ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ
КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ
:
02-12-2025 16:48
ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ
Информация, которую важно знать каждой женщине!
Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах. Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!
1. Эстроген
Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за нашу женственность. Да-да! То, что у тебя мягкие округлые формы и покладистый характер, — его прямая работа. Кроме прочего, эстроген ускоряет обновление клеток, продлевает молодость, сохраняет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.
Избыток:
Может привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер. Кроме того, избыток гормона чреват появлением доброкачественных опухолей.
Недостаток:
Вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин, ухудшение состояния волос и, что самое неприятное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках…Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ
Информация, которую важно знать каждой женщине!
Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах. Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!
1. Эстроген
Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за нашу женственность. Да-да! То, что у тебя мягкие округлые формы и покладистый характер, — его прямая работа. Кроме прочего, эстроген ускоряет обновление клеток, продлевает молодость, сохраняет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.
Избыток:
Может привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер. Кроме того, избыток гормона чреват появлением доброкачественных опухолей.
Недостаток:
Вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин, ухудшение состояния волос и, что самое неприятное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках…
Низкое артериальное давление-как егo поднять?
КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ
:
02-12-2025 16:47
Низкое артериальное давление-как егo поднять?
Артериальное давление 120/80 для многих прoдолжает быть стандартом нормального артериального давления. Однако долгое время этого не было. В последние годы после долгих исследований эта мера изменилась. Проблемными, завышенными значениями теперь считаются те, которые постоянно превышают 140/90.
📌 Что такое артериальное давление?
#Артериальное ;давление связано с постоянной циркуляцией крови в венах и артериях. В организме каждого взрослого человека постоянно проходит около 5 литров крови. Если значения стабильно и постоянно остаются выше 140/90, речь идет о повышенном артериальном давлении - гипертонии. Низкое кровяное давление называется гипотонией и считается низким, если оно ниже 100/60 у мужчин и ниже 95/60 у жeнщин.
📌 Как мы можем быть уверены, что измеряем кровь точно?
У каждого третьего жителя нашей страны повышенное давление. Это требует, чтобы член семьи измерял артериальное давление почти в каждом доме. Существуют правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать введения в заблуждение и неверных данных измерений.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Низкое артериальное давление-как егo поднять?
Артериальное давление 120/80 для многих прoдолжает быть стандартом нормального артериального давления. Однако долгое время этого не было. В последние годы после долгих исследований эта мера изменилась. Проблемными, завышенными значениями теперь считаются те, которые постоянно превышают 140/90.
📌 Что такое артериальное давление?
#Артериальное ;давление связано с постоянной циркуляцией крови в венах и артериях. В организме каждого взрослого человека постоянно проходит около 5 литров крови. Если значения стабильно и постоянно остаются выше 140/90, речь идет о повышенном артериальном давлении - гипертонии. Низкое кровяное давление называется гипотонией и считается низким, если оно ниже 100/60 у мужчин и ниже 95/60 у жeнщин.
📌 Как мы можем быть уверены, что измеряем кровь точно?
У каждого третьего жителя нашей страны повышенное давление. Это требует, чтобы член семьи измерял артериальное давление почти в каждом доме. Существуют правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать введения в заблуждение и неверных данных измерений.
ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ СЕРЬЕЗНОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НЕГАТИВА
КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ
:
02-12-2025 16:46
ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ СЕРЬЕЗНОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НЕГАТИВА
1. Резко изменившийся образ жизни и режим дня. Подобные метаморфозы замечаете не только вы, но и родственники, друзья, соседи. Например, вы были очень активным, вели здоровый образ жизни, много общались с людьми и вдруг стали замкнутым, не выходите из дома, вам неважно, что есть и носить и т. д. Может быть и другая трансформация: человек был уравновешенным, а стал взрывным и чуть ли не с пеной у рта доказывает свою правоту каждому встречному.
2. Длительная апатия — вам ничего не хочется, вы равнодушны к происходящим событиям.
3. Вас преследуют навязчивые мысли, иногда даже кажется, что ими кто-то управляет. Речь идет о невозможности переключить внимание с волнующей темы на что-то другое. Обычно в таких случаях мысли посвящены каким-то глобальным вопросам, например, спасению мира и человечества.
4. Кажется, что кто-то следит за вами или преследует. Важно, что это состояние появляется без каких-либо объективных причин. Например, если вы везете большую сумму денег от продажи квартиры, действительно может возникнуть чувство страха, опасения, но в данном случае его истоки понятны, их легко устранить. Хуже, когда вы не знаете, почему подобные чувства вас посещают.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ СЕРЬЕЗНОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО НЕГАТИВА
1. Резко изменившийся образ жизни и режим дня. Подобные метаморфозы замечаете не только вы, но и родственники, друзья, соседи. Например, вы были очень активным, вели здоровый образ жизни, много общались с людьми и вдруг стали замкнутым, не выходите из дома, вам неважно, что есть и носить и т. д. Может быть и другая трансформация: человек был уравновешенным, а стал взрывным и чуть ли не с пеной у рта доказывает свою правоту каждому встречному.
2. Длительная апатия — вам ничего не хочется, вы равнодушны к происходящим событиям.
3. Вас преследуют навязчивые мысли, иногда даже кажется, что ими кто-то управляет. Речь идет о невозможности переключить внимание с волнующей темы на что-то другое. Обычно в таких случаях мысли посвящены каким-то глобальным вопросам, например, спасению мира и человечества.
4. Кажется, что кто-то следит за вами или преследует. Важно, что это состояние появляется без каких-либо объективных причин. Например, если вы везете большую сумму денег от продажи квартиры, действительно может возникнуть чувство страха, опасения, но в данном случае его истоки понятны, их легко устранить. Хуже, когда вы не знаете, почему подобные чувства вас посещают.
Согласно последним исследованиям учёных... МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО ПРОГРАММИРУЕТ РЕБЁНКА
ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ
:
02-12-2025 16:45
Согласно последним исследованиям учёных...
МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО ПРОГРАММИРУЕТ РЕБЁНКА
Современные матери, ввиду появления в магазинах различных смесей и пищевых добавок, всерьёз задумываются над тем, стоит ли самостоятельно кормить ребёнка. Выбор в пользу искусственного вскармливания позволяет сохранить грудь в «нетронутом виде», а новоиспечённая мама не чувствует себя «фабрикой» по производству молока. Собственно, на этом плюсы заканчиваются.
Ребёнок, выросший на детских смесях, многое теряет в первые годы своей жизни. По мнению стоматологов, грудное вскармливание формирует у детей более правильный прикус. Кроме того, процесс сосания благоприятно воздействует на развитие мышц лица и челюсти.
Материнское молоко содержит также различные вещества, участвующие в формировании и поддержании активной жизнедеятельности клеток мозга. Увы, но синтезировать многие из них искусственным путём пока не удалось. Поэтому даже дорогостоящие смеси от брендов с мировым именем не в состоянии восполнить их недостаток. И, конечно, стоит обратить внимание на финансовую сторону вопроса.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Согласно последним исследованиям учёных...
МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО ПРОГРАММИРУЕТ РЕБЁНКА
Современные матери, ввиду появления в магазинах различных смесей и пищевых добавок, всерьёз задумываются над тем, стоит ли самостоятельно кормить ребёнка. Выбор в пользу искусственного вскармливания позволяет сохранить грудь в «нетронутом виде», а новоиспечённая мама не чувствует себя «фабрикой» по производству молока. Собственно, на этом плюсы заканчиваются.
Ребёнок, выросший на детских смесях, многое теряет в первые годы своей жизни. По мнению стоматологов, грудное вскармливание формирует у детей более правильный прикус. Кроме того, процесс сосания благоприятно воздействует на развитие мышц лица и челюсти.
Материнское молоко содержит также различные вещества, участвующие в формировании и поддержании активной жизнедеятельности клеток мозга. Увы, но синтезировать многие из них искусственным путём пока не удалось. Поэтому даже дорогостоящие смеси от брендов с мировым именем не в состоянии восполнить их недостаток. И, конечно, стоит обратить внимание на финансовую сторону вопроса.
Безопасны ли безопасные дозы?
ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ
:
02-12-2025 16:43
Наверняка, каждый слышал, а может быть вы сами и говорили, когда разговор заходил о том, что в продуктах питания, в средствах ухода и в косметике, как в детской так и во взрослой и в др, содержатся вредные вещества- что они содержатся в безопасных количествах или в очень маленьких количествах.
Знакомо же?
Мы так это слышали тысячи раз, каждый раз, когда пытаемся привлечь внимание людей к тому, что нужно быть максимально внимательным к ингредиентам во всем - от продуктов питания, до кремов , гелей для душа косметики и и тд и тп. Наш организм под ежедневной атакой токсичных соединений, который мы едим, наносим на себя, чистим зубы, дышим. Никто никогда не изучал, как совокупность всего этого влияет на наш организм долгосрочно. Ежедневная бомбежка ксеноэстрогенами, фталатами, различными красителями и консервантами, альдегидами, пестицидами,ОЛС и др не может не давать своих результатов.
И да, кто -то, конечно же, скажет - от всего не уберечься и будет , увы, прав. Но сократить поступление токсинов в организм мы можем.pmore]
Но сегодня, на самом деле не об этом. Сегодня о пестицидах и о безопасных дозах глифосата в наших продуктах. Ни для кого не секрет, что овощи и фрукты активно обрабатываются различными пестицидами, кто то ухаживает за газоном используя глифосат содержащие гербициды, конечно же, все в безопасных для человека количествах, ну или так считалось ранее.
Совсем недавно, вышла 2х годичное исследование, которое нашло, что у мышей , которым давали безопасные дозы глифосата развились множественные доброкачественные и злокачественные опухоли- что касаемо злокачественных они развивались в совершенно разных локациях и авторы отвечают , что опухоли развились в редких для этого типа мышей местах ( обычно меньше 1%) ,а смертность от лейкемии у мышей составила 40% и наступила до достижения ими 52 недельного возраста, увеличение ранних смертей наблюдалось и для других опухолей.
И это только изучение безопасных доз ( которые уже используются по всему миру) глифосата. Как я писала выше мы ежедневно используем «безопасные» дозы различных токсичных элементов и никто не понимает , как они влияют на организм совокупно- неизвестно.
Но, что мы все дружно наблюдаем это то, как растут и молодеют аутоимунные заболевания, рак и др- и мы убеждены, что этому так или иначе способствуют «безопасные» дозы ежедневных токсинов.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Наверняка, каждый слышал, а может быть вы сами и говорили, когда разговор заходил о том, что в продуктах питания, в средствах ухода и в косметике, как в детской так и во взрослой и в др, содержатся вредные вещества- что они содержатся в безопасных количествах или в очень маленьких количествах.
Знакомо же?
Мы так это слышали тысячи раз, каждый раз, когда пытаемся привлечь внимание людей к тому, что нужно быть максимально внимательным к ингредиентам во всем - от продуктов питания, до кремов , гелей для душа косметики и и тд и тп. Наш организм под ежедневной атакой токсичных соединений, который мы едим, наносим на себя, чистим зубы, дышим. Никто никогда не изучал, как совокупность всего этого влияет на наш организм долгосрочно. Ежедневная бомбежка ксеноэстрогенами, фталатами, различными красителями и консервантами, альдегидами, пестицидами,ОЛС и др не может не давать своих результатов.
И да, кто -то, конечно же, скажет - от всего не уберечься и будет , увы, прав. Но сократить поступление токсинов в организм мы можем.pmore]
Но сегодня, на самом деле не об этом. Сегодня о пестицидах и о безопасных дозах глифосата в наших продуктах. Ни для кого не секрет, что овощи и фрукты активно обрабатываются различными пестицидами, кто то ухаживает за газоном используя глифосат содержащие гербициды, конечно же, все в безопасных для человека количествах, ну или так считалось ранее.
Совсем недавно, вышла 2х годичное исследование, которое нашло, что у мышей , которым давали безопасные дозы глифосата развились множественные доброкачественные и злокачественные опухоли- что касаемо злокачественных они развивались в совершенно разных локациях и авторы отвечают , что опухоли развились в редких для этого типа мышей местах ( обычно меньше 1%) ,а смертность от лейкемии у мышей составила 40% и наступила до достижения ими 52 недельного возраста, увеличение ранних смертей наблюдалось и для других опухолей.
И это только изучение безопасных доз ( которые уже используются по всему миру) глифосата. Как я писала выше мы ежедневно используем «безопасные» дозы различных токсичных элементов и никто не понимает , как они влияют на организм совокупно- неизвестно.
Но, что мы все дружно наблюдаем это то, как растут и молодеют аутоимунные заболевания, рак и др- и мы убеждены, что этому так или иначе способствуют «безопасные» дозы ежедневных токсинов.
Человечество обанкротилось биологически
ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ
:
02-12-2025 16:42
Человечество обанкротилось биологически: рождаемость падает, распространяется рак, слабоумие, неврозы, люди превращаются в наркоманов. Они ежедневно заглатывают сотни тонн алкоголя, никотина, просто наркотиков, они начали с гашиша и кокаина и кончили ЛСД. Мы просто вырождаемся. Естественную природу мы уничтожили, а искусственная уничтожает нас… Далее, мы обанкротились идеологически – мы перебрали все философские системы и все их дискредитировали; мы перепробовали все мыслимые системы морали, но остались такими же аморальными скотами, как троглодиты...
Аркадий и Борис Стругацкие "Гадкие лебеди".
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Человечество обанкротилось биологически: рождаемость падает, распространяется рак, слабоумие, неврозы, люди превращаются в наркоманов. Они ежедневно заглатывают сотни тонн алкоголя, никотина, просто наркотиков, они начали с гашиша и кокаина и кончили ЛСД. Мы просто вырождаемся. Естественную природу мы уничтожили, а искусственная уничтожает нас… Далее, мы обанкротились идеологически – мы перебрали все философские системы и все их дискредитировали; мы перепробовали все мыслимые системы морали, но остались такими же аморальными скотами, как троглодиты...
Аркадий и Борис Стругацкие "Гадкие лебеди".
По данным Всемирной организации здравоохранения процессы урбанизации ведут к неуклонному росту числа психических заболеваний
ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ
:
02-12-2025 16:42
"По данным Всемирной организации здравоохранения процессы урбанизации ведут к неуклонному росту числа психических заболеваний[...] Противоречия стихийного научно-технического прогресса проявились в настоящее время с колоссальной силой и неотвратимостью [...] Нам могут возразить, что нареканий на современную архитектуру было достаточно и раньше. Да, это так. Однако в основном нарекания эти носили субъективный характер: «безликие коробки», «чудовищная геометрия», «технократия»Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
"По данным Всемирной организации здравоохранения процессы урбанизации ведут к неуклонному росту числа психических заболеваний[...] Противоречия стихийного научно-технического прогресса проявились в настоящее время с колоссальной силой и неотвратимостью [...] Нам могут возразить, что нареканий на современную архитектуру было достаточно и раньше. Да, это так. Однако в основном нарекания эти носили субъективный характер: «безликие коробки», «чудовищная геометрия», «технократия»
Светлое Будущее против Постапокалипсиса
ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ
:
02-12-2025 16:41
📖Час Быка: Светлое Будущее против Постапокалипсиса
Роман Час Быка – это не просто фантастическое произведение, это концептуальный проект будущего (даже два проекта, как вы увидите).
И как всякий концептуальный проект - это ответ.
Ответ на вопрос, зачем положили столько труда и жертв советские люди в строительство первого в мире социалистического государства?
