• Авторизация


Неочевидные знаки нехватки йода: как ваше здоровье может рассказать о себе Клуб_Красоты_и_Здоровья : 09-09-2025 09:01


4888962_Screen_Shot_090825_at_10_47_PM (700x386, 414Kb)
 
Вы знали, что форма ваших бровей может свидетельствовать о проблемах со здоровьем? Задумывались ли вы, почему у некоторых людей даже в теплое время года руки остаются холодными? Это не случайность. Так организм пытается привлечь ваше внимание к нехватке важных микроэлементов, что может повлиять на функционирование всех систем — от мозга до обмена веществ.
 
В этой статье мы рассмотрим несколько необычных признаков, указывающих на то, что вашему организму может недоставать йода.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой сайт. ОльчикОля : 19-01-2038 06:14


Дорогие друзья хочу пригласить вас на свой сайт
Сайт по рукоделию  - Как сделать свой ДОМ и САД красивым.

Сайт по рецептам  -  Готовим вкусно и красиво.
Буду рада вас там видеть.
Всем удачи и хорошего настроения. ссылки на сайт - 

 

http://mnogo-idei.com

и

http://krasivo-vkusno.ru
[600x451]

комментарии: 32 понравилось! вверх^ к полной версии

Мой баннер. ОльчикОля : 19-01-2038 06:14


Мой баннер.

Дорогие друзья

я рада вас приветствовать в своем блоге,

надеюсь вам понравится

и вы найдете в нем много полезной информации.



 


Мое сообщество

Блог на

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Мое приветствие ко всем. ОльчикОля : 19-01-2038 06:14


 


Дорогие друзья я всех приветствую в своем блоге...Пусть Господь вас благословит в этом дне и сохранит вас...Слава Ему за все.Аминь.

 

 

комментарии: 41 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективные методы от тяги к сладкому и мучному, которые помогут похудеть! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 07-09-2025 08:51


Screen Shot 09-06-25 at 10.41 PM (607x531, 190Kb)

Я настоящий сладкоежка, и если не сдерживаться, плитки шоколада исчезали бы одна за другой, как и различные булочки. Но, к сожалению, сладости и мучное — это главные источники лишних калорий в нашем рационе. К тому же, висцеральный жир (не дай бог!) растет от этого как на дрожжах, а отеки становятся частыми спутниками. Это нам точно не нужно. Поэтому важно контролировать свой аппетит.
 
Я перепробовала множество методов, но в этой статье хочу поделиться четырьмя практиками и правилами, которые особенно помогают мне в последнее время. Давайте обсудим их.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рейтинг лучших мобильных казино для смартфона Клуб_Красоты_и_Здоровья : 06-09-2025 20:43


4888962_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

[700x392]

С развитием технологий и увеличением популярности мобильных устройств, азартные игры на смартфонах стали неотъемлемой частью индустрии развлечений. Теперь гэмблеры могут наслаждаться любимыми видеослотами и автоматами даже с гаджетов. В этой статье мы представим вам рейтинг лучших мобильных казино, подготовленный специализированном порталом https://pickme-casino.top, которые предлагают удобный интерфейс и большой выбор игровых автоматов для смартфонов.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выгодные билеты на Jennifer in Lopez Las Vegas Concerts Клуб_Красоты_и_Здоровья : 04-09-2025 21:58

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Выгодные билеты на Jennifer in Lopez Las Vegas Concerts

4403711_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

 Jennifer in Lopez Las Vegas

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как завтрак влияет на здоровье: 5 ключевых эффектов для организма Клуб_Красоты_и_Здоровья : 04-09-2025 08:57


4888962_Screen_Shot_090325_at_08_52_PM_001 (700x348, 382Kb)
 
Долгосрочные исследования показывают, что регулярный завтрак, богатый белками, жирами и сложными углеводами, оказывает положительное влияние на наше здоровье. Рассмотрим пять основных эффектов, которые завтрак может оказать на организм.
 
