Вы уверены, что вы не уверены?

 

Возможно, вы просто не знаете, как выглядит ваша уверенность.

Сейчас я покажу, как её собрать.

 

Она уже есть. Просто ждёт, когда вы дадите ей форму.

 

НейроПрактика «Активация Уверенности» 

из интенсива «НейроПрошивка - Уверенность и Реализация»

 

🎥 Включайте видео и рисуйте вместе со мной

[600x587]

📘 День Знаний

— день тишины внутри и ясности снаружи.

 

Сегодня — день, когда ум работает особенно точно. Когда любые знания легче воспринимаются, информация ложится глубже, и даже случайные фразы могут неожиданно «навести мост» к важным выводам.

💚

Это время для размышлений, осмысления и обучения. Причём обучение — не всегда по книгам. Иногда это разговор, иногда — внезапная догадка, иногда — переосмысление собственного опыта.

💚

Главное сегодня — не спешить, а наблюдать и слышать.

Этот день не про бурные действия. Он больше подходит для внутренней работы, сбора смыслов, подготовки к следующему шагу.

Именно в такие дни зарождаются сильные идеи, формируются решения, которые изменяют вектор.

 

💚

 

💡 Что особенно благоприятно:

[589x600]

ПОРА ВЫБИРАТЬ СЕБЯ

 

Знаете, я долго жила по чужим правилам.

Быть «правильной», «удобной», «надёжной» — я в этом преуспела 🙂

 

Но своё? По-настоящему своё?

 

На это ушли годы.

Сомнения, страх «разочаровать», бесконечное «а как правильно?»

 

В какой-то момент я поняла:

правильно — это то, что подходит мне.

И никому не обязана это доказывать.

 

Это не происходит за один день.

Это путь.

 

💛 Именно такой путь я и хочу предложить вам.

Без давления и лозунгов.

Без стыда за то, что «опять не получается».

🔥День Силы

Для решимости. Для выхода за границы привычного.

 

Сегодня — день, который словно открывает дверь в новое. Это возможность взглянуть своим страхам в глаза и выбрать не поддаваться им. Возможность перестать колебаться и сделать тот самый шаг, который меняет многое.

 

Это день для внутренней честности и сосредоточенности. Мир будет щедр на знаки и идеи — но важно уметь слышать их и отличать главное от второстепенного. Не распыляйтесь на мелочи. Слушайте свои настоящие побуждения и следуйте за ними без лишних сомнений.

 

Сегодня можно выйти за рамки привычного и сделать то, что казалось невозможным. Это день перемен не ради хаоса, а ради роста. День, когда преодоление себя становится настоящим подарком.

 

Как провести этот день с пользой и удовольствием?

[545x600]

Долгий Путь к Себе

(моя личная история)

 

В детстве я любила всё, что помогало понять мир.

Математику — за чистую логику.

Литературу — за то, как слова могут трогать сердце.

Химию - за простое и сложное.

Я часами могла сидеть в библиотеке, книги были моими лучшими друзьями.

💚

Мама говорила, что я мудра не по годам и часто спрашивала моего совета, да и подружки всегда приходили ко мне, чтоб разобраться в себе и своих проблемах. 

Я уже тогда чувствовала других.

 

Мне многое было интересно — и всё получалось.

Но именно поэтому я долго не знала, чего хочу сама, что выбрать.

💚

Как-то я сказала маме:

— Может, психологом?

Она только вздохнула:

— А работать ты где будешь?

В то время психологи были только на заводах или в школах, по личным вопросам обращаться к психологам - не было такой культуры.

Да и что за профессия такая не понятная?

Надо было быть «нужным», «серьёзным».

💚

[480x600]

День Активности

Для движения. Для реализации.

 

👌Сегодня — день, который зовёт нас действовать. Это не время сидеть в стороне и раздумывать слишком долго. Мир словно подталкивает вперёд, открывает двери и подсказывает неожиданные решения. Это возможность наконец воплотить то, что давно зрело внутри.

 

Это день важных поступков — не обязательно громких, но значимых для вас. Сегодня хорошо делать шаги, которые откладывали: позвонить, договориться, решиться на перемены. В такие дни легче собраться с духом и сказать «да» жизни — со всеми её возможностями.

 

Как провести этот день с пользой и удовольствием?

 

💛Начните утро с энергичного настроя — короткая зарядка, прогулка или просто несколько глубоких вдохов на свежем воздухе помогут встряхнуться.

 

💛Разберитесь с отложенными делами. Сегодня они даются легче — как будто сам день помогает собраться и действовать.

 

💛Планируйте встречи и важные разговоры. Общение будет особенно продуктивным и тёплым — с коллегами, друзьями, близкими.

[600x579]

🌪 Антиинструкция «Как усложнить себе жизнь»

 

1️⃣Никогда не чувствуйте.

— Если что-то кольнуло внутри — закопайте поглубже.

— Можно залить бетоном, для надёжности.

 

2️⃣Если тревожно — делайте вид, что всё в порядке.

— Главное — натянуть улыбку.

— Пусть окружающие не догадаются, что вы живой человек.

 

3️⃣Вспомните все ошибки с 1998 года.