Зачем шли в тайгу Сибири, в пустыни Азии, в снега Арктики и возводили там новые города и огромные заводские комплексы, находили олово, медь, золото, нефть, алмазы? Зачем отдавали силы стране, зачем отдавали жизни за неё в Войну?
Зачем и далее не щадя себя вкладывались в инфраструктуру, в науку, в лучшую в мире медицину и лучшее в мире образование; зачем создавали поезда, корабли, самолёты, орбитальные станции, а особенно – в культуру и людей?
Но ведь сейчас так многое разворовано, рассовано по карманам, просажено в Куршевелях, опошлено и отуплено; и у человека неравнодушного может вырываться горький вопрос - «ну и зачем горбатились, ну и за что воевали?».Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
📖Час Быка: Светлое Будущее против Постапокалипсиса
Роман Час Быка – это не просто фантастическое произведение, это концептуальный проект будущего (даже два проекта, как вы увидите).
И как всякий концептуальный проект - это ответ.
Ответ на вопрос, зачем положили столько труда и жертв советские люди в строительство первого в мире социалистического государства?
Зачем шли в тайгу Сибири, в пустыни Азии, в снега Арктики и возводили там новые города и огромные заводские комплексы, находили олово, медь, золото, нефть, алмазы? Зачем отдавали силы стране, зачем отдавали жизни за неё в Войну?
Зачем и далее не щадя себя вкладывались в инфраструктуру, в науку, в лучшую в мире медицину и лучшее в мире образование; зачем создавали поезда, корабли, самолёты, орбитальные станции, а особенно – в культуру и людей?
Но ведь сейчас так многое разворовано, рассовано по карманам, просажено в Куршевелях, опошлено и отуплено; и у человека неравнодушного может вырываться горький вопрос - «ну и зачем горбатились, ну и за что воевали?».
Очарование ажура: джемпер ELASTICO с ромбами и стильным разрезом спицами
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
:
02-12-2025 07:01
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В мире моды и вязания всегда есть место для уникальных вещей, которые выделяются своей элегантностью и оригинальностью. Джемпер ELASTICO — это именно такой предмет гардероба. С его ажурными ромбами и стильным разрезом на спинке, этот свитер станет настоящим акцентом в вашем осеннем или весеннем образе. В этой статье мы расскажем о том, как связать этот красивый джемпер, а также поделимся советами по уходу за ним.
Мои новые зимние схемы
Lkis
:
02-12-2025 03:24
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Название: Зимняя картинка
Автор: Lkis Создана: 02.12.2025 01:07 Скопировали: 3 раз Установили: 3 раз Примерить схему | Cохранить себе
Название: Зимняя праздничная
Автор: Lkis Создана: 02.12.2025 00:29 Скопировали: 2 раз Установили: 8 раз Примерить схему | Cохранить себе
Название: Зимняя праздничная 1
Автор: Lkis Создана: 02.12.2025 00:46 Скопировали: 1 раз Установили: 1 раз Примерить схему | Cохранить себе BFlash |
Сказоч-Ник. Избегаю...
Лариса_Воронина
:
02-12-2025 03:06
|
вяжем детям
ElenaPro
:
01-12-2025 22:20
Это цитата сообщения olga_knoll_2 Оригинальное сообщение
Костюмчики ,связанные узором Ракушка от Иринка Вернер.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения olga_knoll_2 Оригинальное сообщение
Костюмчики ,связанные узором Ракушка от Иринка Вернер.
Узоры и описания от автора - чудесной мастерицы из Германии Ирины Вернер.
НА ШТАНИШКИ Я НАБИРАЮ 100 ПЕТЕЛЬ И ПОСЛЕ РЕЗИНКИ ПРИБАВЛЯЮ ЕЩЁ 20 ПЕТЕЛЬ.
НА КОФТОЧКУ 84 ПЕТЛИ.ДЛИНА КОФТОЧКИ 25-25СМ .
