Путешественнику с лишним весом приходится нелегко. Унижение и дискриминация начинаются прямо в салоне самолета: узкие кресла, врезающиеся в бедра подлокотники и недовольные лица соседей - уже сама дорога на отдых превращается в испытание. В пункте назначения - будь то незнакомый город или трекинговый маршрут - проблемы не заканчиваются.

Окружающие часто судят о полном человеке по внешности, а некоторые и вовсе отпускают язвительные комментарии, предлагая ему «не мешать нормальным людям» на экскурсии. Почему туристы до сих пор ненавидят тучных попутчиков и как последние покоряют вершины, невзирая на осуждение и десятки лишних килограммов?

«Сидите дома, пока не похудеете» >>>

Английская поэтесса викторианской эпохи Элизабет Браунинг наиболее известна своими «Сонетами», которые многие критики и поклонники ее творчества сравнивают с шекспировскими, но не менее интересна история ее жизни и любви, благодаря которой и появились эти восхитительные стихи, а она стала известна как поэтесса. Элизабет стала не только величайшей поэтессой Британии, но и изменила ход истории литературы как новаторская, модернизирующая писательница и влиятельный политический деятель своего времени.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/240525/64166/

Многим, кто родился в СССР, до сих пор близки песни Юрия Шевчука — лидера ДДТ. «Последняя осень», «Что такое осень», «Родина» — их слушали тогда, слушают и сейчас. Эти песни будто впитались в поколение. После того как все концерты в России отменили, ДДТ с Шевчуком теперь без передышки катаются по миру. Его песни поют и те, кто согласен, и те, кто не согласен. Просто они написаны человеком, который сам пережил большую потерю.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/240525/64227/

Гела Месхи познакомился с Екатериной Климовой на съемочной площадке фильма «Волчье солнце» и сразу понял, что пути назад нет. Добиться внимания актрисы было нелегко, однако Месхи все же женился на многодетной матери и даже подружился с ее детьми. Казалось, что их брак идеален: супруги говорили о любви друг к другу, воспитывали общую дочку и рассказывали, как сохранить страсть в отношениях даже при несовпадающих графиках. Почему же тогда их союз рухнул, и с кем теперь Гела Месхи пытается строить семью?

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/240525/64189/

.
Хорошего вечера....

Жизнь и карьера Зинаиды Кириенко, сыгравшей Наталью в картине «Тихий Дон», складывалась непросто. Были как стремительные взлеты, так и не менее сильные падения. Но даже самые мощные удары судьбы не смогли сбить с ног эту великую женщину. На нее равнялись, ей подражали, она же, в свою очередь, не скрывала своей правдивой жизни. Молодой муж, труженическое детство, заключенный отец, месть несостоявшегося ухажера и прочие интересные факты из жизни легенды.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/240525/64226/

Рядом с Андреем Мягковым на протяжении всей жизни была его жена — актриса Анастасия Вознесенская, с которой их связывали не только сцена, но и общее понимание профессии, общее дело, общая судьба. Они прожили вместе почти 60 лет, а их союз был настолько крепким, что мало кто догадывался о том, что когда-то в жизни Андрея Васильевича была другая женщина, имя которой долго оставалось за кадром. Она же никогда не забывала свою первую любовь.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/240525/64231/

Коврижка медовая. Начинку готовила в микроволновке из клубники и яблок
Тесто для коврижки.
0,5 стакана воды,100 г сахара,прим. 100 г меда Прогреть на водяной бане до растворения сахара и меда.Не до кипения.Добавить 1 ч.л. соды,размешать,будет пениться.Снять с огня,немного остудить.Добавить корицу,пряности.У меня имбирь..Добавить пару ложек раст. масла.Всыпать муку.Примерно грамм 400.Тесто должно быть мягкое,пластичное.Типа мягкого пластелина.
Выложить на чуть смазаннуй бумагу .Получается на весь противень.Распределить руками по всей бумаге,руки чуть присыпать мукой.Получается тонкий слой,потом вырастет.Печь минут 20 до готовности.Темп. около 180 град.
Готовый пласт на противне разрезала пополам.Смазала только сваренным повидлом.Верх-глазурь из сахара с соком лимона-просто сахар и сок растереть. Посыпала крошкой из обрезков края
[700x375]

.