5. Увеличение потребления энергии и сохранение ресурсов организма
 
Во время сна наш организм восстанавливает силы, используя запасы гликогена из печени. Если утром мы не обеспечиваем тело энергией в виде пищи, внутренние ресурсы продолжают расходоваться. В результате организм начинает сжигать не жир, как хотелось бы, а мышечную ткань, которая и так уменьшается с возрастом. Поэтому на завтрак важно употреблять белковые продукты (яйца, птицу, рыбу, бобовые) и заниматься легкой физической активностью.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Не пропустите: билеты на концерты Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе недорого! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 02-09-2025 19:52

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Не пропустите: билеты на концерты Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе недорого!

3925073_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

билеты на концерты Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе/3925073_Screen_Shot_090225_at_07_38_PM_001 (700x391, 402Kb)

Не пропустите уникальную возможность стать частью завораживающего живого музыкального представления Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе, штат Невада. Эти концерты обещают подарить незабываемые впечатления, которые останутся с вами на долгие годы. Приобретите билеты и VIP-пакеты на концерты в Лас-Вегасе уже сегодня и сэкономьте!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как снизить плохой холестерин, если еда не помогает Клуб_Красоты_и_Здоровья : 01-09-2025 09:19


Screen Shot 08-31-25 at 08.08 PM (700x415, 285Kb)

     Независимо от того, употребляете ли вы жирную пищу или нет, уровень триглицеридов в крови может расти, что увеличивает риск образования бляшек. Это сужение сосудов, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления, которое организм пытается нормализовать. Как? За счет сгущения крови, что повышает вероятность тромбообразования и может сократить продолжительность жизни.

 
Если вы не знаете, как снизить уровень холестерина без негативных последствий, стоит более глубоко разобраться в работе своего организма. Читайте статью, и вы получите необходимые знания.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка.. Sveta_Savyhska : 31-08-2025 23:59

Это цитата сообщения Nadin_Grad Оригинальное сообщение

Рамка -"А что будет завтра? Или 10 лет спустя..."

...Здесь будет Ваш текст...

 

5175327_134 (24x33, 9Kb)

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каких сочетаний продуктов нужно избегать в питании (+ таблица сочетаемости) Клуб_Красоты_и_Здоровья : 31-08-2025 09:08


Screen Shot 08-30-25 at 03.33 PM (645x360, 258Kb)

Сочетание продуктов упоминается даже в главном тибетском трактате чжуд-ши, написанном в 12 веке. В последнее время тема смешивания продуктов стала обсуждаться гораздо чаще, и многие стали говорить о том, какие комбинации могут быть полезными для здоровья, а какие — нет. Мы знаем, что от нормальной работы пищеварительной системы зависит множество процессов в организме: состояние кожи, иммунная система, здоровье волос и даже образование песка в почках может быть связано с нарушениями обмена веществ. Что уж говорить о молодости и жизненной энергии!
 
Вы когда-нибудь замечали, что после еды вас охватывает резкая слабость или усталость? Это может быть сигналом о том, что некоторые сочетания продуктов не стоит пробовать. Я узнала о нескольких комбинациях, которые лучше не смешивать, и теперь действительно избегаю их. И могу сказать, что моему пищеварению стало легче.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Подготовка кожи к жаркому сезону: экзосомы на страже красоты Клуб_Красоты_и_Здоровья : 29-08-2025 21:02

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Подготовка кожи к жаркому сезону: экзосомы на страже красоты

 3925073_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Подготовка кожи к жаркому сезону: экзосомы на страже красоты/3925073_Screen_Shot_082925_at_08_53_PM (509x247, 185Kb)

Лето — это ощущение свободы.

  • Легкие, открытые наряды.
  • Минимум декоративной косметики.
  • Максимум солнца и прогулок.

Мы так долго ждем теплых дней, что, когда они наконец наступают — забываем, насколько уязвима кожа перед солнечным воздействием.

Для кожи это настоящий вызов:

  • Ультрафиолет разрушает ДНК клеток.
  • Защитный барьер кожи истончается.
  • Повышается сухость.
  • Усиливаются воспалительные процессы и покраснения.
  • Акне и розацеа могут обостриться.
  • Пигментные пятна становятся более выраженными.

Поэтому настоящее летнее преображение – это не просто SPF-крем. Это комплексная подготовка к солнечной активности и грамотное восстановление после нее.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Причины воспаления поджелудочной: как предотвратить проблемы с пищеварением! Клуб_Красоты_и_Здоровья : 29-08-2025 09:06


4888962_Screen_Shot_082725_at_04_02_PM (700x410, 244Kb)
 
Если вы испытываете трудности с усвоением белков, жиров и углеводов, это может проявляться на вашем внешнем виде. Например, вы можете смотреть в зеркало и задаваться вопросом: «Почему мое тело выглядит как у пожилой женщины, хотя мне всего 50+?» 
 
Это повод задуматься о том, получает ли ваш организм необходимые строительные блоки для формирования мышц. Достаточно ли у вас аминокислот?
 
Если поджелудочная железа функционирует неэффективно, не выделяет активированные ферменты или делает это в недостаточном количестве, вы, скорее всего, будете плохо усваивать белки, жиры и углеводы. Даже если вам кажется, что с поджелудочной все в порядке, но есть проблемы с желчным пузырем, это также может негативно сказаться на усвоении. Вы можете потреблять достаточное количество белка, но ваш организм не сможет его правильно усвоить из-за нарушений.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка.. Sveta_Savyhska : 25-08-2025 22:05

Это цитата сообщения Золушка_211 Оригинальное сообщение

Здесь пишите свой текст.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не спеши возвращать то, от чего тебя освободил Бог. Sveta_Savyhska : 25-08-2025 20:46



photo_2025-08-25_20-41-27 (528x700, 379Kb)
 
Иногда Бог убирает кого-то из твоей жизни не случайно, а чтобы уберечь тебя от боли, ошибок или духовного вреда. Не спеши возвращать то, от чего тебя освободил Бог.
 
Он видит дальше, чем ты. «Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой » (Притчи 3:5).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стихи Саши Щеглова Sveta_Savyhska : 25-08-2025 20:22



0_ce15f_62c850ef_XXL (624x700, 513Kb)
*
Пусть будет осень, и время забыть,
Отзеленеть и остыть под дождями.
Сердцу наивно хотелось любить. 
Знать бы, что делать с такими сердцами.
 
Дождь застучит по широкой тропе
Крупными каплями, как запятыми.
Кто-то чужой в незнакомой толпе
Выкрикнет слишком знакомое имя.
 
Ветер разгонит по будкам собак,
Сад обрывая листок за листочком.
Я попрошу у судьбы своей знак.
И наконец назову его точкой.
 
https://t.me/alstishch
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С юмором о детях Sveta_Savyhska : 25-08-2025 13:55




 
— Дедушка, это правда, что на зло нужно отвечать добром?
 
— Да, внученька, правда.
 
— Тогда дай мне, пожалуйста, денег на мороженое, а то я разбила твои очки…
 
Дети - цветы жизни! Счастья и мира вашим цветочкам! 💖


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат.. Sveta_Savyhska : 25-08-2025 13:50

Это цитата сообщения наталья_ландыш Оригинальное сообщение

САЛАТ, ОТ КОТОРОГО ТЫ БУДЕШЬ ТАЯТЬ ВМЕСТЕ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ!

536272339_3125511984286505_6524589061238318429_n (526x517, 54Kb)
🔥 САЛАТ, ОТ КОТОРОГО ТЫ БУДЕШЬ ТАЯТЬ ВМЕСТЕ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ! ВКУСНО, СЫТНО И ВСЕГО 116 ККАЛ! 😋
🍽️ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
• Вареная куриная грудка (или бедро) — 80 г
• Консервированная белая фасоль — 100 г
• Свежий огурец — 100 г
• Яйца — 2 шт. (сваренные вкрутую)
• Сметана 15% — 40 г
• Зелень, соль, перец, чеснок сухой — по вкусу
👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Нарезать курицу, огурец и яйца кубиками.
2. Добавить фасоль (предварительно промыть!).
3. Для заправки смешать сметану с измельченной зеленью и специями.
4. Заправить салат, аккуратно перемешать — и готово!
💡 СЕКРЕТ:
Бедро вместо грудки сделает салат сочнее, а фасоль даст полезную клетчатку для сытости.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии