Кукурузный суп весьма полезен в качестве диетического питания. В состав кукурузы входить ряд витаминов B1, B2, PP, а также фосфор, медь, никель и железо.

Куриный суп с овощами и кукурузной крупой
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Простой суп на курином бульоне с картофелем, морковью, сливками и полентой.

Ингредиенты

куриный бульон 2.5 л
картофель 2 шт.
морковь 1 шт.
кукурузная крупа 1 стакан
сливки 200 мл
зелень по вкусу
соль, перец по вкусу
90 мин 8 порции
Читать далее...

[700x391]
1. Лазанья из кабачков: супер-полезный ужин!

Ингредиенты:
Куриное филе – 300 г
Кабачки – 400 г
Морковь – 1 шт
Яйцо – 1 шт
Лук репчатый – 1 шт
Йогурт натуральный – 4 ст. л
Сыр нежирный – 100 г
Томатная паста – 1 ст. л
Соль, перец – по вкусу
Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Встала и вышла. Нужна, не нужна… Как же плевать! И ни сколько не грустно. Я никому ничего не должна. Это чертовски приятное чувство. Я ничего не считаю своим, И никого. Философия гостя. С жизнью у нас абсолютный взаим, Мы ни обиды не держим, ни злости. Я не прошу, не надеюсь, не жду, Ждать и надеяться можно годами. Люди всегда ощущают нужду В том, чтобы труд увенчался плодами. Я не хватаю удачу за хвост, Чтобы в руках только он не остался. Только тогда ощущается рост, Если действительно сам добивался. Встала и вышла. И дальше пошла, Сколько мне надо? Ни много, ни мало… Я никому ничего не должна, Кроме себя. Вот себе задолжала. © Златенция Золотова

Мастер Лорри создает свои великолепные рисунки при помощи программы Photoshop, выглядят они очень красиво и позитивно.
Хорошего вам настроения!
Читать далее...

Вкуснятина из ничего – так я всегда называю такие лепешки. Продуктов минимум, можно сделать сладкие и несладкие, они всегда получаются и всем нравятся. Когда я попробовала их впервые была очень удивлена, что они готовятся так просто. В общем, рекомендую приготовить обязательно!

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

В миску высыпаем 700 г просеянной муки, добавляем 1 ч.л. соли и 1 ст.л. сахара, перемешиваем.

А теперь в сухие ингредиенты вливаем пол литра кипятка и замешиваем тесто. Сначала мешаем лопаткой или ложкой, так как вода очень горячая, а затем продолжаем работать руками. Лучше надеть перчатки: и тесто меньше будет липнуть к рукам, да и не будет сильно горячо.
Читать далее...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
После трудового дня не всегда есть силы и желание проводить много времени у плиты. Поэтому неудивительно, что часто мы отдаем предпочтение во всех смыслах легкому ужину, который и готовится быстро, и не давит ночью на желудок.

Куриное филе, тушеное с ананасами и стручковой фасолью
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Курятина – продукт диетический. Тушеная с ананасами и стручковой фасолью, она станет удивительно сочной. И будет такой, даже когда остынет. Не опасайтесь, что ананас сделает мясо сладким: в процессе приготовления фрукт от сладости избавляется.

Готовить будем из таких продуктов:

куриных грудок – весом примерно кило 200 г;
консервированных ананасов – 600 г вполне хватит;
твердого сыра (возьмем «Российский», жирностью 50%) – 150 г;
луковых головок – 2-х штук;
зеленой стручковой фасоли – 130-150 г;
стакана сметаны – не слишком жирной;
такого же объема молока;
рафинированного масла – 6 больших ложек;
высокосортной пшеничной муки – столовой ложки с высокой «шапочкой»;
любимых специй и соли.
Читать далее...

1. Салат из овощей с солеными грибами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Соленные грибы – 150гр
● Картофель – 200 гр
● Свежие огурцы – 100 гр
● Морковь – 100 гр
● Лук – 1 шт
● Консервированный горошек – 100 гр
● Чеснок – 1 долька
● Зелень
● Майонез – ½ стакана
Читать далее...

