Когда мы слышим слово «холестерин», большинство из нас сразу думает о сердце и сосудах. И это неудивительно - именно с ними чаще всего связывают его повышенный уровень. Но на самом деле избыток холестерина воздействует не только на сердечно-сосудистую систему - страдать может и зрение.

Мало кто знает, что высокий холестерин способен вызывать заметные изменения во внешности: например, появление желтоватых отложений вокруг век. Эти образования - не просто косметическая проблема, а важный сигнал организма о нарушениях обмена веществ.

Чтобы разобраться, как именно холестерин влияет на глаза и какие заболевания могут скрываться за этими симптомами, мы обратились за комментариями к офтальмологу, доктору Николь Байич (Nicole Bajic, MD).

Николь Байич (Nicole Bajic, MD) - офтальмолог (врач-офтальмохирург) из Кливлендской клиники (США). Специализируется на заболеваниях глаз, связанных с системными нарушениями - такими как диабет, повышенный холестерин и сосудистые патологии. Активно занимается профилактической офтальмологией и обучает пациентов, как состояние организма отражается на зрении.

Продолжить чтение ....

Если ваш индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах нормы, это ещё не гарантирует здоровье. Да, вес может быть «правильным» по таблице, но тело - далеко не в лучшей форме. Вы можете быть стройным снаружи и при этом иметь те же риски, что и человек с ожирением.

Термин "тощий толстяк" («skinny fat») на первый взгляд звучит противоречиво - как можно быть одновременно «худым» и «жирным»? А кому-то он и вовсе покажется обидным.

Но в медицинском контексте это не оскорбление, а важный сигнал: под внешней стройностью может скрываться опасное внутреннее ожирение.

Так что же на самом деле означает выражение «skinny fat»? И что оно говорит о вашем здоровье?

Ответ даёт клинический психолог и специалист по контролю веса доктор Лесли Хайнберг (Leslie Heinberg, PhD).

Продолжить чтение ....

Высокий холестерин – это тихий убийца, который подкрадывается незаметно.

Но знаете ли вы, что ваши глаза могут первыми подать сигнал тревоги!

Да-да, загляните в зеркало: область вокруг глаз может очень многое рассказать о вас о вашем липидном благополучии.  

Российский рынок биологически активных добавок (БАД) сегодня похож на золотую лихорадку. Полки аптек и интернет-магазинов ломятся от баночек с многообещающими надписями.

Ежегодно в нашей стране продается свыше 500 миллионов упаковок всевозможных капсул, таблеток и порошков. Но за яркими этикетками и громкими слоганами скрывается мир, полный нюансов, противоречий и потенциальных рисков.

Прежде чем сделать очередную покупку в погоне за здоровьем, стоит вооружиться объективной информацией. Мы подготовили для вас шесть ключевых фактов, которые перевернут ваше представление о БАДах и помогут принимать взвешенные решения.

Продолжить чтение .....

Представьте: годами вы принимаете натуральные капсулы, веря, что они лечат ваши больные суставы. А в итоге оказываетесь в реанимации с угрожающим жизни состоянием.

Это не сценарий фильма ужасов, а реальная история 61-летнего мужчины, который стал жертвой скрытого и опасного состава популярных БАДов.

Этот клинический случай, о котором сообщает авторитетный журнал Annals of Internal Medicine: Clinical Cases, вскрывает системную проблему, касающуюся миллионов людей, доверяющих непроверенным средствам.

Почему надпись «натуральный продукт» может быть ложной? Как отличить безопасную поддержку от опасного суррогата? Давайте разберемся.

Продолжить чтение ....

Даже приличные люди с хорошим образованием время от времени соблазняются советами из серии «как стать супергероем и решить все проблемы в своей жизни».

Популярная психология к психологии имеет такое же отношение, как крабовые палочки к крабам: пахнет крабами и даже изготовлено из морепродуктов, хотя и близко с крабами не лежало.

Главная проблема в добавках и красителях — именно они опасны для здоровья.

Однако все хотят питаться деликатесами, причем чтобы дешево, быстро и удобно.

Руководства по успешной и счастливой жизни можно сравнить с фастфудом. 

Есть один обман, в который мы верим с самого детства, — это то, что мир вокруг нас неизменен и объективен.

Мы смотрим в окно и видим один и тот же пейзаж, день за днем.

Мы взаимодействуем с одними и теми же людьми и попадаем в похожие ситуации.

Кажется, что реальность — это нечто стабильное, данное нам раз и навсегда.  

Но что, если это не так? 

Буквально вчера утром на меня вновь напал астральный паралич.

Поскольку состоянее это было крайне знакомое, а исход заранее был мне известен, я немного расстроился.

Думал, получится как всегда: переусердствую с безуспешными попытками отделения и прощай астральный мир...

Что я только не пробовал... И вертелся, и искал свою вторую пару рук, и цеплялся за края кровати..

Ничего не помогало, астральный паралич не отступал. Тогда я понял, что все мои попытки бесполезны.

Не выходя из астрального трансового состояния, расслабился и чуть прикрыл глаза... 

Вдруг меня осенило!!  

ИСТОЧНИК:PINTEREST.RU

ИСТОЧНИК:PINTEREST.RU

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU