Или как капитализм делает людей нищими, хотя не хочет этого
Авагян 1.jpg- Вазген Липаритович, есть некий когнитивный диссонанс. С одной стороны, видно и ясно, что капитализм доводит своих работников до крайней нищеты, разными способами урезая им реальный заработок: и с помощью инфляции, и напрямую «срезая косты».

С другой не менее очевидно, что капитализму нужен рост спроса: иначе куда ему девать свою продукцию? Если народ будет нищим, то ведь капиталист ничего не продаст.

Казалось бы, капиталист заинтересован повышать зарплату… Он делает прямо противоположное от несознательности, из вредности, или же тут какие-то более глубокие причины?

- Глубокие объективные причины. Капиталист и не глуп, и даже – скажу крамольную фразу – не вреден. Он – просто заложник той ситуации, в которую его загнала система. Для мышки и кошка зверь – работяге капиталист представляется могучим и свободным хозяином, который чего хочет – то и делает.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильм фэнтези Снеговик и возвращение Острых козырьков. ilya-m1972 : 09-12-2025 15:08


Фильм фэнтези Снеговик и возвращение Острых козырьков.

 В столичном кинотеатре «Синема Парк Мосфильм» состоялась светская премьера масштабного семейного фэнтези «Снеговик». А дата выхода в кинотеатрах 11 декабря. В Новый год волшебный мир рушится, магия Деда Мороза слабеет, и этим решает воспользоваться злая колдунья Вьюга. Она предаёт Деда Мороза и отправляется в мир людей, чтобы укрыть его вечной стужей. Защищать мир предстоит ожившему снеговику, которого слепила девочка Варя. Лишь вместе им под силу отыскать древний источник магии и разгадать загадки времени, чтобы победить Вьюгу и вернуть праздник.

Томми Шелби снова в деле: объявлена дата выхода полнометражного фильма «Острые козырьки: Бессмертный человек», который продолжит историю легендарного сериала.  Киллиан Мерфи возвращается в образе культового персонажа, чтобы принять самое важное решение в жизни. События фильма перенесут зрителей в 1940 год, в разгар Второй мировой войны. Так же вселенная «Острых козырьков» продолжает расширяться. Помимо фильма, в разработке находится полноценный спин-офф из двух сезонов. Его действие будет происходить в 1953 году и сфокусируется на борьбе нового поколения семьи Шелби за контроль над масштабной послевоенной реконструкцией Бирмингема.

Так же посмотреть последние интересные видео новости вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/

[422x700]

смотреть
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Франческо Бергамини (Francesco Bergamini),1851–1900.Итальянский художник mimozochka : 09-12-2025 13:48

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Франческо Бергамини (Francesco Bergamini),1851–1900.Итальянский художник


«Шествие» Франческо Бергамини (1851–1900), 1880 год

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Никитин Андрей Александрович,1972 г. Россия mimozochka : 09-12-2025 13:47

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Никитин Андрей Александрович,1972 г. Россия


moroznoe-utro

Морозное утро

po-zimnej-dorozhke

По зимней дорожке

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ *ОЛИВЬЕ*: 50 РЕЦЕПТОВ Жанна_Лях : 09-12-2025 13:25


Праздничный новогодний стол не может быть полным без любимого салата. Он один из самых любимых у разных поколений хозяек. «Оливье» готовили наши прабабушки и бабушки. Готовят и нынешние хозяйки. У каждой есть любимая вариация классического салата.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
КУПАЖ *БАЙКАЛЬСКАЯ НОЧЬ* Жанна_Лях : 09-12-2025 13:24


Прекрасный вкус и аромат этого чая порадует каждого чайного любителя.
bajkalskaya-noch (588x294, 254Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЯБИНОВЫЙ ЛИКЁР: 3 РЕЦЕПТА Жанна_Лях : 09-12-2025 13:23