Густой сливовый джем

Рецепт вкусного густого джема из слив с корицей. Его можно намазывать на хлеб, добавлять в рогалики и пирожки.

Ингредиенты

сливы 1 кг
сахар 1/2 кг
молотая корица 1 ч.л.
Читать далее...

Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение


В статье представлены простые выкройки летних платьев, которые смогут сшить даже начинающие швеи. Выкройки без каких-либо сложностей. Иногда сложение вдвое куска материи, пара шов и пояс помогут создать красивый предмет одежды)
Читать далее...

Банановый кекс
✨✨✨✨✨✨✨

Ингредиенты:
150 г мякоти банана
1 яйцо
50 г сахара
щепотка соли
60 г сливочного масла
120 г муки
5 г разрыхлителя
1/2 ч.л. корицы
30 г грецких орехов
Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Мы ищем, что нас вдохновляет, Что стимул и стремленье нам даёт, И в жизни помогает Жить дальше и смотреть вперёд. А что Вас вдохновляет? Огонь, тот, что в печи горит, Иль снег, который на ладошке тает? Иль бабочка, что на огнь летит, Опасности своей не понимает… Дожди, которые в окно стучатся, Иль ветер, что печаль уносит вдаль, Цветок, который на ветру качался, Иль грязный и простуженный февраль? Найти предмет для вдохновения несложно, Им может стать любой, на что опустишь взгляд, Но ведь порой бывает невозможно То передать, что мучает тебя. © Copyright: Ирина Расшивалова

Во время прогулки с детьми нафотографировала розочек) Их очень много и все такие разные... Приятно гулять среди такой красоты.
Всем хорошего настроения!


2.

Читать далее...

Как только было изобретено телевидение, почти сразу появились и антенны для телевизоров, поскольку именно они улавливали сигнал от ближайшей телевышки. Поначалу было ограниченное число каналов, а качество изображения не всегда хорошее. Со временем появилось спутниковое телевидение, которое решало множество проблем, при этом сигнал поступал через спутники из космоса. Затем создали еще более совершенный вариант – цифровое телевидение, которое передает данные через несколько точек: кабель, телевышку, спутник и через интернет.

Благодаря каждой из них у людей есть возможность получать доступ к большому числу отечественных, а также зарубежных телевизионных каналов, при этом в отличном изображении.
Читать далее...

Для салатов из огурцов на зиму можно использовать огурцы, которые на засолку не подошли (кривые, неровные, не подходят по размеру и прочее.). А ведь по вкусовым качествам в салатах на зиму огурцы, ничуть не хуже, чем маринованные. Салат можно легко изменить, добавив лишь некоторые компоненты.

1. Салат из огурцов на зиму без стерилизации - домашний рецепт

Огурцы - 2 кг
Чеснок ~ 150 г
Лук ~ 150 г
Соль - 50 г
Сахар - 150 г
Уксус (9%) - 100 г
Зелень (укроп и др. )
Читать далее...

Малина способствует активизации обмена веществ, выведению из организма солей тяжелых металлов, нормализации работы желудка и повышению иммунитета. В составе ягоды находятся витамины, органические кислоты, минералы магния, фосфора, кальция и калия, а еще йод, пектин, клетчатка и еще много полезного. Используем ее как ингредиент в салатах, десертах и напитках.

МАЛИНОВЫЙ ЛИМОНАД С ТИМЬЯНОМ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ИНГРЕДИЕНТЫ:

Малина 200 грамм
Сахарный сироп: 200 мл
Лимонный сок 100 мл
Вода 200 мл
Лимон 1 штука
Тимьян 6 веточек
Читать далее...

