Если в пути вдруг попались грусть, тоска, беда или горе. Постарайся помнить… Любая остановка — ещё не конечная станция. Тяжёлые дни и самые печальные события все же останутся позади. И даже самый сложный маршрут когда-то завершится. Вновь в гости постучатся уютные минутки. Будут забегать на огонёк тёплые моменты. И опять заманчиво позовёт за собою жизнь. Иногда надо лишь чуточку подождать…
© Елена Раевская
[527x700]
Луноход от Toyota и лазерное вооружение.
Toyota разработает луноход совместно с японской аэрокосмической компанией. Миссию планируют запустить в 2027 году. В компании отметили, что Toyota может применить опыт производства автомобилей в разработке космического аппарата. Японская аэрокосмическая компания специализируется на разработке лунных посадочных модулей и стремится сделать полеты на спутник Земли дешевле и доступнее.
Американская корпорация показала концепт беспилотного летательного аппарата, оснащенного лазерным вооружением. Представлен беспилотник с вращающейся носовой турелью, которая пускает лазерный луч. Лазерное оружие в теории обеспечивает высокоточное поражение различных типов целей в наступательных и оборонительных ситуациях. Также этот тип оружия бесшумен, а его лучи не видны невооруженным взглядом.
Франция представила новейшую реактивную систему. В новой установке будут использованы ракеты калибра 227 мм с дальностью полета до 150 километров. В перспективе разработчики рассматривают и создание более дальнобойных версий комплекса, способных поражать цели на расстоянии до 500 километров и получить важный инструмент для контроля морских акваторий от Ла-Манша до Средиземноморья.
Смотрите смешные и весёлые видеоролики с котятами и щенятами в моём канале на Рутубе: https://rutube.ru/channel/1330514/shorts/
Межзвёздный объект Атлас, который находится в нашей Солнечной системе излучает сигналы на частоте невероятной когерентности, словно подчиняясь некому Высшему разуму.
По оценке учёного Сары Чен, вероятность случайного проникновения подобного события ничтожно мала, менее одной десятимиллионной.
Электромагнитная аномалия Атласа, это только вершина тех событий и проявлений, которые он принёс.
Эта загадка всё время усложнялась для учёных, с каждым днём его пребывания в Солнечной системе.
18.10 после регистрации первого сигнала от объекта, ситуация заставила замолчать даже самых ярых скептиков.
В Северном полушарии наблюдатели стали замечать нарушения на нескольких частотных диапазонах.
Осень встала у калитки. Выжидает, чтоб пройти. С нею рядышком у ног чемоданы на пути. Принесла с собой наряды: жёлтый, охра, золотой, и багряный и бордовый, красный, алый лист резной. Не торопится, не гонит лето с нашего двора. Просто ждёт и просто смотрит. Не твердит, что уж пора. Нам даёт ещё минутки, уложить в кармашки лето. Чтобы не было простуды. Чтобы были мы согреты. Чтоб друг другу улыбались. Чтобы чаще обнимались. Чтобы осень сами звали, выходили на порог. Дверь, калитку открывали. Приглашали, обнимали и готовили пирог. И за стол садились вместе. И болтали обо всём. Не грустили, не ревели. Чтобы помнили о том. Эта осень необычна. В ней есть маленький секрет. В чемоданчике не листья. Счастья и любви букет. Каждому букет в ладошку. Радости, тепла, добра. Собирайте по листочку. Осень — все же не зима.
© Елена Раевская
[480x700]
Сегодня, 26 октября, президент России Владимир Путин объявил об успешном завершении испытаний российской ракеты с ядерной энергетической установкой «Буревестник».
Что известно об оружии и его характеристиках?
Что известно о ракете «Буревестник»
Владимир Путин 26 октября посетил один из пунктов управления объединенной группировки войск и провел совещание с главой Генштаба Валерием Герасимовым, который доложил о результатах испытания ракеты «Буревестник», прошедших 21 октября.
Егор Крид стал дороже, а Дженна Ортега прозрачнее.
Егор Крид после скандала с откровенными танцами на его концерте и конфликта с Мизулиной повысил стоимость своих выступлений. Если ранее пригласить Крида на частное мероприятие стоило 10 миллионов рублей, то теперь уже 12 миллионов. Так же певец требует в своём райдере Mercedes-Maybach S-Класс, президентский люкс пятизвездочного отеля, круглосуточную охрану у номера и личного кальянщика.
Ваня Дмитриенко и Аня Пересильд подтвердили свои отношения. Аня призналась, что не сразу ответила взаимностью на ухаживания Вани. Сначала он написал ее директору о желании организовать съемку, потом долго искал номер Ани и предложил снять смешной ролик, но получил отказ. Однако на съемках для песни «Цветаевой» Ване удалось удивить Аню. Он нашел для нее вкусный тайский арбуз в семь утра.
Дженна Ортега в прозрачном платье без бюстгальтера с экстремальным разрезом вышла в свет. Актриса сериала «Уэнсдей» произвела фурор, появившись на публике в облегающем прозрачном платье фиалкового цвета от AMIRI. Экстремальный разрез на бедре артистке даже пришлось прикрывать ладонью, чтобы не показать лишнее. Позже, когда стало прохладнее, она надела бордовую укороченную шубу из искусственного меха.
Смотрите смешные и весёлые видеоролики с котятами и щенятами в моём канале на Рутубе: https://rutube.ru/channel/1330514/shorts/
Иногда кажется, что жизнь — кем-то написанный сценарий, который мы просто проигрываем.
События повторяются, одни и те же встречи, как под копирку, даже ошибки те же, только в другой одежке.
«Карма», — говорим мы.
И в этом слове звучит и смирение, и оправдание: раз предначертано, значит, ничего не поделаешь.
Но в глубине души всегда живет тихое:
«А если?... не все решено за нас, ... судьбу можно изменить,... мы можем творить ее сами?»
А люди всего лишь зэки, которые мучаются свой срок
1. Физические и биологические мучения (Оковы плоти)
Эти страдания напрямую связаны с тем, что душа заключена в биологическое, смертное тело.
Болезни и боль.
Тело хрупко и подвержено тысячам недугов, от простой головной боли до смертельных заболеваний. Боль — это постоянный спутник и сигнал о повреждении «тюремной оболочки».
Старость и увядание.
Мы бежим по жизни… Окружаем себя событиями… Людьми… Куда-то торопимся… Спешим. И при этом постоянно говорим, что хотим тишины.
Но… Боимся остаться наедине с собою…
В этой самой тишине. Страшно прислушаться к себе же… И вдруг понять… Что разучилась слушать…
И слышать… Собственную душу.
Притормозите на мгновение… И согревая ладошки чашечкой чая… Просто посидите с собою… Послушайте, о чем шепчет самый главный человечек вашей жизни…
© Елена Раевская
[393x700]
У каждого должно быть место, где тепло душе… Хотя бы один человек, с которым не нужны маски… И моменты, когда можно быть просто собою…
© Елена Раевская
[466x700]
1. Вспомнить о том, что жизнь — тлен. Меланхолично посмотреть в окно.
2. Найти на улице кучку с листьями. Упасть в них. Подкинуть кучку, сделать фото. Убежать от разъяренного дворника.
3. Прийти домой. Напиться глинтвейна. Позвонить в ЖЭК и пропеть в трубку: «Осенний поцелуй, сок рубиновой вишни, как жаль, что ничего у нас летом не вышло, но впереди вся осень, ты мне нужен очень и я тебе нужна… я тебе нужна…», бросить трубку.
4. Упасть лицом в торт. Подняться. Равномерно распределить крем на лице, подождать до полного впитывания.
5. Обложиться котами. Посмотреть «Легенды осени», «Осень в Нью-Йорке», «Сладкий ноябрь». Обрыдаться. Утереться котами.
6. Начать вязать носки. Готовый шарфик повязать на шею.
7. Купить тыкву, притарабанить домой. До исступления тыкать в нее волшебной палочкой для зажигания плиты. Разозлиться. Выбросить тыкву в окно. Попасть в гражданина. Написать объяснительную.
8. Собрать гербарий из выпавших волос. Сделать парик для кота, надеть на кота, бегать за котом, хохотать.
9. Вспомнить, что жизнь — тлен. Меланхолично посмотреть в окно. Подобрать сопли.
© Дарья Исаченко
[560x700]
Астрономические сообщества обсуждают редкое совпадение: в течение одних суток в направлении области, где находится межзвёздный объект 3I ATLAS, зафиксированы сразу три мощных корональных выброса массы Солнца.
По данным солнечных обсерваторий, вспышки произошли в разных секторах, но каждая частично совпала с траекторией движения 3I ATLAS, который в данный момент скрыт за солнечным диском.
Учёные подчёркивают, что такая серия выбросов крайне необычна.
Возраст, он тем подлее, что приходит незаметно. В юности кажется, что это будет, как-то явно, раз — и в дамки. Нееет. Возраст, он, паразит, прячется в мелочах.
Просто однажды ты раз, и сделала это.
Сохранила рецептик.
Сначала просто на рабочий стол.
Потом, глядь, и папочка образовалась с одноименным названием. Рядом с папками «Париж», «Ню» и «Личное».
Как, когда, зачем?!
Ведь еще вчера единственная запись в книге рецептов, которая у тебя была — рецепт коктейля «Космополитен».
Как, скажите, там рядом оказался расстегай, яйцо пашот, лазанья двух видов?
Когда ты научилась пассеровать, бланшировать и варить альденте, если в прошлой жизни умела только виртуозно открыть оливки и изящно разбить яйца на сковороде?
А теперь тебя бесит! Бесит беспорядок этот. Месиво это. Когда туфли не ровно в рядок поставлены. Или левый ботинок плохо почищен. Или зимняя обувь вперемешку с летней.
Ну, не может быть, ты же помнишь это: когда его футболки по всем стульям, а твое белье — на полу. И не раздражало ведь. Нравилось.
Как, когда, зачем?!
Припоминаешь прошедшую неделю и о, ужас, оказывается: в среду ты ткнула на YouTube концерт, в четверг, в супермаркете полчаса провела в отделе хозтоваров, любуюсь формой для запекания, в пятницу…
Челюсть отваливается.
Горло спирает.
Тягостные предчувствия охватывают.
Не может быть!
Бежишь на кухню, открываешь ящик. Так и есть — пакет с пакетами.
Как, когда, зачем?!
Еще ж вчера по вечерам мыла ноги в раковине, сидела по вечерам в подъезде, зимой языком ловила снежинки.
Откуда вот это вот все?
Кто это принес?
Нет, это подкинули, подкинули, это точно!
Только-только ж, боясь дыхнуть, смотрели с Ленкой «Голубую лагуну», танцевали под дождем, лазили в Новый год на крышу, купались летом нагишом в лунной дорожке.
А теперь — английский по средам, десять тысяч шагов в день, валерьянка на ночь. Меховые рейтузы, косметика без парабенов, гимнастика от остеохондроза, витамин Д3…
Куда делась девица, которая знала, в каком клубе по пятницам бесплатный вход для девушек, а теперь в курсе цен на гречку, и то, в каком магазине надо брать творог?
Кто эта серьезная тетка, которая по утрам ест овсянку, заправляет кровать, планирует? Которая теперь интересуется системой вертикального хранения и с придыханием говорит о пылесосе-роботе?
Уууу-у. Заберите ее обратно. Она мне не родственница. Тьфу на нее.
Она уже не хочет спать в третьесортном хостеле и есть «Мивину». Ей подавай номер с видом и шведский стол. Она теперь любит СВ, закрытые кинопоказы, встречи по договоренности.
Что дальше?
Разговоры о болячках, семена топинамбура в пакетах, пуховые платки, люмбаго?
Но в тот момент, когда меня посещают такие грустные мысли, вдруг что-то происходит.
То муж заявляется зимой с букетом нарциссов, подхватывает меня на руки и кружит: «Малыш!»
То звонит подруга, рассказывает какую-то ерунду, и мы вместе хохочем до соплей и заикания.
То друзья зовут на вечеринку, где мы до утра, выхватывая друг у друга микрофон поем «пара-пара-пара-дуемся на своем веку» и срываем голос…
И я понимаю, возраст- это всего лишь число, помноженное на самочувствие.
А внутри меня все та же девчонка. Просто теперь она умеет пассеровать и знает цены на гречку.
© Дарья Исаченко
[700x700]
Решила стать женщиной. Не, как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить!
1. Магия утра.
Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать.
2. Пробежка
На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу.
3. Медитация
Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула.
4. Поздоровайся с миром
Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!»
Дворник тетя Валя аж метлу выронила.
Будем считать, что мир меня услышал.
5. Фейсфитнес.
Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость.
6. Йога.
Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился.
7. Утренние ритуалы
Сделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног.
Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки.
Намазала кутикулу.
Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный.
Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя.
На лицо положила омолаживающую маску.
Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос.
Упала без сил.
Полежала, пошла завтракать.
8. Полезный завтрак
Приготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа.
Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку.
Напялила платье.
Потому что вайб и все такое.
Иначе в женском теле еда не усваивается.
Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно).
Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки.
Посадила на платье жирное пятно.
9. Аффирмации
Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться.
10. Мотивирование своего мужчины.
Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк.
11. Дневник благодарности.
Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась.
12. Забота о мире.
Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное.
13. Культурное развитие.
В обед посетила выставку. Зашла там в кафе, съела боул с киноа и рукколой. На десерт была карамелизированная тыква и отрыжка от непривычной еды.
14. Хобби.
После выставки пошла на полденс. Нечаянно поломала шест и вывихнула лодыжку. Придется переключиться на бисероплетение.
15. Вечерние ритуалы
Приняла ванну с морской солью и маслом лаванды. Зажгла свечку с ароматом пачули. Лежала, потела, посылала в космос позитив. Чуть не сдохла от вони.
Вечером чувствую — изменилась. Стала этой самой вдохновляющей. Наполненной киноа и рукколой женщиной.
Которую все жаждут и кричат: Где ты?
Где ты?
Пы. Сы.
Завтра на работу, а то уволят.
А я на рукколе долго не продержусь.
Пожалуй, рождение настоящей женщины придется отложить.
Поживу еще обычной.
© Дарья Исаченко
[466x700]
Когда я вышла замуж, то начала звонить в дверь.
Свою дверь. Дверь своей квартиры.
В ту самую дверь, которую всегда открывала ключом, с самого первого дня, когда в нее переехала.
Конечно, там был звонок, но им почти никогда никто не пользовался.
У мамы были запасные ключи.
А больше ко мне никто не приходил.
Дома я появлялась к ночи. Соседи были уверены, что я работаю «девушкой по вызову». Прибываю поздно и привозят меня разные мужики.
Мужики действительно были разными.
Таксистами.
А работала я «редактором по вывозу». Приползала уставшая после работы и падала лицом в постель.
Какие там клиенты, тьфу, то есть гости?
Я привыкла к тому, что дома меня никто не ждал.
Некому было открыть дверь.
Только кошке. Но она не умела.
По этому поводу я особо не страдала, прямо скажу. Привыкла и тихонько радовалась: хорошо — никаких сюрпризов, тишина и покой. Что еще надо?
И вот я вышла замуж и неожиданно, среди прочих удовольствий, открыла для себя еще одно: звонить в дверь.
Муж работал дома. Поэтому, возвращаясь, я звонила. Иногда это случалось по несколько раз в день.
Тирлинь-тирлинь.
Тирлинь-тирлинь.
Тирлинь-тирлинь.
— Зачем ты отрываешь человека от работы? — возмущалась мама. — У тебя же есть ключи!
— Ты не понимаешь. Это такое удовольствие, когда тебе кто-то открывает. — говорила я.
Я врала. Это было не просто удовольствие.
Это было счастье.
Знать, что за этой дверью тебя теперь кто-то ждет.
Тирлинь-тирлинь.
Слышать шаги, видеть, как поворачивается ключ в замке, щелкает ручка…
Тирлинь-тирлинь.
Видеть радость в глазах, улыбку, понимать, что один человек очень тебе рад и скучал, даже если ты всего лишь выходил за хлебом.
Тирлинь-тирлинь.
Если вы долгое время не жили сами, вы ничего не знаете об этом.
Иногда муж открывал дверь спокойно, брал у меня сумку, помогал снять пальто, обнимал и терся своей щетиной по моей щеке.
Иногда у него был аврал, он висел на скайпе, поэтому делал красноречивые знаки руками, быстро чмокал меня в нос, и убегал работать дальше.
Но это ничего не меняло. Я уже была в восторге, как человек с хроническим тонзиллитом, наконец, дорвавшийся до мороженого.
Главное — ни разу, ни разу он не рассердился, не психанул и даже не спросил:
— Ты, что, забыла ключи?
Словно понимал, что не в ключах тут дело.
Так оно и было.
Так оно и осталось.
Так оно и будет.
Я желаю вам в новом году только двух вещей — здоровья и того, чтобы дома вас кто-то ждал.
Остальное вы сами себе намечтаете и добьетесь.
Я уверена.
© Дарья Исаченко
[467x700]
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
https://t.me/dr_ales
🥑🎙️НОВЫЙ ПОДКАСТ ПРО ПИТАНИЕ: как есть и чувствовать себя прекрасно?
Наверняка, многим из вас знакомо, когда вы вроде бы питаетесь правильно, но постоянно хочется съесть что-то вредное? 🍰 Вы держитесь-держитесь, а потом — раз! И срыв!
Вы начинаете себя винить и обещаете себе с завтрашнего дня начать всё сначала. И так по кругу…
Мы подготовили для вас новый подкаст, в котором рассказали о том, как сделать питание источником энергии и здоровья, а не проблем.
➡️ Этот разговор — не просто про еду. Он про то, как через осознанное питание выстроить гармоничные отношения с собственным телом и жизнью.
Тайм-коды для комфортного прослушивания:
🎧 00:01 — почему питание — это не просто про еду, а про качество жизни и почему сбалансированный подход лучше любой диеты.
🎧 03:15 — какие продукты я исключил из своего рациона и почему.
🎧 05:40 — скрытый сахар: где он прячется и как избежать гликемических скачков.
🎧 07:20 — пример идеального дня питания: от утреннего ритуала до вечернего завершения.
🎧 12:32 — как работа с телом влияет на пищевые привычки и эмоциональный голод.
Обязательно слушайте, отправляйте друзьям и жмите реакции, чтобы я знал что вам было полезно💛 Пишите в комментариях, какие ваши главные сложности в питании👇🏻
@dr_ales
*****
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики, [28.08.2025 21:57]
🔥 ТЕХНИКА: ПОДТЯЖКА ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ НОГ
Когда я рассказываю, что работая с глазами, можно повлиять на гибкость тела (точнее на работу мышечно-фасциальных цепей), моя аудитория обычно в шоке😃 А знали, что ноги — залог подтянутого лица без отеков и морщин?
У вечера сиреневая кожица,
он спелый и туманный, будто слива.
Всё отболит однажды, оттревожится,
переживём, а значит, будем живы.
Живёшь себе без ропота и блажи.
Что проще, чем самой собой остаться?
Но, думая, что думаю о важном,
я пропустила, как цвела акация,
как пенились люпины в чистом поле
и речку тихо нянчила осока...
Но только бы на внутренней магнолии
не облетели лепестки до срока.
Всё остальное время, как положено,
сыграет на дождях неторопливо.
И отболит, отпустит, оттревожится.
Переживём и, значит, будем живы.
© Полина Орынянская
[466x700]
Это цитата сообщения дубыня Оригинальное сообщение
Возможно кому-либо пригодится, т.к. является хорошим средством защиты/порчи и довольно оперативно можно сделать.
Берем новую пачку соли, укроп, чеснок, зверобой и полынь ("по вкусу"...).
Берем около литра воды, бросаем в воду 9 частей соли (9 ложек, если угодно).
Смешиваем 4 части зверобоя, 4 части чеснока (давленый), 4 части укропа и полыни щепотку в отдельной таре, помешиваем смесь посолонь и наговариваем:
"Как выйду я во поле широкое, поклонюся я ветрам-братам, солнцу-матери, водице-сестрице, траве-мураве.
Как росла та трава, как поднималася, как солнцем питалася, как ветрами ворошилася, как водой упивалася, да силы полной набиралася тех ветров-братов, той водицы-сестрицы, солнца-матери.