Рябиновый ликер – один из самых интересных «женских» напитков, в котором совмещается феерический букет самых различных вкусов: кислота, сладость, горечь, терпкость. Это – действительно необычный, весьма ароматный, в меру благородный напиток, которое обязательно порадует алкогольных эстетов и любителей оригинальных вкусовых ощущений.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка"Одинокий старик" mimozochka : 09-12-2025 13:22


ТЕКСТ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка"Дама в белой шубке" mimozochka : 09-12-2025 13:22


ТЕКСТ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИНЫЕ ГРУДКИ, ЗАПЕЧЁННЫЕ В ЛИМОННОМ СОУСЕ Жанна_Лях : 09-12-2025 13:21


Куриные грудки, запечённые в пикантном лимонном маринаде с вином. Нежное куриное филе насыщаем аппетитными ароматами и сохраняем сочность при запекании.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенний пейзаж. Художник Slobodan Trpevski. mimozochka : 09-12-2025 13:11


Художник Slobodan Trpevski

45i9ZNk0ZyGLgB7TlrJ19fa39v7qpQ1cVHZzWEBuqLh0SuBSXi8yyu0PHEkXcmAepFwY_okZgPEzz643eJpBhu_0 (700x440, 413Kb)
Слободан Трпевски родился в 1959 году в городе Скопья, Югославия, республика Македония. Именно там он получил художественное образование.

На протяжении нескольких лет работал графическим дизайнером и художником. С 1992 года решил полностью посвятить себя живописи. И это очень здорово, потому что мы сейчас можем любоваться такими потрясающе теплыми и родными пейзажами.

Чуть больше тридцати лет назад Слободан Трпевски переехал жить в Минск, в Белоруссию.
На картинах этого художника можно увидеть прекрасные леса, реки, луга, которые откликаются в сердце, будоража воображение нахлынувшими чувствами любви и благодати.

an5yAV-MOlKzTbAvIMQw5CxHZvVOWIgsarX3UmqeDyjEHqZA0YrIDLuz8IeuKkKw1_9LRQY3tMBb5w7AccFiRA18 (700x393, 315Kb)


mimozochka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Уходящему году" Ирена Буланова.Фотограф Татьяна Болтиева. mimozochka : 09-12-2025 12:59


Фотограф Татьяна Болтиева.

XDbhg1aVttMtufyrvoSc1sVoJE3ai_Q5pqAMIxbXQ10Jjfm2-v9GPIQjqA4wiaFDJ8S7K0SppaR8FlyGXi8MDXb4 (525x700, 396Kb)
Благодарю год уходящий
За то, что радость мне дарил,
Моменты вдохновенья, счастья...
Ещё за то, что просто был.

За дни, что вместе с ним шагала,
И стала чуточку мудрей...
Судьбе — поклон, что сохраняла
От бед меня, моих детей.

Они и я — мы все здоровы,
И, слава Богу, что всё так:
Здоровье — главная основа,
И без него — совсем никак.

Конечно, всякое бывало...
Но пережить сумели всё...
Чего-то, может не хватало,
Но, в основном, всё хорошо.

И год, как друга, провожаю,
Налив ему на посошок,
Пусть всё плохое забирает,
А доброе — оставит впрок...

Здоровья, мира пусть добавит
И беспечальных светлых дней,
Любовь и доброту оставит,
И веру... — с нею мы сильней.

Благодарю, год уходящий,
За то, что радость мне дарил,
Моменты вдохновенья, счастья...
Ещё за то, что просто был.


© Copyright: Ирена Буланова, 2024
Свидетельство о публикации №124123007064


3sZyYeI6FQtcMA00vSFKzMkXRirOIHE4welj4gDLet5X8ZVH_Lrq4FOYw-_g4kJfQV8IuPI_9VAkMTJqzcxijotV (525x700, 362Kb)

mimozochka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Вера_Кравченко Дневник Вера_Кравченко / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»