24 года без Сережи.
Это цитата сообщения sima_alekceeva Оригинальное сообщение
НОВОГОДНЯЯ заготовка еды в морозилку.
от автора:В 1 части видео поделюсь с вами идеями НОВОГОДНЕЙ заготовки еды в морозилку (можно и не в морозилку). Готовлю на НОВЫЙ ГОД 2022 и новогодние каникулы! Экономлю время на готовке полуфабрикатов впрок! Оставляю время для себя и на себя!
Присоединяйтесь!
https://www.youtube.com/watch?v=4qCOHc0OZZk
НИЖЕ ПРИВЕДЕНЫ ВРЕМЯ И СПОСОБЫ ГОТОВКИ, ЕСЛИ БЛЮДО НЕ ЗАМОРАЖИВАТЬ >>>
НОВОГОДНЯЯ заготовка еды в морозилку. Часть 2 >>>
Это цитата сообщения sima_alekceeva Оригинальное сообщение
14 продуктов, чтобы контролировать голод и быстро похудеть
Многие из нас мечтают о том, чтобы есть что угодно и не толстеть. Было бы круто! Больше никаких диет или строгих систем питания. Или может вы не можете есть 3-5 раз в день из-за своего плотного графика? Но эти 14 (четырнадцать) продуктов точно помогут вам не переедать!
https://www.youtube.com/watch?v=p7VVxLLWGjg
Это цитата сообщения sima_alekceeva Оригинальное сообщение
Как легко похудеть на 5 кг за месяц
от автора:Два года назад у меня остановилось сердце и я попал в реанимацию. Близкая смерть сильно испугала меня и я решил изменить свой образ жизни. За полгода я похудел на 45 килограмм. Вначале было сложно, но потом я выработал систему, с помощью которой любой может худеть на один килограмм в неделю абсолютно не напрягаясь. 1 килограмм в неделю. Это 5 килограмм в месяц.
В этом видео я поделюсь всеми своими секретами и расскажу как худеть легко.
https://www.youtube.com/watch?v=33rGvKCGplI
Все рекомендации далее >>>
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Филейное вязание
Это цитата сообщения Sergey_Pokanevich Оригинальное сообщение
Гречка по купечески - и вся семья сыта! Очень вкусно и недорого
Сытный, недорогой ужин на всю семью - гречка по купечески. Как же просто и очень вкусно!
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Ингредиенты:
- Лук - 1 шт.
- Фарш (говядина 50%, свинина 50%) - 550 г.
- Шампиньоны - 100 г.
- Кетчуп - 2,5 ст.л
- Гречка - 200 г.
- Вода - 400 мл
- Соль - 2 щепотки
- Перец черный молотый - по вкусу
- Чеснок - 1 головка
- Петрушка - 1/3 пучка
Подписывайтесь на мой кулинарный канал
▶ Завтрак
Это цитата сообщения Sergey_Pokanevich Оригинальное сообщение
Бесплатный кулинарный курс "Счастливая заморозка"
Кулинарный курс "Счастливая заморозка" для всех тех, кто хочет расширить свои кулинарные горизонты на тему замороженных полуфабрикатов для дома или своего бизнеса.
Пройдите недельное обучение абсолютно бесплатно! Вам доступно 3 урока, 8 видео-рецептов
Для кого этот курс?
-
Любителям кулинарииВы расширите свои кулинарные горизонты в теме домашней замороженной продукции. Научитесь готовить более 30 вкусных рецептов, которые подходят для замораживания. Это сэкономит ваше время на приготовлении еды.
-
- Мамам в декрете
Вы сможете не только баловать вкусной едой свою семью, но и получите пошаговый план, как зарабатывать. Вы сможете успешно совмещать материнство и быть бизнес-леди.- В поиске своего дела
Если вы хотите начать зарабатывать на собственном деле, но не знаете с чего начать. Вы получите готовый бизнес проект, который не требует финансовых вложений. Начните зарабатывать прямо сейчас!-
Новичкам в кулинарииЕсли вы хотите научиться готовить, этот курс будет мега полезен Вам! Все тонкости и секреты приготовления в мельчайших деталях, базовые знания по кулинарии, более 30 новых рецептов, которые Вы откроете для себя.
Урок 1:Круассаны, как в Париже
Бульон из индейки с фрикадельками
Котлеты по-киевскиСмотрите видео-урок ниже:
Весь перечень необходимых ингредиентов, а также технологический процесс описан в калькуляционных картах. Переходите и смотрите: https://pokanevich.site/lesson1Урок 2:
Равиоли, как в Италии, с разными начинками:
- с тыквой
- с рыбой и морепродуктами
- с сыром
- с индейкой
Отварная говядина
Ароматное маслоСмотрите видео-урок ниже:
Весь перечень необходимых ингредиентов, а также технологический процесс описан в калькуляционных картах. Переходите и смотрите: https://pokanevich.site/lesson2
Урок 3:
Пирог из слоеного теста с разными начинками:
- с грибами
- с творогом и сыром
- с индейкой
Шоколадный фондан
Смотрите видео-урок ниже:
Весь перечень необходимых ингредиентов, а также технологический
Это цитата сообщения Sergey_Pokanevich Оригинальное сообщение
Варенье из тыквы - всего 3 ингредиента / Заготовки на зиму
Варенье из тыквы - всего 3 ингредиента. Готовится очень просто и быстро. Делайте обязательно заготовки на зиму из тыквы.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
▶ Заготовки на зиму, консервация рецепты
Приглашаю на мой кулинарный курс
Первая неделя обучения БЕСПЛАТНАЯ!
Ингредиенты (на 1200 г. готового варенья):
- Тыква (мякоть) - 1 кг
- Сахар - 650 г.
- Апельсин - 1 шт.
Подписывайтесь на мой кулинарный канал
▶ Завтрак
▶ Обед
Это цитата сообщения Sergey_Pokanevich Оригинальное сообщение
Гуакамоле - самое вкусное, что можно приготовить из авокадо
Гуакамоле - рецепт за 10 минут. Вкусная и полезная закуска (соус) из авокадо, готовится проще простого. По моему мнению, это самое вкусное блюдо, которое можно приготовить из авокадо.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Приглашаю на мой кулинарный курс
Первая неделя обучения БЕСПЛАТНАЯ!
Ингредиенты:
- Помидоры - 100 г.
- Авокадо - 2 шт.
- Лук красный - 1/2 шт.
- Сок лимона (или лайма) - 1/2 ч.л
- Соль - 1 щепотка
- Перец красный острый - по вкусу
- Кинза - 1/4 пучка
- Оливковое масло - 1 ст.л
Подписывайтесь на мой кулинарный канал
Это цитата сообщения Sergey_Pokanevich Оригинальное сообщение
Горячий суп из лапши за 10 минут - Жена в шоке! Рамён по-корейски
Рамён - очень вкусный горячий, острый суп из лапши. Любимый суп всех корейцев. А вы любите корейскую еду?
Ингредиенты:
- Овощи (свежемороженые) - 100 г.
- Растительное масло (для жарки)
- Креветки (можно заменить на любое мясо) - 10 шт.
- Рамён - 1 упаковка
- Кимчи - 1/2 банки
- Вода - 500 мл
- Кунжутное масло - 1 ст.л
- Соевый соус - 1 ст.л
- Куриное яйцо - 1 шт.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
▶ Завтрак
▶ Обед
▶ Ужин