Мобильный LiveInternet Миссис_Хадсон - Дневник Людмила

Висцеральный жир: Как уменьшить объемы и улучшить здоровье Клуб_Красоты_и_Здоровья : 21-09-2025 08:53

Screen Shot 09-20-25 at 10.44 PM (576x352, 200Kb)

Ох, этот висцеральный жир! Он делает наш живот заметно объемным и мешает процессу похудения. Тело склонно накапливать его и сохранять, так как этот вид жира располагается внутри желудочно-кишечного тракта, окружая органы пищеварения. Висцеральный жир выполняет важные функции, такие как защита органов и участие в обменных процессах. Однако, когда его становится слишком много, он начинает негативно сказываться на здоровье, ухудшая работу пищеварительной системы и общее самочувствие. Это может привести к повышению уровня адреналина и сахара в крови, а также к появлению усталости и сонливости.

В результате живот становится более выраженным и не уходит. В этой статье мы обсудим, как уменьшить объемы висцерального жира и подтянуть живот.

О голоде

Часто можно услышать мнение, что голодание помогает сбросить лишний вес. Но это не совсем так. Да, при голодании вес и вода могут быстро уходить, но для организма это неестественно, и мы начинаем испытывать стресс, что только усугубляет ситуацию. Длительное голодание приводит к стрессу для тела.

далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Filati - Lana Grossa №69 2025; Lana Grossa - Häkeln №8 2025; Lana Grossa - Häkeln №7 2024 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 20-09-2025 16:49

Формат: PDF

Размер: 24 mb

Скачать

Размер: 70 Мб

Формат: PDF

Скачать

Размер: 48 Мб

Формат: PDF

Скачать

Building Patterns 2025; Amigurumi SPEZIAL №2 2025 Mini Amigurumi Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 20-09-2025 15:32

Формат: PDF

Размер: 40 Mb

Скачать

Получите мастер-класс по изготовлению выкроек!

Размер: 33 Мб

Формат: PDF/EPUB

Скачать

Сепарация от родителей. Стать взрослым. СЕМЬЯ_И_ДЕТИ : 20-09-2025 14:53

Сепарация от родителей. Стать взрослым.
Владимир Вороной, Алексей Щербаков.

Каждому необходимо вовремя пройти процесс сепарации от родителей, иначе этот этап взросления может вовсе не произойти. Сепарация от родителей: что это такое на самом деле? Почему так важно «стать действительно взрослым» и взять ответственность за свою жизнь.

Ссылки на интернет ресурсы Вороного В.Н.:
vnpsychologie.com
youtube.com/@VNpsychol...

Владимир Николаевич Вороной — психолог-вдохновитель, корпоративный психолог, коуч.

Для того, чтобы узнать о Вас все мне достаточно одной минуты. Применение в работе комплексного подхода - знаний из областей физиологии, физиогномики, антропологии, мифологии, истории и других. Практика работы более 30 лет: работы с группами, проведение тренингов, индивидуальные сессии, семейная терапия, лечение алкогольных и наркотических зависимостей, расстройств пищевого поведения, психологическое сопровождение раковых больных, работа с корпорациями. Бизнесмен. Основатель компании, которая стала одним из лучших стартапов в Америке. Основатель тренингового центра, в котором выступали, в том числе, и известные зарубежные спикеры.

Быть ДОБРУ!
#семья #дети #родители #сепарация #ВладимирВороной #АлексейЩербаков
----------------------------------—
ПОДДЕРЖАТЬ РАДИО:
slavradio.org/page/charity/
donate.stream/nsr_donate
boosty.to/slavradio/...
-----------------------------------—
НСР В ИНТЕРНЕТЕ:
slavradio.org
plvideo.ru/@slavradio/
vk.com/slavradio_org
ok.ru/slavradio
t.me/SlavRadio_org
zen.yandex.ru/slavradio_org
bastyon.com/slavradio
boosty.to/slavradio
rutube.ru/channel/23...

https://www.avito.ru/cheboksary/chasy_i_ukrasheniy...;utm_source=soc_sharing_seller

Серьги "Смурфиника" Irina_Snezhko : 20-09-2025 13:10

Серьги "Смурфиника" 💙

В комплект к синему Чокеру

Чешское стекло, швензы английский замочек, s925

555, любая доставка

2.
[700x525]

Читать далее...

Джемпер спицами Сима_Пекер : 20-09-2025 08:05

Это цитата сообщения Селена_Тавр_96 Оригинальное сообщение

Темно-сиреневый джемпер

1 (413x699, 229Kb)

Читать далее...

A Quilted Christmas 2025; Granny Stitch Blankets 2025; Kreative Advents - Floristik 2025 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 19-09-2025 21:29

Ничто так не радует в рождественский сезон, как лоскутные проекты ручной работы! 16 проектов на праздничную тематику, включая лоскутные одеяла, коврики, гобелены, подушки, салфетки и многое другое. Шаблоны можно загрузить с помощью QR-кода вместе с руководством по оформлению. На страницах книги вы найдете полезные инструкции по аппликации, советы по лоскутному шитью и готовые шаблоны для 16 праздничных проектов - как загружаемые, так и размещаемые на странице, - чтобы вы могли с головой окунуться в рождественское лоскутное шитье.

Размер: 32 Мб

Формат: PDF/EPUB

Скачать

Бабушкины квадратики — бесспорная суперзвезда вязания крючком! Это практически ритуал посвящения для каждой вязальщицы. Но что, если бы вы могли взять этот культовый мотив и придать ему свежий, современный вид? Именно об этом и пойдет речь в этой книге! Внутри вы найдете 10 креативных вариантов любимого бабушкиного квадрата с новыми формами, такими как шестиугольники и треугольники. Узоры из этой коллекции - именно то, что вам нужно, чтобы улучшить свои навыки вязания крючком, попробовать новые техники и создать то, что будет радовать вас долгие годы. Ищете ли вы уютное покрывало для отдыха, шикарный акцент для вашего дивана или очаровательное покрывало для вашего любимого кресла, эти дизайны помогут вам в буквальном смысле этого слова.

Размер: 12 Мб

Формат: PDF/EPUB

Скачать

Сезон Адвента означает время творческих украшений! С помощью журнала "Kreative Advents - Floristik" мы предоставляем вам отличные идеи и предложения, чтобы украсить ваш дом праздничной атмосферой. Погрузитесь в мир креативной рождественской флористики и черпайте вдохновение в аранжировках с подробными инструкциями. Мы поможем вам с множеством дополнительных советов и рекомендаций, а также с пошаговыми инструкциями.

Размер: 53 Мб

Формат: PDF

Скачать

I Love Feltro - Settembre 2025 Lyubashka / КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ : 19-09-2025 20:21

Красочный итальянский журнал по рукоделию. В каждом номере вы найдёте уникальные идеи и оригинальные проекты разного уровня сложности - как для начинающих рукодельниц, так и для опытных мастериц, желающих продемонстрировать свои умения и подчеркнуть свой индивидуальный стиль. В этом выпуске замечательные проекты сувениров и декора для дома, которые сопровождаются подробными фотографиями и выкройками.

Размер: 55 Мб

Формат: PDF

Скачать