• Авторизация


Финики + тыквенные семечки = простой перекус с хорошим набором минералов 🌿 GayaneKostanyan : 04-09-2026 16:48


 

Финики содержат калий, клетчатку и природные сахара, которые дают организму быструю энергию. А тыквенные семечки дополняют их магнием, железом, цинком, полезными жирами и растительным белком.
Как можно добавить их в рацион:
🧡 1-2 финика
🌱 небольшая горсть тыквенных семечек
💧 стакан воды
 
Возможно, это изображение текст "НАуЧНО ДокАЗАНО: 2 ФИНИКА с ТЫкВЕнНыМИ СЕМЕЧКАМИ КАЖДОЕ УТРО ДАЮТ БОЛЬШЕ ЖЕЛЕЗА, МАГНИЯ и ЦИНКА ЧЕМ бОЛЬшинство ДОБАВОК Листай"
 
 
 
Возможно, это изображение текст "к КАЛИЙ с ВИТАМИн с B6 ВИТАмИн В6 ES Fe ЖЕЛЕЗО Mg МАГНИЙ МАГ нии Р ФОСФОР ВСЕГО 2 ФИНИКА СОДЕРЖАТ: 15% ДНЕВНОЙ НОРМЫ КАЛИЯ БЫСТРыЕ УГЛЕВОДЫ для ЭНЕРГИИ бЕЗ САХАРА КЛЕТчАТКУ КОТОРАЯ ЗАПУСКАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ с УТРА Листай"
 
 
Возможно, это изображение текст "ТЫкВЕННые СЕМЕЧКИ (30 ГРАММ) ПОДСОЛнеЧНЫЕ СЕМЕЧКИ (30 ГРАММ) Vs ЦИНК 9.3Мг 9.3 мг цинК 1.2Мг 1.2 мг ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ ЧЕМПИОН по ЦИНКУ СРЕДИ ВСЕХ СЕМЯН 30 ГРАММ= 70% НОРМЫ МАГНИЯ + ЖЕЛЕзо + ЦИНК МАГНИЯ ВСЁ В ОДНой ГОРСТИ Листай Листай"
 
 
Возможно, это изображение текст "КАК ПРИнимАТь: 2 ФИНИКА + ГОРСТЬ СЕМЕЧЕК УТРОМ НАТОЩАК ЗАПЕЙ стакАНОМ ВОды ЧЕРЕз 2 НЕДЕЛИ ЗАМЕТИШЬ РАЗНИЦУ В ЭНЕРГИИ и САМОЧУВСТВИИ Листай"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эту картошку съедают прямо с противня GayaneKostanyan : 04-09-2026 16:43


Возможно, это изображение ‎текст "‎1/8 ЭТУ КаРТоШКУ СЪЕДАЮТ ПРЯМО с проТИВНЯ хрустит снаружи мягкая внутри ر1‎"‎

 

Возможно, это изображение текст "2/8 ИнГРЕДИЕНТЫ на 3-4 порции картофель 1кг масло -3ст.л. крахмал -1ст.Л. крахмал-1ст.л. -1 соль Ч л-1ч.л. 4. паприка паприка-1ч.л. -1ч.Л. чеснок -1/2ч.л. чеснок-1/2ч.л. 1/2 перец, розмарин CtGr"

 

Возможно, это изображение текст "3/8 ШАГ 1 Нарежь и привари Разрежь картофель пополам или на крупные дольки. Отвари 7-8 минут в хорошо подсоленной воде."

 

Возможно, это изображение текст "4/8 CEKPET КОРОЧКИ сильно встряхни картошку Слей воду и потряси кастрюлю 20- 20-30 секунд. Края станут шершавыми- именно они дадут хруст."

 

Возможно, это изображение текст "5/8 МАСЛО И СПЕЦИИ чтобы вкус был ярче Добавь масло, крахмал и специи. Перемешай так, чтобы каждая долька покр покрылась co всех сторон."

 

Возможно, это изображение текст "6/8 ЗАПЕКАЙ 220°C 35-45 минут Разложи в Один слой на горячем противне. в середине запекания переверни картошку."

 

Возможно, это изображение текст "7/8 ФИНАЛЬНЫЙ ХРУСТ не пропусти этот шаг в конце Включи конвекцию или гриль на 3-5 минут. Подавай сразу и не накрывай."

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мятно-зелёный пуловер свободного кроя с короткими рукавами ♥ GayaneKostanyan : 04-09-2026 16:36


-10

 

Европейские размеры: 38/40 (42/44) 46/48.

Российские размеры: 44/46 (48/50) 52/54.

Для вязания нам потребуется 400 (450) 500 г мятно-зеленой пряжи: 100% хлопок; 125 м/50 г.
Спицы № 3 и 3,5. А также круговые спицы № 3.

УЗОРЫ ♥

Узор 1. Резинка (нечетное число петель).
Изнаночные ряды: кромочная, попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная, закончить 1 лицевой, кромочная.
Лицевые ряды: петли провязывать по рисунку.

Узор 2. Лицевая гладь.
Круговые ряды: только лицевые петли.

Узор 3. Ажурный узор А (число петель кратно 12 + 1 + 2 кромочные).
Вязать по схеме 1. На ней даны только лицевые ряды; в изнаночных рядах петли и накиды провязывать изнаночными.
Начать с петли перед правой стрелкой, постоянно повторять раппорт из 12 п. между стрелками и закончить петлей после левой стрелки.
Постоянно повторять 1-й и 2-й р.

Узор 4. Ажурный узор В (число петель кратно 12 + 1 + 2 кромочные).
Вязать по схеме 2. На ней даны только лицевые ряды; в изнаночных рядах петли и накиды провязывать изнаночными.
Начать с петель перед правой стрелкой, постоянно повторять раппорт из 12 п. между стрелками и закончить петлями после левой стрелки.
Выполнить 1 раз 1-22-й р., затем постоянно повторять 7-22-й р.

Плотность вязания: узоры 3 и 4 — 22,5 п. х 28 р. = 10 x 10 см.

 

 

 

-11

 

Спинка. На спицы № 3 набрать 103 (115) 127 п. и для нижней планки связать 1,5 см = 7 р. узором 1, при этом начать с 1 изнаночного ряда и в последнем ряду планки равномерно прибавить 8 п. = 111 (123) 135 п.
Затем на спицах № 3,5 сначала связать 18,5 см = 52 р. узором 3 и продолжить работу узором 4.
Через 56,5 см = 158 р. (59,5 см = 166 р.) 62,5 см = 176 р. от нижней планки закрыть для горловины средние 43 (47) 51 п. и обе стороны закончить раздельно.
Для скругления горловины по внутреннему краю закрыть в каждом 2-м р. 2 х З п. Через 58,5 см = 164 р. (61,5 см = 172 р.) 64,5 см = 180 р. от планки закрыть оставшиеся 28 (32) 36 п.

 

-12

 

 

Перед. Вязать как спинку, но для более глубокой горловины уже через 51,5 см = 144 р. (54,5 см = 152 р.) 57,5 см = 162 р. от нижней планки закрыть средние 31 (35) 39 п. и обе стороны закончить раздельно.
Для скругления горловины по внутреннему краю закрыть в каждом 2-м р. 1 х 4 п., 1 х 2 п. и 6 х 1 п.

Рукава. На спицы № 3 набрать для каждого рукава по 57 (61) 65 п. и для планки связать 1 см = 5 р. узором 1, при этом начать с 1 изнаночного ряда и в последнем ряду планки равномерно прибавить 18 (14) 10 п. = 75 п.
Продолжить работу на спицах № 3,5 узором 4.
Для скосов прибавить с обеих сторон в 7-м р. от планки 1 х 1 п., затем в каждом 6-м р. 3 (2) 0 х 1 п. и в каждом 4-м р. 5 (8) 12 х 1 п. согл. узору = 93 (97) 101 п.
Через 17 см = 48 р. (19 см = 54 р.) 21 см = 58 р. от планки закрыть все петл

 

 

-13

 

Сборка. Выполнить плечевые швы.
Для бейки горловины на круговые спицы набрать по краю горловины 120 (126) 132 п. и связать 5 круг. р. узором 2. Закрыть петли, как лицевые.
Вшить рукава. Выполнить швы рукавов и боковые швы.

 

♥ СХЕМЫ УЗОРОВ И ВЫКРОЙКА ♥

-14

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Список мёчт и желаний – wish list ElenaGur : 21-03-2032 16:13


Обновление от 24.08.2022 г.

Что бы я хотела иметь, но в силу причин неодолимой силы пока не могу себе позволить?

Или что мне требуется постоянно, но ресурса на непрерывное пополнение запаса не всегда хватает?

Список не ранжирован по важности, составлен по мере поступления идей в голову.

1.     Самое актуальное желание: сушилка инфракрасная "Дачник-4", хочется перейти на новый уровень заготовки запасов.  

2.     Оверлок, пусть самый простой    

3.     Тиски слесарные, например, такие. Или такие

4.     Лампа LED на струбцине или на прищепке компактная

5.     Гравер (бормашина, минидрель) электрический со сменными насадками по металлу, вот такой или такой, или такой

6.     Тиски мини (или ювелирные) с хорошим смыканием. Например, такие

7.     Лампа LED подвесная или на монитор

8.     Фитолампа на прищепке, примерно такая, или пара таких

9.      Бусины из натуральных камней, в любом количестве и расцветке, можно

Читать далее...
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Второй верхний пост. О стране советов и других правилах для читателей ElenaGur : 24-12-2032 11:25


 Никакой особой френд-политики у меня нет. Есть ряд простых правил для френдов и всех читателей.

Читать правила

комментарии: 26 понравилось! вверх^ к полной версии
Верхний пост. Предисловие к Хронике. Мой долгий путь на Алтай ElenaGur : 25-12-2032 10:45


 Запись от 19.11.2012 г.

Началось моё движение к сегодняшней жизни давно, осенью 2000 года, когда я попала в автомобильную аварию и чудом выжила, только ноги очень сильно повредила. Восстановление шло долго и мучительно – два года по больницам, домашняя реабилитация, инвалидное кресло, потом костыли… Серьёзная встряска, чтобы задуматься, куда живу, зачем живу…

Читать дальше

комментарии: 38 понравилось! вверх^ к полной версии
КАРДИГАН С ВЫРАЗИТЕЛЬНЫМ ЗИГЗАГООБРАЗНЫМ УЗОРОМ GayaneKostanyan : 29-08-2026 14:08


-13

 

-13-2

 

-13-3

 

1. ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ МОДЕЛИ

  • Фасон: лаконичный, с матросским воротником и планкой на пуговицах.
  • Силуэт: объёмный, расслабленный, уютный, не сковывает движения.
  • Цвет: нежный бежевый / белый (в оригинале – Weiss).
  • Особенности: выразительный объёмный узор из кос, классические детали.
  • Сезон: прохладная погода, подходит для дома и неформальных встреч.

2. РАЗМЕРЫ И РАСХОД ПРЯЖИ

Модель дана для трёх размеров: 36–38, 40–42 и 44.

Расход пряжи Lana Grossa Cool Merino (90% шерсть меринос, 10% полиамид; 50 г = 150 м):

  • для размера 36–38 потребуется 14 мотков,
  • для размера 40–42 потребуется 15 мотков,
  • для размера 44 потребуется 16 мотков.

3. МАТЕРИАЛЫ

  • Пряжа: Lana Grossa Cool Merino, цвет на фото – белый (Weiss).
  • Спицы: прямые спицы № 4,5, № 5 и № 6; круговые спицы № 5,5 с леской 40 см для воротника; вспомогательная спица для кос.
  • Дополнительно: 4 пуговицы белого цвета диаметром 20 мм (UNION KNOPF).

4. ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

Узором «косы» на спицах № 6, слегка отпарив: 26 петель и 26 рядов = 10 на 10 см.

Перед началом обязательно свяжите образец и слегка отпарьте его – это даст точную плотность.

5. УЗОРЫ И ТЕХНИКИ

Резинка (для низа, манжет и планок):
в лицевых рядах вяжите попеременно 2 лицевые и 2 изнаночные; в изнаночных рядах вяжите петли так, как они лежат.

Узор «косы» (основной):
количество петель должно делиться на 14 плюс 8 плюс 2 кромочные. Вяжется по схеме, на которой показаны только лицевые ряды; в изнаночных рядах вяжите петли так, как они лежат. Раппорт узора – 14 петель. Постоянно повторяйте 1–12-й ряды.

Двойная кромочная петля (для планок и краёв):
в лицевых рядах в начале ряда первую петлю снимайте как для изнаночного вязания (нить за работой, сильно затяните), вторую провязывайте лицевой; в конце ряда предпоследнюю петлю провязывайте лицевой, последнюю снимайте как для изнаночного вязания (нить за работой).
В изнаночных рядах в начале ряда первую петлю провязывайте изнаночной, следующую снимайте как для изнаночного вязания (нить перед работой, сильно затяните); в конце ряда предпоследнюю петлю снимайте как для изнаночного вязания (нить перед работой), последнюю провязывайте изнаночной.

Кеттельная кромочная (для внутренних краёв):
в лицевых рядах первую петлю провязывайте лицевой скрещённой, последнюю снимайте как для изнаночного вязания.
В изнаночных рядах первую петлю провязывайте изнаночной скрещённой (нить за работой), последнюю снимайте как для изнаночного вязания (нить перед работой).

Выделенные прибавки:
на правом краю – кеттельная кромочная, 2 лицевые, затем из поперечной нити вывяжите 1 петлю изнаночной или лицевой скрещённой;
на левом краю – из поперечной нити вывяжите 1 петлю изнаночной или лицевой скрещённой, затем 2 лицевые и кеттельная кромочная.

6. СПИНКА

Начало работы и резинка.
На спицы № 6 наберите: для размера 36–38 – 150 петель, для

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
📚 Бу Кэтрин "В тени вечной красоты. Жизнь, смерть и любовь в трущобах Мумбая"(приключение,жизненно)👍 GayaneKostanyan : 28-08-2026 16:40

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

📚 Бу Кэтрин "В тени вечной красоты. Жизнь, смерть и любовь в трущобах Мумбая"(приключение,жизненно)👍

MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb)kako-HaDc9fOpXiuDHGH6 (200x292, 126Kb)Серия «Вокруг планеты за 80 книг» – это захватывающее путешествие по странам, которые хранят свои тайны от туристов. Как живут индийцы за пределами шикарных отелей? Что происходит за колючей проволокой концлагерей Северной Кореи? Какие трудности ждут девочек Пакистана, которые хотят получить образование, вместо того чтобы выходить замуж в 14 лет… Люди, с которыми вы никогда не встретитесь. Судьбы, которые невозможно забыть. Книги, которые меняют мировоззрение…
Открывает серию лучшая книга 2012 года, по мнению более 20 авторитетных изданий, «В тени вечной красоты» Кэтрин Бу. Мусорщик Абдул, содержащий семью из 11 человек, красавица Манджу, которая слишком хороша для местных женихов, хромоногая Фатима, решающая отомстить ненавистным соседям самым жутким способом, – эти и другие герои живут в трущобах, в беднейшем квартале Индии, расположенном в тени ультрасовременного аэропорта Мумбая. У них нет настоящего дома, постоянной работы и уверенности в завтрашнем дне. Но они хватаются за любую возможность вырваться из крайней нищеты, и их попытки приводят к невероятным последствиям…
Читать или скачать книгу
Слушать аудиокнигу
⏲11 часов 53 минуты
2757 (93x130, 3Kb)Если книги не откроются,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
📚Нуребэк Элизабет "Скажи, что ты моя" (триллер) 👍 GayaneKostanyan : 28-08-2026 16:35

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

📚Нуребэк Элизабет "Скажи, что ты моя" (триллер) 👍

MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb) kako-6JNLrIcY0ImiqNPQ (200x315, 103Kb)Где проходит тонкая грань между безумием и надеждой?
Перед нами три женщины: одна полагает, что нашла свою дочь, другая боится, что теряет своего ребенка, третья пытается понять, кто она на самом деле.
Стелла – успешная сорокалетняя женщина. Она работает психотерапевтом и живет в красивом доме с любящим мужем и сыном-подростком. Но однажды к ней на прием приходит девушка по имени Изабелла, и аккуратная, правильная жизнь Стеллы начинает рассыпаться. Она убеждена, что Изабелла – на самом деле ее дочь, Алиса, которая исчезла много лет назад при загадочных обстоятельствах. Полиция тогда пришла к заключению, что маленькая Алиса утонула, однако тела не нашли, и Стелла всегда верила, что она жива.
Стелла видит в Изабелле явное сходство со своей дочерью, но главное – она сердцем чувствует, что эта девушка ей не чужая. Окружающие опасаются за психическое здоровье Стеллы и полагают, что старая травма дает о себе знать. Меж тем у Изабеллы есть свои секреты и свои причины посещать сеансы психотерапии.
Кто лжет? Кто говорит правду? Где галлюцинации, а где реальность? Только пройдя вместе с героями до самого конца, мы узнаем ответы на эти вопросы.

Читать или скачать книгу
Слушать аудиокнигу
⏲14:04:58
2757 (93x130, 3Kb)Если книги не откроются,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шпаргалка по компотам 6 сочетаний. которые разлетаются первыми! GayaneKostanyan : 28-08-2026 16:25


Возможно, это изображение клубника и текст

Возможно, это изображение яблоко и текст "ЯБЛОЧнО- КОРИЧНЫЙ- APOMAT НА всю КВАРТИРУ! НА 3-литровую БАНКУ mI яблоки 800г Корица 2 палочки Сахар-250г Сахар- 250г Вода -до3л Вода-до3л до"

 

Возможно, это изображение клубника и текст "ВИшНЯ С мятой оСВЕЖАЕТ ЛУЧШЕ люБогО ЛИМОНАДА! НА 3-ЛИтРОвую БАНКУ Вишня 600 г Мята-15г 15г Мята Caxap - 300 300r г Вода Вода-до3л 一 до 3л"

Возможно, это изображение текст "аБРиКосово- пЕрсикОВЫЙ ЛЕТО в ВБАНКЕ! II FEOSILHI Meath Cealthnro ดต НА 3-ЛИтровуЮ НАЗ-ЛИТРОВУЮБАНКУ БАНКУ Абрикосы - 500r Персики Сахар Вода 400г 280г -до3л"

 

Возможно, это изображение клубника и текст

 

Возможно, это изображение клубника и текст "КЛУБНИКА С БАЗИЛИКом нЕОБЫЧНО и ОчЕНЬ ВКУСНО! НА 3-литровую БАНКУ Клубника - 500г Базилик-10г 10г Базилик Сахар Сахар-25 -250г Вода - Вода-до3л до 3л до3л"

 

Возможно, это изображение текст "СЛИВА С АПЕЛЬСИНОМ - кисЛО-СЛАДКИЙ ម្ា кисло-сл ХИТ! НА 3-лИтРовуЮ БАНКУ Сливы 700 Сливы-700 г Апельсин 200 г Сахар Сахар-300г - -300г Вода до Вода-до3л 3 3л"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы сделали это — держите схему GayaneKostanyan : 25-08-2026 11:04


 

-2

 

-3

Отпускаю Бабочку на волю

На схеме 1 раппорт узора для вязания по кругу — 23 петли и 24 ряда. Если будете вязать поворотными рядами, замените лицевые петли на изнаночные, а изнаночные на лицевые в четных рядах. Направления убавлений сохраняются.

 

-7

 

Как вязать некоторые обозначения

  • «Петля с двукратным обвитием». Обвиваем петлю 2 раза рабочей нитью, т.е. прокладываем нить перед и за петлей по кругу 2 раза (как бы оборачивая нить вокруг петли), затем переходим к следующей петле и также обвиваем ее 2 раза. Петли не провязываем, после обвития просто снимаем их на правую спицу непровязанными.
  •  
  • Перекрещивание из лицевых петель 1х1 влево (10-11 петли в третьем ряду). Снимаем петлю перед работой, лицевая. Провязываем лицевой снятую петлю.
  •  
  • Перекрещивание из лицевых петель 1х1 влево при поворотном вязании (8-9 петли во втором ряду). Снимаем петлю перед работой, изнаночная. Провязываем изнаночной снятую петлю.
  •  
  • Перекрещивание из лицевых петель 1х1 вправо (4-5 петли в третьем ряду). Снимаем петлю за работой, лицевая. Провязываем лицевой снятую петлю.
  • Перекрещивание из лицевых петель 1х1 вправо при поворотном вязании (5-6 петли во втором ряду). Снимаем петлю за работой, изнаночная. Провязываем изнаночной снятую петлю.
  •  
  • Перекрещивание петель 1х1 влево (4-5 петли в седьмом ряду). Снимаем петлю перед работой, изнаночная. Провязываем лицевой снятую петлю.
  •  
  • Перекрещивание петель 1х1 влево при поворотном вязании (5-6 петли в восьмом ряду). Снимаем петлю перед работой, изнаночная. Провязываем лицевой снятую петлю.
  •  
  • Перекрещивание петель 1х1 вправо (19-20 петли в седьмом ряду). Снимаем петлю за работой, лицевая. Провязываем изнаночной снятую петлю.
  •  
  • Перекрещивание петель 1х1 вправо при поворотном вязании (18-19 петли в восьмом ряду). Снимаем петлю за работой, лицевая. Провязываем изнаночной снятую петлю.

-8

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
7 ужинов на одном противне GayaneKostanyan : 24-08-2026 11:47


Возможно, это изображение текст "7 УЖИНОВ НА одноМ ПРОТИВНЕ Сложили всё вместе остальное сделает духовка!"

 

Возможно, это изображение текст "КУРИНЫЕ БЁДРА С ХРУСТЯЩЕЙ КАТОШКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: •Куриные бёдра - шт. ·Картофель кг •Лук-2шт. ·Лук шт. ·Чеснок 4 зубчика приГоТОВЛение: ст. Л. Растительное масло масло Паприка 1ч.Л. •Сушёные травы 1ч.л. Соль, перец по вкусу Картофель нарежьте дольками, TyKー -крупными купнымикусочками кусочками. 2. Смешайте половиной масла, солью травами. 3. Выложите все CH на противень один слои. 4. Куриные натрите оставшимся маслом, паприкой, чесноком, солью перцем. 5. Выложите бёдра поверх овощей. 6. Запекайте при 200° около 45- 5-50 50 минут до румяной корочки."

 

Возможно, это изображение текст "СВИНИНА ПО-ФРАНЦУЗСКИ С КАРТОФЕЛЕМ ПРИГОТОВлениЕ: ИНГРЕДИЕНТЫ: •Свинина- 700 •Картофель- 900 ·Помидорь шт. Лук-2шт. Сыр 180r Сметана- 150r •Горчица-1ч.л -1ч.Л. Горчица Соль, перец -በዐ вкусу Свинину нарежьте порционными усочками отбейте. Картофель нарежьте тоНКИМи кружочками. Лук полукольцами. Вылажите картофель, посолите. Сверху распределите мясо, уКи помидоры, 6 Смажьте сметаной, смешанной горчицей. 8 Запекайте ри19 190 90 °C OKONO минут. Посыпьте сыром и готовьте ещё 0-15 минут."