— Обсудите их с собой вслух ночью.

— Повторите трижды для лучшего эффекта.

 

4️⃣Чувствуете злость? Терпите!

— Ни в коем случае не показывайте.

— Пусть она изящно разъедает вас изнутри.

 

5️⃣Нужна помощь? Откажитесь.

— Обязательно.

— Лучше страдать гордо и молча.

[553x600]

Социальные установки: чужие мечты на твоих плечах

 

«Будь собой!» — так легко сказать.

Ведь нас всю жизнь учат быть как надо.

 

Алгоритмы шепчут: 

«Ты станешь успешным, если купишь это. Привлекательным — если выглядишь вот так. Счастливым — если живёшь как мы.»

 

И мы верим.

Потому что быть собой еще не понятнее.

 

⸻

 

Мы живём в мире:

💛Где Инстаграм даёт советы и модели

💛 Где ТикТок учит «успеху» за 30 секунд

💛Где реклама продаёт не вещи, а идентичность

 

⸻

 

Мы приучены бежать по чужому сценарию:

💚 «Успей до 30 — семью, квартиру, карьеру»

💚«Бери ипотеку — докажи серьёзность»

💚 «Выбирай престижное — иначе стыдно»

💚«Не выделяйся — будь удобным»

 

Это не злой заговор.

Это просто старая песня выживания.

Но пение её становится клеткой.

[563x600]

День Равновесия

Для спокойствия. Для внутренней силы.

 

Сегодня — день, который проверяет нас на прочность и зрелость. В воздухе может чувствоваться напряжение, как будто мир сам подталкивает к резким словам или поспешным решениям. В такие дни особенно важно помнить о собственной ответственности за настроение и поступки.

 

Это не время для имульсивности или споров. Достаточно одного невзвешенного слова, чтобы разжечь конфликт или испортить отношения. Сегодня особенно ценно сохранять спокойствие там, где хочется возразить, и выдержку там, где всё провоцирует на резкость.

 

Как провести этот день с пользой и удовольствием?

 

💛Начните утро с короткой паузы. Настройтесь на спокойствие, задайте себе вопрос: «Как я хочу прожить этот день?»

 

💛Займитесь делами, которые требуют усилий и сосредоточенности. Физическая работа или любые задачи, где важны внимание и аккуратность, помогут удержать внутреннее равновесие.

 

💛Смело возвращайтесь к старым планам и идеям — сегодня хороший день, чтобы их довести до конца.

[473x600]

📡День Отражения

Для осознанности. Для взгляда внутрь.

 

Сегодня — день, который словно ставит перед нами зеркало. Всё, что происходит вокруг, все слова, взгляды, события — это отражение нас самих. Это возможность внимательнее увидеть своё внутреннее состояние и понять, что именно мы излучаем в мир.

 

В такой день особенно важно замедлиться и прислушаться. Слова других людей могут задеть или порадовать особенно остро — но попробуйте не спорить и не обижаться. Примите это как ценный сигнал: что-то требует внимания, переосмысления или благодарности.

 

Сегодня не стоит ввязываться в серьёзные переговоры или начинать важные дела. Это время для более спокойной, рутинной работы, неспешных дел, творчества и размышлений. Подумайте о себе, взгляните на свои реакции — без осуждения, с теплом и честностью.

 

Как провести этот день с пользой и удовольствием?

[600x420]

🌿 День Общения

Для близости. Для открытых сердец.

 

🤝Сегодня — день, чтобы строить мосты. Чтобы не просто говорить, а слышать. Не просто встречаться, а действительно встречаться глазами и душой. Это время, когда слова приобретают особый вес и тепло, а разговоры становятся чем-то большим, чем обменом новостей.

 

Сегодня мир словно раскрывает двери и приглашает нас в гости — друг к другу. Это возможность снова почувствовать, насколько ценны прикосновения взглядов, поддержка слов, лёгкий смех, разделённые воспоминания.

 

Как провести этот день с пользой и удовольствием?

 

☀️ Начните утро с мягкого пробуждения. Посмотрите в окно, впустите свет, дайте себе время проснуться не только телом, но и сердцем.

 

💬 Найдите момент для настоящего разговора. Не о планах и задачах, а о чувствах, мыслях, мечтах. О том, что важно.

 

🎁 Организуйте встречу — даже небольшую. Пусть это будет время, когда не надо спешить. Время быть вместе по-настоящему.

[563x600]

Когда тело решает за вас

Как телесные реакции влияют на наши решения

 

Иногда вам кажется: «Я всё решила, я всё поняла» —

но тело берёт и действует по-своему.

 

❌Вам нужно пойти на важную встречу — и внезапно поднимается температура.

❌Хотите сказать «нет» — а горло сжимается и дыхание сбивается.

❌Мечтаете заявить о себе — но голос пропадает.

❌Стремитесь к свободе — а ноги словно не держат.

❌Желаете любви — но внутри напряжение и замирание.

 

❗️Это не случайность, не знак судьбы.

Это — память тела.

Оно хранит то, что вы не смогли прожить словами.

Помнит боль, страх, стыд, вину — и берёт управление на себя.

[485x600]