Один админ кинул ссылку в нашу общую группу в скайпе, после чего в офисе началось
просто какое-то весёлое помешательство и выяснение всем отделом,
как же выглядит кафля и что происходит с уузкой после купания.
У меня из 30 вопросов 22 верных ответа, я почти программист :)
[показать]

Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение

Давайте попробуем вкусить все шесть вкусов, соприкоснуться с аюрведой и узнать пользу некоторых специй.
[540x400]
Для начала некоторые пояснения. Сейчас аюрведа ассоциируется с Индией и какой-то системой оздоровления. Это в корне не верно. Аюрведа в прямом переводе с санскрита, "Наука о правильной жизни". Эти тексты обхватывают все аспекты жизни человека.
Читать далее...

[200x270]
Читая рекомендации аюрведы в питании, обратила внимание на специи,
которые использую. Чаще всего это такой минимальный набор из чёрного перца,
имбиря и зелени. Так мало! А ведь в общем-то я люблю всякие пряности,
да и с их помощью можно сократить потребление соли, которой обычно
сыплю больше чем нужно. Теперь из каждого похода в маркет приношу
пару пакетиков "добычи", во мне прямо-таки проснулся гурман-коллекционер :)

Сейчас в наборе такие вкусности, как куркума, имбирь, кориандр, фенхель,
несколько видов карри, корица, кардамон, лавровый лист, кунжут,
фенугрек(шамбала), базилик, ваниль, толчёный корень петрушки,
мускатный орех, толчёный чеснок, паприка, тмин, укроп, майоран...

И ведь это всё, игнорируемое раньше, мало того, что добавляет красок блюдам,
но ведь и полезно. Конечно, дело не в количестве специй, а в умелом их использовании,
поэтому теперь надо заново учиться готовить. Кстати, впервые обнаружила специю,
которая мне не нравится. Ну или просто "я не умею её готовить" :) Фенугрек.
Ну совсем он горький, что с ним делать... Зато пока открытие недели - кардамон.
Потрясающий запах, очень вкусно добавлять в кофе. Иногда я его даже просто так нюхаю :) Оч рекомендую

Не так давно живём в этом доме, а он нам довольно часто устраивает испытания водой.
Точнее - её отсутствием. Так часто происходят отключения для аварийного ремонта,
что мы и привыкли почти. Сейчас, перед самыми праздниками, снова остались без горячей.
Вовремя обнаружили у себя течь по трубе и вызвали мастера. Тот приехал, опалил обои
сваркой, разбил зеркало, часа два повозился и выдал диагноз: проблемы у соседей
над нами и в перекрытии, надо менять старую трубу. Мы к ним, а их нет,
оставили записку и два дня приходили к их двери, посмотреть, как наша бумажечка
красиво смотрится - соседи куда-то уехали... А ведь год назад, когда мы меняли трубу у себя,
предлагали и им подсуетиться, чтобы не было неожиданных проблем. Отказались.
Ну, и вот они, как всегда "вовремя". В результате горячую воду вообще перекрыли
по стояку во избежание затопления двух квартир :р Закаляемся, вода течёт
не просто холодная, а ледяная. Посуду можно мыть только в несколько подходов,
пока чувствуются пальцы :р Хорошо, что хоть не кусками льда сыпется :)

Нашли телефон владельца верхней квартиры, сегодня там только начали решать эту проблему...
Так хочется встретить Новый год в тепле. Для меня следующий год
ассоциируется с домашним уютом, спокойствием... А начинается с вот такой аварии. Эх...
Зато есть и приятная новость - только что позвонил Тём: "Ко мне пришло письмо из Франции!"
Волшебновое, взяло и пришло :))) Спасибо, Юль, я жду вечера

Делюсь, нашла в нете подробный аюрведический тест для определения типа тела.
Меня он определил, как Вату-Капху. Причём, большее количество баллов приходится на Вату.
По описанию чистых дош я бы себя приписала больше к Капхе, так что, видимо,
в моём случае "все болезни - от головы" и надо Вату уменьшать :)
Вообще, заинтересовалась аюрведой. Конечно, для европейца это
нетрадиционная медицина, но думаю, что-то в этом есть... :)
Описание Вата-Капха доши

Из событий последних дней :)
У меня появился новый телефон, Тём, как ИТшник, просто не мог придумать другой подарок к Новому году.
Ведь старый у меня уже больше 4х лет, и хоть я и отнекивалась, что он всё ещё работает – не прокатило.
Новый - такая странная сенсорная «спичечная коробочка» - настолько маленького телефона у меня ещё не было.
Радует, что в нём 5Мп камера, на всякий случай у меня при себе теперь всегда мыльничка.
Даже мои админы завистливо цокают :"Там Android? Ниччё се, на нём angry birds не тормозят…"
А Славка таскает его поиграться в "злючих птичков" :)
Такая штука мелкая:
[550x284]

Ещё недавно попали на новоселье – Тёмины сёстры съехались в одну квартиру в самом центре Киева, как там здорово!
Много места, высокие потолки, моя любимая станция метро под боком, а самое главное – обе творческие девушки
теперь «в одном флаконе». Маша танцует, Оля шьёт, рукодельничает и фотографирует.
Вот это местечко, хочется ходить к ним заряжаться активным творческим порывом,
ибо обе реально вдохновляют.

В среду сходила на самое длинное пока занятие йогой в жизни – на две тренировки у разных преподавателей.
Сначала попала на нашего с Леной любимого Болгова, а после ещё осталась с Катей Арбатовой и была в шоке :)
На втором занятии с такой лёгкостью получаются прогибы, скрутки, балансы…
Закономерно, конечно, ведь суставы разогреты, а некоторые асаны повторяются.
Но это было так неожиданно здорово, самая приятная тренировка за всю мою историю.
И наконец в собаке опустились на пол пяткиии...кайф.
На следующее утро болело всё, я узнала о том, что где-то внутри,
за лопатками и под прессом, тоже могут болеть мышцы.
Ощущения были такие, что казалось, я не смогу дойти до работы. Поэтому волевым усилием подняла себя из-под одеяла
и пошла… йожиться. Каких-то 30 минут – и ничего не болит, приятная расслабленность-потянутость, хорошо разбудилась.
Знаю, что стоит пропустить несколько дней, и я снова становлюсь деревянной, так этого не хотелось,
что я всё-таки встаю теперь в 6 утра и до 7 «просыпаюсь» с йогой. Совершенно другие утра!

Ещё одна суббота с фотоаппаратом на поясе, в этот раз мы наконец встретились с моей одноклассницей Леной.
Четыре года не виделись, четыре! И это в одном городе живём :) Тёплая встреча, мы несколько часов прохохотали,
как и в школьные времена. Сейчас Лёля замужем, воспитывает дочку и пишет стихи, настоящая поэтесса (а я так и думала ;)

[699x464]
Лёля, я, спящий куст и трактор :)

[400x400]
+

Когда бы ещё её дитё ЗАРАНЕЕ (это слово надо золотыми буквами) позаботилось записаться на стрижку перед НГ,
заранее зашло в магазин и попросило продавца о том, чтобы туфли подождали и никем до 19:00 не купились...
Это ж из разряда научной фантастики - такое аномальное хомяковское поведение! :)
А туфли-таки нашлись замечательные, как будто нарисовались по желанию.
Впервые мечтаю себе такие заиметь, каблукастые :р Счас пойду забирать ^_^

Сегодня ещё до "подвигов" наткнулась на один тест... Ещё год назад, наверное, он бы мне такого не выдал:

...пришло и накрыло :)))
Вчера вечером ещё мне улыбнулось, когда мы с Ленкой пошли на йогу.
Решили попробовать позаниматься с группой Зенченко Толика (основатель школы ишвара-йоги в Киеве).
Это уровнем повыше, но на нулевом уже всё просто...Это был вечер открытий для меня :) Я стою в бакасане!
Начала выпрямлять ноги в мосте, ложусь лбом на голени в пашчимоттанасане, а Толик сказал,
что из подготовительной позы пора пробовать полноценную ширшасану.
Но тут я ему не очень верю, потому как чувствую, что таз я так просто ещё не подниму.
Однако и без того настолько было плодотворное занятие, удивительное. И, наверное, меня
больше порадовало даже не продвижение в асанах, а один момент...

На то вечернее занятие опоздала одна девушка, пробежала мимо занимающихся людей
(как раз перед нами было свободное место на полу), постелила коврик, а потом обернулась,
посмотрела мне прямо в глаза и ТАК улыбнулась... У меня автоматически проявилась ответная улыбка,
а потом чуть слёзы из глаз не брызнули. Она настолько открыто улыбалась, тепло и дружелюбно,
и подмигнула мне. Я даже сама обернулась, думала, что это она своей подруге, что за мной :)
Давно не получала такого подарка от незнакомого человека.
А девушка очень похожа на Сашеньку-йогинька :)

Сегодня же с утра просто праздник какой-то. Тёмой заботливо уложенный завтрак в рюкзаке
(я бы сама не успела), новогодние гирлянды и шарики на работе - мы со Славой развесили на днях в офисе :)
Найденные в магазине варианты туфель для новогоднего платья, звонок из дому: к нам одессит наш приехал на пару дней!!!
(Ощущения праздника, как в детстве, когда друг в гостях "с ночёвкой") И даже увезёт нас с собой в Одессу на выходные!
И вот в завершение ли(?): нашла вКонтакте своего любимого учителя йоги, добавилась к нему в друзья и спросила
о его расписании на ближайшее время. А он как раз возвращается в нашу школу с нового года!
От радости прыгала с этой новостью по всему офису к Лене в кабинет, несмотря на крепатуру :)))
Что это за такой чудесный день, 8ое декабря? ^_^


Update: директор накормил бананами, а нашему отделу согласовали повышение зарплаты

Несколько человек, смотревших эти фоты, говорят,
что на первой Слава похожа на Софи Лорен :)
У меня в дневнике теперь куча-мала Славок :)))
[466x699]

Дом Актёра, старое крылечко и вечерние бокешки :)

Решилась перевести некоторые в ч\б :)
Хотелось бы показать все, но их много, эти любимые:
[466x699]
+5

У Тёмы с прошлой пятницы отпуск, что, конечно, завидно, но так здорово :)
В последнее время я всю неделю сплю по 6 часов, высыпаясь только по выходным.
И вставать так трудно в 6 утра, когда ещё "ночь"... А сегодня выдалось интересное утро, проснулась
легко и "необратимо", так, когда уже и закрываешь глаза, но чувствуешь, что больше не заснётся :)
Ежеутреннее наше радио "Roks" играло тише обычного, кошка додрёмывала под одеялом
с Тёмиными ногами вобнимку, а я успела приготовить ризотто и брокколи в кляре, ммм ^_^
Эх, дома-то не остаться :) Ещё одна необычность - я вышла вовремя. Не то что вовремя - за 10 минут до "вовремя"!
Как приятно идти на работу неспеша. В троллейбусе нахихикались - водитель, женщина, болтала по телефону,
пока нас везла, и две остановки, невозможно было купить билет, а она огрызалась на протянутые бумажки-монетки: "Щас!" :))
Возле попутного маркета играла рождественская мелодия. На асфальте и клумбах нарос красивый иней,
а когда проходила под мостом, дунуло таким странным прозрачным солнечным ветром, что мне показалось - лето.
Вот такой же ветер и такое же солнце бывают летом.
В этом году и осень, и зима проносятся так быстро, - успеть бы ощутить и прочувствовать.
Вот уже подкрадывается Новый год... :)

У нас первый снег! Мокрый и быстро тает, но снег :) Кошке нравится, она любит ловить снежинки из форточки.
А я вообще визжала и прыгала, как маленькая, когда меня Тём утром к окну подвёл.
Почти зима.

Весь субботний день гуляли по Киеву, - за два дня до того договорились со Славой пофотографировать её где-нибудь
в декорациях старого заброшенного дома. Мы заранее прошерстили в интернете возможные адреса.
Таких домов в столице оказалось немало, причем, больше в самом центре. На самом деле я не надеялась на то,
что мы попадём внутрь хоть одного такого дома - либо заборы, либо охрана... Но что-то снять со Славкиной задумкой хотелось.

Встретились мы на метро "Театральная", к нам присоединился Леша в качестве моральной поддержки.
За последние несколько дней в Киеве похолодало, поэтому, сделав несколько кадров возле попавшейся колоритной стены,
мы забежали в кафе на чай отогреться. В пятницу мы с Тёмой купили мне платье, тёмно-красное, ммм!
И я поняла, что мне "есть что терять", а именно - килограмма 3 :) Поэтому в кафе мужественно пила чай с лимоном,
а народ уплетал медовые тортики с черносливом. Мне давно не хватало таких посиделок. Мы болтали о том,
как каждого из нас принимали на работу, как всё было, до того, как взяли Славу, вспоминали всякие забавные моменты,
хохотали... И кафе такое попалось же: "Ярославна". Интерьер под Киевскую Русь, девушки-официантки в
соответствующих тканых нарядах. И всё это ещё и на ул. Ярославов Вал, - всё специально для Ярославы! :)

Согревшись, пошли искать подходящий дом. Побродили порядочно, попутно щёлкая нашу модель
на фоне подходящих кирпичей. Требуемый по условиям задачи дом всё не находился.
В один мы никак бы не попали - все возможные входы замурованы кирпичом. К другому дорогу застроили гаражами.
В третьем вообще киношники снимали какой-то фильм. Здание просто аварийное, казалось, чудом держатся
эти четыре стены. Мы забрались этажом выше, щёлкаю Славу, и тут мы слышим снизу голос режиссёра:
"Так, хорошо, спасибо, тишина! А теперь снимаем сцену секса!" Мы так и застыли на месте, удерживаясь,
чтоб в голос не заржать. Слиняли, пока в нас не обнаружили гениальных актёров :)))
В общем, погуляв ещё немножко по центральным закоулкам, случайным образом заметили в подворотне
зелёное здание в четыре этажа, выглядевшее особенно старым. Не разваленное, но подзаброшенное...
Если бы не свет в окнах и милые тюлевые занавесочки. Слава сразу заметила, что дверь открыта
и пошла "на штурм" с победным кличем. Мы попали в какой-то невероятный дом.
Потолки разные: то чуть выше моего хоббитского роста, то в четыре мох высоты.
Стены в ветхой, облупившейся до кирпича, штукатурке, нестандартные арочные окна...
Это оказалось бывшее художественное училище, построенное в 1901 году! А сейчас это жилой дом, из залов сделали
коммунальные квартиры... На лестничных площадках выставлены старые кресла, велосипеды, стулья, шкафчики.
В таком древнем доме они сами кажутся вековыми.

Вся эта старина, конечно, завораживает, но глядя на разруху, становится жалко те семьи,
что живут в историческом памятнике. Представляю, как должно задувать в окна, которым больше лет,
чем самим жильцам. А в подъезде нет даже намека на центральное отопление, никаких труб.
Деревянные двери, на которых проглядывают сразу все 10 слоёв краски: синяя, бордовая, белая...
Наверное, за этими дверями не может жить человек, который говорит по мобильному телефону или печатает на ноутбуке...
Кажется, за ними - сидит начало прошлого века. Притаилось и молча наблюдает в дверной глазок :)
А мы щёлкаем ещё десяток кадров, а потом сидим на площадке с белым сухим австралийским вином,
что захватил из дому Лёшка, и перешёптываемся. Потому что тишина, и всё старое.. Ну и Начало сидит :)
Когда вышли, уже начинало темнеть, и мы прошлись от Воровского до площади Победы, поднялись
мимо ботсада до самого метро "Театральная". И разошлись там же, где начался наш день-путешествие.
Никак не ожидала такой необычной субботы.
Мне остались фоты ;)
[489x699]

Исчезаю из сети... Как минимум из Лиру. Вроде бы и события интересные происходят,
и настроение по большей части хорошее, но почему-то не пишется. Иногда только молча кто-нибудь читается :)
Снова вернулась на йогу после перерыва в два месяца. Для меня стало сюрпризом то, что наша школа переехала.
Вместе с моим ковриком :) В более просторное и светлое помещение, чуть ближе к нашему офису.
Мне ещё быстрее добираться, а сам Ишвара йога-центр теперь не между туалетом и кабинетом какого-то депутата,
а занимает целый этаж. У нас большая раздевалка, три больших зала и душ! Занятия поделены на уровни, я пошла на нулевой.
Потому как 2 месяца паузы - не шутки. На первом занятии чувствовала себя брёвнышком... Но как хорошо вернуться :)
По поводу фото - обдумываю небольшую идею, до её реализации нужно подождать пару месяцев.
Тем временем в фотобанк приняли 14 работ, а загрузку я приостановила. Чтобы портфель был хоть мало-мальски стоковым,
нужно снимать специально для стоков. И без всяких шумов :р А когда же снимать, если даже утром иногда темно.
Ну а осветительных приборов дома ма, тут хоть бы настольную лампу купить :)))
И ещё одна интересность - иду искать себе вечернее платье и даже "вечерние" туфли. Надо же :)

[466x699]

+

Приняли! Три фотографии из девяти :) Самой первой принятой фотой был сурикат из пражского зоопарка.
Ещё семь штук ждут утверждения. Такая позитивная формулировка "в ожидании утверждения" :)
Как показывает практика, в моём случае "бабушка надвое сказала" ;)

[291x427]

Осень в этом году, кажется, намерена держать краски до самого первого снега :)
Непривычно мало дождей, тепло и кое-где даже зелено в парках.
Раньше поздней осенью за надвигающимися холодами-депрессиями я и не замечала,
сколько всего цветного можно фотографировать :)

[699x464]

+
С 13 числа этого ноября я решила возобновить свои попытки попасть на фотобанки :)
И так меня снова захватило это занятие, что на Fotolia уже висят в ожидании 16 картинок, (примут-не примут?)
взяла за правило каждый день добавлять по 2-3, пока не дойду до... хотя бы ста. А там-то уже и привыкну ;)

Наверное, даже не с понедельника ожила, а ещё в это воскресенье, когда мы с Олей
устроили форменное сумасшествие дома у наших родных, у Лёши и Кати :)
Нам взбрело в голову поснимать их семьёй. Лучше сказать, нам в олину голову взбрело :)))
Просто такие моменты упускаем - Катя сейчас ждёт ребёнка, ребята недавно завели
обалденскую собаку, шарпея. Нам хотелось запечатлеть напамять ;)
Но с олькиным неуёмным креативом простые домашние фоты у нас никогда бы не вышли :)
В воскресенье утром мы, вооружившись тремя большими мусорными пакетами,
собирали листья в лесу под Пущей-Водицей. Большие уже коричневые дубовые и кленовые листья,
вымытые дождём, высохшие до хруста и пахнущие грибами и желудями.
Их мы через весь город везли, чтобы рассыпать на паркете у Лёши, у нас получилась
жёлтая стена для фона и ковёр листьев внизу. Над Катей поколдовала Оля, привезла, как костюм,
то самое чёрное платье, длинные бусы, сделала макияж и причёску...
Я когда увидела её силуэт в черном... Как она красива, это нечто ^_^
Со светом мы снова прогадали - в их квартиру солнце заглядывает только с утра, дополнительных светилок у нас,
конечно, нет, так что пришлось выкручиваться, прикрывая ладонью вспышку и подсвечивая люстрой :)
В самом разгаре процесса пришли в гости ещё родственники, сейчас как вспомню: полкомнаты в листьях,
Лёша с Катей позируют, мы с Олей прыгаем вокруг, забираясь на кресла, спрыгивая, обходя, Оля "строит",
командуя, что делать, вокруг носится собака Лара, а за ней маленький Платон.
Из дверей выглядывают его мама с папой, а где-то сзади возле балкона притаился Тём :)))
Все смеются, кричат, двигаются. Блин, как же было весело! :)
Только сегодня начну перебирать, получилось около 400 фото.
Если из них хотя бы десяток вышли хорошо - я буду мегасчастлива!