КОКЕТКУ ВЯЖИТЕ ПО ОПИСАНИЮ. И ТАКОВА БУДЕТ ДЛИНА
ДЛИНА ШТАНИШЕК 35-36СМ
Я ВЯЖУ ДО ЛАСТОВИЦЫ ПРИМЕРНО ПОЛОВИНУ ОТ ВСЕЙ ДЛИНЫ
17-18СМ.
ПЛАНКУ ВЯЖУ ОДНОВРЕМЕННО СО ВСЕМИ ЧАСТЯМИ.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
28.
Рамочка " Рождественская"
Lkis
:
01-12-2025 12:03
|
Рождественская рамочка
Lkis
:
01-12-2025 11:37
|
Шоколадные кексы
Lkis
:
01-12-2025 11:16
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Шоколадные кексы
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Шоколадные кексы
Шоколадные кексы получаются очень сытными, вкусными и готовятся они довольно просто. В тесто не добавляется ни молоко, ни растительное масло, оно делается по принципу бисквитного, только желтки от белков не отделяются предварительно. Подавать готовые кексы можно так, а можно проявить фантазию и украсить их как-то оригинально. Самым простым вариантом украшения является сахарная пудра. Также можно растопить в микроволновой печке плитку молочного шоколада и залить ним кексы. А если есть время, тогда можно приготовить белково-заварной крем и красиво ним украсить каждый кексик. Выпекать кексы лучше всего в силиконовых формочках, к ним тесто никогда не прилипает и выпечка отлично из них извлекается. Если же в наличие у вас только металлические формочки, тогда внутрь каждой из них вложите специальные бумажные формы для выпечки кексов.
Ингредиенты:
Куриные яйца – 2 шт.
Сахар – 100 г.
Мука – 60 г.
Какао – 1 ст. ложка.
Приготовление:
Куриные яйца вбить в миску. К ним сразу же всыпать весь сахар. Теперь подключить миксер к сети и взбить
яйца с сахаром на средних оборотах. По времени данная процедура занимает не более 2-3 минут. Добавить
муку. Просеивать ее вовсе не нужно. Затем сразу же добавить какао. Лопаткой или ложкой хорошо перемешать
тесто. Комков в тесте быть ни в коем случае не должно . Выложить его в силиконовые формочки. Удобнее всего
проделывать данную процедуру обычной ложкой. Переложить формочки с тестом на решетку с духовки.
Быстрый и вкусный салат с тунцом: готовим за 3 минуты!
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
:
01-12-2025 08:44
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Открывая банку консервированного тунца, не стоит ограничиваться лишь ею. Добавив немного свежих овощей, вы получите легкий и практически полноценный ужин. Основу этого салата составляют нежная пекинская капуста, сочный огурец и отварные яйца, а особую нотку придает простая, но полезная заправка из нерафинированного масла и лимонного сока. Такой салат богат витаминами и минералами, что делает его отличным выбором для здоровья.
Очаровательный пуловер ELUNED от Сары Хэттон с V - образным вырезом спицами
Клуб_мастериц
:
01-12-2025 08:11
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вязаные вещи всегда остаются в моде, и одним из самых универсальных и стильных предметов гардероба является джемпер с V-образным вырезом. Джемпер ELUNED — это идеальный пример того, как простота может сочетаться с элегантностью. В этой статье мы расскажем о том, как связать этот очаровательный джемпер спицами, а также поделимся советами по его стилю и уходу.
Очаровательный сиренево-лиловый джемпер Setapura спицами
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
:
01-12-2025 07:51
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В мире вязания есть вещи, которые становятся настоящими хитами, и джемпер Setapura — один из них. Этот очаровательный сиренево-лиловый свитер сочетает в себе элегантность и комфорт, что делает его идеальным выбором для любого сезона. В этой статье мы расскажем о том, как создать этот стильный джемпер своими руками, а также поделимся советами по выбору материалов и техники вязания.
Заболела мать...
Лариса_Воронина
:
01-12-2025 04:50