Рецепт и приготовление праздничного кекса. Готовится за 1 неделю до начала застолья

Ради кого Кирилл Лавров оставил красавицу-актрису...

Сокурсники Элину Быстрицкую считали девушкой своенравной. Конечно, она красивая, но уж слишком строго и властно держала себя. Окружающие удивлялись, как светлому, улыбчивому парню Кириллу Лаврову удалось покорить Снежную Королеву. Но сердцу не прикажешь…

У 23-летней красавицы Быстрицкой поклонников было хоть отбавляй. Но шумные студенческие вечеринки и свидания её не привлекали. Все мечты не по годам серьёзной девушки были связаны со сценой. Так же как и у Кирилла. Только недавно его приняли стажёром в Киевский театр русской драмы. И он думал только о том, как войти в труппу театра. Но любовь приходит не по правилам.

Они познакомились в 1951. И понравились друг другу с первой встречи. Лавров был так влюблён, что сначала не обращал внимания на непростой характер и высокие требования Элины.

Летом Быстрицкая должна была получить диплом. И влюблённые планировали пожениться. Когда до свадьбы оставалось несколько месяцев, он привёл её домой и представил родителям..

Элина Быстрицкая в молодости

 «Возраст не считается в годах – он считается в сосудах»

Здоровое сердце – не только про хирургию и лекарства. Это про образ жизни, который, словно мозайка, складывается из простых, но регулярных решений: встать чуть пораньше, съесть правильный завтрак, пройтись пешком. И вот что удивительно – многие из этих решений лежат буквально на поверхности. Их не нужно искать в дорогостоящих клиниках или редких добавках с заморскими названиями. Всё это – здесь, рядом, в ежедневных привычках.

Лео Антонович Бокерия, один из самых авторитетных кардиохирургов мира, сделал акцент на профилактике, а не лечении. Его мудрые и в то же время бесхитростные рекомендации стали не просто медицинскими советами, а философией жизни.

Прожить два дня в одном: магия раннего утра

«Ранний подъем делает человека здоровым, богатым и мудрым.» Бенджамин Франклин

Когда-то это казалось спорным утверждением, но время всё расставило по местам. Практика показывает: те, кто встает рано, не только успевают больше, но и чувствуют себя лучше. Бокерия подчёркивает: чем раньше начинается день, тем больше в нём энергии.

Он сам много лет вставал в 6-7 утра. Это не про трудоголизм или режим «армии». Это – ритуал. Это настрой на день, возможность сделать паузу, пока остальной мир еще дремлет. Время для себя, для тела, для мысли.

 Лео Бокерия в молодости

Не случайно он шутит: «Тот, кто рано встаёт, проживает два дня в одном». И в этой шутке – зерно истины. Потому что с утра – самые чистые решения. Без перегруза, без суеты, без навязчивых мыслей.