Скумбрия гриль, Корейская кухня
__________________________________________________________________________

Оказывается корейцы очень любят скумбрию, если верить инету конечно.
Это самый простой вариант, в смысле обработки и затрат сил и времени.
Хотя по рецепту рыбу надо было разделить на филе без костей. Но в данном случае рыба просто порезана вдоль хребта.
В скумбрии не костей, поэтому они легко вынимались после запекания.

Так же рыбку можно запечь на грилль сковороде.

Автор EIPHNH

ИНГРЕДИЕНТЫ
скумбрия
соевый соус
соус янним или острый перец
перец черный

Я скумбрии удалить внутренности и голову, хорошо промыть, удалить черную плёнку в брюшке.
Разрезать рыбу, по хребту, на две половинки, если желаете, можете удалить все кости.
На коже сделать не глубокие надрезы каждые 2 см.
Смешать пасту янним , или острый красный перец с соевым соусом, черным перцем и смазать рыбу с обеих сторон.
Оставить, хотя бы, на пол часа промариноваться.
Жарить над раскалёнными углями или гриль сковороде.
Готовится очень быстро. 3-4 минуты с каждой стороны.
Подавать сразу же, со свежими или маринованными овощами
Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Летом счастье! Ирина Расшивалова

Такое бывает, наверно, лишь летом, Что ярче обычного стали рассветы, Что вспыхнули зори лазоревой синью, И мир вокруг стал веселей и красивей! Что стали сочнее и вкусы, и чувства, А утром рассыпаны жемчуга бусы, И воздух - целебный эфир ароматный, Настоян на травах, цветочно-мускатный. Такое бывает, наверно, лишь летом: Не спрятаться днём от небесного света, И солнце, прищурясь, нам с неба смеётся, Вы видели раньше смешливое солнце? Лишь летом раздолье цветочным полянам, Овраги покрыты роскошным бурьяном, На кочках растёт, наливаясь, взгляни-ка, Любимая всей детворой - земляника! Такое бывает, наверно, лишь летом, Становимся мы неизменно счастливей, Ведь счастье, оно рядом с нами, не где-то, В ладошке, на грядке, в корзинке любимой. © Copyright: Ирина Расшивалова

  [показать]

[700x347]
Украсить однотонное пальто, платье или джемпер можно красивой оригинальной брошью из фетра и молний, которую вы можете сшить своими руками. А также можно изготовить такую брошь и преподнести в качестве подарка подруге, маме, бабушке на праздник.

В статье вы найдете несколько интересных идей создания брошей и описание работы. Возможно, вы вдохновитесь этими идеями и создадите свою оригинальную брошь.

Читать далее...

Молодая капуста - источник большого количества витаминов. Витамины С, А, В1 и В2, Р, К, никотиновая кислота, а так же клетчатка и микроэлементы – все это есть в молодой капусте. Овощ почти не содержит крахмал и сахарозу, поэтому правильно приготовленные блюда из молодой капусты, придутся по вкусу даже диабетикам. Что уж говорить о худеющих натурах: низкая калорийность молодой капусты и тут идет в плюс.

Голубцы из молодой капусты
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ИНГРЕДИЕНТЫ

1 большой кочан ранней капусты
600 г филе бедра индейки
1/3 стакана риса
1 средняя луковица
1 большой пучок сборной зелени (укроп, петрушка, базилик)
оливковое масло
соль, свежемолотый черный перец
Читать далее...

Кабачки в укропно-чесночном маринаде
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
В данном рецепте не используются дорогие труднодоступные ингредиенты, в состав маринада входят обычные продукты, имеющиеся в арсенале каждой хозяйки. Но иногда самые простые обыденные вещи способны доставить наслаждение. И это именно тот случай. Если вы уже приобрели молодые кабачки (цуккини, патиссоны), начинаем готовить.

Ингредиенты (около 3 банок по 300 мл):

молодые кабачки – 1 средний, или несколько маленьких
зелень укропа – пучок
чеснок – 6 зубчиков
перец душистый горошком – 9 шт.
лавровый лист – 3 шт.
масло растительное – по 1 ст. ложке в каждую банку
Читать далее...