«Не проверяйте соцсети утром» — совет, который я игнорировала годами. Но когда я наконец попробовала, случилось чудо: 

• Исчезло чувство тревоги (оказывается, новости в 7:00 — это как холодный душ для психики). 
• Кофе понадобилось в 2 раза меньше — потому что кортизол не «съедал» энергию заранее. 
• Утро стало… приятным. Даже для меня, заядлой «совы»! 

 

В статье — ещё 9 небанальных лайфхаков + готовые чек-листы для скачивания. Например: 

- Как «обмануть» мозг, если встаёте затемно. 

- Рецепт смузи, который заменяет кофе (да, такое возможно!). 

- Тест, который определит ваш идеальный график. 

 

Готовы к волшебным переменам? Переходите и берите полезное - читайте полную статью с научным обоснованием советов, тестом и чек-листом: Как начать утро правильно: 10 привычек для энергии и хорошего настроения.

 

P.S. Пишите в комментариях, какой пункт возьмёте на вооружение первым! 

Этим летом юному наследнику британского престола Джорджу исполняется 12 лет. Этот возраст, согласно королевскому протоколу, вносит ряд существенных изменений в жизнь второго кандидата на трон британской монархии. И если до сих пор родители старались держать своих детей подальше от общественного внимания, то с июля 2025 года это будет невозможно - к каждому шагу юного принца Уэльского будет приковано пристальное внимание всего мира.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/230525/63217/

В 2018 году в Дюссельдорфе приземлился борт с военным преступником – украинцем Яковом Палием. Его пытались экстрадировать из США почти 15 лет после того, как он спокойно и сыто прожил за границей несмотря на совершенные в нацистской Германии преступлений. С разоблачением карателя его решено было депортировать. Вот только ни одна страна не соглашалась принять СС-овца Палия к себе. Даже его украинская родина отказалась от «героя», хотя сегодня ситуация могла сложиться иначе. По иронии судьбы убежище карателю предоставили немцы, словно в благодарность за службу на благо гитлеровской Германии.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/230525/63875/

Платону, сыну певицы Жанны Фриске и телеведущего Дмитрия Шепелева, исполнилось 12 лет. Он уже не маленький мальчик, а подросток, который совсем скоро станет взрослым. Вокруг имени Платона с момента его рождения разгорались жаркие споры. Двухлетним малышом он потерял маму. С тех пор за право воспитывать единственного сына Жанны борются его отец и родственники по матери. Расскажем, как сегодня живет Платон, кто его воспитывает, что ему строго запрещено, и что он любит.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/230525/63787/

В высокогорьях Бали, утопающих в пышной зелёной растительности, среди величественных древних храмов и таинственных священных мест, покоится один из самых необычных духовных архивов человечества — библиотека пальмовых листьев. Это уникальное хранилище скрывают в себе бездну человеческой мудрости. Здесь духовное руководство для ищущих душ и пророчества, обещающие кармические прозрения для тех, кто ещё даже не родился, когда были исписаны эти листья...

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/230525/64215/

Светлана Антонова – звезда фильма «Охота на пиранью», резко пропала с экранов телевизоров. Рождение четверых детей, творческий застой или условие нового знаменитого мужа режиссера – что именно заставило актрису на пике популярности уйти в тень. Творческий путь от обычной девочки, мечтающей стать учительницей, до востребованной звезды кинематографа и театра.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/230525/64214/

Она была простой американской учительницей обществознания, преподавала в средней школе, ей было 37 лет, когда ее выбрали из одиннадцати тысяч претенденток на роль первого «частного лица», отправившегося в космос. 28 января 1986 года, после годичной предварительной подготовки, она в числе других профессиональных астронавтов стартовала на борту шаттла «Челленджер». В ее планах было записать шесть уроков по естественным наукам на околоземной орбите для своих учеников. Но что-то пошло не так...

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/230525/64159/