 

Возможно, это изображение кулич и текст "СОЧНые КОТЛЕТЫ С КаРтОФеЛЬнымИ ДОЛЬКАМИ 900 ИНГРЕДИЕНТЫ: Фарш 600 ·Картофель- •Лук-1шт 1шт. шт. Лук Яйцо шт. Панировочные сухари - ст.л ст. Сметана 2 сТ.Л 2CT. 2 Растительное масло- Паприка -1 Соль, перец по вкусу 3 5"

 

Возможно, это изображение текст "КУРИЦА С РИСОМ И ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: •Куриные голени - 300 шт. ·Рис- Горячая вода или бульон - 650 мл Болгарский перец - шт. •Морковь •Растительное масло - -2ст.л. шт. ·Паприка 1ч.Л. .Л. ·Лук-1шт. шт. Соль, перец по вкусу Вглубокий противень рис. Галени смешайте маслом, паприкойи СОЛЬО, 3 Вылажите голени сверку, 4 LOOTH накройте противень фопьгой. Запекайте при 0°C Около минут. фальгу готовьте 15-20 20 минут румяности курицы."

 

Возможно, это изображение текст "КОЛБАСКИ С КАПУСТОЙ и КАРТОФЕЛЕМ ИНГРЕдИенТы: •Колбаски для жарки Колбаски 600r •Картофель-700г 700r Картофель Белокочанная капуста •Морковь Лук- 1шт. Растительное масло ст.Л. CT. 600 шт. ·Томатная паста

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный пуловер реглан GayaneKostanyan : 24-08-2026 11:33


Размеры: 38/40 (42/44) 46/48

Вам потребуется: пряжа (50% хлопка, 50% сои; 135 м/50 г) – 450 (500) 550 г белой; спицы № 2,5 и 3; круговые спицы № 2,5.

-13

 

-14

-14-2

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер крючком с узором из "Листьев" GayaneKostanyan : 22-08-2026 22:20


 

 

-2

 

Классика, которая вяжется на одном дыхании

Этот джемпер — тот редкий случай, когда узор становится главным украшением модели. Кокетка, расширяющаяся от горловины, расходится вниз аккуратными листьями — словно ветви, тронутые тёплым солнцем. Мягкие природные оттенки, лёгкая фактура и свободная посадка делают его идеальным выбором.

Вяжется модель сверху вниз, по кругу, без единого шва. Никаких сложных сборок, никаких лишних хвостов — только ровное полотно, которое растёт прямо на глазах.

Какая пряжа подойдёт

Лучший выбор для этой модели — хлопок с добавлением льна. Такая пряжа даёт чёткий узор, приятна к телу и хорошо держит форму. Метраж — около 165 м в 100 г.

Для джемпера потребуется три цвета:

  • основной — оливковый или любой приглушённый зеленовато-серый оттенок;
  •  
  • дополнительный — тёплый янтарный или песочный;
  •  
  • контрастный — нейтральный серо-бежевый.

Расход зависит от размера, но в среднем — 6–8 мотков основного цвета и по 1–2 мотка отделочных.

Из инструментов понадобятся крючки трёх размеров: 4 мм, 4,5 мм и 5 мм, а также маркеры для петель и игла для пряжи.

Плотность вязания

Крючком 4,5 мм:


14 столбиков с накидом и 10 рядов = 10 × 10 см.

Перед началом работы обязательно свяжите образец. Это единственный способ убедиться, что джемпер сядет точно по фигуре.

 

-3

 

Как устроена модель

Вязание начинается от горловины. Сначала набирается цепочка из воздушных петель, замыкается в кольцо, и дальше работа идёт по кругу.

Первый цвет — отделочный, для горловины. Вторым рядом вводится контрастный оттенок, и с третьего ряда начинается основной цвет. Именно с этого момента узор начинает раскрываться.

Узор с листьями: как это выглядит

Лиственный узор строится на сочетании простых и рельефных столбиков с накидом. В каждом ряду появляются новые элементы: цепочки из

воздушных петель, рельефные столбики, провязанные вместе группы. Ритм узора напоминает ветки, которые расходятся от центра.

С каждым рядом количество петель увеличивается, кокетка расширяется, и постепенно вырисовывается форма плеч. Это один из самых

красивых этапов вязания — узор растёт и меняется буквально на глазах.

 

-4

Разделение на тело и рукава

Когда кокетка достигает нужной ширины, полотно делится на четыре части: перед, спинку и два рукава. Петли рукавов временно откладываются, а под ними набираются воздушные петли для пройм.

Дальше тело вяжется по кругу — ровно, без прибавок, до желаемой длины. Можно остановиться на классической длине до бёдер или сделать чуть короче — модель позволяет экспериментировать.

Рукава

Рукава вяжутся отдельно, от проймы вниз. В первом ряду добавляются дополнительные столбики в области подмышек, чтобы не оставалось дырочек. Затем следуют несколько рядов с убавками — рукав плавно сужается к манжете.

Общая длина рукава — около 30 см, но при желании её можно увеличить. Завершается рукав резинкой из рельефных столбиков.

Низ джемпера и манжеты рукавов обвязываются резинкой из рельефных столбиков. Горловина тоже получает аккуратную обвязку — два ряда рельефных столбиков делают край упругим и завершённым.

Все нити аккуратно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салаты с черносливом вкуснее. чем вы думали! GayaneKostanyan : 22-08-2026 14:53


  Возможно, это изображение текст "САЛАТЫ С ЧЕРНОСЛИВОМ ВКУСНЕЕ, ЧеМ ВЫ ДУМАЛИ! сОчЕтания, КОТОРЫЕ УДИвЯТ NI"

 

Возможно, это изображение текст "СВЁКЛА С ЧернослиВом И ОреХаМИ Ингредиенты: ·свёкла 500г 500 ·чернослив 120г ·грецкие орехи 70г ·чеснок 2 зубчика ·майонез или сметана - 3 ст.Л ·соль по вкусу"

 

Возможно, это изображение текст "300 г САЛАТ С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ И ЧеРносЛиВОм Ингредиенты: ·копчёная курица чернослив 一 100 г ·корейская морковь ·свежий огурец 一 1-2 ·сыр 100 г ·майонез - по вкусу 150 г प."

 

Возможно, это изображение текст "300 г САЛАТ С говЯДИНОЙ И ЧЕРНОСЛИВОм Ингредиенты: ·отварная говядина чернослив 120г ·яйца-3шт. 3 шт. ·яйца - твёрдый сыр 120г г ·грецкие орехи- 60 г ·чеснок ·чеснок-1зубчик -1 зубчик майонез по вкусу"

 

Возможно, это изображение текст "САЛАТ С ЧЕРнослиВОм, ЯБЛОКОМ И СЫРОМ Ингредиенты: чернослив 120 г кисло-сладкое яблоко - твёрдый сыр- 150 г яйца - 3 шт. ·грецкие орехи -50 50 сметана или майонез крупное 3-4 ст. Л. 5"

 

Возможно, это изображение текст "САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ЧЕРНОСЛИВОМ И ГРИБАМИ Ингредиенты: куриное филе- 300 г шампиньоны 250 г чернослив 100 г лук-1шт. лук шт. яйца 3 шт. сыр- 100 майонез по вкусу соль, перец по вкусу"

 

Возможно, это изображение текст "САЛАТ С КУРИЦЕй, ЧЕРНОСЛИВОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ Ингредиенты: ·куриное филе - 300 г ·чернослив 120r яйца яйца-3шт. - 3 шт. ·твёрдый сыр 100 г ·грецкие орехи - 70г г ·майонез - по вкусу ·соль по вкусу"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии